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12 verschiedene höhenverstellbare Schreibtische im Vergleich – finden Sie Ihren besten höhenverstellbaren Schreibtisch für Ihr Heimbüro – unser Test bzw. Ratgeber 2021


Mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch beugen Sie Rückenproblemen vor. Deshalb lohnt sich die Investition in ein solches Büromöbel immer dann, wenn Sie beruflich oder privat oft am Schreibtisch arbeiten. Ebenso sollten Sie den Schreibtisch Ihres Kindes gegen eine höhenverstellbare Variante tauschen. Jugendliche verbringen viel Zeit mit Lernen oder Computerspielen und nehmen oft eine falsche Körperhaltung dabei ein. Wir haben verschiedene Modelle für Sie herausgesucht und die meist gekauften höhenverstellbaren Schreibtische aufgeführt.

In unserem Ratgeber erklären wir Ihnen die Funktionen moderner Schreibtische, die in der Höhe verstellbar sind. Wir zeigen die Vor- und Nachteile auf und beschreiben die verschiedenen Varianten. Auch informieren wir Sie über die wichtigsten Merkmale, die Sie bei Ihrem Kauf beachten sollten. Des Weiteren finden Sie Tipps zum Ergonomischen Sitzen und zur Pflege Ihres Schreibtisches vor. Lesen Sie zudem, ob Öko Test oder die Stiftung Warentest einen Höhenverstellbaren-Schreibtisch-Test veröffentlicht haben.

4 elektrisch höhenverstellbare Schreibtische im großen Vergleich

Flexispot E1 höhenverstellbarer Schreibtisch
Amazon-Bewertung
(1.108 Kundenbewertungen)
Arbeitshöhe
71 bis 121 Zentimeter
Maße
85 bis 129 Zentimeter lang
Gewicht
Zirka 21 Kilogramm
Farbe
Schwarz, Weiß oder Grau
Material Tischplatte
Ohne Tischplatte
Material Gestell
Metall
Höhenverstellung elektrisch
Besonderheiten
Drei einspeicherbare Höhen, Erinnerungssystem für die Sitz- und Stehzeiten
Häufige Fragen
FAQ
Zum Angebot
Erhältlich bei*
Amazon 249,99€ Idealo Preis prüfen Otto Preis prüfen Ebay Preis prüfen
Deskfit DF300 höhenverstellbarer Schreibtisch
Amazon-Bewertung
(106 Kundenbewertungen)
Arbeitshöhe
73 bis 123 Zentimeter
Maße
Keine Angaben
Gewicht
Zirka 25 Kilogramm
Farbe
Schwarz oder Silber
Material Tischplatte
Ohne Tischplatte
Material Gestell
Stahl
Höhenverstellung elektrisch
Besonderheiten
LED-Touch-Display, vier verstellbare Standfüße, Belastbarkeit bis 80 Kilogramm
Häufige Fragen
FAQ
Zum Angebot
Erhältlich bei*
Amazon 319,00€ Idealo Preis prüfen Otto Preis prüfen Ebay Preis prüfen
Ergotopia® Desktopia Pro höhenverstellbarer Schreibtisch
Amazon-Bewertung
(478 Kundenbewertungen)
Arbeitshöhe
62,3 bis 127 Zentimeter
Maße
120 bis 180 Zentimeter breit, 80 Zentimeter tief
Gewicht
Keine Angaben
Farbe
Tischplatte Buche, Ahorn, Nussbaum, Schwarz, Weiß, Grau
Material Tischplatte
Holz
Material Gestell
Metall
Höhenverstellung elektrisch
Besonderheiten
Memoryfunktion mit vier Speicherplätzen, keine Traverse unter dem Schreibtisch
Häufige Fragen
FAQ
Zum Angebot
Erhältlich bei*
Amazon 679,00€ Idealo Preis prüfen Otto Preis prüfen Ebay Preis prüfen
Exeta ergroPro höhenverstellbarer Schreibtisch
Amazon-Bewertung
(144 Kundenbewertungen)
Arbeitshöhe
63 bis 125 Zentimeter
Maße
100 bis 170 Zentimeter breit, 30 bis 60 Zentimeter tief
Gewicht
Keine Angaben
Farbe
Schwarz oder Weiß
Material Tischplatte
Ohne Tischplatte
Material Gestell
Metall
Höhenverstellung elektrisch
Besonderheiten
Für alle gängigen Tischplatten geeignet, zwei stabile, leise Motoren, digitale Höhenanzeige
Häufige Fragen
FAQ
Zum Angebot
Erhältlich bei*
Amazon 365,00€ Idealo Preis prüfen Otto Preis prüfen Ebay Preis prüfen
Abbildung
Modell Flexispot E1 höhenverstellbarer Schreibtisch Deskfit DF300 höhenverstellbarer Schreibtisch Ergotopia® Desktopia Pro höhenverstellbarer Schreibtisch Exeta ergroPro höhenverstellbarer Schreibtisch
Amazon-Bewertung
(1.108 Kundenbewertungen)
(106 Kundenbewertungen)
(478 Kundenbewertungen)
(144 Kundenbewertungen)
Arbeitshöhe 71 bis 121 Zentimeter 73 bis 123 Zentimeter 62,3 bis 127 Zentimeter 63 bis 125 Zentimeter
Maße 85 bis 129 Zentimeter lang Keine Angaben 120 bis 180 Zentimeter breit, 80 Zentimeter tief 100 bis 170 Zentimeter breit, 30 bis 60 Zentimeter tief
Gewicht Zirka 21 Kilogramm Zirka 25 Kilogramm Keine Angaben Keine Angaben
Farbe Schwarz, Weiß oder Grau Schwarz oder Silber Tischplatte Buche, Ahorn, Nussbaum, Schwarz, Weiß, Grau Schwarz oder Weiß
Material Tischplatte Ohne Tischplatte Ohne Tischplatte Holz Ohne Tischplatte
Material Gestell Metall Stahl Metall Metall
Höhenverstellung elektrisch
Besonderheiten Drei einspeicherbare Höhen, Erinnerungssystem für die Sitz- und Stehzeiten LED-Touch-Display, vier verstellbare Standfüße, Belastbarkeit bis 80 Kilogramm Memoryfunktion mit vier Speicherplätzen, keine Traverse unter dem Schreibtisch Für alle gängigen Tischplatten geeignet, zwei stabile, leise Motoren, digitale Höhenanzeige
Häufige Fragen FAQ FAQ FAQ FAQ
Erhältlich bei*
Zum Angebot Zum Angebot Zum Angebot Zum Angebot
  Amazon 249,99€ Idealo Preis prüfen Otto Preis prüfen Ebay Preis prüfen Amazon 319,00€ Idealo Preis prüfen Otto Preis prüfen Ebay Preis prüfen Amazon 679,00€ Idealo Preis prüfen Otto Preis prüfen Ebay Preis prüfen Amazon 365,00€ Idealo Preis prüfen Otto Preis prüfen Ebay Preis prüfen
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1. Flexispot E1 höhenverstellbarer Schreibtisch mit drei programmierbaren Voreinstellungen

Bei dem höhenverstellbaren Schreibtisch E1 von Flexispot können Sie drei Höhen abspeichern und über die All-in-One-Tastatur abrufen. Die Tastatur ist zudem mit einem Erinnerungssystem ausgestattet, sodass Sie Ihre Sitz- und Stehzeiten im Blick haben. Die elektrische Höhenverstellung verläuft laut Hersteller leise und reibungslos. Sie können das Gestell auf eine Höhe zwischen 71 und 121 Zentimetern einstellen.

info

Für wen ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch geeignet? Höhenverstellbare Schreibtische sind vor allem für die Menschen geeignet, die regelmäßig über längere Zeit am Schreibtisch arbeiten. Durch diesen Tisch haben Sie die Möglichkeit, zwischen sitzender und stehender Tätigkeit zu wechseln. Die Vorteile des Wechsels von Sitzen und Stehen erklären wir in unserem Ratgeber.

Dieses Tischgestell ist für Tischplatten mit einer Länge von 100 bis 160 Zentimetern und einer Breite von 50 bis 80 Zentimetern geeignet. Das Gestell hat keine Querstange zwischen den Beinen, sodass Sie mehr Bewegungsfreiheit haben. Dieses Modell verfügt über ein Kabelmanagement-System, wodurch Sie Ihren Schreibtisch frei von Elektrokabeln halten können. Der Flexispot E1 höhenverstellbarer Schreibtisch wird Ihnen ohne Tischplatte geliefert. Das Gestell besteht aus Metall und ist in den Farben Grau, Schwarz oder Weiß erhältlich.

