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Die Kessler-Zwillinge, die am kommenden Samstag ihren 75.
Nach drei Jahren Pause ist in der chinesischen Hauptstadt Peking wieder gemeinschaftliche körperliche Ertüchtigung im Kollegenkreis angesagt.
David Beckham sitzt in der ersten Reihe, Anna Wintour rümpft die Nase und auf dem Laufsteg werden die Cheerleader losgelassen: Die New Yorker Fashion Week zeigt nicht nur Mode, sondern macht auch Spaß.
Jetzt gibt es keine Ausreden mehr: Wer seinen Körper mit Yoga stärken will, braucht dafür nicht mehr als ein paar Minuten. Und nach zwei einfachen Übungen starten selbst Morgenmuffel gut gelaunt in den Tag.
Wladimir Putin hatte alle Mühe, Optimismus zu verbreiten. Die Finanzkrise hat auch die Russen tief verunsichert. In der dreistündigen Fragerunde im TV war der Unmut der Bürger deutlich spürbar. Putin versprach in jedem Fall schnelle Hilfe und zudem Morgengymnastik im Staatsfernsehen.
Fünf Tage in der Woche vorm Bildschirm sitzen und trotzdem fit bleiben - das ist nicht einfach. Abhilfe schafft nicht nur der Sport nach Feierabend, auch im Büro selbst kann man etwas für die Gesundheit tun. Und so geht's.
Früher galt: Wer krank ist, sollte sich schonen. Doch Ärzte denken um. Rückenschmerz, Gelenkprobleme oder Bluthochdruck sind keine Ausrede, sich nicht zu bewegen. Sportmedizinerin Christine Graf erklärt, welcher Sport sich bei welchen Beschwerden eignet.
Schmerzt unser Rücken, nehmen wir unbewusst eine Schonhaltung ein. Doch durch mangelnde Bewegung können sich die Schmerzen richtig festsetzen. Sanfte Trainingsmethoden helfen dabei, die Beschwerden zu lindern und wieder mobil zu werden.
Yoga, Herumhüpfen, Stretching - für Männer ist das nix, meint stern.de-Redakteur Gernot Kramper. Er rät zum Workout mit Kanonenkugel und sandgefüllter Lederwurst.
Die Krankenversicherung ist teurer geworden. Millionen Kassenmitglieder fragen sich: Wie kann ich jetzt noch sparen? Ein Führer durch den Krankenkassendschungel.
Ein energisches Fitnesstraining hat Experten zufolge in Südkorea einen Wolkenkratzer ins Wanken gebracht und hunderte Menschen in Panik versetzt. Forscher um den Professor Chung Lan von der Danguk-Universität in Yongin stellten am Dienstag vor Journalisten in Seoul eine Gymnastik-Stunde nach, die am 5. Juli das 39-stöckige TechnoMart-Hochhaus, einen Shopping-Turm in der südkoreanischen Hauptstadt, zum Wanken gebracht hatte. Damals hatten 17 Erwachsene mittleren Alters im zwölften Stock des Gebäudes zum Popsong "The Power" von der deutschen Gruppe SNAP!
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von Dietann2:
Welche sinnvolle Gymnastik für die Halswirbelsäule kann ich zwischendurch im Büro durchführen? Habe oft Verspannungskopfschmerzen.
von KroshkaMaya:
Mal ne komische Frage. Gibt es Po-Gymnastik? Wie bekomme ich die Problemzone am besten in den Griff?
von beNNy2:
Kann ich auch als Mann in die Aqua-Gymnastik, oder ist das nur für Frauen?
von Sebastian Kuhn:
Mit welchen Sportübungen kann man am effektivsten den Gleichgewichtssinn von kleinen Kindern trainieren?
von Johann Werner:
Ich habe höllische Bandscheiben Schmerzen, was kann ich tun?
von Michagele:
Ich bin nicht mehr so gelenkig wie ich früher war. Kann mir jemand sagen, wie ich wieder gelenkiger werde?
von VHoffe226V:
Ich turne schon sehr lange und habe mich vor kurzem entschieden zur Akrobatik zu wechseln. Nun muss ich zuhause etwas üben. Was könnte sich als Akrobatik- Musik eignen? Und hat jemand Tipps, wo ich die dann herbekomme?
von Annanna:
Kennt jemand gymnastische Übungen um abzunehmen, vor allem an Bauch, Beinen und Po?
von Maya Heinrich:
Im Bereich der Bandscheibe Schmerzen - was kann man dagegen tun?
von Morry_moor:
Was sollte man bei Bürotätigkeiten beachten, wenn man ohnehin Rückenprobleme hat?
Abnehmen Dschungelcamp Entspannung Fitness Fitnesstraining Fond Fonds Israel Kassenpatient Krampfadern Krankenkasse Nicolas Kiefer Russland Shenzhen Sport Übergewicht Workout Yoga
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