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Welche Möglichkeiten kommen bei einer Bluthochdruck Therapie in Betracht?
Ich leide seit Jahren an Hypertonie, bisher bin ich ganz gut damit zu Recht gekommen, jetzt weniger. Meine Freundin sagt, ich solle endlich eine Bluthochdruck Therapie angehen.
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Mit zu den einfachsten Mitteln einer Bluthochdruck Therapie, die jeder von sich aus machen kann, gehören körperliche Bewegung, und zwar regelmäßig; außerdem sollte man unter Umständen abnehmen und sich überhaupt gesund ernähren. Auch Entspannungsübungen sind hilfreich, auf Nikotin und Alkohol möglichst verzichten!
Zu aller erst solltest du deinen Lebensstil ändern. Aber natürlich gibt es auch für die Bluthochdruck Therapie Medikamente. Die wirken allerdings nicht sofort, bis sich der Körper darauf eingestellt hat, kann es einen Monat dauern. Ich habe mich aufgrund der Medikamente zu Beginn der Therapie immer sehr schlapp gefühlt.
Ich kann deiner Freundin nur beipflichten. Eine Bluthochdruck Therapie ist ganz wichtig, denn im Falle von Bluthochdruck steigt auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Schlaganfall.
