Langschläfer

Schlafforschung

13.01.2009 10:21

Wer länger schläft, lebt gesünder

Gute Nachrichten für alle Langschläfer: Laut einer Studie ist gesünder, wer länger schläft. Wer dagegen weniger als sieben Stunden Nachtruhe genießt, hat ein deutlich erhöhtes Schnupfenrisiko. Die Studie widerlegte außerdem, dass mehr als acht Stunden Schlaf ungesund sind.

Gesundheit

11.05.2012 15:35

Sommer-Frühstück auf dem Balkon ist gesund

Wer morgens nicht in die Gänge kommt, sollte das Frühstück an warmen Tagen nach draußen verlegen: Licht und Luft helfen, den richtigen Rhythmus zu finden.

Schlaftypen

02.09.2008 16:14

Von Eulen und Lerchen

Zu welcher Zeit Sie aufstehen und wann Sie schlafen gehen, bestimmt nicht nur der Wecker oder Ihr Job: Tief verborgen in jedem Körper tickt eine innere Uhr. Sie legt fest, ob Sie zu den Langschläfern gehören oder eher zu den Frühaufstehern. Wollen Sie das ändern, arbeiten Sie gegen Ihren eigenen Körper.

Dänemark

15.02.2007 09:33

Lange schlafen statt früh arbeiten

Sie nennen sich selbst "B-Menschen" und bilden in Dänemark beinahe schon eine Volksbewegung: Immer mehr Arbeitnehmer möchten nicht gegen ihren Bio-Rythmus früh aufstehen und arbeiten müssen. Die Arbeitgeber stellen sich darauf ein.

Zeitumstellung 2010

30.10.2010 07:28

Am Sonntag beginnt die Winterzeit

In der Nacht zum Sonntag, 31. Oktober, startet in Deutschland die Winterzeit. Die Nacht wird dadurch länger, denn die Uhren werden um drei eine Stunde zurückgestellt.

Großer Preis von Japan

12.10.2008 10:53

Hamilton bremst sich selbst aus

Formel Drama am Fujiyama: Zum vierten Mal in Folge sind beim Großen Preis von Japan alle Prognosen über den Haufen geworfen worden. Fernando Alonso staubt im Renault einen Sieg ab ? vor BMW-Pilot Robert Kubica und Kimi Räikkönen. Bester Deutscher wird Sebastian Vettel auf Rang sieben. Aber das ist alles nichts gegen die Dramen der WM-Favoriten.

Von Hühnern und Hunden

02.09.2008 17:25

Kennen Sie das Sprichwort?

Um den Schlaf drehen sich viele Redensarten: Da liegen Vorurteile und Weisheiten oft dicht nebeneinander. Doch wissen Sie, wie die Sprichwörter entstanden sind? Testen Sie Ihr Wissen!

Geheimnis Schlaf

02.09.2008 15:27

Nachtarbeit im Bett

Ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir einfach. Warum das so ist, wissen Forscher bis heute nicht. Sicher ist nur: Schlaf hält das Gedächtnis fit, repariert den Körper und erhält die Potenz. Der Schlummer macht uns glücklich, gesund und schlau.

850 Jahre München

12.06.2008 10:00

Geburtstagsschwein frisch gezüchtet

Die "Stadt mit Herz" feiert den ganzen Sommer lang. Vom Festprogramm mit Straßenpartys, Open-Air-Bühnen und Trachtenumzügen profitieren auch Touristen. stern.de liefert Reise-Tipps, um unbekannte Attraktionen Münchens zu entdecken.

Küchenklassiker

01.06.2008 07:09

Seid zärtlich zu den Eiern

Man muss auch mal schnell was in die Pfanne hauen können, wenn es nötig ist. Doch dass wir die Eier immerzu verbraten, trocken rühren und graugrün kochen, das haben sie nicht verdient. Wo sie doch so empfindlich sind. Die sanfte Tour mit den Zerbrechlichen lehrt dagegen Tim Raue aus Berlin.