FAQ

Wie muss ich meine Tischplatte am Flexispot E1 höhenverstellbaren Schreibtisch montieren?
Sie müssen die Platte von unten anschrauben. Im Gestell finden Sie dazu passende Bohrungen vor.
Fährt der Tisch nach unten, wenn der Strom ausfällt?
Nein, der Tisch bleibt auf der zuvor eingestellten Höhe stehen.
Welche Maße darf die Tischplatte für dieses Modell haben?
Für den Flexispot E1 höhenverstellbaren Schreibtisch eignen sich Tischplatten mit einer Breite von 50 bis 80 Zentimetern und einer Länge von 100 bis 160 Zentimetern.
Wo liegt der Unterschied zwischen den Modellen E1B und E1W?
Das Modell trägt die Bezeichnung E1. Der Buchstabe B steht für Black und der Buchstabe W für White. Damit werden lediglich die Farben des Gestells bezeichnet.

2. Deskfit DF300 höhenverstellbarer Schreibtisch mit LED-Touch-Display

Bei diesem höhenverstellbaren Schreibtisch von Deskfit DF300 handelt es sich um ein Tischgestell, das für alle gängigen Tischplatten geeignet ist. Sie können das Gestell für Arbeitsplatten mit einer Länge von 105 bis 200 Zentimetern und einer Breite von 65 bis 100 Zentimetern anpassen. Laut Hersteller ist das Gestell mit einem starken Elektromotor ausgestattet, der ein leises Hoch- und Runterfahren ermöglicht. Sie können zwischen den Höhen 73 bis 123 Zentimeter wählen.

success

Dieses Modell hat keine untere Querstrebe. Dadurch haben Sie mehr Beinfreiheit und die Möglichkeit, ein Laufband unter den Tisch zu stellen.

Der Deskfit DF300 höhenverstellbare Schreibtisch verfügt über ein Anti-Kollisions-System, das Gegenstände durch Kontakt erkennt und den Tisch wieder hochfährt. Die Funktionen des Schreibtisches steuern Sie über ein modernes LED-Touch-Display. Mit der Memory-Funktion können Sie drei verschiedene Höhen einspeichern. Die Reminder-Funktion erinnert Sie daran, wann es Zeit für das Arbeiten im Stehen ist. Dazu müssen Sie lediglich den Timer einstellen.

info

Welche Lampe ist für das Arbeiten am höhenverstellbaren Schreibtisch geeignet? In den meisten Büros sind Lampen an der Decke angebracht. Diese Leuchten sollten verstellbar sein, damit Sie das Licht stets passend ausrichten können. Empfehlenswert ist eine Tischlampe, die Ihre Arbeitsfläche ausleuchtet.

Das Display ist beleuchtet, sodass Sie die Bedienung bei schwachen Lichtverhältnissen durchführen können. Sie erhalten das Gestell ohne Tischplatte. Das Modell DF300 ist in den Farben Schwarz und Silber erhältlich. Das Gestell besteht aus Metall und weist eine Traglast von 80 Kilogramm auf. Mit dem zweifachen Teleskopsäulen-System verspricht der Hersteller eine hohe Langlebigkeit und Stabilität.

FAQ

Wird der Schreibtisch mit Tischplatte geliefert?
Nein, bei dem Deskfit DF300 höhenverstellbarer Schreibtisch handelt es sich nur um das Tischgestell. Es eignet sich für alle gängigen Tischplatten.
Wie hoch ist die Belastbarkeit des Tisches?
Die Lastkraft beträgt 80 Kilogramm.
Muss ich die Höhe manuell einstellen?
Nein, dieses Modell verfügt über einen elektrischen Motor. Sie stellen die Höhen per Knopfdruck ein.
Wie lang und breit darf die Tischplatte für den Deskfit DF300 höhenverstellbarer Schreibtisch sein?
Ihre Tischplatte sollte zwischen 65 und 100 Zentimeter breit und zwischen 105 und 200 Zentimeter lang sein.

3. Ergotopia® Desktopia Pro höhenverstellbarer Schreibtisch mit Display und Memory-Funktion

Den höhenverstellbaren Schreibtisch Desktopia Pro von Ergotopia® können Sie auf eine Höhe zwischen 62,3 und 127 Zentimetern einstellen. Mit der Memory-Funktion haben Sie die Option, vier Höhen abzuspeichern und später auf Knopfdruck abzurufen. Die genaue Höhe lesen Sie am LED-Display ab, das sich bei Nichtbenutzen nach wenigen Sekunden automatisch abschaltet. Des Weiteren verhindern Sie mit der Lock-Funktion das Bedienen des Schreibtisches durch Kinder.

info

Was ist eine Memory-Funktion? Bei Geräten mit einer Memory-Funktion können Sie mehrere Höhen einspeichern. Dadurch müssen Sie nur noch auf die entsprechende Taste drücken, wenn Sie die Höhe des Schreibtischs auf die zu Ihnen passende Position verändern möchten.

Laut Hersteller arbeiten die beiden Motoren des Ergotopia® Desktopia Pro höhenverstellbaren Schreibtisches sehr leise. Die Start-Stopp-Technik bewegt demnach den Tisch bei Abruf sanft auf und ab. Gemäß Produktbeschreibung verhindert diese Technik ruckartiges Bremsen und Wackeln. Ein weiteres Sicherheitsfeature ist der Kollisionsschutz. Sobald der Tisch bei der Höheneinstellung mit einem Gegenstand in Kontakt kommt, stoppt er und fährt ein Stück zurück.

Zum Lieferumfang gehören eine Metallabdeckung für Kabel und eine Steuerbox sowie selbstklebende Mini-Kabelordner. Damit Sie mehr Beinfreiheit genießen, hat das Gestell keine Traverse. Gestell und Tischplatte sind in verschiedenen Farben erhältlich. Passend für diesen Schreibtisch können Sie zusätzlich eine Kabelwanne bestellen.

success

Die Nutzlast beträgt 100 Kilogramm bei Stillstand und 80 Kilogramm bei Bewegung. Dieses Modell ist nach ISO 9001 und ISO 14001 zertifiziert und hat das IGR-Zertifikat.

FAQ

Wie viele Höhen kann ich einspeichern?
Mit der Memory-Funktion des Ergotopia® Desktopia Pro höhenverstellbaren Schreibtisches können Sie vier Höhen abspeichern und auf Knopfdruck abrufen.
Was soll ich tun, wenn der Tisch nicht mehr hochfährt und auf dem Display RST angezeigt wird?
Laut Hersteller hat die Steuereinheit erkannt, dass ein Reset notwendig ist. Drücken Sie auf den Pfeil, der nach unten zeigt und halten Sie diese Taste, bis der Tisch seine tiefste Einstellung erreicht hat. Nun lassen Sie die Taste los und drücken Sie erneut, bis auf dem Display RST angezeigt wird. Halten Sie noch einmal die Taste. Der Tisch müsste ein kleines Stück weiter nach unten fahren, anschließend etwas nach oben fahren und anhalten. Lassen Sie die Taste los. Der Tisch müsste jetzt wieder einwandfrei funktionieren.
Besteht die Bambusplatte des Ergotopia® Desktopia Pro höhenverstellbaren Schreibtisches aus Vollholz oder handelt es sich um eine Bambusimitation?
Laut Hersteller besteht diese Platte aus echtem Bambus und aus Vollholz.
Welches Werkzeug benötige ich zum Montieren des Schreibtisches?
Laut Ergotopia gehört ein Innensechskantschlüssel zum Lieferumfang. Um die Tischplatte zu fixieren, benötigen Sie einen Akkuschrauber oder Schraubendreher.

4. Exeta ergoPro höhenverstellbarer Schreibtisch für alle gängigen Tischplatten

Der höhenverstellbare Schreibtisch ergoPro von Exeta ist mit zwei Motoren ausgestattet, die laut Hersteller sehr leise arbeiten. In beiden Motoren ist ein Überhitzungs- und Überlastungsschutz eingebaut. Sie können den Schreibtisch auf eine Höhe zwischen 63 und 125 Zentimetern und eine Breite zwischen 100 und 170 Zentimetern einstellen. Die Höheneinstellung erfolgt stufenlos. Dieses Tischgestell ist für Tischplatten von einer Länge von 120 bis 200 Zentimetern geeignet.

info

Wie lange sollte ich bei einem achtstündigen Arbeitstag im Stehen arbeiten? Bei einer Arbeitszeit von 8 Stunden sollten Sie ungefähr 2,5 Stunden stehend arbeiten. Außerdem ist es empfehlenswert, 30 bis 45 Minuten zu gehen. Sie könnten sich zum Beispiel angewöhnen, in Ihrer Mittagspause spazieren zu gehen. In unserem Ratgeber finden Sie weitere Tipps zur Bewegung am Arbeitsplatz vor.

