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Frederik Schmidt

Aktiv seit: 18.12.2009
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Welchen guten Fernseher gibt es für etwa 600 Euro?

Dass du mit 600 Euro keinen High-End-Fernseher bekommst ist so nicht richtig. Du kannst dir für gerade 20 Euro mehr einen LG 42LM620S holen: 42 Zoll, Lan-Port, Full-HD, WLAN, Smart-TV, 3D und Dualplay. Das ist auf jeden Fall so ziemlich das beste, was du bekommen kannst.

Wo finde ich Bauanleitungen für alte Ikearegale die nicht mehr im Sortiment sind?

Hast du schon mal auf der Ikea Homepage gesucht? Ansonsten nutze doch einfach mal die Suche auf der Seite?

Warum kriegen wir Nackenschmerzen, wenn wir in Zugluft gesessen haben? Und was hilft am besten, damit dieser Schmerz wieder weggeht?

Aufgrund von Zugluft verspannt sich die Nackenmuskulatur und dieses wiederum führt zu unangenehmen Muskelschmerzen bis hin zu Nackensteifheit. Um dieses im Vorfeld zu vermeiden, sollte man die Klimaanlage nur max. 3-5 Grad wärmer laufen lassen, als wie die Außentemperaturen gerade anzeigen. Nach Möglichkeit keinen Durchzug in dem man sich aufhalten muss. Ansonsten kann man ein leichtes Halstuch um den Nacken legen. Gegen die entstandenen Schmerzen eignet sich sehr gut Wärme. Entweder ein Körnerkissen oder Wärmepflaster aus der Apotheke auf die schmerzende Stelle legen.

Wodurch entsteht Seitenstechen beim Sport? Und wie kann ich das vorbeugen?

Hallo, Seitenstechen entsteht durch falsche Versorgung der Muskeln beim Laufen. Aber auch eine falsche Körperhaltung kann dazu führen. Was dagegen hilft: Langsamer laufen, dann tief und regelmäßig atmen, und zwar in den Bauch hinein. Beim Gehen sollte man die Arme hochstrecken. Man kann auch leicht mit den Händen auf die schmerzende Stelle pressen. Dann ausatmen, dabei den Druck verringern und den Oberkörper leicht nach vorne beugen. Viel Glück!

Wo kann ich aktuelle DVDs günstig leihen bzw. kaufen? Wer hat gute Empfehlungen für mich?

Am besten Du betellst Sie aus dem Internet! Gib einfach den Titel ein, und noch eine Ergänzung wie günstig oder billig. Dann kommst du sofort auf Preissuchmachinen und kannst dich zur Bestellung durchklicken! Achte darauf, dass es überprüfte Online-Shops sind!! Leihen entweder auch online (z.B. Lovefilm), oder die gute alte Videothek...

Bin auf der Suche nach einer neuen Armbanduhr auf Omax Uhren gestoßen. Wie ist bei denen denn das Preis-Leistungs-Verhältnis? Geht das klar?

Omax Uhren bekommen Sie teilweise noch unter 10,00 Euro. Damit sind Sie preislich sehr günstig und Sie können bei Ihrem Kauf auf jeden Fall nichts falsch machen. Wer auf der Suche nach modischen Uhren ist, die wenig kosten, für den sind die Uhren von diesem Hersteller mit Sicherheit interessant.

Bei meinem Internet Explorer bekomme ich immer wieder eine Fehlermeldung über einen Laufzeitfehler! Was bedeutet das und wie behebe ich das?

Wenn die Fehlermeldung "Laufzeitfehler" beim Internet Explorer häufiger auftritt, kann es sein, dass Sie die jeweiligen Internetseitenbetreiber ausspionieren möchten. Auf dieser Internetseite finden Sie eine einfach nachvollziehbare Anleitung, wie man das geschilderte Problem beheben kann: http://tinyurl.com/c9vokb3

Wie kann ich mit einfachen Übungen meine Reaktionsschnelligkeit trainieren?

Es gibt spezielle Computerprogramme zur Verbesserung der Reaktionsfähigkeit.Man findet unter dem Stichwort online Reaktionstest viele kostenlose Spiele zu diesem Thema. Eine andere Möglichkeit sind schnelle Sportarten wie Tennis, Squash oder einfaches Jonglieren. Selbst das bei Kindern beliebte Fange-Ball-Spielen hilft bei hoher Geschwindigkeit die Augen-Hand-Koordination zu verbessern.Viel Spaß dabei.

