Yoga: Ab auf die Matte! - Wissen

Die Zahl der Skeptiker ist noch groß. Doch immer mehr Mediziner entdecken Yoga zur Prävention und als Therapie. Studien belegen heilsame Effekte bei Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Asthma und Stress. Von Ulrich Kraft mehr...

Yoga-Stile Welches Yoga passt zu mir?

Die Vielfalt der Yogastile in Deutschland ist verwirrend. Manche sind anspruchsvoll, manche sanft, viele bieten einen weltanschaulichen Überbau, einige verzichten bewusst darauf. Erfahren Sie, welcher Stil für Sie der richtige ist. Von Burkhard Zimmermann mehr...

"Für Esoterik und Mantras bin ich nicht zu haben." "Mir ist die spirituelle Dimension des Yoga wichtig." "Ich möchte beim Yoga körperlich gefordert werden."

Business-Yoga Flexible Arbeitszeit

Wo die Anspannung am größten ist, entfaltet sich die Wirkung des Yoga am deutlichsten: im Beruf. Gemeinsam mit einem professionellen Yogateam haben wir zehn einfache und wirksame Übungen aus dem Business-Yoga für Sie ausgewählt. Von Burkhard Zimmermann mehr...

Wer es macht

Yoga mit Ralf Bauer "Ich schaffe sogar wieder einen Spagat"

Viele Männer stehen dem Yoga skeptisch gegenüber. Nicht so Ralf Bauer: Bald kommt die zweite Yoga-DVD des Schauspielers heraus. Mit stern.de sprach er über Gleichmut auf der Autobahn und die gefährlichen Schwächen männlicher Stärke. mehr...

Yogakurs Als Hund unter Frauen

Übungen mit Tiernamen, Männer in der Minderheit und befremdliche Gesänge, die den Brustraum öffnen: Wir haben einen Mann zum Yogakurs geschickt. Dort traf er auf alte Schamgefühle - und erlebte eine neue Gelassenheit. Von Ulrich Kraft mehr...

Yoga für Kinder Zahnlose Mini-Yogis auf der Matte

Schon mit Windelträgern werden Dehnübungen gemacht, für die etwas älteren gibt es ein große Vielzahl an Entspannungsschulungen. Aber nicht alle Angebote sind empfehlenswert. mehr...

Was man wissen muss

Yoga Wie gut ist Ihr Lehrer?

Yogameister oder -lehrer darf sich in Deutschland jeder nennen. Ein imposanter Titel oder ein glänzender Prospekt sagt nichts über die Qualifikation. mehr...

Yoga-Reisen Omm und weg

Reisen mit Yogaprogramm erleichtern Yoga-Anfängern den Einstieg und können die Leidenschaft Fortgeschrittener neu entfachen. Und vielleicht fällt es Ihnen auf Amrum oder in Indien leichter als daheim, Gedankengepäck über Bord zu werfen. Von Burkhard Zimmermann mehr...

stern GESUND LEBEN Die Heilkraft des Yoga

Rückenschmerzen - Stress - Asthma - Bluthochdruck: So nutzen Sie die Heilkraft des Yoga. Im neuen stern GESUND LEBEN - im Handel mit DVD: "Yoga-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene". mehr...

ARCHIV alle anzeigen

Zu sich finden, Kraft schöpfen: Yoga bringt Entspannung, Kraft und Beweglichkeit für Körper und Geist. Nun entdecken auch immer mehr Ärzte die altindische Lehre zur Heilung und zur Prävention. Omm...

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Yoga Fusion im Sinne der Patienten

Yoga-Reisen Omm und weg Business-Yoga Flexible Arbeitszeit Yogakurs Als Hund unter Frauen

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