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Faszien lockern So helfen Tennisbälle gegen Rückenschmerzen

Wer kennt es nicht? Nach einem langen Tag im Büro zieht es durch den ganzen Rücken und jede Bewegung fällt schwer. Schuld daran sind meistens verklebte Faszien. Mit zwei Tennisbällen können diese ganz leicht zuhause wieder gelockert werden.

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