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"Adipositas Grad 3" lautete die Diagnose, als Anja K. 135 Kilo auf die Waage brachte. Dann bekam sie einen Magenbypass. Anschließend hat sie ihre Lebensweise und Ernährung umgestellt, den Bypass nennt sie ihren "inneren Wächter" gegen ungehemmtes Futtern.
Thomas Gehrke ist 36 und wiegt 182 Kilo. Ein riesen Erfolg. Denn einst lag der fettleibige Mann völlig bewegungsunfähig und perspektivlos im Bett. Wie er sich zurück ins Leben gekämpft hat.
Kalorien-Verbrauch Berechnen Sie Ihren Energiebedarf!Wieviel Kalorien verbrauchen Sie ungefähr an einem normalen Tag? Das finden Sie mit Hilfe unseres Online-Rechners heraus. Sie können sich außerdem Ihren Body-Mass-Index (BMI) berechnen lassen.
Nach Plan essen, auf Light-Produkte umsteigen oder Kalorien zählen? An guten Ratschlägen mangelt es nicht. Doch was hilft wirklich beim Kampf gegen die Pfunde? stern TV gibt wichtige Antworten.