Durch eine zusätzliche Querstrebe hat der Hersteller für mehr Stabilität gesorgt. Dieses Gestell hat eine Traglast bis 100 Kilogramm. Dreistufige Hubsäulen sollen einer sicheren Höhenanpassung dienen. Ein automatischer Sicherheits-Stopp verhindert, dass die Tischplatte während der Höhenverstellung mit einem Gegenstand kollidiert.

Sie können drei Höhen einspeichern und per Knopfdruck wieder abrufen. Sie bekommen die Höhen an einem LED-Panel digital angezeigt. Zudem haben Sie die Möglichkeit, den Timer einzustellen. Das Gerät erinnert Sie dann an die Arbeitszeit, die Sie stehend oder sitzend verbringen möchten. Im Tischgestell ist ein Kabelkanal integriert. Des Weiteren sind die Füße verstellbar, sodass Sie Bodenunebenheiten ausgleichen können. Zum Lieferumgang gehören der Exeta ergoPro höhenverstellbare Schreibtisch, zwei Motoren und eine Montage-Anleitung. Das Gestell besteht aus Metall und ist in den Farben Weiß oder Schwarz erhältlich.

FAQ

An welche Seite muss ich das Bedienelement des Exeta ergroPro höhenverstellbaren Schreibtisches anbringen?
Laut Aussagen von Amazon-Kunden können Sie selbst entscheiden, ob Sie das Panel rechts oder links montieren.
Kann ich die Querstrebe abmontieren?
Der Hersteller des Exeta ergroPro höhenverstellbaren Schreibtisches macht dazu keine Angaben. Wahrscheinlich verliert der Tisch an Stabilität, wenn Sie die Strebe demontieren. Außerdem könnte sich womöglich der Winkel verziehen, wenn Sie die Höhe verstellen.
Muss die Erinnerungsfunktion immer angeschaltet bleiben?
Laut Amazon-Verkäufer ist diese Funktion zunächst deaktiviert. Möchten Sie die Funktion nutzen, müssen Sie diese aktiveren. Sie haben somit stets die Möglichkeit, die Erinnerungsfunktion an- oder abzuschalten. Erklärungen finden Sie in der beiliegenden Bedienungsanleitung.
Kann ich die Steuereinheit mit meinem PC verbinden?
Laut Aussagen von Amazon-Kunden ist dies nicht möglich, da es sich um ein geschlossenes System handelt.

5. bonVIVO Sit-Stand-Workstation höhenverstellbarer Schreibtisch – Aufsatz für Bürotische

Mit dem höhenverstellbaren Schreibtisch von bonVIVO können Sie Ihren Schreibtisch in einen Stehtisch umwandeln. Bei der Sit-Stand-Workstation handelt es sich um einen Aufsatz, den Sie auf Ihren Schreibtisch stellen. Dadurch haben Sie die Möglichkeit, sowohl im Sitzen als auch im Stehen zu arbeiten. Zum Hochfahren des Aufsatzes müssen Sie nur einen Seitenhebel drücken. Laut Hersteller ist das Auf- und Abwärtsbewegen aufgrund einer integrierten Gasfeder mühelos möglich.

info

Welche Vorteile bietet ein Aufsatz für Bürotische? Mit einem Aufsatz haben Sie die Option, auch im Stehen zu arbeiten. Die gesundheitlichen Vorteile des Wechsels vom Sitzen und Stehen zeigen wir Ihnen in unserem Ratgeber auf. Weil Sie bei einem Aufsatz Ihre Unterarme nicht stützen können, sollten Sie immer nur kurzfristig stehend arbeiten.

Laut Produktbeschreibung bietet die obere Stellfläche Platz für einen Monitor. Auf der unteren Stellfläche legen Sie Ihre Tastatur ab. Gemäß Produktangaben ist ein kleines Fach in den Aufsatz integriert, in dem Sie Ihr Tablet oder Handy aufbewahren können. Die Höhe des Schreibtischaufsatzes ist von 11 bis 50,5 Zentimetern verstellbar.

Die obere Arbeitsfläche ist laut Produktbeschreibung 40 Zentimeter tief und 95 Zentimeter breit. Sie hat eine Traglast von 15 Kilogramm. Die untere Ablage hat eine Breite von 94,5 Zentimetern und eine Tiefe von 30 Zentimetern. Sie ist mit 2 Kilogramm belastbar. Laut Produktbeschreibung wiegt der bonVIVO Sit-Stand-Workstation höhenverstellbare Schreibtisch 20 Kilogramm und hat eine Gesamttiefe von 61,5 Zentimetern. Der Schreibtischaufsatz besteht aus Metall und ist in der Farbe Schwarz erhältlich.

FAQ

Wie viele Höhenstufen hat dieser Schreibtisch-Aufsatz?
Sie können den bonVIVO Sit-Stand-Workstation höhenverstellbaren Schreibtisch stufenlos einstellen. Die Mindesthöhe beträgt 11 Zentimeter und die maximale Höhe beläuft sich auf 50,5 Zentimeter.
Wackelt der Aufsatz im ausgefahrenen Zustand?
Wie Amazon-Kunden berichten, steht der Aufsatz sicher und stabil.
Wie muss ich den bonVIVO Sit-Stand-Workstation höhenverstellbaren Schreibtisch entriegeln?
Laut Beschreibung von Amazon-Kunden müssen Sie den Hebel nach oben drücken und gedrückt halten, um den Aufsatz auf Ihre Wunschhöhe zu bringen. Anschließend lassen Sie den Hebel los und der Aufsatz bleibt in der von Ihnen eingestellten Position.
Muss ich bei sitzender Tätigkeit alle Geräte vom Aufsatz abräumen?
Wie Kunden von Amazon aussagen, können Sie alle Geräte auf der oberen Ablagefläche stehen lassen. Sie müssen aber darauf achten, dass Sie beim Runterfahren keine Kabel einklemmen.

6. SONGMICS LSD07B höhenverstellbarer Schreibtisch mit abnehmbarer Tastaturhalterung

Bei dem höhenverstellbaren Schreibtisch LSD07B von SONGMICS handelt es sich um einen Aufsatz für Ihren Bürotisch, der Ihnen den Wechsel von sitzender und stehender Tätigkeit ermöglicht. Sie können die Höhe der Tischplatte in 12 Stufen manuell verstellen. Dazu befinden sich an den Seiten Griffe, die von Gasfedern unterstützt werden. Laut Hersteller verläuft die Höheneinstellung schnell und einfach.

success

Die obere Tischplatte hat die Maße 90 x 59 Zentimeter, sodass zwei Laptops oder Bildschirme Platz finden. Darunter befindet sich eine weitere Ablagefläche für Ihre Tastatur. Diese Platte können Sie abnehmen.

Das Gestell besteht aus Eisen und die Tischplatte ist eine E1-MDF-Platte mit einer Lastkraft bis 15 Kilogramm. Die maximale Belastbarkeit des Tastaturhalters liegt bei 2 Kilogramm. Sie können diesen Schreibtisch von 15 bis 50 Zentimetern in der Höhe verstellen und auf Ihre Körpergröße anpassen. Sie erhalten den SONGMICS LSD07B höhenverstellbaren Schreibtisch in der Farbe Schwarz. Zum Lieferumfang gehören der Aufsatz, die Tastaturhalterung, ein Beschlagbeutel und eine Anleitung.

FAQ

Erhalte ich den Tischaufsatz bereits zusammengebaut?
Wie Amazon-Kunden berichten, müssen Sie lediglich das Tastaturbrett des SONGMICS LSD07B höhenverstellbaren Schreibtisches an den Aufsatz anschrauben.
Verläuft die Höheneinstellung elektrisch?
Nein, die Höheneinstellung dieses Tischaufsatzes erfolgt manuell. Dazu befinden sich seitliche Handgriffe unterhalb der Arbeitsplatte. Aufgrund von zwei Gasfedern stellen Sie den Aufsatz laut Hersteller und Amazon-Kunden schnell und einfach ein.
Muss ich das Tastaturbrett immer abschrauben, wenn ich im Sitzen arbeite?
Nein, die Tastaturfläche liegt dann vor dem Aufsatz auf Ihrem Schreibtisch.
Aus welchem Material ist das Gestell des SONGMICS LSD07B höhenverstellbaren Schreibtisches?
Das Gestell besteht aus Eisen.

