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Pfunde
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Sie wiegen etwas zu viel, sind gestresst oder kommen vom Nikotin nicht los? Vielleicht helfen die richtigen Vorbilder. Folgen Sie unseren drei Protagonisten in der Aktion "Deutschland in Bestform".
Weihnachtspfunde schnell mit Fatburnern purzeln lassen - das klingt verlockend. Tatsächlich spielt L-Carnitin eine Schlüsselrolle bei der Fettverbrennung in den Muskeln. Doch die Wirkung solcher Präparate ist wissenschaftlich nicht belegt.
Salma Hayek hat keine Lust auf Diäten. Wie die Schauspielerin der Zeitschrift ?Bunte? verriet, bekomme sie davon schlechte Laune. Lieber habe sie ein paar Kilo mehr auf den Rippen, sei dafür aber ein netter Mensch, sagte sie dem Blatt.
So einfach kann Sport sein: Um sich in Schwung zu bringen, müssen Sie nicht ins Fitnessstudio und schon gar kein Geld ausgeben. Wir zeigen, wie Sie sich fit halten - und bereits durchs Atmen abnehmen.
Es muss nicht immer die strengste Diät sein: Schon kleine Tricks reichen aus, um weniger zu essen. Ein Psychologe gibt Tipps, wie Sie Ihren Magen überlisten.
Nach Weihnachten sollen die Pfunde purzeln. Viele nehmen sich Jahr für Jahr vor, ihre überflüssigen Kilos loszuwerden, aber die wenigsten schaffen es. Der stern-Abnehm-Coach zeigt, wie es geht.
Zum Jahreswechsel setzt man sich ganz ehrgeizige Ziele, zum Beispiel ein paar Pfunde zu verlieren. Kaum sind die ersten Wochen im Kalender verstrichen kommt bei den meisten die ernürchternde Bilanz: Die Speckröllchen sind nicht weniger geworden. Machen Sie sich nichts draus. Selbst die großen Stars zeichnen sich nicht alle durch eiserne Disziplin aus.
Warum ist es so schwer, schlanker zu werden? Wie kommt es, dass wir immer wieder scheitern? Psychologen wissen: Die Seele isst mit - und sie hat oft großen Hunger. Wer seine Figur in den Griff bekommen will, muss herausfinden, was ihn schwach macht - und kann dann gezielt gegensteuern.
Zwei Drittel der Männer und rund die Hälfte der Frauen zwischen 18 und 80 Jahren in Deutschland gelten als zu dick. Bei Kindern und Jugendlichen sind es 15 Prozent.
80 Jahre alt und noch immer bissig: Als Alexis Carrington im "Denver-Clan" wurde Joan Collins weltberühmt. Ihr Image als teufliches Biest wurde sie nie wieder los.
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