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Die besten 12 Fitness-Armbänder im Vergleich – Herzfrequenz, Schritte und Co. auf einen Blick – 2018 Test und Ratgeber

Fitness Armbänder gehören zu den Gadgets, die durch ihre innovative Technologie, sozusagen die Arbeit eines Personal Trainers übernehmen. Dabei können die Fitness Tracker – je nach Modell – die Schritte zählen, sportliche Aktivitäten aufzeichnen, Puls und Herzfrequenz messen, aber auch das Schlafverhalten aufzeichnen und analysieren.

Was ein gutes Fitness Armband auszeichnet und wo die Unterschiede der einzelnen Modelle liegen, möchten wir Ihnen in unserem Fitnessarmband Vergleich näher erläutern.

Die 4 besten Fitness Armbänder im großen Vergleich auf STERN.de

Fitbit Standard Charge 2 Unisex Armband zur Herzfrequenz- und Fitnessaufzeichnung
Größe
S und L
Farbe
verschiedene
Material
Gummi, Stahl
GPS
Kommunikation
Anruf-, SMS- und Kalenderbenachrichtigungen
Schrittzähler
Kalorienzähler
Uhrzeit, Datum, Wecker
Herzfrequenzmessung
Schlafüberwachung
Kompabilität
Android, IOS, Windows
Sport Apps
Zum Angebot
Preisvergleich ca.
120€
ca.
96€
YAMAY Fitness Armband Uhr mit Pulsmesser, kompatibel mit iPhone und Android
Größe
Unisex
Farbe
Blau, Lila, Schwarz
Material
Gummi, Stahl
GPS
Kommunikation
Anruf-, SMS-, WhatsApp- und Kalenderbenachrichtigungen
Schrittzähler
Kalorienzähler
Uhrzeit, Datum, Wecker
Herzfrequenzmessung
Schlafüberwachung
Kompabilität
Android, IOS, Windows
Sport Apps
Zum Angebot
Preisvergleich ca.
34€
ca.
27€
Antimi Fitness Armband mit Schrittzähler, Kamerasteuerung und vielen Features
Größe
Unisex
Farbe
5 verschiedene Farben
Material
Gummi, Stahl
GPS
Kommunikation
eingehende Anrufe und Benachrichtigungen
Schrittzähler
Kalorienzähler
Uhrzeit, Datum, Wecker
Herzfrequenzmessung
Schlafüberwachung
Kompabilität
Android, IOS, Windows
Sport Apps
Zum Angebot
Preisvergleich ca.
34€
ca.
41€
Willful Fitness Armband mit Pulsmesser und vielen Features
Größe
Unisex
Farbe
schwarz
Material
Gummi
GPS
Kommunikation
Anruf-, SMS-, WhatsApp- und Kalenderbenachrichtigungen
Schrittzähler
Kalorienzähler
Uhrzeit, Datum, Wecker
Herzfrequenzmessung
Schlafüberwachung
Kompabilität
Android, IOS, Windows
Sport Apps
Zum Angebot
Preisvergleich ca.
37€
ca.
24€
Abbildung
Modell Fitbit Standard Charge 2 Unisex Armband zur Herzfrequenz- und Fitnessaufzeichnung YAMAY Fitness Armband Uhr mit Pulsmesser, kompatibel mit iPhone und Android Antimi Fitness Armband mit Schrittzähler, Kamerasteuerung und vielen Features Willful Fitness Armband mit Pulsmesser und vielen Features
Größe
S und L Unisex Unisex Unisex
Farbe
verschiedene Blau, Lila, Schwarz 5 verschiedene Farben schwarz
Material
Gummi, Stahl Gummi, Stahl Gummi, Stahl Gummi
GPS
Kommunikation
Anruf-, SMS- und Kalenderbenachrichtigungen Anruf-, SMS-, WhatsApp- und Kalenderbenachrichtigungen eingehende Anrufe und Benachrichtigungen Anruf-, SMS-, WhatsApp- und Kalenderbenachrichtigungen
Schrittzähler
Kalorienzähler
Uhrzeit, Datum, Wecker
Herzfrequenzmessung
Schlafüberwachung
Kompabilität
Android, IOS, Windows Android, IOS, Windows Android, IOS, Windows Android, IOS, Windows
Sport Apps
Preisvergleich Zum Angebot Zum Angebot Zum Angebot Zum Angebot
ca.
120€
ca.
96€
ca.
34€
ca.
27€
ca.
34€
ca.
41€
ca.
37€
ca.
24€

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Die Fitbit Charge 2 Unisex mit Herzfrequenzmessung und Fitnessaufzeichnung

Die Fitbit Charge 2 Fitnessuhr bietet eine umfassende Herzfrequenz- und Fitnessaufzeichnung – im Alltag, in der Freizeit und im Training. Durch die Messung der Herzfrequenz können Sie Ihren Kalorienverbrauch effizienter kontrollieren. Die Tagesaktivitäten werden durch das Fitbit Charge 2 Fitness Armband aufgezeichnet. Die verschiedenen Sportaktivitäten können mit dem Fitness Armband getrackt werden, um so in der Summe das Training zu überwachen und zu analysieren.

Die aktivierbare Bewegungserinnerung erinnert Sie in regelmäßigen Abständen daran, wieder einige Schritte zu machen. Die Zifferblätter der Fitbit Charge 2 sind personalisierbar und die Armbänder können ausgetauscht werden.