7. Flexispot ED2B höhenverstellbarer Schreibtisch mit Auto-Stopp-Taste

Dieser höhenverstellbare Schreibtisch von Flexispot ist mit einem dualen Motor-Lift-Mechanismus ausgestattet, der eine sanfte Verstellung der Höhe ermöglicht. Laut Hersteller sind die Bewegungen so leicht, dass Ihre Getränke auf der Tischplatte stehenbleiben können. Die Höhe ist von 71 bis 120 Zentimetern verstellbar. Wie der Hersteller verspricht, arbeitet der Motor leise und wirkt nicht störend.

success

Dieses Modell verfügt über einen Auto-Stopp. Sobald die Tischplatte während der Höheneinstellung auf Widerstand stößt, stoppt der Motor und die Platte fährt ein Stück zurück.

Sie können die Rahmenbreite von 107 Zentimetern auf 160 Zentimeter erweitern. Da keine Querstrebe zwischen den Tischbeinen angebracht ist, haben Sie mehr Beinfreiheit und die Möglichkeit, ein Laufband unter Ihrem Schreibtisch zu platzieren. Ein Kabelmanagement-System organisiert die Leitungen.

info

Warum sollte ein Schreibtisch für Kinder höhenverstellbar sein? Kinder sitzen oft Stunden für Ihre Hausaufgaben am Schreibtisch. Da sie sich noch im Wachstum befinden ist es empfehlenswert, einen höhenverstellbaren Schreibtisch zu kaufen. Dadurch können Sie die Tischplatte stets der Körpergröße Ihres Kindes anpassen. Die Füße Ihres Kindes sollten bequem auf dem Boden stehen und Ihr Kind sollte seine Arme waagerecht auf die Arbeitsplatte legen können.

Sie steuern den Tisch über eine All-in-One-Tastatur und können drei Höhen einspeichern. Mit der Erinnerungsfunktion haben Sie die Option, den Timer einzustellen, sodass Sie Ihre Zeiten für sitzende und stehende Arbeit planen können. Sie erhalten den Flexispot ED2B höhenverstellbaren Schreibtisch in der Farbe Schwarz und ohne Tischplatte. Das Gestell ist für Tischplatten einer Breite von 120 bis 180 Zentimetern und einer Tiefe von 60 bis 80 Zentimetern geeignet. Die maximale Lastkraft beläuft sich auf 100 Kilogramm.

FAQ

Sind die Standfüße des Flexispot ED2B höhenverstellbaren Schreibtisches fest mit den Stützen verbunden?
Laut Amazon-Kunden müssen Sie die Füße an die Tischbeine anschrauben.
Aus welchem Material ist dieser Schreibtisch?
Das Gestell besteht aus Metall.
Wie laut arbeitet der Motor?
Laut einer Information bei Amazon arbeitet der Motor mit einer Lautstärke von unter 50 Dezibel.
Wie hoch kann ich den Schreibtisch einstellen?
Die maximale Höheneinstellung des Flexispot ED2B höhenverstellbaren Schreibtisches beträgt 120 Zentimeter.

8. moebel-eins OFFICE ONE höhenverstellbarer Schreibtisch mit stufenloser Höheneinstellung

success

Bei diesem höhenverstellbaren Schreibtisch von moebel-eins handelt es sich um ein Tischgestell, das vom TÜV geprüft wurde.

Die Höheneinstellung erfolgt elektrisch mittels dualem Lift-Mechanismus, der durch zwei Motoren gesteuert wird. Laut Hersteller arbeiten die Motoren geräuscharm. Sie haben die Möglichkeit vier Höhen abzuspeichern und auf Knopfdruck wieder abzurufen. Die Höhenverstellung verläuft stufenlos von 61 bis 126 Zentimetern.

info

Was sind die Vorteile eines höhenverstellbaren Schreibtischs bezüglich der Arbeitsleistung? Wie in Studien herausgefunden wurde, verbessert sich Ihr körperliches Wohlbefinden und Sie fühlen sich wacher und motivierter. Der Wechsel von Sitzen und Stehen soll sich außerdem positiv auf Ihre Kreativität und Ihre geistige Leistungsfähigkeit auswirken.

Das magnetische Gestell ist 153 Zentimeter breit und 70 Zentimeter tief. Die Füße haben eine Länge von 70 Zentimetern. Dieses Tischgestell ist für Tischplatten der Maße 110 x 60 Zentimeter bis 250 x 110 Zentimeter geeignet. Die maximale Belastbarkeit beläuft sich auf 130 Kilogramm. Die maximale Hubgeschwindigkeit beträgt 38 Millimeter pro Sekunde.

An dem Gestell befindet sich keine Querstrebe, sodass Sie mehr Beinfreiheit genießen. Das Gestell besteht aus Stahl und ist pulverbeschichtet lackiert. Steuergerät und Motoren befinden sich versteckt in der Mittelstrebe mit den Maßen 13,5 x 4 Zentimeter. Sie steuern den Schreibtisch über ein digitales Bedienfeld, das Sie an beliebiger Stelle montieren können.

Sie bekommen den moebel-eins OFFICE ONE höhenverstellbaren Schreibtisch ohne Tischplatte geliefert. Sie erhalten das Tischgestell mit Motoren und Steuerung, einem digitalen Bedienelement und einer Aufbauanleitung. Das Gestell ist in den Farben Schwarz, Grau und Weiß erhältlich. Ein Kabelmanagement-System gehört nicht zum Lieferumgang, Sie können es aber beim Hersteller zusätzlich bestellen.

FAQ

Kann ich die Breite des Tischgestells verstellen?
Ja, die Breite des Gestells ist von 107 Zentimetern bis 153 Zentimetern verstellbar. Dies erfolgt aber nicht über die Motoren, sondern manuell.
In welchen Farben ist der moebel-eins OFFICE ONE höhenverstellbare Schreibtisch zu bekommen?
Bei diesem Tischgestell haben Sie die Wahl zwischen den Farben Grau, Weiß und Schwarz.
An welcher Stelle muss ich das Bedienelement montieren?
Laut Hersteller können Sie das Bedienelement des moebel-eins OFFICE ONE höhenverstellbaren Schreibtisches an beliebiger Stelle montieren.
Wie leise arbeiten die Motoren?
Wie Amazon-Kunden berichten, ist während der Höhenverstellung zwar ein leises Geräusch zu hören, das aber nicht störend wirkt.

9. PUTORSEN® HASD-002 höhenverstellbarer Schreibtisch für zwei Laptops oder Bildschirme

Der höhenverstellbare Schreibtisch HASD-002 von PUTORSEN® bietet mit einer Breite von rund 39 Zentimetern und einer Länge von zirka 95 Zentimetern Platz für zwei Bildschirme oder Laptops. Zudem befindet sich an diesem Aufsatz eine Tastaturablage mit den Maßen 94,5 x 19 Zentimetern. Sie stellen diesen Aufsatz auf Ihren Bürotisch und haben dadurch die Möglichkeit, zwischen Sitzen und Stehen abzuwechseln. Sie können die Höhe des Tischaufsatzes von 11 Zentimetern bis 50,5 Zentimetern verstellen.

Die Höhenverstellung erfolgt manuell mittels seitlichen Griffen, die mit einer Gasfeder unterstützt werden. Laut Hersteller ist dies einfach und schnell möglich und Sie können Ihre Wunschhöhe innerhalb weniger Sekunden einstellen.

success

Laut Produktbeschreibung bei Amazon ist dieser Aufsatz mit einer ergonomischen Monitorhalterung kompatibel.

Sie können die Höhen mit mehr als 200 Positionen einstellen. Der PUTORSEN® HASD-002 höhenverstellbare Schreibtisch hat ein Gewicht von 19,6 Kilogramm. Die Arbeitsplatte hat eine maximale Lastkraft von 15,5 Kilogramm. Die Tastaturablage können Sie mit 2,2 Kilogramm belasten. Sie erhalten diesen Tischaufsatz in der Farbe Schwarz.

info

Woran merke ich, dass ich zu viel im Sitzen arbeite? Zu viel Sitzen ist Stress für Ihren Körper. Dies bemerken Sie unter anderem daran, dass Sie das Bedürfnis für Bewegung spüren oder schnell gereizt sind. Aufgrund der monotonen Körperhaltung treten häufig Muskelverspannungen im Rücken, Nacken, Schulterbereich oder in den Beinen auf. Auch Kopfschmerzen gehören zu den Folgen von zu viel Sitzen. Weitere möglichen Symptome sind Konzentrationsmangel und trockene, müde Augen.

