Ingo Froböse

Gesundheit

15.05.2013 10:26

Mehr Schritte pro Tag verlängern das Leben

Bewegung ist gesund, klar. Wie gut sie sich tatsächlich auf den menschlichen Körper auswirkt, machen sich viele aber nicht klar: Schon wer täglich 1700 Schritte geht, verlängert sein Leben.

Studie "Wie gesund lebt Deutschland?"

10.08.2010 18:52

Bei Stress hilft auch kein Biobrot

Nur 14 Prozent der Deutschen leben gesund. Der Rest ernährt sich schlecht, bewegt sich kaum, raucht, trinkt, hat Stress - so das Ergebnis einer neuen Studie, die aber mit Vorsicht zu genießen ist.

Gesundheit

02.05.2013 12:43

Nach Zieleinlauf sofort trockene Kleidung anziehen

Ob schweren Schrittes oder im Schlussspurt ? bei Laufwettbewerben sehnen sich alle Teilnehmer nach dem Zieleinlauf. Danach heißt es: Schnell die Kleidung wechseln. Es will doch keiner krank werden.

Erster Kongress zu Männergesundheit

25.01.2013 12:31

"Hauptsache, das Auto ist gesund"

Wenn's nicht weh tut, wird's schon nicht so schlimm sein - deutsche Männer gehen weitaus seltener zum Arzt als Frauen. Besonders Vorsorgeangebote werden ignoriert. Mit fatalen Folgen.

US-Gesundheitsstudie

07.11.2012 10:36

Durch Bewegung leben auch Übergewichtige länger

Lange wurde es vermutet, jetzt ist es bestätigt: Eine US-Studie belegt, dass selbst mäßige Bewegung im Schnitt das Leben verlängert - egal ob man dünn ist oder dick.

Sportgeräte & Co.

07.07.2012 15:30

Fitnesshelfer auf dem Prüfstand

Springseil, Hantel, Slingtrainer und GymStick: Inzwischen steht Sportlern eine große Auswahl an Gerätern und Helfern zur Verfügung. Wir stellen die wichtigsten vor und nennen ihre Vor- und Nachteile.

Abnehm-Mythen

16.05.2012 11:38

Bleiben Sie auf der richtigen Spur!

Leichter abnehmen mit Sport? Dabei kann einen so manche Halbweisheit vom Weg abbringen. Wir räumen auf mit verbreiteten Irrtümern.

Verletzungen beim Yoga

08.02.2012 12:26

Trendsport mit Nebenwirkungen

Yoga liegt im Trend, und niemand bezweifelt die positive Wirkung auf Körper und Geist. Doch Vorsicht: Wer die Sache falsch angeht, riskiert Verletzungen.

Abnehmen und Bewegung

26.01.2012 12:15

Wie Sie Ihren Motor auf Touren bringen

Weniger essen - wer allein dadurch Pfunde verlieren will, wird immer wieder scheitern. Denn wichtig ist es auch, Bewegung in den Alltag zu bringen. Experten geben Tipps, wie das problemlos gelingt.