Die Fitbit Charge 2 Fitness Armbanduhr ist in zwei Größen erhältlich – in S und in L. Es besteht die Möglichkeit, das Fitness Armband auch am Bein zu tragen, wenn man es nicht so sichtbar haben möchte. Preislich ist die Fitbit Charge 2 das teuerste Fitness Armband in unserem Vergleich.

Das Yamay Fitness Armband mit Pulsmesser und Bluetooth

Dieses Fitness Armband von Yamay bringt viele verschiedene Funktionen mit. Der Fitnesstracker verfügt über 14 verschiedene Trainingsmodi, wovon einige voreingestellt sind und somit in der Uhr angezeigt werden. Andere Trainingsmodi müssen über die Fitness App noch eingestellt werden.

Als Fitnessprogramme stehen Ihnen mit dem Yamay Fitness Arbmand zur Verfügung:

  • Laufen
  • Joggen
  • Radfahren
  • Wandern
  • Laufband
  • Fitness
  • Basketball
  • Klettern
  • Tennis
  • Fußball
  • Yoga
  • Dynamik
  • Badminton

Der Herzfrequenzmesser zeichnet kontinuierlich und automatisch die Herzfrequenz auf – ohne dass ein separater Brustgurt notwendig ist. Nach dem Einschalten des Herzfrequenzsensors leuchtet das grüne Licht auf der Rückseite des Armbandes und beginnt nun, die Herzfrequenz zu messen und aufzuzeichnen.

Das Yamay Fitness Armband kann über Bluetooth mit dem Smartphone verbunden werden, um so auch Benachrichtigungen auf den Tracker zu erhalten. Dabei kann die Konfiguration ganz unterschiedlich vorgenommen werden.

Die Yamay Fitnessuhr vibriert, wenn auf dem verbundenen Telefon Nachrichten per SMS oder Whatsapp eingehen. Auch bei Telefonanrufen oder Benachrichtigungen über Twitter, Facebook oder den Messenger informiert der Fitnesstracker.

Kompatibel ist der Yamay Fitnesstracker mit Android Smartphones und IOS-Geräten. Mit der kostenlosen „VeryFitPro“ können Sie Ihre sportlichen Aktivitäten entsprechend tracken.

Aufgeladen wird das Fitness Armband über ein USB-Kabel. Dafür wird der obere Teil des Armbandes abgezogen und mit dem USB-Port am PC beispielsweise verbunden. Nach 1 bis 2 Stunden ist die Fitnessuhr vollständig aufgeladen. Bei voller Leistung und im Standby Modus hat die Uhr eine Laufzeit von 5 bis 8 Tagen.

Als weitere Features bietet das Fitness Armband die Schlafüberwachung. Anhand der Bewegungen und der ruhigen Herzfrequenz erkennt die Fitnessuhr, dass Sie schlafen und dadurch wird der Schlafüberwachungsmodus des Trackers aktiviert.

Wenn Sie zu lange sitzen, erinnert Sie der Fitnesstracker durch ein Vibrieren daran, einige Schritte zu gehen. Der Yamay Fitness Tracker ist in drei verschiedenen Farben erhältlich – blau, lila und schwarz. In punkto Preis gehört der Yamay Fitnesstracker zu den günstigen Fitnessuhren innerhalb unseres Vergleichs.

Das Antimi Fitness Armband für iPhone und Android-Handys

Das Antimi Fitness Armband bietet eine Vielzahl an Features und ist zudem wasserdicht. Für die Sportlichen, die gerne ihre Bahnen im Schwimmbad ziehen, ist dieser Fitness-Tracker natürlich ideal.

Mit der Fitness-App „VeryFitPro“ (diese können Sie herunterladen) und der Bluetooth-Schnittstelle verbinden Sie Ihren Fitness-Tracker mit dem Smartphone. Alle Gesundheits- und Bewegungsdaten können Sie in der App überprüfen.

Der Antimi Fitness-Tracker unterstützt folgende Funktionen:

  • Herzfrequenz-Überwachung
  • Datum, Uhrzeit
  • Schritt- und Schlaf-Tracker
  • Bewegungserinnerung
  • Kalorienzähler
  • und auch bei eingehenden Anrufen und Nachrichten werden Sie über die Fitnessuhr informiert.

Aufgeladen wird die Fitnessuhr über die integrierte USB-Schnittstelle. Diese kann über ein USB-Kabel an einen PC, eine Powerbank oder einen universellen Netzadapter an die Steckdose angeschlossen werden. Im Standby-Modus hält die Uhr etwa 10 Tage.

Mit dem Feature „Kamera Control“ haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fitness-Uhr über die Bluetooth-Schnittstelle zu verbinden. So können Sie den nächsten Titel abspielen oder auch Fotos über die Fernbedienung des Smart Tracker machen.

Erhältlich ist das Antimi Fitness Armband in fünf verschiedenen Farben. Preislich gliedert sich dieser Fitness-Tracker bei den günstigen Fitnessuhren ein.

Fitnesstracker von Willful mit 14 Trainingsmodi

Der Willful Fitnesstracker kommt mit einem 0,96 Zoll TFT LCD-Farbbildschirm daher. Die Bildschirmhelligkeit kann in 5 Stufen in der App eingestellt werden.

