Ernährungsform

Diäten im Check

06.01.2012 11:00

So funktioniert die Logi-Diät

Die Logi-Methode soll dabei helfen, Blutwerte zu verbessern und gesund abzunehmen ? ohne zu hungern. Dafür muss man sich aber bei Brot, Nudeln, Süßem zurückhalten. Wie effektiv ist das?

Diäten im Check

07.01.2013 11:42

Was ist dran an der Blutgruppendiät?

Eine kühne Theorie: Unsere Blutgruppe soll verraten, ob wir Steinzeitjägern, Nomaden oder Ackerbauern ähneln - und auch die Ernährung bestimmen. Wie sinnvoll ist das Konzept?

Ernährungsstile im Test

31.03.2008 19:51

Schlank ohne Hunger? Von Atkins bis Vollwert

Menschen, die eine neue Ernährung ausprobieren, haben oft so ein Leuchten in den Augen. Sie spielen, probieren und entdecken, wie gut es tut, sich von ungesunden Gewohnheiten zu verabschieden. Weil nicht jede wohlklingende Diät hält, was sie verspricht, haben wir die populärsten Konzepte einem Check unterzogen.

Diäten im Check: die Montignac-Methode

09.01.2012 17:30

Abnehmen mit Fleisch und Alkohol?

Steak und Wein trotz Diät: Mit der Montignac-Methode soll das möglich sein - wenn Sie auf einige Lebensmittel verzichten und andere richtig kombinieren. Die Diät im Check.

Ernährung

05.08.2003 15:46

Cholesterin senken mit der "Affen-Diät"

Mit einer Kost wie sie Affen zu sich nehmen, gelang es in einer Patientenstudie den Cholesterin-Spiegel ähnlich stark zu senken wie mit Medikamenten. Forscher vermuten, dass der menschliche Stoffwechsel für Affenkost evolutionsgeschichtlich besser geeignet ist.

Studien

28.05.2004 14:29

Atkins-Diät doch nicht so ungesund

In zwei Untersuchungen ist der Nutzen der umstrittenen Atkins-Diät bestätigt worden. Bei dieser Ernährungsform werden Kohlenhydrate gemieden und bevorzugt Eiweiß und Fett verzehrt.

Fastenkuren

30.01.2006 12:21

Den Körper sinnvoll entlasten

Ob Buchinger, F. X. Mayr oder Ayurveda - eine Reihe von Kuren verspricht enorme Effekte durch Darmsanierung und Entgiftung. Belegt ist davon kaum etwas. Trotzdem können manche Aspekte dieser Verfahren gut tun.