Welchen Schulabschluss sollte man mitbringen, um Justizfachwirt werden zu können?

Um sich für die Ausbildung zum Justizfachwirt/in zu qualifizieren, benötigt man: einen Realschulabschluss (oder einen gleichwertigen Abschluss) oder einen Hauptschulabschluss und eine (abgeschlossene) Ausbildung im öffentlich-rechtlichen Bereich hat. Schreibfähigkeiten sind von Vorteil. Außerdem sollten Sie die deutsche bzw. die Staatsangehörigkeit eines anderen EU-Landes besitzen. Auch sollten Sie keinen Eintrag, in Ihrem Führungszeugnis haben.

Hat jemand von euch Erfahrungen mit dem Konzept "Betreutes wohnen für junge Erwachsene"? Wie läuft das ab und wie ist das so?

Wende Dich an das zuständige Jugendamt. Die können Dir dabei helfen. Allerdings würde ich Dir empfehlen, mit Deiner Familie zu reden. Oftmals sind es Lapalien die den Stress auslösen. So toll ist es im betrueten Wohnen auch nicht. Du hast Dich da an bestimmte Regeln zu halten. Ich denke schon, dass Du zu Hause mehr Freiheiten hast.

Mein Nichte wünscht sich zum Geburtstag eine Tokio Hotel Jacke. Wo kriege ich denn so etwas her?

Das würde ich im Tokio Hotel eigenen Shop machen, den findest Du unter: http://th.bravado.de/p11-i4049348139139/tokio-hotel/bill-street-art/index.html. Dort gibt es zum Beispiel die lila unisex Kaputzenjacke mit dem echten Tokio Hotel Logo für rund 30 Euro. Alternativ kann man dort auch den Kapuzenpullover bestellen. Alternativ kannst Du natürlich auch bei eBay die Augen offen halten, um zu sehen, ob Du die Jacke dort vielleicht billiger bekommst. Da wäre ich allerdings sehr vorsichtig was Plagiate angeht.

Welcher Kampfsport eignet sich für Kinder?

Ganz klar: Shinson Hapkido! Das ist eine Mischung aus traditionellem Hapkido, Taekwondo-Elementen, Yoga-Bewegungen und ruhigen Elementen aus dem Tai-Chi. Meditation und Aufmerksamkeit sind wichtig, aber auch Spaß an der Bewegung. Ein prima Selbstverteidigungstraining, aber auch Tritt- und Schlagtechniken.

Wo bekomme ich für den privaten Gebrauch eine bezahlbare Gasfackel her? Die für den Gastro-Bereich sind ja doch recht teuer…

Da würde ich mal einen Blick auf die Seite von http://www.gas_fackel.com (ohne Unterstrich) werfen. Die könnten kleinere Modelle für den privaten Bereich führen. Es gibt einige Baumärkte, die hin und wieder welche im Angebot haben. Die Materalien müssen resistent sein, daher wird eine solche Fackel also immer ihren Preis haben.

Um wie viel bekomme ich einen neuen Auspuff günstiger, wenn ich keine Originalteile nehme? Lohnt sich das oder sind die schneller kaputt?

Ich denke nicht, dass sich das lohnt. Zunächst mal nimmt der Einkauf größere Zeit in Anspruch. Statt diesem Mehrwaufwand könntest du irgendetwas anderes machen. Zudem nimmt bei so einem Eigenbau eben auch die Wertigkeit ab - die Preiswertigkeit steht dabei in den Sternen. Mehr als einige Euro sparst du dabei sicherlich nicht.

Wie weit im Voraus sollte man mit der Recherche beginnen, wenn man günstig fliegen möchte?

Das ist heute sehr unterschiedlich. Die Airlines machen ihre Angebote nicht mehr nur von einer sehr frühzeitigen Buchung abhängig, oft gibt es auch besondes kurzfristige Angebote. Ich würde einfach Übersichtsseiten wie http://www.billigflieger.de/ im Auge behalten und zuschlagen, wenn mir etwas sehr günstog erscheint.

Wir haben 2 Kinder im Alter von 3 und 6 Jahren und planen einen Familienurlaub auf Mallorca. Welchen Ort würdet ihr empfehlen?