Insgesamt stehen Ihnen 14 Trainingsmodi zur Verfügung. Diese sind:

  • Laufen
  • Joggen
  • Radfahren
  • Wandern
  • Laufband
  • Fitness
  • Basketball
  • Klettern
  • Tennis
  • Fußball
  • Yoga
  • Dynamik und
  • Badminton

Der Tracker bietet Features wie den Pulsmesser und die Schlafüberwachung. Schlafphasen und die Schlafdauer werden automatisch aufgezeichnet, bei Bedarf weckt der Fitnesstracker Sie auch per leiser Vibration.

Die Willful Fitness Armbanduhr ist wasserdicht und zählt Ihre Schritte, die Kalorien, erinnert Sie daran, wenn es Zeit wird, sich nochmal zu bewegen und informiert über eingehende Nachrichten und Anrufe. Auch die Kamera kann per Fernbedienung entsprechend aktiviert werden.

Der Willful Fitness Tracker ist mit IOS- und Android-Geräten kompatibel. Über die kostenlose „VeryFitPro“-App können Ihre Aktivitäten und Ihr Schlafverhalten aufgezeichnet und analysiert werden.

Erhältlich ist der Fitnesstracker von Willful in drei verschiedenen Farben. Die Akkulaufzeit im Standby-Modus liegt bei 7 Tagen, während der Tracker innerhalb von ein bis zwei Stunden komplett aufgeladen ist.

Der Preis für diese Fitnessuhr ist absolut in Ordnung, sie gliedert sich bei den günstigen Fitnesstrackern in unserem Vergleich ein.

Das Fitness Armband zum Tracken der Aktivitäten und GPS-Routenverfolgung

Der Fitness Tracker von Mpow bietet jede Menge an Features, die Ihnen ein umfassendes Tracken Ihrer Aktivitäten bieten. Die Uhr erfasst Ihre zurückgelegte Entfernung, zählt Ihre Schritte, zeigt die verbrannten Kalorien, die Herzfrequenz und den Schlaf an. Verbindet man die Fitness Armbanduhr mit dem GPS des Handys und installiert die App „VeryFitPro“, kann die Echtzeitroute angezeigt werden.

Ihnen stehen 14 verschiedene Sportarten zur Auswahl, die Sie mit der Fitnessuhr aufzeichnen können. Mit der Fitnessuhr können Sie sich über eingehende Anrufe, SMS-Nachrichten, Nachrichten über Twitter, Facebook und mehr informieren lassen. Kommt ein Anruf oder eine Nachricht an, vibriert die Fitnessuhr.

Geladen wird das Fitnessarmband über die USB-Schnittstelle. Je nach Nutzung der Fitnessuhr hält der Akku 5 bis 10 Tage, aufgeladen ist er in etwa 1 bis 2 Stunden. Und kompatibel ist das Armband mit Geräten mit IOS und Android als Betriebssystem. Preislich gehört der Fitnesstracker von Mpow in die Kategorie „günstige Fitness-Armbänder“.

Die Fitness Arbanduhr von Willful mit Fahrrad-Modus

Die Fitness Armbanduhr von Willful ist ein Aktivitätstracker, der viele Features mit sich bringt. Durch seine Wasserdichte kann er während des Duschens, aber auch zum Tauchen, Schwimmen und Händewaschen getragen werden.

Die Hauptfunktionen des Fitnesstrackers von Willful sind:

  • Schrittzähler
  • Pulsmesser
  • Kalorienzähler
  • Bewegungserinnerung
  • Musik-Fernbedienung
  • Schlafanalyse
  • Remote Kamera Zugriff
  • und der Fahrrad- und Multisport Modus

Durch die Aktivierung des verbundenen GPS können die Routen, die Sie zu Fuß oder mit dem Fahrrad zurücklegen, getrackt werden. Dabei können Sie auf dem Display der Fitnessuhr die Dauer und auch das Tempo Ihrer Aktivität im Auge behalten.

Wer sich im Fitness-Studio sportlich betätigt, kann dies ebenfalls mit diesem Fitnesstracker aufzeichnen und analysieren. Ob Seilspringen, Laufband, Situps oder Jumping Jack – auch dies erkennt das Armband, wenn es mit der entsprechenden App gekoppelt ist.

Der Aktivitätstracker wird über Bluetooth an das Smartphone gekoppelt, so dass bei einem eingehenden Anruf oder einer Nachricht das Fitness Armband vibriert. Kompatibel ist die Willful Fitnessuhr mit Geräten mit IOS und Android. Eine Kopplung mit dem iPad, dem Tablet oder dem PC sind nicht möglich.

Erhältlich ist das Willful Fitness Armband in zwei Farben. Der Akku wird per USB aufgeladen und hält im Standby-Modus etwa 6 bis 8 Tage. Die Ladezeit beträgt zwischen einer und zwei Stunden. In punkto Preis gibt es bei dem Willful Armband nichts zu meckern. Sie gehört zu den günstigen Fitnesstrackern innerhalb unseres Vergleichs.

Der Fitnesstracker von Xiaomi mit zusätzlichem Armband

Diese Fitness Armbanduhr von Xiaomi bietet nicht so viele Features wie die „Konkurrenten“ aus unserem Vergleich.

Mit

  • Schlaf Tracker
  • Fitness Tracker
  • Anruf-Mitteilung
  • Herzfrequenzmonitor

ist der Aktivitätstracker ausgestattet. Geeignet ist das Fitness Armband für Geräte mit IOS- und Android-Systemen.