FAQ

Ist die Tastaturablage fest mit dem Gestell verbunden?
Nein, Sie müssen diese Ablage des PUTORSEN® HASD-002 höhenverstellbaren Schreibtisches mit vier Schrauben am Gestell befestigen.
Wie kann ist den Tisch wieder hinunter fahren?
Laut Hersteller müssen Sie zur Höhenverstellung an den seitlichen Griffen ziehen und den Tisch nach oben oder unten bewegen.
In welchen Farben ist der Tischaufsatz zu bekommen?
Dieses Modell ist nur in der Farbe Schwarz erhältlich.
Aus welchen Materialien besteht der PUTORSEN® HASD-002 höhenverstellbare Schreibtisch?
Gemäß der Produktangaben bei Amazon besteht das Gestell aus Metall und die Arbeitsfläche aus MDF.

10. Höhenverstellbarer AIMEZO-Schreibtisch – Tischgestell mit vier speicherbaren Höhen

Der höhenverstellbare Schreibtisch von AIMEZO ist ein einmotoriger Rahmen, der laut Hersteller für gleichmäßige Gewichtsverteilung sorgt und einen langlebigen Motor hat.  Eine zweistufige Teleskophöhenverstellung sorgt demnach für ein sekundenschnelles Einstellen des Tischgestells mit nur einer Berührung. Die Höheneinstellung ist per Controller-Touchscreen möglich. Es sind vier Benutzerhöhen einstellbar und bei Bedarf abrufbar. An der LED-Anzeige können die gespeicherten Höhen abgerufen und abgelesen werden.

info

Werden bei stehender Arbeit mehr Kalorien als im Sitzen verbrannt? Das Magazin Fit for Fun berichtete über eine Studie aus Großbritannien. Das Ergebnis zeigte, dass der Mensch im Stehen über 40 Kalorien pro Stunde mehr verbrennt als im Sitzen. Das hat demnach mit dem Enzym namens Lipoproteinlipase zu tun. Es wird nur im Stehen aktiv. Im Sitzen ist es inaktiv, sodass sich das Fett in den Arterien im Fettgewebe einlagert.

Wie der Hersteller aussagt, bietet der Hubmechanismus des Elektromotors eine gute Stabilisierung, sanfte Höheneinstellungen und weniger Lärm. Die Hubgeschwindigkeit des Motors beträgt 2,5 Zentimeter pro Sekunde. Der Schreibtisch hat einen Hitze- und Überlastungsschutz. Die Stahlkonstruktion und verstärkte Stahlfüße sollen für zusätzliche Stabilität sowie einen stabilen Schreibtischrahmen sorgen. Der höhenverstellbare AIMEZO-Schreibtisch hat eine Tragfähigkeit von 100 Kilogramm.

Das Tischgestell lässt sich auf eine Höhe zwischen 71 und 112 Zentimetern einstellen. Es ist für Arbeitsplatten mit einer Länge von 120 bis 180 Zentimetern und einer Breite von 60 bis 80 Zentimetern geeignet. Der Hersteller empfiehlt eine Dicke der Arbeitsplatte von mindestens dreiviertel Zoll, das entspricht etwa 1,9 Zentimetern. Dieses Modell ist in den Farben Weiß oder Grau erhältlich.

FAQ

Ist der höhenverstellbare AIMEZO-Schreibtisch an den Füßen verstellbar?
Ja, laut Hersteller bieten verstellbare Fußpolster zusätzliche Stabilität.
Ist es möglich, die Rahmenbreite des Tischgestells einzustellen?
Ja, die Breite ist zwischen 115 und 160 Zentimetern einstellbar.
Ist es erforderlich, die Schrauben für die Montage zusätzlich zu kaufen?
Laut Amazon-Verkäufer gehören die Schrauben zum Lieferumfang des höhenverstellbaren Schreibtisches von AIMEZO dazu.
Sind die Füße des Tisches um 45 Grad drehbar?
Wie Amazon-Kunden beschreiben, ist das nicht möglich, weil die Füße fest am Tischgestell verschraubt sind. Zudem merkt ein Kunde von Amazon an, dass dadurch die Stabilität des Tisches nicht mehr gegeben wäre.
Wie kann die Zoll- in eine Zentimeterangabe geändert werden?
Amazon-Kundenangaben zufolge sind folgende Buttons 5 Sekunden lang zu drücken: 1+2+M, bis die Anzeige C-E blinkt. Anschließend in die normalen Einstellungen wechseln.

11. Boho Office® Basic Line höhenverstellbarer Schreibtisch

success

Der höhenverstellbare Schreibtisch Basic Line von Boho Office® ist mit dem GS-Siegel zertifiziert und vom TÜV geprüft.

Zwei duale Motoren machen eine einfache und schnelle elektrische Höhenverstellung mit einer Geschwindigkeit von 36 Millimetern pro Sekunde möglich. Das Tischgestell verfügt über eine Softstart-Stopp-Funktion für langsames Anfahren und Stoppen. Im Betrieb ist der Geräuschpegel geringer als 43 Dezibel.

info

Worauf muss ich beim Arbeiten im Stehen achten? Zu Beginn könnte Ihnen das Arbeiten im Stehen noch schwer fallen. Gehen Sie langsam und mit kurzen Steh-Phasen vor. Wenn Sie bisher ausschließlich im Sitzen gearbeitet haben, ist eine Art Training nötig, bis sich Ihr Körper an das Stehen gewöhnt hat. Weitere Tipps zum Arbeiten im Stehen finden Sie in unserem Ratgeber vor.

Für mehr Stabilität hat der Hersteller mit einem Zweifach-Hub gesorgt. Der Höhenverstellbereich liegt zwischen 62 und 127 Zentimetern. Die Höheneinstellung erfolgt stufenlos. Sie steuern das Gestell über ein Touch-Display, über das Sie ein haptisches Feedback erhalten. Sie können vier Höhen einspeichern und auf Knopfdruck abrufen. Im Tischgestell ist ein einstellbarerer Kollisionsschutz integriert. Der Standby-Stromverbrauch beläuft sich auf 0,1 bis 0,3 Watt.

Laut Produktbeschreibung von Amazon wiegt das Gestell 32 Kilogramm und ist bis maximal 120 Kilogramm belastbar. Der Amazon-Verkäufer empfiehlt, den Tisch mit höchstens 80 Kilogramm zu belasten. Das Tischgestell besteht gemäß den Angaben des Amazon-Verkäufers aus pulverbeschichtetem Stahl.

Der Boho Office® Basic Line höhenverstellbare Schreibtisch ist für Tischplatten mit einer Länge von 120 bis 180 Zentimetern und einer Tiefe von 75 bis 80 Zentimetern geeignet. Zum Lieferumfang gehören das Tischgestell, ein Memoryhandschalter, Montagematerial für die Montage einer 25 Millimeter starken Tischplatte und eine Aufbauanleitung. Bei diesem Modell können Sie zwischen den Farben Weiß, Silber und Schwarz wählen.

FAQ

Mit wie vielen Stufen kann ich die Breite des Tisches einstellen?
Laut Hersteller können Sie die Breite stufenlos einstellen.
Kann ich beim Boho Office® Basic Line höhenverstellbaren Schreibtisch mehrere Höhen einspeichern?
Ja, dieses Modell verfügt über eine Memory-Funktion, die Ihnen das Abspeichern von vier Höhen ermöglicht.
Wie hoch ist die maximale Lastkraft?
Laut Hersteller wurde der Boho Office® Basic Line höhenverstellbare Schreibtisch intern mit einer Belastung bis 120 Kilogramm getestet. Es wurde aber nicht überprüft, ob diese Belastung dauerhaft möglich ist. Deshalb empfiehlt der Hersteller, den Tisch bis 80 Kilogramm zu belasten. Bei der TÜV-Prüfung wurde eine Lastkraft von 60 Kilogramm zu Grunde gelegt. Deshalb wird diese Angabe in der beigefügten Montageanleitung aufgeführt.
Wie muss ich den Kollisionsschutz einstellen?
Wie der Hersteller angibt, können Sie diesen Schutz dreistufig einstellen. Sie haben die Möglichkeit, bestimmte Höhen abzuspeichern. Kommt der Tisch während der Höhenverstellung mit einem Gegenstand in Kontakt stoppt er und fährt wenige Zentimeter zurück.

