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Regelschmerzen: Tabuthema Menstruation? Zeit, offen zu sprechen – auch mit Männern

Die Menstruation ist den meisten Frauen unangenehm und für viele zudem schmerzhaft. Auch die allermeisten Männer finden das Thema eher unangenehm und wollen lieber keine Details hören. Warum sind Regelbeschwerden so ein allgemeines Tabu? Zeit, einmal offen darüber zu sprechen. Auch mit Männern.

Manche Frauen sind von ihrer Periode regelrecht außer Gefecht gesetzt.

Manche Frauen sind von ihrer Periode regelrecht außer Gefecht gesetzt.

In der Schule haben Mädchen ihre Periode gerne noch als Ausrede für den Sportunterricht genutzt. Im Erwachsenenalter dagegen quälen sich Frauen trotz tatsächlichen Unwohlseins zur Arbeit. Menstruationsbeschwerden sind weit verbreitet. Es gibt zwar Frauen, die gar nichts merken. Andere hingegen können von leichtem Ziehen im Unterleib über Übelkeit oder Gereiztheit bis hin zu Krämpfen oder Migräne berichten. Und es kann jedes Mal anders sein. Dreiviertel aller Frauen haben zeitweise leichte bis mäßig starke Beschwerden bei ihrer Regelblutung. Jede zehnte Frau leidet so stark unter ihrer Periode, dass sie in dieser Zeit kaum arbeiten oder einer Tätigkeit nachgehen kann, kurz gesagt: Sie ist regelrecht krank.

So geht es der zweifachen Mutter Jaqueline jeden Monat. Die 35-Jährige leidet unter starken Regelschmerzen, hat aber nie offen darüber gesprochen, sagt sie: "Das war eigentlich immer ein Tabu-Thema. Ich habe mich auch nicht mit meinen Freundinnen darüber unterhalten, man hat einfach versucht, die Schmerzen zu überspielen."

Gebärmutterentfernung wegen Regelschmerzen?

Bei Jaqueline haben die Probleme nach der Geburt ihres zweiten Kindes vor zehn Jahren angefangen. Ihre Menstruation kam unregelmäßiger, dann aber hatte sie starke Blutungen und extreme Schmerzen – darunter leide auch ihre Familie, weil es immer wieder vorkam, dass ein Ausflug oder ein spontaner Schwimmbadbesuch mit ihren Kindern ausfallen musste, weil es ihr schlecht ging. Nach acht Jahren entschied sie sich deshalb, die Antibabypille zu nehmen – obwohl sie das nie wollte. Jaqueline nimmt die Pille jeden Tag ein, so dass ihre Periode ganz ausbleibt. "Es gibt nur zwei Optionen: Dass ich meinem Körper unnötig Hormone zuführe, oder dass ich jeden Monat die Schmerzen ertrage", bedauert die 35-Jährige. In ihrem Alter wolle sie nicht den Rest ihres Lebens eine Hormone schlucken, erklärt die zweifache Mutter, deshalb erwäge sie einen drastischen Schritt: "Ich habe mit meiner Ärztin darüber gesprochen, dass ich mit dem Gedanken spiele, mir die Gebärmutter entfernen zu lassen."

Jaqueline ist nicht die einzige, die unter der Monatsblutung und den damit verbundenen Beschwerden leidet. An unserer stern TV-Umfrage haben sich bisher knapp 12.000 Frauen beteiligt: 79% geben an, dass ihre Monatsblutung immer von Beschwerden begleitet wird. 19% haben manchmal Probleme und nur 2% haben keine Probleme. Und das hat Auswirkungen auf den Alltag: 68% leiden stark bzw. sehr stark unter den Einschränkungen während ihrer Periode, nur 4% gar nicht.

"Frauen verhalten sich bei Tampons, als würden sie mit verbotener Ware rumschmuggeln"

Obwohl so viele Frauen von Menstruationsbeschwerden betroffen sind, ist es noch immer ein Thema, über das man lieber nicht spricht. "Die Menstruation ist bis heute ein Tabu, weil wir nicht gelernt haben, wie man darüber redet", sagt  Buchautorin Heike Kleen. "Wir Frauen sind damit aufgewachsen, dass man das auf einmal bekommen hat – und das war ganz geheim und durfte keiner mitbekommen. Und dann wurde man im Badezimmer von der Mutter darüber aufgeklärt, dass man das jetzt alle vier Wochen bekommt." Viele Mädchen hätten einfach abgespeichert, dass man in unserer Kultur darüber einfach nicht spricht, so Kleen. "Wenn Frauen mal dringend einen Tampon brauchen, dann verhalten sie sich wie Drogendealer, die mit verbotener Ware rumschmuggeln. Und dann pressen sie den Tampon wie einen Zeitzünder in die Hand und verschwinden damit heimlich aufs Klo."

Vor allem im Job seien Regelschmerzen etwas, worüber man nur flüstert – und schon gar nicht als Argument nimmt, wenn man sich nicht leistungsfähig fühlt. Das bestätigt auch die stern TV-Umfrage: 70%der Frauen schleppen sich mit Schmerzmitteln zur Arbeit, obwohl sie sich eigentlich nicht arbeitsfähig fühlen. 22% Prozent gehen zunächst arbeiten und im Notfall nach Hause. "Kaum eine Frau würde zum Chef gehen und sagen: 'Kann die Präsentation heute jemand anderes machen? Ich habe meine Tage.' Wir wollen uns ja auch keine Schwäche eingestehen", sagt Heike Kleen.

Männer erfahren bei stern TV, wie sich Menstruationsschmerzen anfühlen

Über die Jahre entwickelt jede Frau eigene Strategien für ihre Tage – und kommt mehr oder minder mit den Begleiterscheinungen klar. Männern hingegen fehlt jegliche Vorstellung davon, was Regelbeschwerden bedeuten. Ihnen ist es meist schon unangenehm, von der Periode einer Frau überhaupt zu erfahren – geschweige denn, im Detail darüber zu sprechen. Und sind die Beschwerden denn wirklich so heftig, wie Frauen immer tun? "Und genau dann würde ich mir wünschen, dass die Männer das auch mal zu spüren bekommen. Und wenn die das wissen, dann können wir weiterreden", sagte eine Zuschauerin dazu.

Gesagt, getan: Für stern TV hat Star-Mentalist und Hypnotiseur Jan Becker mehrere Freiwillige in einem eindrucksvollen Hypnose-Experiment spüren lassen, wie sich Menstruationsschmerzen anfühlen. Wie die Männer darauf reagieren und was sie zu den Beschwerden sagen? Sehen Sie selbst!

Umfrage:
Wie empfinden Sie die weibliche Menstruation?

Haben Sie Beschwerden vor oder während Ihrer monatlichen Periode? Oder kennen Sie als Mann Beschwerden von Ihrer Partnerin oder anderen Frauen? Machen Sie mit bei unserer kurzen Menstruations-Umfrage.

Zur Männer-Umfrage geht es hier.

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