Für das, was dieses Fitness Armband bietet, ist sie im Vergleich zu anderen Fitnesstrackern in unserem Vergleich schon recht teuer.

Das Fitness Armband Yamay für Android-Geräte

Dieser Fitnesstracker von Yamay ist in zwei verschiedenen Farben erhältlich – schwarz und silber. Im Gegensatz zu den bisher vorgestellten Fitnessarmbändern kann dieses Yamay nur mit Android-Geräten verbunden werden.

Das Display dieser Fitnessuhr ist im Vergleich zu den anderen Fitnesstrackern recht groß, so dass hier nicht nur eine Benachrichtigung eingeht, wann eine Nachricht oder ein Telefonanruf ankommen, sondern Sie können die Nachricht auf der Fitnessuhr lesen. Sie können auch Nachrichten über die Fitnessuhr schreiben und Anrufe tätigen.

Als Features in punkto Aktivitätstracking bietet Ihnen die Fitnessuhr folgendes:

  • Schrittzähler
  • Schlafüberwachung
  • Bewegungserinnerung
  • Stoppuhr
  • Rechner und
  • die Kalenderfunktion

In punkto Preis und Leistung ist der Preis auf jeden Fall angemessen.

Das Fitness Armband von Nakosite – das günstigste Fitness Armband in unserem Vergleich

Das Fitness Armband von Nakosite zeichnet die täglichen Schritte, die verbrannten Kalorien, die zurückgelegte Distanz und das Schlafmuster auf. Wie alle Fitnesstracker wird die Nakosite mit dem Handy (IOS oder Android-Systeme) verbunden. Über eingehende SMS-Nachrichten oder Anrufe informiert die Fitnessuhr mit einem Vibrieren.

Aufgeladen wird der Fitnesstracker über die USB-Schnittstelle – bei einer Stunde Ladezeit hält der Akku zwischen 5 und 7 Tagen. Mit einem Gewicht von 18 Gramm ist die Fitnessuhr sehr leicht, stört nicht weiter.

Zusätzlich erhalten Sie bei der Nakosite Fitness Armbanduhr zwei Armbänder zum Tauschen dazu. Wie schon in der Überschrift geschrieben – das Nakosite Fitness Armband ist das günstigste in unserem Fitnesstracker-Vergleich.

Das Fitness Armband von Navtour mit 3 Ersatzbändern

Das Navtour Fitness Armband wird mit drei Ersatzbändern geliefert, so dass Sie Ihre Fitnessuhr immer stylisch verschönern können. Das Fitnessarmband ist wasserdicht, kann also auch beim Schwimmen getragen werden. Zum Tauchen ist die Fitnessuhr nicht geeignet.

Mit 12 verschiedenen Funktionen bietet der Fitnesstracker schon so einiges, wie beispielsweise:

  • Schrittzähler
  • Entfernungsmesser
  • Schlafüberwachung
  • Bewegungserinnerung

Nach der Ladezeit von einer Stunde steht Ihnen das Navtour Fitness Armband für 7 bis 10 Tage zur Verfügung. Aufgeladen wird das Armband über die USB-Schnittstelle – wie alle vorgestellten Fitness Armbänder.

Der Preis des Navtour Fitness Armbandes ist vollkommen angemessen, vor allem dann, wenn man die 3 kostenlosen Uhrenbänder noch berücksichtigt.

Das Color Fitness Armband von Antimi

Das Color Fitness Armband von Antimi verfügt über ein 0,96 Zoll-IPS-Farbdisplay und bietet Ihnen eine hervorragende HD-Bildqualität. Durch den Smart-Lichtsensor wird die Bildschirmhelligkeit an das Umgebungslicht angepasst – und das vollkommen automatisch.

Mit der „Zeroner Health pro“-App kann der Fitnesstracker mit dem Smartphone oder dem Tablet per Bluetooth verbunden werden. Die Fitnessuhr zeichnet die täglichen Aktivitäten auf. Gefahrene Kilometer (beispielsweise mit dem Fahrrad) oder die Schritte, aber auch die verbrannten Kalorien werden auf der Fitnessuhr angezeigt.

Auch das Schlafverhalten wird mit dem Antimi Fitnessarmband aufgezeichnet. Kompatibel ist der Fitnesstracker mit Geräten mit IOS- und Android-Betriebssystemen. Das Preis-Leistungsverhältnis des Fitnesstrackers passt.

Der Fitness Trackervon Ironpeas mit GPS-Routenverfolgung

Der Fitness Tracker von Ironpeas verfügt über ein dynamisches 3D UI-Display. Die Symbole auf dem Fitness Armband werden in farbiger, dynamischer und stereoskopischer Form angezeigt. Dadurch wirkt die Anzeige lebendiger und ist einfach zu verstehen. Die Bedieneroberfläche der Fitnessuhr ist nutzerfreundlich und einfach zu bedienen.

Der Fitnesstracker ist mit Echtzeitposition ausgestattet, so dass Sie Ihre eigene Route abbilden können.

Funktionen wie

  • Schrittzähler
  • Herzfrequenzmonitor
  • Blutdruckmonitor
  • Schlafmonitor
  • Kalorienzähler
  • Stoppuhr
  • Count-Down
  • Kamera-Fernbedienung und
  • Bewegungserinnerung

stehen Ihnen mit der Fitnessuhr zur Verfügung.

