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Durch einfache Tätigkeiten kann man sehr gut den geistigen Alterungsprozeß verzögern.
Ich habe dazu immer gerne div. Kreuzworträtsel und Denkspiele gemacht.
Auch unterhalte ich mich gerne mit Personen jüngerer und älterer Generationen
und diskutiere mit
Entsprechende Programme und Spiele sind für die Unterhaltung oder um ein bisschen was nebenher zu machen sicher nicht schlecht, genauso wie Rätselspiele und co.
Was generell noch empfehlenswert wäre Sind Kurse oder Vorträge, so ist zum Beispiel das lernen
Es ist aus einer Studie tatsächlich bewiesen, dass das geistige Alter (damit ist meist die mentale Fähigkeit gemeint) zwar altersabhängig, aber durchaus beeinflussbar ist. Durch sogenanntes "Gehirn-Jogging" wird symptomatisch die geistige Kapazität und da
