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Stimmt es, dass sportlich sehr aktive Menschen ein erhöhtes Risiko für Erkältungen und grippale Infekte haben?
Wenn sie sich beim Sport nicht dem Wetter angemessen kleiden, dann ja.
Sonst: Nein, wieso auch?
Es ist tatsächlich so, dass nach sehr starken Anstrengungen das Immunsystem für ein paar Tage geschwächt ist. Ob man deswegen aber häufiger wirklich krank ist, hängt wohl hauptsächlich vom Verhalten des Sportlers ab.
Es kommt - wie bei so vielem - auf die Dosis an.
Grundsätzlich stärkt sportliche Aktivität den ganzen Organismus inklusive Abwehrkräfte.Auch gibt es einen statistischen Zusammenhang zwischen sportlicher Aktivität und auch generell gesunder Lebensweise (Ernährung etc.).
Bei normaler Aktivität ist das Risiko daher eher geringer.
Aber: je höher die Aktivität, je näher sie dem Leistungssport kommt, umso eher verkehrt sich das ins Gegenteil. Und Leistungssport ist definitiv nicht mehr gesund. Da geht man durchaus bis an die Grenzen des Möglichen und darüber hinaus. Ein so beanspruchter Körper ist im Hinblick auf Erkältungen und Ähnliches wesentlich empfindlicher (allerdings wissen Profis darum und haben wiederum entsprechende Gegenstrategien).
Dazu kann ich eine rein subjektive Feststellung machen. Die Sportlern/innen bei uns in der Firma sind wesentlich häufiger krank als "Nichtsportler". Vielleicht liegt das aber auch an der Art des Sports. Ein Handballer oder Fußballer ist viel härteren Attacken ausgesetzt als ein Tischtennisspieler.