Aufgeladen wird das Fitness Armband in 1,5 Stunden, um danach für etwa 20 Tage einsatzbereit zu sein. Kompatibel ist der Aktivitätstracker mit Geräten mit IOS und Android-Systemen. Für die Funktionen, die der Fitnesstracker von Ironpeas mit sich bringt, ist der Preis sehr günstig.

Was ist ein Fitness Armband und wofür braucht man es?

Fitnessarmband Test & VergleichFitness Armbänder kommen immer mehr in Mode. Dies liegt wohl mitunter daran, dass sich sportliche Aktivitäten und somit auch das eigene Verhalten damit aufzeichnen und analysieren lassen. Die Fitness Armbänder sehen den klassischen Armbanduhren sehr ähnlich, verfügen allerdings über wesentlich mehr Funktionen als die Uhrzeit und gegebenenfalls das Datum anzuzeigen.

Im Innern der Fitnesstracker findet man eine innovative Technologie, die im Prinzip die Funktionen eines Fitnesstrainers übernimmt. Die Fitness Armbänder dienen der Motivation, sich mehr zu bewegen, auf den Kalorienhaushalt zu achten und auch das Schlafverhalten zu überwachen. Die Fitness Armbänder haben in vielen Bereichen die Pulsuhren und Pulsmesser abgelöst, die man während des Laufens zwecks Kontrolle benutzte.

Die modernen Fitness Armbänder, die über viele Funktionen verfügen, bieten die Möglichkeit, die aufgezeichneten Daten mit einer entsprechenden App auf dem Smartphone oder auch auf dem PC auszuwerten.

Viele Apps, die mit den Fitnessuhren angeboten werden, bieten die Möglichkeit, Tagesziele zu definieren. Der Fitnesstracker zeigt dann an, wie aktiv man bereits war und was noch geleistet werden muss, um das Tagesziel zu schaffen.

Für Nutzer, die die Fitnessuhr anschaffen, um ihre sportlichen Aktivitäten aufzuzeichnen und zu analysieren, werden sich in der Regel Fitnesstracker anschaffen, die mit einem zusätzlichen Brustgurt ausgestattet sind, um bessere Ergebnisse bei den Herzfrequenzen und der Pulsmessung zu erhalten. Dabei müssen die Brustgurte nicht speziell vom gleichen Hersteller sein, sondern können über die standardisierte ANT+Funkkopplung mit der Fitnessuhr verbunden werden.

Die Fitness Armbänder, die auf dem Markt angeboten werden, sind ganz unterschiedlich in Ausstattung und Features. So verfügen manche Fitnesstracker über dynamische, farbige 3D-Display, während andere mit einer einfachen LED-Anzeige auskommen.

Doch nicht nur beim Display gibt es bei den Fitness Armbändern teilweise große Unterschiede, sondern auch in der Akkulaufzeit. Während manche 4 bis 5 Tage mit einer Akkuladung auskommen, schaffen es andere, wie beispielsweise der Fitnesstracker von Ironpeas sogar 20 Tage.

So funktionieren die Fitness Armbänder

Achtung: Das sollten Sie wissen!Fitnesstracker sind mit einem Schrittzähler gleichzusetzen, wobei die modernen Fitness Armbänder weitaus mehr als nur Schritte zählen können.

Die heutigen Fitnesstracker:

  • zeichnen die zurückgelegte Strecke auf und werten sie aus
  • erstellen einen individuellen Trainingsplan
  • und geben die aufgezeichneten Daten an das Smartphone weiter

Läuft man etwas schneller oder joggt man, erkennt dies der Fitnesstracker und zeichnet die Beschleunigung entsprechend auf. Dabei bieten nicht alle Fitness Armbänder die gleichen Funktionalitäten – manche können mehr, manche weniger.

Wenn Sie sich eine Fitnessuhr anschaffen möchten, achten Sie darauf, dass diese mit Ihrem Handy kompatibel ist. Manche Fitnesstracker unterstützen nur Geräte mit Android-System, andere können sowohl IOS als auch Android.

Durch die Verbindung über Bluetooth mit dem Smartphone und einer entsprechenden Fitness-App lassen sich ziemlich genaue Werte in punkto Aktivität anzeigen. Je nach installierter App, können, wie bereits beschrieben, verschiedene Trainingspläne ausgewählt werden.

Viele Fitness Armbänder verfügen über eine GPS-Funktionalität, über die sich natürlich hervorragend Informationen zur zurückgelegten Strecke abrufen lassen. Selbst Steigungen erkennen die Aktivitätentracker in der Regel.

Die genauesten Werte erhalten Sie, wenn Sie das Fitness Armband rund um die Uhr tragen. Durch die Ermittlung des Ruhepulses und des Pulses bei sportlicher Aktivität lassen sich die genauesten Werte ermitteln. In der Regel sind die Fitnesstracker wasserdicht, so dass Sie auch damit duschen können.

Die verschiedenen Arten der Fitnessarmbänder

Darauf sollten Sie achtenDas Angebot an Fitness Armbändern ist groß, so dass die Entscheidung, welches dieser Armbänder das richtige ist, gar nicht so einfach ist. Aus diesem Grund sollten Sie erst einmal wissen, welche Arten von Aktivitätstrackern es gibt und welche Features Sinn machen.

