Video: Lachen ist genauso gesund wie Sport

Tiefes Lachen hebe nicht nur die Stimmung, sondern unterstütze auch die Gesundheit. O-Ton Michael Miller, University of Maryland School of Medicine: "Verschiedene Studien deuten darauf hin, dass Lachen den Blutdruck senkt, andere Untersuchungen zeigen einen Einfluss auf das Immunsystem. Lachen kann also bei einer Erkältung oder Infektion hilfreich sein." Jeden Tag eine Viertelstunde zu lachen, hat demnach einen ähnlich positiven Effekt auf die Gesundheit wie drei Sporteinheiten in der Woche. Anstelle des Fitnessstudios also lieber zum Lachkurs? In Deutschland gibt es mittlerweile mehr als 150 Clubs, in denen sich Leute regelmäßig zum gemeinsamen Giggeln treffen. Voxpops: "Lachen ist gesund, und durch Lachen bekommt man ganz einfach eine ganz andere Stimmung." "Ich bin auch sehr diszipliniert, geh also auch wirklich immer hin und merke immer dass die Stimmung tatsächlich auch wechselt. Und, dass diese Einheiten des Lachens, die man am Sonntag absolviert, die reichen dann auch ein bisschen für die Woche und am Ende der Woche bin ich dann dankbar, dass ich meine Batterie wieder auftanken kann, was das Lachen angeht." Die Hemmungen am Anfang legen sich wohl recht schnell - denn Lachen ist zum Glück ansteckend. Schließen