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Der Nacken schmerzt, der Rücken auch: Wer jeden Tag am PC arbeitet, kennt diese Probleme. stern.de zeigt ein Trainingsprogramm, das den Beschwerden entgegenwirkt - mit animierten Grafiken.
Sitzt uns der Stress im Nacken, bekommen wir manchmal schon am nächsten Morgen die Quittung: Der Hals ist steif, der Kopf lässt sich schlecht drehen, die Schmerzen ziehen bis in die Schultern. Eine der besten Therapien dagegen ist - die Sache ignorieren.
Ein Ziehen da, ein Stechen hier - fast jeder Mensch hat im Laufe seines Lebens einmal Rückenschmerzen. Aber wissen Sie, woran das eigentlich liegt? Ist unsere Wirbelsäule vielleicht eine Fehlkonstruktion? Machen Sie den Rücken-Test und finden Sie es heraus!
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