HOME
Tipps gegen Angreifer

Selbstverteidigung

Drei ultimative Tricks für Frauen gegen Angreifer

Nicht nur für Silvester: Kampfsport-Experte Marcus Ruddies zeigt, wie Sie sich aus unangenehmen Situationen befreien und die Schwachstellen des Angreifers treffen. 

Katharina Frick
Angriff mit Überraschungseffekt: Hat Gina Marenzzi im Training gelernt, sich erfolgreich zu wehren?

Trainings-Experiment (Teil 2)

Das haben die Frauen zur Selbstverteidigung gelernt

Unterwegs in der Nacht, hinter sich Schritte - viele Frauen fühlen sich unwohl bei dem Gedanken, sich im Zweifel nicht wehren zu können.

sternTV-Trainings-Experiment (Teil 1)

So lernen Frauen, sich selbst zu verteidigen

So schützen sich Frauen gegen Angreifer

Drei Selbstverteidigungs-Tricks

So schützen sich Frauen gegen Schläge ins Gesicht

Katharina Frick
Aikido Meister

Täglich fünf Stunden Training

Dieser Mann ist Aikido-Meister - und hat nur eine Hand

Gegenstände aus der Handtasche

Selbstverteidigung für Frauen

Diese Dinge aus der Handtasche helfen bei einem Angriff

Katharina Frick
So befreien sich Frauen aus einer brenzlichen Situation

Selbstverteidigung für Frauen

So befreien Sie sich aus einer gefährlichen Bodenlage

Lehrer tritt Schülerin gegen den Kopf

Apfel auf Kopf

Dieser Karate-Tritt geht richtig schief

Beate Zschäpe mit lockigem Haar, schickem Schal und breitem Grinsen im Gerichtssaal, im Hintergrund ein Polizist.

Zschäpe im NSU-Prozess

Vielleicht hätten wir ihr geglaubt, aber ...

Grundsätze der Zivilcourage

So verhalten Sie sich richtig

Bis jetzt mussten die Bewohner Washingtons ihre Waffen zu Hause lassen

USA

Richter hebt Waffenverbot in Washington auf

Wulffs Verteidigungsstrategie

Von Karl-Theodor lernen, heißt ...

Ralf Sander

Jahresrückblick 2011

Bilder des Jahres - März, Teil 1

Luftangriff bei Kundus

Problembaron Guttenberg

Lutz Kinkel

Afghanistan

Kampfeinsatz zur Selbstverteidigung

Regierungskrise in Polen

Nackenschlag für Kaczynski

Israel

"Gefangen in der Abschreckung"

Atomstreit

"Selbstverteidigung braucht keine UN"

Israel

USA lehnen Abriss palästinensischer Häuser ab

Stern Logo Das könnte Sie auch interessieren

Partner-Tools