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Mit Training der Beckenbodenmuskulatur könntest du weiterkommen. Wenn du deinem Harndrang nachkomst, könntest du immer mal wieder innehalten; so steigerst dua uch deine Potenz. Zudem ist eine ausbalancierte Ernährung sehr wichtig. Ein psychisches Gleichgewicht natürlich auch.
Es gibt verschieden Nahrungsmittel, dnen eine stark aphrodisierende Wirkung nachgesagt wird. Besonders Teesorten sind hier der Renner. Der Catuaba Tee aus Brasilien soll besonders gut sein. Der Tee soll bei Impotenz und auch bei allgemeiner Leistungsschwäche sehr gut wirken. Aber auch einigen Nusssorten sagt man diese Wirkung nach, z. B. Haselmüssen.
Hallo, meine Oma meinte immer, dass scharf gewürztes Essen garantiert jeden Mann zu Höchstleistungen anspornt - auch wenn sich das recht simpel anhört, soll das ein wirklsames Mittel sein, um die Potenz zu steigern. Hat wohl mit bestimmten anregenden Enzymen zu tun.
Sehr wichtig für sexuelle Kraft und Ausstrahlung ist die Ausschüttung von Testosteron. Dabei gilt der Wirkkreislauf: mehr Testosteron -> mehr Lust -> mehr Sex -> mehr Testosteron usw. Wer diesbezüglich nicht 'einrosten' möchte, sollte also notfalls öfter mal selbst handanlegen... und auf die Veränderungen achten. Denn der Körper kann nicht unterscheiden und reagiert in gleicher Weise mit der vermehrten Ausschüttung von Testosteron.
