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Ich habe derzeit sehr brüchige und spröde Fingernägel und wüsste gerne, was ich tun kann, damit sie wieder schön und gepflegt aussehen. Danke schonmal im Voraus.
Du musst deine Hände regelmäßig waschen und natürlich keiner harten arbeiten aussetzen, die deine Nägel schädigen könnte. Dann eben von Unreinheiten reinigen, regelmäßig schneiden und somit auch sauber halten, und natürlich nach Möglichkeit auch noch feilen.
Evtl. könnte die Einnahme von Bierhefe oder Kieselsäure Dein Problem lösen.
Ausserdem solltest Du nach jedem Händewaschen eine Handpflegecreme benutzen und das Eincremen der Nägel nicht vergessen.
Wenn Fingernägel brüchig sind oder einreißen, kann das daran liegen, dass du vielleicht unter Kalziummangel leidest. Um das auszugleichen, hilft es schon, wenn du mehr Produkte zu dir nimmst, die Kalzium enthalten z. B. Bananen oder Milchprodukte. Deine Fingernägel könntest du in einem Nagelstudio eine Erstpflege gönnen und dich beraten lassen, wie du weiter vorgehen musst. :)
Nur mal zur Korrektur: Bananen enthalten kein Kalzium sondern Kalium. Und das ist ein erheblicher Unterschied!