Diese Arten der Fitness Armbänder gibt es:

  1. Activity Tracker
    Diese Tracker sind mit nur wenigen Funktionen ausgestattet – in der Regel zählen die Activity Tracker die Schritte, die man pro Tag zurücklegt. Mehr können diese Uhren nicht und manche haben noch nicht einmal ein Display. Die entsprechenden Informationen erhält man durch die Koppelung mit dem Smartphone.
  2. Fitness Tracker
    Diese Uhren besitzen in der Regel viele Funktionen, wie die Pulsmessung, die Aufzeichnung der Schlafgewohnheiten und vieles mehr. Wer die sportlichen Aktivitäten im Auge behalten möchte, ist mit diesem Fitness Armband gut bedient. Die Fitness Tracker haben ein großes Display, über das alle nötigen Informationen abgerufen werden können. Das heißt, die Fitness Tracker benötigen keine Verbindung mit einem Smartphone, sondern „arbeiten“ ganz selbstständig.
  3. Die Sportuhren oder Fitness-Armbänder
    Aufgrund der vielen Funktionalitäten sind die Fitness-Armbänder für Sportbegeisterte die bessere Wahl. Durch die Kopplung mit dem Smartphone und dem Herunterladen und Installieren verschiedener Apps bieten diese Fitnessuhren einen hervorragenden Überblick.
    Viele Modelle der Fitness Armbänder sind zudem wasserdicht, so dass man – je nach Wasserdichtigkeit – mit den Armbänder schwimmen und tauchen kann.
Je mehr Funktionen die Fitnessuhr hat, die Akkulaufzeit umso kürzer ist und die Fitnessuhr dadurch häufiger geladen werden muss.

Für wen eignet sich das Fitness Armband?

VorteileGenerell eignen sich die Fitness Armbänder für jeden, der sich bewegen und die Aktivität entsprechend im Auge haben möchte. Diese so genannten „Self-Tracker“ schaffen sich mit dem Fitness Armband einen groben Überblick über die ermittelten Werte, um so den Alltag mit ausreichend Bewegung zu gestalten. Für die Self-Tracker reichen im Prinzip die einfach gestrickten Fitness Armbänder aus.

Die zweite Gruppe ist die Gruppe der Freizeitsportler. Sie schaffen sich eine Fitnessuhr an, um ihre Trainingseinheiten zu kontrollieren und zu analysieren. Sie tragen auch in manchen Fällen die Fitnessuhr nicht rund um die Uhr, sondern legen sie nur an, wenn sie sich sportlich betätigen. Auch für diese Gruppe ist ein einfacher Fitnesstracker vollkommen ausreichend.

Alle, die abnehmen möchten oder körperlich besonders fit sein möchten, benötigen die Fitnessuhr, um die Daten genau zu notieren und zu analysieren. Gerade bei einer Gewichtsreduktion ist die Anzeige des Kalorienverbrauchs und die Vitalwerte besonders wichtig. Oder auch Menschen mit Herzproblemen oder Blutdruckproblemen können sich mit dem Fitness Armband einen besseren Überblick über die Vitalwerte schaffen. Und diese Personengruppe benötigt eben die Fitness Armbänder, die über viele Funktionen verfügen, mit dem Smartphone und entsprechenden Apps kommunizieren.

Eine Studie der Techniker Krankenkasse hat ergeben, dass sich der Durchschnitt der Deutschen viel zu wenig bewegt. Ein Fitness Armband kann sich als der persönliche Fitness-Coach erweisen und so zu mehr Bewegung im Alltag verhelfen. Vor allem wenn man von dem Fitnesstracker daran erinnert wird, dass es nochmal Zeit ist, einige Schritte zu gehen.

Fitness Armbänder können schon eine wirkliche Motivation für mehr Bewegung darstellen.

Was sollten Sie beim Kauf eines Fitness Armbandes berücksichtigen?

Bei den Fitness Armbändern erstrecken sich die Preise von etwa 20 Euro bei den günstigen Fitnesstrackern bis hin zu Fitnessuhren über 200 Euro. Wer sich ein Fitness Armband anschaffen möchte, sollte auf jeden Fall auf das Preis-Leistungs-Verhältnis achten und sich überlegen, auf welche Funktionen man besonderen Wert legt. Suchen Sie beim Kauf eines Fitness Armband sozusagen den gesunden Mittelweg, um einen guten Aktivitätentracker zu einem guten Preis zu erwerben.

  1. Die Funktionalitäten der Fitness Armbänder
    Freizeitsportler haben an das Fitness Armband in der Regel ganz andere Anforderungen als die Fitness-Freaks beispielsweise. Wer täglich ins Fitness-Studio oder eine Runde joggen geht, möchte Schritte, verbrauchte Kalorien, die Geschwindigkeit und vieles mehr, entsprechend sehen und auswerten. Das heißt, die Anbindung der Fitnessuhr an das Smartphone oder den Computer ist sozusagen ein Muss.
    Wer allerdings noch nicht weiß, ob die Fitnessuhr den gewünschten Erfolg, sprich zu einer verstärkten sportlichen Aktivität motivieren kann, sollte sich ein günstiges Einsteigermodell kaufen, das über die gängigen Features verfügt.
    Sollte man später merken, dass die Fitness Armbanduhr zu dem Erfolg geführt hat und nun nicht mehr ganz die Bedürfnisse erfüllen kann, kann man sich immer noch für eine teurere Fitnessuhr entscheiden. Die Features eines Fitness Armbandes sind:
  2. 1.) Schrittzähler