12. Höhenverstellbarer Schreibtisch LSD012B01 von Songmics mit Fernbedienung und geräuscharmem Motor

Der elektrisch höhenverstellbare SONGMICS-Schreibtisch LSD012B01 ist mithilfe der Fernbedienung stufenlos in einer Höhe zwischen 73 und 114 Zentimetern einstellbar. Das ermöglicht nach Angaben des Herstellers das Arbeiten in sitzender oder stehender Position oder auf einem hohen Arbeitshocker. Die Möglichkeit, die favorisierte Höhe zu finden und bei Bedarf zu wechseln, sorgt demnach für effizienteres Arbeiten sowie gesteigerte Konzentration und wirkt Muskelverspannungen entgegen.

Das Tischgestell soll aus robustem Stahl bestehen und ist bis 100 Kilogramm belastbar. Die Tischplatte besteht aus MDF. Ihre glatten Kanten sollen Kratzer vermeiden und die Melamin-Beschichtung eine einfache Reinigung mit einem feuchten Tuch ermöglichen. Der höhenverstellbare Schreibtisch von SONGMICS hat zwischen den Mittelstangen ein Fach, um Kabel darin zu verstauen.

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Was ist MDF? Die Abkürzung bedeutet mitteldichte Holzfaserplatte. Dabei handelt es sich um einen in den 1980-er Jahren in den USA erfundenen Holzwerkstoff. Er ähnelt Spanplatten und wird aus rindenfreiem, fein zerfasertem Nadelholz gepresst, sodass ein homogener Holzwerkstoff entsteht. MDF soll bruch- und biegefeste sowie flexible Eigenschaften haben.

Die Platte des Tisches ist 140 Zentimeter breit und 70 Zentimeter tief und der Schreibtisch wiegt insgesamt 35 Kilogramm. Der Motor des LSD012B01 soll geräuscharm arbeiten und die Lautstärke unter 50 Dezibel liegen. Die Einstellgeschwindigkeit beträgt 25 Millimeter pro Sekunde. Die beiden höhenverstellbaren Beine sorgen laut Hersteller für einen stabilen Stand des Tisches. Das Modell ist demnach dank der klaren und bebilderten Anleitung einfach aufzubauen.

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Bitte beachten: SONGMICS weist darauf hin, dass der Schreibtisch nur 2 Minuten am Stück betätigt werden sollte. Danach ist eine Pause von 18 Minuten einzuhalten. Das soll Beschädigungen des Motors vermeiden.

FAQ

Welche Farbe hat der höhenverstellbare Schreibtisch LSD012B01 von SONGMICS?
Das Gestell ist schwarz und die Tischplatte hat ein vintagebraun-schwarzes Design. Außerdem ist das Modell mit einer schwarzen Platte erhältlich.
Gibt es Öffnungen für Kabel?
Ja, hinten an den Seiten befinden sich Kabeldurchgänge.
Ist es möglich, eine Monitorhalterung für zwei Monitore zu montieren und hält der Tisch diese mit zwei Monitoren (rund 13 Kilogramm) aus?
Ja, die Montage ist laut Amazon-Verkäufer möglich und der Tisch hält demnach der Belastung stand.
Wie dick ist die Tischplatte?
Die Platte des höhenverstellbaren SONGMICS-Schreibtischs LSD012B01 hat Amazon-Kundenangaben zufolge eine Dicke 1,8 Zentimetern.
Wie lautet der innere Abstand zwischen den Füßen und wie breit sind sie?
Der Innenabstand zwischen den Füßen beträgt 119,2 Zentimeter. Die Füße haben eine Breite von 7 Zentimetern.

Was ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch?

Höhenverstellbarer Schreibtisch TestBei einem höhenverstellbaren Schreibtisch können Sie die Höhe der Arbeitsplatte verändern, sodass Sie im Sitzen oder Stehen arbeiten können. Einige Modelle sind mit einem Elektromotor ausgestattet. Dadurch können Sie auf Knopfdruck die Höhe in wenigen Sekunden verstellen. Bei vielen Schreibtischen haben Sie zudem die Option, die Tischplatte zu neigen.

Das Steuerungspanel ist in der Regel am Tisch befestigt. Oft verfügen diese Modelle über eine Memory-Funktion, sodass Sie mindestens zwei Höhen speichern können. Daneben finden Sie im Handel manuell einstellbare Schreibtische vor, deren Höhe Sie mittels Handkurbel oder Raster verändern.

Zu einem höhenverstellbaren Schreibtisch ist Ihnen vor allem dann zu raten, wenn Sie regelmäßig längere Zeit am Schreibtisch verbringen. Durch den Wechsel von sitzender und stehender Tätigkeit beugen Sie Rücken- und Nackenbeschwerden vor. Weiter unten im Ratgeber erklären wir Ihnen, warum Sie nicht nur am Schreibtisch sitzen, sondern zwischendurch auch stehen sollten.

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In der Regel merken Sie erst nach einer längeren Zeit die Folgen einer ungesunden Haltung am Schreibtisch. Dann sind die Rückenbeschwerden aber meistens bereits fortgeschritten, sodass Sie Behandlungen wie Physiotherapie in Anspruch nehmen müssen.

Für wen sind höhenverstellbare Schreibtische geeignet?

Höhenverstellbare Schreibtische sind für alle Menschen geeignet, die regelmäßig über längere Zeit am Schreibtisch arbeiten oder lernen. Dazu gehören unter anderem Büroangestellte, Technische Zeichner, Texter und Autoren und Menschen, die im Home-Office arbeiten. Auch für Schüler und Studenten sind diese Schreibtische empfehlenswert.

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Denken Sie an die richtige Ausleuchtung des Arbeitsplatzes. Falls Sie sich für LEDs entscheiden, sollten Sie die Farbtemperaturen Neutralweiß oder Tageslichtweiß wählen. Warmweißes Licht wirkt zwar gemütlicher, führt aber schneller zur Ermüdung und nachlassender Konzentration.

Verschiedene Arten von höhenverstellbaren Schreibtischen

Höhenverstellbarer Schreibtisch VergleichAuf dem Markt finden Sie drei Varianten von höhenverstellbaren Schreibtischen vor:

  • Elektrisch höhenverstellbare Schreibtische
  • Manuell höhenverstellbare Schreibtische mit Raster
  • Manuell höhenverstellbare Schreibtische mit Handkurbel

Die Bedienung der elektrischen Schreibtische verläuft sehr einfach. Diese Modelle verfügen über einen Motor oder zwei Motoren. In der Regel ist ein Panel an der Tischplatte fixiert. Sie fahren die Platte mittels Fingerdruck hinunter oder hinauf. Oft können Sie bei diesen Modellen mehrere Höhen einspeichern.

Während Sie die Höhe bei elektrischen Modellen meistens stufenlos verstellen können, erfolgt die Höheneinstellung bei den manuellen Varianten häufig in bis zu drei Stufen. Mit den elektrisch betriebenen Schreibtischen steht Ihnen eine höhere Flexibilität zur Verfügung, sodass Sie die Höhe der Tischplatte stets an Ihre veränderte Sitz- oder Stehposition anpassen können.

Neben kompletten Schreibtischen bekommen Sie nur Tischgestelle, die in der Höhe verstellbar sind. Die meisten dieser Modelle passen zu allen gängigen Tischplatten, sodass Sie Ihre eigene Arbeitsplatte verwenden können.

Eine weitere Variante ist der höhenverstellbare Tischaufsatz, mit dem Sie Ihren Schreibtisch erweitern können. Sie stellen diesen Aufsatz auf Ihren normalen Schreibtisch. Dadurch ist Ihnen das Arbeiten im Stehen möglich. Tischaufsätze sind in der Regel stufenlos verstellbar, sodass Sie die Höhe an Ihre Körpergröße anpassen können. Höhenverstellbare Tischaufsätze sind vor allem dann sinnvoll, wenn Sie öfter Ihren Arbeitsplatz wechseln müssen. Außerdem ist dies eine kostengünstige Lösung, um abwechselnd im Sitzen und Stehen zu arbeiten.

Pro und Contra von höhenverstellbaren Schreibtischen

  • Sie beugen Rücken- und Nackenproblemen vor.
  • Ihre Konzentrationsfähigkeit bleibt besser erhalten.
  • Sie arbeiten effizienter und sind motivierter.
  • Sie entlasten Ihre Wirbelsäule und stimulieren Ihr Herz-Kreislauf-System.
  • Der Anschaffungspreis ist höher als der für herkömmliche Schreibtische.
  • Möglicherweise müssen Sie Ihre Beleuchtung und Regale im Büro an den neuen Tisch anpassen.
  • Das Aufstellen des Schreibtisches ist mit mehr Zeitaufwand verbunden.

