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Verlag: Trias Verlag, 1. Auflage (2009) EUR 14,95 ISBN 978-3830434191
Detaillierte Rezepte, Bewegung, 40 Gramm Fett pro Tag und ab und zu auch etwas Süßes: Die Brigitte-Diät setzt auf gesunde Mischkost, "Kalorienbremse" und "Stundenformel". So hilfreich ist das Konzept.
Auf der Consumer Electronics Show in Las Vegas lässt die High-Tech-Branche eine wahre Flut an Neuheiten auf die Besucher los. Hier kommen die interessantesten Gadets.
Sushi, Currywurst oder Rote Grütze - wissen Sie, wie viel Kalorien darin stecken? Machen Sie den Test, ob Sie Essen richtig einschätzen können.
Es ist der Trend in den deutschen Fitnessstudios: Zumba. Der Sport ähnelt einer Party mit Latinomusik, die Übungen werden einfach in den Tanz eingebaut und lassen bis zu 1000 Kalorien in der Stunde verbrauchen.
Steak und Wein trotz Diät: Mit der Montignac-Methode soll das möglich sein - wenn Sie auf einige Lebensmittel verzichten und andere richtig kombinieren. Die Diät im Check.
Hollywoods Superstar und Übermama Angelina Jolie spricht erstmals im US-Fernsehen über die dunklen Tage in ihrem Leben. Und versetzt gleichzeitig ihre Anhänger mit neuen Gerüchten um ihr Gewicht in Angst und Schrecken.
Wenn es kälter wird, steigt die Lust auf süße und fette Speisen. Doch 60 bis 70 Gramm Fett pro Tag reichen, rät die Deutsche Gesellschaft für Ernährung. Erkennen Sie die Fettfallen?
Zu süß, zu salzig, zu viel Fett - die Regierung in Budapest hat eine Sondersteuer auf ungesunde Lebensmittel erlassen. Begründung: der "zurückgebliebene" Gesundheitszustand der Ungarn.
Mehr Verbraucherinformation, mehr Klarheit für die Hersteller - das soll die neue Verordnung der EU zur Lebensmittelkennzeichnung leisten. Übersichtlicher sind die komplexen Regeln dadurch nicht unbedingt geworden. Eine Orientierungshilfe.
Die Energie, die wir zum Leben brauchen, gewinnen wir durch die Nahrung. Dabei gilt: Wer mehr Kalorien verbrennt, als er zu sich nimmt, wird schlanker. Wer dagegen zu viel ist, nimmt zu. Ihren persönlichen Grundbedarf können Sie anhand einer einfachen Formel errechnen.
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von little_mel:
Ich wil ganz schnell Kalorien verbrauchen, was kann ich alles machen um das zu unterstützen?
von Michelle Schmitt:
Ich etwas über Kalorien gelesen. Was sind negative Kalorien und wo sind sie enthalten?
von denn8uschke:
Ich habe gehört, dass ein Ei Kalorien abbauen hilft. Stimmt das? Und wenn ja, welche Inhaltsstoffe sind dafür verantwortlich?
von Bernhard Hofmann:
Hat ein Eidotter wirklich so viel mehr Kalorien als das Eiweiss? Ist das bei allen Eiern gleich?
von Annica Klein:
Hat jemand Tipps zum Abnehmen ohne Hungern?? Ich möchte abnehmen, aber keine Kalorien zählen.
von gise4u:
Ein leichter Kuchen mit wenig Kalorien und trotzdem lecker - das wäre doch was. Habt Ihr Rezeptideen?
von Mirko Günther:
Was sagen Kalorien eigentlich genau aus, im Zusammenhang mit der Fettreduktion? Wo ist die kausale Verbindung?
von Paul Lehmann:
Ich will meine Ernährung umstellen und auf vollwertige Diätkost umsteigen. Mit welchen Begleiterscheinungen ist zu Beginn zu rechnen?
von Helena Roth:
Ich bin viel zu dünn und würde gerne gesund zunehmen, aber wie?
von Mr.President:
Ich würde gerne mal wieder backen, muss aber sehr auf meine Figur achten. Gibt es vielleicht auch einen Kuchen ohne Fett?
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