Anleitung

Mehr Achtsamkeit

18.05.2013 20:04

Anleitung zum Glücklichsein

In sich hineinhorchen, beobachten, entschleunigen: Achtsamkeit bringt mehr Gelassenheit und Glück ins Leben. Eine Anleitung mit zwölf Übungen.

Kinotrailer

26.11.2012 10:46

"Anleitung zum Unglücklichsein"

Tiffany weiß nicht weiter. Sobald sie glücklich zu sein scheint, folgt eine Katastrophe. Doch was ist eigentlich Glück? Erkennt sie ihren Traummann, wenn er vor ihr steht?

Die kleine Yogapause

18.03.2013 08:40

So starten Sie fit in die neue Woche

Das Wochenende hat Ihnen nicht den benötigten Schlaf gebracht, und jetzt fühlen Sie sich platt und ausgelaugt? Kein Problem: Wir zeigen, wie Sie mit einfachen Yogaübungen Ihre Energie zurückholen.

Sarah Wiener kocht "Lieblingsessen!"

16.03.2013 15:30

Das Geheimnis leckerer Fischstäbchen

Kinder lieben Fischstäbchen - gesund sind die Fertigprodukte aus dem Supermarkt jedoch nicht. Dabei ist dieses Gericht schnell selbst zubereitet, wie Fernsehköchin Sarah Wiener beweist.

Fitness für Einsteiger

04.01.2013 16:33

So beenden Sie Ihr Training richtig

Einatmen, ausatmen, entspannen: Wir erklären Ihnen, mit welchen Fitnessübungen Sie nach einem harten Tag oder einem anstrengenden Training richtig zur Ruhe kommen.

Action! - Neu im Kino

30.11.2012 14:43

Ein garantiert tödlicher Brad Pitt

Stahl, Splatter und Russell Crowe? Der letzte Seufzer des american dream? Oder doch lieber die coolste Weihnachtsanimation des Jahres? stern.de präsentiert die Filmstarts der Woche.

Die kleine Yogapause

21.11.2012 05:50

So entspannen Sie während der Schwangerschaft

Gerade während einer Schwangerschaft ist es wichtig, sich ausreichend zu bewegen. Das wird mit wachsendem Bauchumfang und zunehmenden Rückenbeschwerden jedoch immer schwerer. Hilfe bietet dabei Yoga.

Die kleine Yogapause

16.11.2012 06:10

So leicht geht Sport am Schreibtisch

Langes Sitzen führt zu Verspannungen, schadet der Wirbelsäule und fördert Hüftspeck. Doch was tun, wenn man an den Schreibtisch gebunden ist? Wir zeigen Ihnen Yogaübungen, die auch im Büro fit machen.

Die kleine Yogapause

13.11.2012 08:12

Wie beim Atmen die Pfunde purzeln

So einfach kann Sport sein: Um sich in Schwung zu bringen, müssen Sie nicht ins Fitnessstudio und schon gar kein Geld ausgeben. Wir zeigen, wie Sie sich fit halten - und bereits durchs Atmen abnehmen.