Ich empfehle die Finca S'Hort de sa Begura zwischen Sant Llorenc und Arta, ein überaus kinderfreundlicher Platz, Finca und Bauernhof mit Tieren zum anfassen und reichlich zu erleben, gerade für Kinder in diesem Alter. Grillplatz und Terrasse ist vorhanden, jede Wohnung hat einen eigenen Frühstücksplatz mit toller Aussicht.

Wie kann ich denn den Immobilienwert eines Hauses mit Grundstück rauskriegen, ohne einen teueren Sachverständigen anzuheuern???

Dann musst du selbst schätzen, was aber schwer und ungenau werden kann. Finde zunächst das Baujahr deines Hauses heraus, dann wie groß es ist und wie gut es an die Umgebung angebunden ist. Dann sind natürlich auch die Preise in der Gegend von Belang. So kannst du dann Vergleiche mit anderen Objekten, die zum Verkauf stehen, anstellen.

ich würde gerne durch Skandinavien reisen, habe aber keinen Plan wohin man da am besten fährt! Kann mir da jemand einen guten Tipp geben?

Die Anzahl der Zeichen kann man in OpenOffice Calc mit einer Formel anzeigen lassen. Diese Formel definiert man für eine Spalte mit dem Befehl mit:"=LÄNGE". In der definierten Zeile wird dann die genaue Anzahl der Zeichen ausgegeben. Übrigens , Wörter kann man auch zählen mit der Formel : =SUMME.

Ist ein Brief vom Anwalt ohne Einschreiben wirklich rechtskräftig?

Ein Brief von einem Anwalt ist auch ohne Einschreiben rechtskräftig. Die jeweilige Person muss sich stets beim Einwohnermeldeamt melden, sofern sich die Adresse geändert hat. Sollten Briefe wenn dies versäumt wurde nicht ankommen, ist die Person dafür selber verantwortlich. Ein Einschreiben ist in diesem Fall keine Pflicht und hat nichts damit zu tun, ob das Schreiben des Anwalts rechtskräftig ist.

Wie erklärt man einem Kind, wie sich die Neugierde von einem Interesse unterscheidet?

Man sollte auf keinen Fall ein Kind bestrafen, wenn es zu neugierig ist, sondern ihm liebevoll erklären, dass die ein oder andere Sache nicht für das Kind geeignet ist. Einem kleinen Kind eine direkte Erklärung über Neugierde oder Interesse zu vermitteln, ist eigentlich unmöglich. Diese Zusammenhänge wird das Kind erst ab einem gewissen Alter verstehen können.

Würdet ihr gebrauchte Autoreifen kaufen? Ist das nicht gefährlich?

Für meinen Geschmack ist das nichts. Ich bin da eher skeptisch. Mir persönlich sind neue Reifen einfach lieber. Wobei ich Dir jetzt aber nichts ausreden möchte. Denn ein Bekannter von mir kauft - wenn er ein gutes Angebot sieht - auch gebrauchte Autoreifen und hatte noch nie etwas zu beanstanden. Die Qualität von seinen Reifen ist immer gut gewesen.

Ich möchte mir Handymusik direkt senden lassen, muss ich dazu immer ein Abo eingehen? Habt ihr Tipps?

Meistens sind aber Handymusik Pakete (z.B. 3 Lieder) wesentlich günstiger und ein Abo kann man meist auch monatlich kündigen. Man darf es nur nicht vergessen. Bei Jamba kann man das Abo auch direkt über das Internet abbestellen, also wirklich praktisch und die Preise sind auch ok.

Kann man eigentlich irgendwas gegen das Klappern vom Topfdeckel beim Kochen tun? Und was?

ja den kochdeckel etwas bei seite schieben da sich dann der druck der durch die zukochende substanz entsteht verringert .Man kann auch die temperatur einfach runterstellen oder etwas wasser abgießen .Man sollte auch aufpassen das nix überkocht und die dichtungen am topfdeckel überprüfen falls diese vorhanden sind

Welche Haarentfernungsmittel gibt es zu kaufen und was taugen die? Will meine Brusthaare loswerden.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten der dauerhaften Haarentfernung. Die Laserepilation, die Photoepilation, die elektrische Epilation. Diese Anwendungen sollte man auf jeden Fall mit einem Dermatologen (Hautarzt) besprechen. Die orientalische Epilation ist eine ganz sanfte Methode, hier wird ein Gemisch aus Zucker, Honig und Zitronensaft, es nennt sich Halawa, auf die Haut aufgetragen und nach einer kurzen Wirkzeit können die Haare mit einem Tuch abgerieben werden. Bei der orientalischen Methode werden die Haarwurzeln nicht angegriffen und das Ergebnis bleibt ca. 3 Wochen erhalten. Es kann dann bei Bedarf wiederholt werden.

