Tipps gegen Schlafstörungen Stress lass nach!

2. Juli 2010, 17:16 Uhr
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Erledigen Sie wichtige Dinge möglichst schnell, statt sie immer wieder vor sich herzuschieben. Ständig verdrängte Pflichten verschiebt unser Gehirn ins Unbewusste, so entstehen ungute Gefühle. Unterteilen Sie Ihre Aufgaben am besten in überschaubare Portionen und erledigen Sie eine nach der anderen. Das gibt Ihnen ein besseres Gefühl. Und ein Berg Unerledigtes kann sich erst gar nicht auftürmen ©
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