Höhenverstellbare Schreibtische kaufen – darauf sollten Sie achten

Darauf sollten Sie achtenDamit Sie den zu Ihrem Arbeitsplatz und Ihren Bedürfnissen passenden Schreibtisch bekommen, sollten Sie beim Kauf auf folgende Kriterien achten:

  1. Art des höhenverstellbaren Schreibtischs
  2. Maße
  3. Belastbarkeit
  4. Format und Design
  5. Ausstattung und Extras

Art des höhenverstellbaren Schreibtischs

Wie oben beschrieben können Sie zwischen elektrisch und manuell verstellbaren Modellen wählen. Ein Schreibtisch mit elektrischer Höheneinstellung ist auf jeden Fall flexibler und in der Regel können Sie die Höhen stufenlos einstellen. Ihre Wunschhöhe ist in wenigen Sekunden eingestellt. Bei vielen Modellen wird Ihnen die Höhe digital angezeigt.

Neben kompletten Schreibtischen erhalten Sie nur die Gestelle ohne Tischplatten. Die Hersteller bieten passend zum Gestell verschiedene Platten aus unterschiedlichen Materialien an. Sie haben bei dieser Variante die Möglichkeit, Ihre eigene Tischplatte weiter zu nutzen.

Möchten Sie lediglich Ihren normalen Schreibtisch erweitern, bieten sich Aufsätze an. Der Nachteil bei diesen Modellen ist, dass Sie jedes Mal Ihre Tastatur, das Notebook und andere Arbeitsmaterialien umräumen müssen, wenn Sie vom Sitzen zum Stehen oder umgekehrt wechseln. Diese preisgünstigere Variante bietet sich jedoch vor allem bei wechselnden Arbeitsplätzen an. Meistens haben diese Aufsätze ein geringes Gewicht und sind leicht zu transportieren.

Auf die Maße achten

Im Handel stehen Ihnen Schreibtische in verschiedenen Größen zur Auswahl. Die Standardmaße belaufen sich auf eine Breite zwischen 120 und 180 Zentimetern und einer Tiefe von 60 bis 80 Zentimetern. Sie finden aber Modelle mit größerer oder schmalerer Arbeitsplatte vor. Je nach Größe Ihres Arbeitsplatzes und Ihrer Tätigkeit könnten Sie Ihren herkömmlichen Schreibtisch mit einem schmalen höhenverstellbaren Tisch erweitern.

Auch bei der Höheneinstellung gibt es Unterschiede. Um den Tisch als Steharbeitsplatz nutzen zu können, muss die maximale Höhe mindestens 120 Zentimeter betragen. Welches Modell für Sie in Frage kommt, hängt von Ihrer Körpergröße ab. Es gibt auch Schreibtische, die Sie auf eine Höhe von 130 Zentimeter einstellen können.

Der beste höhenverstellbare SchreibtischDie Belastbarkeit des Schreibtischs

Die Belastbarkeit von höhenverstellbaren Schreibtischen unterscheidet sich kaum im Vergleich zu herkömmlichen Modellen. Generell sollten Sie auf robustes Material und gute Verarbeitung achten. Optimal ist ein Schreibtisch mit einem Metallgestell und einem C-Fuß. In der Regel können Sie in den Produktbeschreibungen der einzelnen Modelle nachlesen, mit welchem Gewicht Sie den Tisch belasten können.

Format und Design – für jeden Arbeitsplatz das passende Modell

Die meisten höhenverstellbaren Schreibtische haben eine rechteckige Form. Sie bekommen aber auch runde, u-förmige oder andere Formate. Außerdem haben Sie eine große Auswahl bezüglich des Designs, sodass sich Ihr neuer Schreibtisch harmonisch in Ihren Arbeitsbereich integrieren lässt. Sie haben die Wahl zwischen Tischplatten aus Holz, Metall oder Glas. Zudem stehen Ihnen Modelle in unterschiedlichen Farben zur Verfügung.

Welche Ausstattung und Extras haben höhenverstellbare Schreibtische?

Die meisten elektrischen höhenverstellbaren Schreibtische verfügen über einen Kabelkanal, sodass Sie das Elektrokabel sicher verstauen können. Bei manchen Modellen gehören zusätzliche Module wie Extrafächer für die Tastatur oder Stifte zum Lieferumfang. Elektrisch verstellbare Schreibtische sind oft mit Extras wie Sanft-Stopp, Speicherfunktion oder Display ausgestattet.

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Es ist Ihnen zu empfehlen, neben einem höhenverstellbaren Schreibtisch einen ergonomischen Bürostuhl anzuschaffen. Durch die Kombination dieser beiden Büromöbel wirken Sie effektiv Beschwerden im Rücken und Nacken entgegen.

Einen höhenverstellbaren Schreibtisch online oder vor Ort kaufen?

Beim Kauf vor Ort haben Sie die Möglichkeit, die verschiedenen Modelle auszuprobieren. Kaufen Sie im Fachgeschäft, ist die fachliche Beratung von Vorteil. Damit Sie jedoch viele Schreibtische und die Preise miteinander vergleichen können, müssen Sie mehrere Läden aufsuchen. Sie benötigen für den Kauf vor Ort mehr Zeit und müssen sich auf die Angaben der Verkäufer verlassen. Außerdem sind Sie an die Öffnungszeiten der Läden gebunden.

Beim Online-Kauf können Sie rund um die Uhr einkaufen. Sie haben eine große Auswahl unterschiedlicher Modelle zur Verfügung. Jeder Schreibtisch ist in der Regel detailliert beschrieben und mit verschiedenen Ansichten abgebildet. Sie haben nicht nur die Angaben der Hersteller oder Verkäufer zur Hand, sondern Sie erfahren durch die Kundenrezensionen, wie sich der Schreibtisch in der Praxis beweist. Des Weiteren sparen Sie meistens Geld, denn die Produkte sind im Online-Handel günstiger zu bekommen.

Kurz-Infos zu führenden Anbietern von höhenverstellbaren Schreibtischen

  • Der beste höhenverstellbare SchreibtischFlexispot: Flexispot ist ein amerikanisches Unternehmen mit Hauptsitz in Livermore. Neben höhenverstellbaren Schreibtischen erhalten Sie von dieser Firma Produkte der Kategorien Home-Office, Zubehör für Steh-Arbeitsplätze, Tischfahrräder und Sitz-Steh-Arbeitsplätze.
  • Ergotopia®: Ergotopia® offeriert höhenverstellbare Schreibtische, Bürozubehör, ergonomische Helfer und Produkte aus dem Bereich „Gesund Sitzen“. Dieses Unternehmen bietet außerdem Einrichtungsberatungen und Gesundheitsschulungen an. Das Ziel der Firma ist es, für Menschen die ideale Lebens- und Arbeitsumgebung zu erschaffen. Deshalb verläuft die Entwicklung der Produkte in Zusammenarbeit mit Designern, Einrichtungsfachberatern und Gesundheitsexperten. Die Ergotopia GmbH hat Ihren Firmensitz in Neunkirchen.
  • exeta: Die Marke exeta gehört zur Yayago GmbH mit Sitz in Essen. Das Unternehmen bietet verschiedene Schreibtische der Serien ergoECK, ergoPRO, ergoSMART, ergoSMARTPLUS und ergoK manuell an.
  • SONGMICS: SONGMICS ist ein Anbieter von Produkten der Kategorien Möbel und Wohnaccessoires, Make-up und Schmuck, Aufbewahren und Ordnen, Home-Office, Outdoor und Garten sowie Haustierzubehör. Neben höhenverstellbaren Schreibtischen bekommen Sie auch andere Schreibtischarten, Computertische, mobile Laptoptische und vieles mehr. SONGMICS gehört zur EUZIEL International GmbH mit Firmensitz in Remscheid.
  • moebel-eins: Das Unternehmen moebel-eins e.K. mit Sitz in Unterneukirchen offeriert verschiedene Schreibtische, Komplettbüros, Büro- und Drehstühle, Büroregale, Büroschränke und andere Büromöbel. Außerdem erhalten Sie von diesem Anbieter Möbel für Wohnzimmer, Schlafzimmer, Kinderzimmer, Esszimmer und Diele sowie Lampen.
  • PUTORSEN®: PUTORSEN stellt neben höhenverstellbaren Schreibtischen Monitorhalterungen, TV-Halterungen und anderes Zubehör für Büroarbeitsplätze her.
  • Boho® Office: Die Boho Möbelwerkstatt GmbH mit Sitz in Rietberg beschreibt sich als Spezialist für moderne und zukunftsorientierte Büromöbel. Dabei stehen elektrische, stufenlos höhenverstellbare Schreibtische im Mittelpunkt des Unternehmens. Sie erhalten Schreibtischgestelle und können aus handgefertigten Tischplatten auswählen. Zudem bietet die Firma Bürostühle und Zubehör an.

