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Max mal

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Max mal
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Max mal

Ich muß schnell ca. 10 kg ganz kurzfristig abnehmen! Kennt jemand eine effektive Methode?

Abnehmen ist nur dann sinnvoll, wenn du dauerhaft neues Gewicht halten willst. Nimmst du erneut zu und versuchen dann nochmals abzunehmen, geratest du in den bekannten JO-JO-EFFEKT. Dieses Rauf und Runter auf der Körperwaage schadet der Gesundheit mehr, als wenn du zu hohes Gewicht gehalten hätten. Geduld ist die wichtigste Eigenschaft, die für das spirituelle Vorankommen notwendig ist. Auf Deutsch gesagt, ohne Geduld wirst du garantierst nicht weit. Deine Gesundheit geht vor, egal was kommt. Du wirst ein gesundes und wohlhabende Leben haben, wenn du 100 % Motiviert bist und dein Abnehmplan richtig anwendet.