    2.) Herzfrequenzmonitor

    3.) Blutdruckmonitor

    4.) Schlafmonitor

    5.) Kalorienverbrauchsanzeige

    6.) Distanzmesser

    7.) Weckfunktion

    8.) Vibrationsalarm und

    9.) Bewegungserinnerung

  3. Design und Display des Fitness Armbandes
    Beim Kauf eines Fitness Armbandes spielt für viele neben den Funktionalitäten auch das Design eine Rolle. Farbiges 3D-Display oder ein einfaches Display mit LED oder eine eher eine Fitnessuhr, bei der man die Armbänder austauschen kann. Gerade die gängigen Hersteller wie Fitbit, Garmin oder Polar bieten die Möglichkeit, das schlichte Silikonband durch Schmuckbänder zu ersetzen.
    Wer viele Informationen direkt auf das Display des Fitnesstrackers möchte, benötigt ein entsprechend großes und übersichtliches Display. Wem das Synchronisieren mit dem Smartphone zu umständlich ist und zu lange dauert, sollte sich ein Fitness Armband mit großem Display anschaffen.Die Bedienung des Displays erfolgt bei fast allen Geräten per Touchscreen.
  4. Der Tragekomfort des Fitness Armbandes
    Fitness Armbänder sollten im Allgemeinen angenehm zu tragen sein. Sie sollten nicht stören und deshalb auch von geringem Gewicht sein. Fitness Tracker mit einem weichen, flexiblen Kunststoff- oder Silikonband sind die beliebtesten Varianten. Zu harte Bänder können zu Druckstellen führen, vor allem nachts, wenn Sie die Fitnessuhr rund um die Uhr tagen.
  5. Die Akkulaufzeit
    Wie bereits geschrieben, können viele Funktionen des Fitness Armbandes die Laufzeit des Akkus verringern. In der Regel hält eine Akkuladung zwischen 5 und 7 Tagen, während die Ladedauer meistens gerade mal eine Stunde beträgt.
  6. Die Kompatibilität zu Ihrem Smartphone
    Achten Sie beim Kauf des Fitness Armbandes darauf, dass es zu Ihrem Smartphone passt, dass heißt, dass die Daten synchronisiert werden können. Viele Modelle sind sowohl für IOS- als auch Android-Geräte geeignet.
    Einige Hersteller haben ihre eigenen Apps, mit denen Tagesziele oder Aktivitäten festgelegt werden können. In manchen Fällen ist es sinnvoll, sich im Vorfeld die App herunterzuladen, um die Funktionalität zu prüfen.Bei der Verbindung mit dem Smartphone bieten etliche Fitnesstracker die Möglichkeit, dass bei Eingang einer Nachricht oder eines Anrufes, dies durch Vibrieren der Uhr angezeigt wird.
    Auch die Steuerung von Musiktiteln oder der Kamera ist in Verbindung mit dem Smartphone und dem Aktivitätentracker möglich.
  7. Die Wasserdichte des Fitness Armbandes
    Sie kennen Ihre Vorlieben und Interessen, was den Sport anbelangt. Wenn Sie gerne schwimmen oder tauchen, sollten Sie beim Kauf einer Fitnessuhr darauf achten, dass diese wasserdicht ist. In der Regel machen kleinere Wasserspritzer oder die tägliche Dusche der Fitnessuhr nichts aus, doch wenn es darum geht, in die bestimmte Tiefen abzutauchen, sollte die Wasserdichtigkeit der Fitnessuhr auf jeden Fall gegeben sein.
Bei der Wasserdichtigkeit gibt es so genannte IP-Schutzklassen. Diese Klassen geben an, wie wasserdicht die Fitnessuhr ist.

Fitness Armbänder mit der Schutzklasse 0 bieten keinen Schutz vor Wasser, während die Fitnessuhren mit mittlerer Schutzklasse (Klasse 5) bereits einen guten Schutz vor Wasser geben. Fitness Armbänder mit Schutzklasse 5 können in der Regel zum Schwimmen getragen werden.

Wissenswertes rund um die Aktivitätentracker

Muss die Fitnessuhr am Handgelenk getragen werden?

Auch wenn es als Fitness Armband bezeichnet wird – das Fitness Armband muss nicht zwingend am Handgelenk getragen werden. Geräte ohne Pulsmesser können beispielsweise in der Hosentasche oder in der Jackentasche verstaut werden. Wer allerdings den Puls mit dem Fitness Armband überwachen möchte, muss die Fitnessuhr am Handgelenk tragen.

Wie werden die verbrauchten Kalorien berechnet?

Der Verbrauch von Kalorien auf der Fitnessuhr abzulesen, ist für viele ein echter Motivationsschub. Der angezeigte Kalorienverbrauch auf der Fitnessuhr resultiert aus Durchschnittswerten und den darauf aufbauenden Berechnungen des Kalorienverbrauchs. Damit der Grundumsatz jeder einzelnen Person, die ein Fitness Armband trägt, errechnet werden kann, werden die Angaben zu Körpergröße, Gewicht, Geschlecht und Alter benötigt.

Der Grundumsatz beschreibt die Energiemenge, die ein Mensch bei vollkommener Ruhe und im nüchternen Zustand bei einer Temperatur von rund 28 Grad Celsius benötigt, um die Lebensfunktionen aufrecht zu erhalten. Die Werte, die in der Regel beim Grundumsatz auf dem Fitness Armband angezeigt werden, beziehen sich auf den gesamten Tag.

