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Frage Nummer 3104 Joseph Huber

Wie kann ich mein Selbstbewusstsein aufbauen?

Ich habe viel zu wenig Selbstbewusstsein. Könnt ihr mir sagen, wie ich mein Selbstbewusstsein aufbauen kann?
Antworten (10)
noergel
An sich selbst glauben - und nicht widerspruchs- und gedankenlos irgendwelchen Idioten folgen.
Fred Schneider
Wenn du dein Selbstbewusstsein aufbauen möchtest, ist es am besten, du nimmst dir professionelle Hilfe von außen. Allein ist man nur selten fähig, sich da zu helfen, weil man das nie wirklich objektiv angehen kann. Adressen von Coaches und Beratern findest du im Internet.
Cornelia Kuhn
Also da gibt es viele Möglichkeiten! Beim Sport kann man zum Beispiel neben Muskeln auch das Selbstbewusstsein aufbauen. Das Freisetzen von Endorphinen und das Auspowern des Körpers können der Seele irrsinnig gut tun. Das Schlimmste ist, wenn man sich gehen lässt.
Tom Krämer
Bevor du beginnst, dein Selbstbewusstsein aufzubauen, solltest du dich einfach einmal fragen, warum du glaubst, zu wenig davon zu haben. Meist gibt es dafür einen konkreten Grund. Wenn du diesem auf den Grund gehst, kann das schon viel bewirken. Viel Glück!
kersten23
schau mal auf der seite vorbei: selbstbewusstsein, hat mir sehr geholfen!
Luise31
Vorher war ich jahrelang ein graues Mäuschen, was niemals was gesagt hat. Kam alles durch mobbing und viele andere Sachen, dass ich das Vertrauen in mich verloren habe. Ich habe es mit der Hypnose CD von Dieter Eisfeld durchgezogen. Kann offen mit meiner Meinung umgehen, habe aber auch an mir arbeiten müssen, die Hypnose hat mich aber sehr dabei unterstützt, habe mich danach immer sehr viel mutiger und entspannter gefühlt.
Bernd763
Hier hab ich auch spannende Infos dazu erhalten: Selbstvertrauen aufbauen
Amos
Mich! *G*
PauloTo
Du brauchst 2 Komponenten : 1. du musst ins tun kommen und 2. vor allem musst du dich mental stärken!

Mentales Trainingsprogramm für Selbstbewusstsein
bh_roth
@Paolo: Da die Frage 5,5 Jahre alt ist, hat sich der Fragesteller mittlerweile gefunden, findest du nicht? Und dein Link funktioniert nicht.