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"Anleitung zum Entlieben"
Mit Liebeskummer zum Bestseller

Der Seelenstrip im Internet brachte Erfolg: Unter dem Titel "Anleitung zum Entlieben" schrieb sich die Hamburger Werbetexterin Conni Lubek den Liebeskummer von der Seele. 300.000 Internet-User lasen mit. Dann biss sogar noch ein Verlag an. Wie man aus Schmerz einen Bestseller macht.

Die kleine Yogapause
Die kleine Yogapause
Wie beim Atmen die Pfunde purzeln

So einfach kann Sport sein: Um sich in Schwung zu bringen, müssen Sie nicht ins Fitnessstudio und schon gar kein Geld ausgeben. Wir verraten, mit welchen einfachen Übungen Sie sich etwa beim Spaziergang fit halten - und wie Sie durchs Atmen abnehmen.

Die kleine Yogapause
Die kleine Yogapause
So vertreibt Sport den Heißhunger

Kennen Sie das? Obwohl Sie erst vor einer Stunde gegessen haben, überfällt Sie plötzlich Heißhunger auf Schokoriegel, Chips oder Erdnüsse? Kein Sorge! Mit ein paar Yogaübungen bekommen Sie Ihr ungesundes Verlangen sofort gestillt.

Die kleine Yogapause
Die kleine Yogapause
So schlafen Sie die Nacht durch

Immer mehr Menschen haben Ein- oder Durchschlafprobleme. Yoga kann dagegen helfen: Wir zeigen Ihnen einfache Übungen, mit denen Sie entspannt zur Ruhe kommen.

Die kleine Yogapause
Die kleine Yogapause
Sport am Schreibtisch

Langes Sitzen führt zu Verspannungen, schadet der Wirbelsäule und fördert den Hüftspeck. Doch was tun, wenn man an den Schreibtisch gebunden ist? Wir zeigen Ihnen kleine Yogaübungen, die Sie selbst im Büro fit machen.

Die kleine Yogapause
Die kleine Yogapause
So starten Sie fit in die neue Woche

Das Wochenende hat Ihnen nicht den benötigten Schlaf gebracht und am Montag fühlen Sie sich prompt platt und ausgelaugt? Kein Problem: Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einfachen Yogaübungen frisch und erholt in die neue Woche starten.

Die kleine Yogapause
Die kleine Yogapause
Erklären Sie Ihren Pfunden den Krieg

Kennen Sie das auch? Der Arbeitstag war lang und anstrengend, doch im wohl verdienten Feierabend will sich keine rechte Entspannung einstellen. stern.de zeigt Ihnen, wie Sie mit kleinen Übungen richtig abschalten - und nebenbei auch noch abnehmen.

Anleitung zur iPhone-Aktualisierung
Apple-Fan verschafft sich Zugang zu iOS-5

Ein cleverer Apple-Fan hat einen Weg gefunden, wie man sein iPhone noch vor dem offiziellen Start auf das neue iOS 5 upgraden kann - und das alles ohne Entwickler-Account.

Sarah Wiener kocht
Sarah Wiener kocht "Lieblingsessen!"
Das Geheimnis leckerer Fischstäbchen

Kinder lieben Fischstäbchen - gesund sind die Fertigprodukte aus dem Supermarkt jedoch nicht. Dabei ist dieses Gericht schnell selbst zubereitet, wie Fernsehköchin Sarah Wiener beweist.

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