Bin auf der Suche nach alten deutschen Gedichten, kann mir einer ein Gedichteboard im Internet empfehlen, wo ich fündig werde?

Schau doch mal in die Gedichtedatenbank von Jokers. Neben unbekannteren Gedichten, die Jokers zugeschickt bekommt und - falls die Reime gut genug sind - in die Datenbank einstellt, finden sich da auch richtige Klassiker wie Schiller, Goethe, Fontane und Co. Kleiner Tipp: Ein Mal im Jahr veranstalten die einen Gedichtewettbewerb. Falls jemand also nicht nur Gedichte liest, sondern selbst auch gerne welche verfasst, lohnt sich das Mitmachen.

Was passiert genau bei der Wasserverdunstung?

Wenn Wasser verdunstet, verändert das Wasser seinen flüssigen Zustand in einen gasförmigen Zustand. Wird der Wasserdampf erhitzt, beispielsweise durch die Sonne, steigt der Wasserdampf nach oben. Hier sammeln sich die Moleküle, verbinden sich und bilden Wolken. Gewinnt die Wolke immer weiter an Gewicht, da weitere Moleküle hinzukommen, wird aus den kleinen Molekülen wieder Wasser und fällt als Regen auf die Erde herab.

Was genau bedeutet die Jugendamtsurkunde im Zusammenhang mit einer Scheidung?

Eine Jugendamtsurkunde, ist ein Vollstreckbarer Titel, den eine Mutter nach der Geburt ihres Kindes vom Vater des Kindes verlangen kann. In dieser Urkunde verpflichtet, sich der Vater nach Einkommenverhältnis,Freiwillig einen bestimmten Betrag, für sein m

WIe preiswert sind durchschnittlich Hotels in Granada?

Der Durschnittspreis liegt so bei 75 Euro die Nacht, es geht aber auch deutlich billiger oder teurer, je nachdem, was man für ein Hotel will und wann man bucht. Schau doch mal auf ein paar Reiseportalen im Internet, welche Hotelklasse du willst und was das zu dem Zeitpunkt, wo du hinwillst, kostet.

Warum sind glutenfreie Lebensmittel oft teurer als andere vergleichbare Produkte?

Das liegt zum einen daran, dass es keine Massenwaren ist (die Gruppe derer, die glutenfrei essen müssen, ist ja trotz steigender Zahlen immer noch relativ klein). Zum anderen ist die Herstellung solcher Produkte mit entsprechendem Siegel deutlich aufwendiger und unterliegt einer Reihe zusätlicher Kontrollinstanzen, die den Produktionsprozess zusätzlich verteuern.

Gibt es eine Möglichkeit trotz ganz normaler gesetzlicher Krankenversicherung einen Zahnersatz kostenlos zu bekommen?

Nein, die gibt es nicht. Du kannst immer die Vorsorgeuntersuchungen stempeln lassen, damit du Zuschüsse bekommst. Aber ohne Zusatzversicherung wird immer ein Eigenanteil zurückbleiben. Und die Zusatzversicherungen lohnen oft nicht, weil du mehr Beiträge zahlst, als der Zahnersatz später kostet.

Ich habe die typischen Reisebeschwerden beim Fliegen. Wie bekomme ich meine Ohren nach dem Fliegen wieder frei?

Hört sich zwar blöd an, aber am besten ist es, wenn die Ohren gar nicht erst verstopfen. Dagegen hilft das Kauen von Kaugummi (selbst ausprobiert) und das herzhafte Gähnen, um den Druckausgleich durch die Eustachsche Röhre zu ermöglichen. Also fleißig Kaugummi kauen und Gähnen, dann sollte das Problem gar nicht erst auftreten. :)

Welche Schmarotzerpflanzen sind typisch in süddeutschen Mischwäldern und wie gefährlich sind diese für den Baumbestand?

Da kommt etwa die Mistel in Frage oder das Efeu. Wesentlich gefährlicher als Parasiten sind aber Insekten, wie etwa der Borkenkäfer. Sehr schädlich auch sind Pilze; diese bringen den Baum schnell zum Tode, indem sie ihm in großer Anzahl Energie entziehen.

