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Mineralstoffe

Antworten kompakt
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Was macht Energy Drinks problematisch?

Sie schmecken nach Gummibärchen, locken mit exotischen Zutaten und sollen mächtig aufputschen. Deshalb greifen hauptsächlich Kinder und Jugendliche zu den "coolen" Energy Drinks ? nicht ohne Folgen.

Heilfasten ab Aschermittwoch
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So werfen Sie unnötigen Ballast ab!

Am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit. Auf der Verzichtsliste stehen Süßes, Zigaretten und Alkohol ganz oben. Worauf Fastende achten sollten, damit die Auszeit für Geist und Körper gesund ist.

Erkältung und Grippe
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So stärken Sie Ihre Abwehrkräfte

Die Grippewelle rollt mal wieder über Deutschland - jetzt kommt es auf ein starkes Immunsystem an. Mit diesen Tipps wappnen Sie sich gegen Schnupfen, Fieber und Co.

Abnehm-Trends im Check
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Und welche Diät machen Sie gerade?

Intermittierendes Fasten, vegane Ernährung oder hCG - Diäten gibt es viele. Wir sagen Ihnen, welche gerade im Trend liegen und ob sie zum Abnehmen taugen.

Saisonales Futter
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Diese 12 Knollen und Wurzeln sollten Sie jetzt essen

Der Winter ist kulinarisch gesehen nicht allzu interessant - es wächst kein heimisches Obst und kaum Gemüse. Aber mit Roter Bete, Pastinaken oder Sellerie kann der Speiseplan aufgepeppt werden.

Vier Fakten zu Kohlenhydraten
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Kann Weizen wirklich schaden? Ist Dinkel besser?

Die einen könnten nicht ohne leben, die anderen verbannen ihn aus ihrem Speiseplan: Weizen. Doch ist das sinnvoll? Vier Fakten zum Korn.

Diäten im Check
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So sinnvoll ist die Kohlsuppendiät

Bei der Kohlsuppendiät geht es vor allem um eins: Kohlsuppe essen - am besten so viel wie möglich. Das mag zwar helfen. Doch die Nachteile des Konzeptes überwiegen, wie unsere Diätserie zeigt.

Katerfrühstück zu Neujahr
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Diese zehn Lebensmittel besiegen den Brummschädel

Sie haben Kopfschmerzen und fühlen sich verkatert? Kein Problem. Mit unseren Tipps fürs Katerfrühstück sind Sie bald wieder fit - und schaffen einen guten Start ins neue Jahr.

Tipps gegen Kater
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Damit Sie ohne Brummschädel ins neue Jahr starten

Für alle, die es Silvester gerne krachen lassen: Der stern verrät, wie sich der Katzenjammer in Grenzen halten lässt.

Alkohol an Silvester
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Wie beuge ich einem Kater vor?

An Silvester fließt der Alkohol in rauhen Mengen - und spätestens am nächsten Morgen wünscht man sich, kein Glas angerührt zu haben. Woher kommt der Kater und was können wir gegen ihn tun?

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