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Powerscout

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Was kann man zu sich nehmen, wenn das Abendessen ohne Kohlenhydrathe zubereitet werden soll?

Versuchs mal mit dem Buch "Abnehmen ist leichter als zunehmen" darin wird erklärt, warum es völlig egal ist, was, wann und wieviel man isst, Hauptsache man ist sich des Grundes des Essens bewusst. Wer isst, um sich zu beruhigen oder zu trösten, nimmt zu. Wer isst, um seinen Körper zu ernähren, nimmt ab, so ungefähr. Das ist ein tiefenpsychologisches Buch.