Ist eine Bloddy mary wirklich ein gutes Mittel gegen Kater?

Das einzige, was die Bloody Mary von anderen Cocktails unterscheidet, sind der Tomatensaft und die Würzungen (Salz, Pfeffer, Tabasco, Worcester). Ich wüsste nicht, dass die einzelnen Teile gegen Kater helfen sollten, von daher behaupte ich mal, es handelt sich um ein Gerücht.

Wen muss man fragen, wenn man ein Feuer im Garten machen möchte?

in vielen gemeinden sind feuer im eigenen garten durchaus erlaubt. meist jedoch sind sie an bestimmte voraussetzungen (jahreszeit, in berlin ist z. b. das verbrennen von gartenabfällen verboten) gebunden. darüber hinaus müssen die sicherheitsbestimmungen beachtet werden und der rauch darf nachbarn nicht belästigen.

Warum ist es nicht möglich, als Sparkassenkunde Berlins in Hamburg den Kontostand bei der dortigen Sparkasse abzurufen?

weil es zwei unterschiedliche banken sind, die hamburger sparkasse und die berliner sparkasse. beide banken gehören zum sparkassenverbund, also quasi zum selbem mutterkonzern. deshalb können sie die daten des schwesterunternehmens nicht abrufen. da hilft nur ein blick ins online-banking.

Mein Freund ist unglücklich verheiratet. Habe ich die Pflicht als Freund zu raten, dass er etwas tun sollte?

Ich sehe das nach dem Motto "jeder ist seines Glückes Schmied", soll heißen: Mehr als Deine ehrliche Meinung sagen kannst Du nicht, welche Konsequenz Dein Freund zieht ist seine Sache. Ich würde das allerdings nur auf Nachfrage tun, sonst steht man schnell als jemand da, der sich in Sachen einmischt, die einen nichts angehen.

An welche Gesetze muss sich mein Arbeitgeber bei der Arbeitszeitenregelung richten? Oder ist ihm das frei überlassen?

Eine Vielzahl gesetzlicher Normen regelt die Arbeitszeit in Deutschland und richtet sich an den Arbeitgeber als Normadressaten. Wichtig sind vor allem das Arbeitszeitgesetz, Tarifverträge oder Einzelvereinbarungen (sowie Arbeitszeitverordnungen bei Beamten).

Wie komme ich an Dämmwerte für mein Haus? Ich glaube nämlich das unsere Wände nicht dicht sind. Wie muss ich die Werte lesen?

Die Grundlage, um den Ist-Zustand Ihres Hauses zu ermitteln, sind vorhandene Baupläne Ihres Hauses. Darin sind alle Etagen, Zimmer und vor allem Wände und Fenster genau vermessen, und auch die Wandstärke kann abgelesen werden. Erst wenn diese Unterlagen vollständig beziffert sind, lassen sich Aussagen über die Dämmung formulieren.

Wie entsteht flüssiger Stickstoff? Gibt es die Möglichkeit selber welchen herzustellen?

Stickstoff wechselt erst bei einer Temperatur von -196 °C seinen Aggregatzustand. Um diesen Zustand zu erreichen, wird mithilfe des sogenannten Linde-Verfahrens Luft verlüssigt. Dabei nutzt man den Joule-Thompson-Effekt: Ein unter Druck stehendes Gas wird schnell zum Entspannen gebracht - dadurch kühlt es ab. Nach Linde wiederholt man diesen Prozess mit einem Gegenströmer.

Woraus besteht Papageienfutter? Unterscheidet es sich von anderem Vogelfutter?

Unsere Mischung besteht unter anderem aus weißen und gestreiften Sonnenblumenkernen, Hanfsaat, HAfer, Silberhirse, Wicken und Kürbiskernen. Der Unterschied zu beispielswweise Wellensittichfutter ist etwa, dass gröbere Körner/Kerne drin sind. Das Vogelfutter schlechthin gibt es ja eigentlich nicht. Jede Vogelart hat ihre speziellen Bedürfnisse.

Mein Sohn möchte gerne Waveboard fahren. Wo gibt es in Hamburg gute Kurse für Kinder unter zehn?

In der Hamburger Inline-Skating Schule e.V. gibt es Kurse für Kinder zwischen 5 und 12 Jahren. Allerdings sind diese meist nicht speziell für eine Sportart, sondern für den allgemeinen Rollsport. Das ist aber nur von Vorteil um die Kinder an das Gefühl aus Rollen zu gewöhnen.