Allerdings ist es für uns viel interessanter zu wissen, wie hoch der Kalorienverbrauch bei sportlichen Aktivitäten ist. Jede einzelne Sportart hat einen eigenen Energieverbrauch. Um den Verbrauch vergleichen und gleichsetzen zu können, bedient man sich der Abkürzung „MET“ (Metabolic Equivalent of Task).

Der Fitnesstracker übernimmt die Berechnung der verbrauchten Kalorien.

Manche Krankenkassen zahlen sogar das Fitness Armband

Bei manchen Krankenkassen wird mittlerweile die Durchführung bestimmter gesundheitsförderlicher Maßnahmen entsprechend honoriert. Beiträge fürs Fitnessstudio oder die Kosten für die Beteiligung an bestimmten Gesundheitsprogrammen werden teilweise komplett oder anteilig von den Krankenkassen übernommen. Und manche bezuschussen auch die Anschaffung einer Fitnessuhr.

Mit diesem Wissen ist es vielleicht sinnvoll, bei der eigenen Krankenkasse anzufragen, ob diese einen Zuschuss gewähren.

Fitness Armband oder Fitness App?

FragezeichenAuf der Suche nach einer Fitnessuhr stößt man in der Regel auch auf diverse Fitness Apps, mit denen sich die sportlichen Aktivitäten ebenfalls messen lassen. Diese Apps kommen ohne Fitnesstracker aus, sie „arbeiten“ über die Sensoren, die im Smartphone verbaut sind. So kann das Smartphone zu einem Fitness-Überwachungsgerät gestaltet werden, um die Aktivitäten entsprechend auszuwerten.

Dabei werden die zurückgelegten Kilometer per GPS des Smartphones ermittelt, und auch die Geschwindigkeit oder die verbrauchten Kalorien werden angezeigt. In der Regel können mit den Fitness Apps auch Sportarten wie Fahrradfahren, Reiten, Skifahren oder Schlittschuhlaufen aufgezeichnet werden.

Manche Apps helfen dabei, Diäten einzuhalten. Sie dokumentieren das Essverhalten, zeigen die verbrauchten Kalorien an und schlagen etliche Fitnessübungen vor.

Der entscheidende Nachteil der Fitness Apps auf dem Smartphone ist der, dass man das Handy stets an der Frau oder am Mann haben muss. Das heißt, bei jedem Gang zum Kühlschrank oder in den Keller, müssten Sie das Smartphone mitnehmen, damit diese Schritte vom Handy erkannt und aufgezeichnet werden.

Diese Fitness Apps sind garantiert in Ordnung, liefern allerdings meistens ungenauere Ergebnisse, was die Bewegungsabläufe anbelangt. Fitness Armbänder in Kombination mit den Apps sind da wesentlich genauer.

Hat Stiftung Warentest Fitness Armbänder getestet?

Stiftung Warentest hat 12 Fitness Armbänder unter die Lupe genommen. Das Ergebnis: nur zwei der getesteten Armbänder sind gut. Die Preise der Fitness Armbänder im Test lagen zwischen 25 und 180 Euro. Dabei wurden 6 einfache Fitnesstracker und 6 mit Herzfrequenzmessung einem genauen Test unterzogen. Die Ergebnisse in Bezug auf die zurückgelegte Distanz und den Kalorienverbrauch waren bei einigen Armbändern unpräzise.

Unter den getesteten Fitness Armbändern waren zwei mit Schadstoffen belastet, so dass diese das Testurteil „Mangelhaft“ erhielten – eine dieser Fitnessuhren war die teuerste innerhalb des Tests.

Wo die Vorzüge der einzelnen Fitness Armbänder liegen und wie die Ergebnisse der Aktivitätenaufzeichnung im Allgemeinen sind, können Sie hier lesen.

Hat ÖKO Test die Fitness Armbänder getestet?

ÖKO Test hat bisher keine Fitness Armbänder getestet. Allerdings finden Sie bei ÖKO Test einen Test über verschiedene Fitness Apps, also die Programme, die schnell aufs Handy geladen werden, um entsprechende Ergebnisse zu liefern.

ÖKO Test hat insgesamt 6 verschiedene Fitness-Apps unter die Lupe genommen. Was die Apps so können, und was ÖKO Test genau getestet hat, lesen Sie hier.

STERN.de Ergebnis: Fitnessarmband Bestenliste 2018

PlatzierungProduktDatumPreisShopping
1. Fitbit Standard Charge 2 Unisex Armband zur Herzfrequenz- und Fitnessaufzeichnung 06/2018 ca.
120€
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2. YAMAY Fitness Armband Uhr mit Pulsmesser, kompatibel mit iPhone und Android 06/2018 ca.
34€
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3. Antimi Fitness Armband mit Schrittzähler, Kamerasteuerung und vielen Features 06/2018 ca.
34€
Zum Angebot
4. Willful Fitness Armband mit Pulsmesser und vielen Features 06/2018 ca.
37€
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5. Fitness Tracker Mpow mit 14 Trainingsmodi 06/2018 ca.
0
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6. Willful Fitness Armband, Wasserdicht und mit Fahrrad-Modus 06/2018 ca.
25€
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Vergleichssieger auf STERN.de:

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  • Fitbit Standard Charge 2 Unisex Armband zur Herzfrequenz- und Fitnessa