Wie lange kann ich mit Sunblocker in die Sonne? Pigmente können sich dadurch nicht bilden,oder?

Auch ein BLocker hat enen Lichtschutzfaktor. Du musst dienen Hauttyp einschätzen von 1 ( helle Haut rote Haare) bis 4 ( SChwarze Haare dunkles europäische Haut) dann multiplizierst du LSF mit Hauttyp und hast die Minutenzahl, die du in der Sonne verbringen darfst.

Welche sind die besten Bodenstaubsauger für Laminatböden? Sie sollten auch für Allergiker geeigner sein.

Da kommen einige in Frage. Sehr wichtig ist, dass sie nicht kratzen, weil Laminat eben sehr leicht beschädigt wird. Könnte dir diesen Namen hier empfehlen: "Miele S4812". Ein Qualitätsprodukt, das lange halten wird. Für einen Allergiker verhältnismäßig angenehm.

Ich bekomme von meinen neuen Schuhen eine Blase am Fuß. Wie lange muss ich durchhalten, bis ich die Schuhe eingetragen habe?

da stellt sich eher die frage, ob du den richtigen schuh für deinen fuß gekauft hast. die meisten leute tendieren zu zu schmalen und engen schuhen, die dann zu den blasen führen. wenn die blase abgeheilt ist und du nach dem tragen wieder eine bekommst, solltest du die schuhe z. b. bei einem schuster weiten lassen.

In welchen afirkanischen Gerichten verwendet man Erdnusssoße? Ich kannte bisher nur Thaigerichte.

Ich habe von Fischgerichten sowie von Fleischgerichten gehört (und sogar von Gurkensalat mit Erdnüssen!), also z. B. Rindergulasch oder Süßkartoffeln in Erdnusssauce als Eintopf mit einer ganzen Menge Gemüse und Gewürden dran. Oder Hühnchen bzw. Lamm mit dicker Erdnusssauce, dazu Kartoffeln. Weiter Kochbananen mit einer Soße aus Erdnüssen oder Maniok.

Ich überlege mir einen Bart wachsen zu lassen. Wieviel Zeit benötigt man ca. für die Bartpflege?

Ich trage seit mittlerweile mehr als fünf Jahren ununterbrochen einen Bart. Mal mehr und mal weniger, mal einen einfachen 3-Tage-Bart und manchmal aufwendigere Formen. Großartige Pflege gibt es bei mir nicht, nur die Rasur, die je nachdem zwischen 5 und 15 Minuten dauer.

Ich möchte für meine Website ein Banner machen. Was sind die optimalen Abmessungen?

Für die richtige Größe, um ein Banner zu machen, gibt es mittlerweile Konventionen. Das Vollbanner hat eine Größe von 468 Pixeln mal 60 Pixeln. Das Halbbanner hat eine Größe von 234 Pixeln mal 60 Pixeln. Dann gibt es noch das Drittelbanner, das 156 mal 60 Pixel groß ist.

Habe ich trotz monatelanger Arbeitslosigkeit einen Anspruch auf Rente?

Der Rentenanspruch bleibt trotz Arbeitslosigkeit bestehen. Ist man während dieser Zeit beim Arbeitsamt gemeldet und bezieht eine Leistung, dann bezahlt das Arbeitsamt weiter in die Rentenkasse. Ist dies nicht der Fall, fällt diese Zeit im Rentenanspruch weg und man bekommt dementsprechend weniger Rente, es sei denn, man zahlt weiter ein, aber eben privat.

Habt Ihr eine Idee mit welchem Hausmittel Halsschmerzen verschwinden?

Ein sehr gutes und auch wirksames Hausmittel, um Halsschmerzen zu Leibe zu rücken, ist das Gurgeln mit Salz. Verwende hierfür ganz normales Kochsalz in enem Glas Leitungswasser und gurgle so tief und lange wie du eben kannst. Der Geschmack ist widerlich, aber es hilft enorm.

Mit welchen Möglichkeiten können Praxisgebühren vermieden werden?

vermeiden kannst du das eigentlich nicht. als privatpatient musst du sie nicht zahlen. wenn du nur wenig geld hast, kannst du dich von der zuzahlung befreien lassen - das gilt dann auch für die gebühr. eine dritte variante wäre: nicht zum arzt gehen - das kann ja aber auch nicht die lösung sein :-)