Warum sollte ich bei meiner Büroarbeit zwischen Sitzen und Stehen abwechseln?

Achtung: Das sollten Sie wissen!Wie in „Forschung und Wissen“ zu lesen ist, zeigten Studienergebnisse ein höheres Risiko für Herz- Kreislauferkrankungen bei Menschen, die lange ruhig sitzen. Dauerhaftes Sitzen soll demnach zu Schäden des Bewegungsapparates, zur Belastung der Beinvenen, zur Gewichtszunahme und zu Schmerzen im Rücken, Nacken und in den Schultern führen. Auch Bandscheibenprobleme sind zu befürchten.

Um dem entgegen zu wirken empfehlen manche Wissenschaftler das abwechselnde Sitzen und Stehen bei Büroarbeiten. Wie amerikanische Forscher belegten, wirkt sich diese Maßnahme positiv auf die Gesundheit und auf die Arbeitsleistung aus. Wie Probanden einer Studie berichteten, hatte sie mehr Energie und fühlten sich wacher, wenn sie zwischen Stehen und Sitzen wechselten.

Laut Angaben in „Forschen und Wissen“ senkte sich bei den Teilnehmern der Blutdruck um 5 Millimeter-Quecksilbersäule und es verbesserten sich die Cholesterinwerte. Für die Studie mussten die Probanden zweieinhalb Stunden während eines achtstündigen Arbeitstages stehend arbeiten.

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Zu den typischen Krankheiten von Büroarbeitern gehören Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und Schulterziehen. Neben abwechselndem Sitzen und Stehen können Sie mit Sport für einen Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit sorgen.

Francisco Lopez-Jimenez und sein Team der Mayo-Clinic Rochester werteten 46 Studien aus und veröffentlichten ihre Ergebnisse im European Journal of Preventive Cardiology. Anhand ihrer Auswertungen werden im Stehen 0,15 Kalorien pro Minute mehr verbrannt als im Sitzen. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Stehen das Risiko für Diabetes, Schlaganfall und Herzattacke senkt.

Anhand dieser und weiterer Studienergebnisse zeigen sich folgende Vorteile, wenn Sie im Stehen arbeiten:

  • Sie beugen Rückenschmerzen vor, weil Sie Ihre Wirbelsäule entlasten.
  • Sie regen Ihren Kreislauf an, wodurch sich Ihre Durchblutung verbessert.
  • Sie haben mehr Energie und arbeiten effektiver.
  • Da Sie im Stehen Ihren Oberkörper strecken, nehmen Sie mehr Sauerstoff auf.
  • Sie entlasten Ihre Beine und Ihre Beinvenen.
  • Sie verbrennen mehr Kalorien als im Sitzen.
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Eine Studie der Santa Clara University kam zu dem Resultat, dass Bewegung die geistige Leistungsfähigkeit fördert. Auch bei stehender Arbeit haben Sie mehr Bewegungsfreiraum, sodass Sie Ihre Kreativität erhöhen.

Ist eine stehende Tätigkeit generell gesünder als eine sitzende Arbeit?

Nach all diesen guten Nachrichten könnten Sie zu dem Entschluss kommen, nur noch im Stehen zu arbeiten. Aber das ist genauso schädlich, wie eine ständig sitzende Tätigkeit. Zu diesem Ergebnis kamen Peter Smith und sein Team vom Institute for Clinical Evaluative Sciences und Institute for Work and Health, nachdem sie Daten von über 7.000 Arbeitern analysiert hatten.

Menschen, die eine hauptsächlich stehende Tätigkeit ausüben, haben ein höheres Risiko für Herzversagen oder Herzinfarkt. Die Wissenschaftler zogen das Alter, Vorerkrankungen, Geschlecht und weitere Kriterien in ihre Berechnungen ein. Peter Smith ist der Ansicht, dass sich eine Kombination aus Stehen, Sitzen und Bewegung positiv auf die Herzgesundheit auswirkt.

Das sollten Sie sich merken!Worauf muss ich beim Arbeiten im Stehen achten?

Ob Sie im Sitzen oder Stehen arbeiten, wichtig ist immer, dass Sie Ihren Rücken entlasten und eine gesunde Körperhaltung einnehmen. Deshalb ist die Höheneinstellung des Schreibtischs relevant für die Zeiten, in denen Sie stehend arbeiten.

  1. Nehmen Sie eine aufrechte Körperhaltung ein und halten Sie Ihren Rücken gerade.
  2. Beugen Sie Ihren Oberkörper nicht nach vorne.
  3. Achten Sie darauf, Ihre Schultern locker und entspannt zu halten. Ziehen Sie Ihre Schultern nicht nach oben.
  4. Bewegen Sie sich während der stehenden Arbeit. Sie können zum Beispiel Ihre Position wechseln, Ihr Gewicht auf das andere Bein verlagern oder ein paar Schritte nach rechts oder links gehen.
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Lockern Sie zwischendurch Ihre Muskeln. Das geht im Stehen besonders gut. Schütteln Sie Ihre Arme und Beine aus oder stellen Sie sich langsam auf Ihre Zehenspitzen und gehen Sie langsam wieder in die Ausgangsposition zurück.

Zudem ist ein weicher Untergrund angenehmer, als auf einem harten Boden zu stehen. Falls Sie an Ihrem Arbeitsplatz einen harten Boden haben, können Sie eine weiche Unterlage vor Ihren höhenverstellbaren Schreibtisch legen. Des Weiteren spielt Ihr Schuhwerk eine Rolle für Ihre Rückengesundheit. Verzichten Sie lieber auf Schuhe mit hohen Absätzen und tragen Sie stattdessen bequeme Schuhe.

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Bei einem achtstündigen Arbeitstag sollten Sie insgesamt zweieinhalb Stunden stehend arbeiten. Die Stehzeit sollte aber nicht länger als 20 Minuten betragen.

Tipps für mehr Bewegung am Büroarbeitsplatz

Neben dem Wechsel von Sitzen und Stehen sollten Sie sich zusätzlich mehr bewegen. Bei einem achtstündigen Arbeitstag ist es für die Gesundheit wichtig, dass Sie sich ungefähr 45 Minuten bewegen. Vielleicht können Sie in Ihrer Mittagspause spazieren gehen. Falls das keine Option für Sie ist, können Sie mit kleinen Änderungen Ihrer Gewohnheiten für mehr Bewegung sorgen:

  • Halten Sie kleine Besprechungen mit Ihren Kollegen im Gehen ab.
  • Stellen Sie Ihren Kopierer und Drucker in einen anderen Raum, sodass Sie sich für jedes Dokument bewegen müssen.
  • Müssen Sie einem Mitarbeiter etwas mitteilen, gehen Sie zu ihm ins Büro, statt die Info per Mail, Messenger oder Telefon zu übermitteln.
  • Stehen Sie beim Telefonieren auf, gehen Sie hin und her oder mit dem Handy den Flur entlang.

Wie muss ich einen elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch aufbauen?

Höhenverstellbare Schreibtische Test und VergleichGrundsätzlich sollten Sie die Montageanleitung Ihres neu gekauften Schreibtisches beachten. Meistens benötigen Sie eine zweite Person zum Aufbauen des Möbelstücks. In der Regel verläuft das Montieren des Schreibtisches in folgenden Arbeitsschritten:

  1. Befestigten Sie die Gewindestifte in den Bohrungen der Traverse. Sie müssen diese Stifte zunächst nur locker einsetzen.
  2. Bringen Sie die Kufen an.
  3. Richten Sie die Tischbeine parallel zueinander aus.
  4. Fixieren Sie die untere Traversenstange mit Flanschmuttern auf den Gewindestiften.
  5. Setzen Sie die seitlichen Abdeckkappen ein.
  6. Stellen Sie das Tischgestell auf.
  7. Setzen Sie die beiden Träger für die Arbeitsplatte auf die Beine und befestigen Sie diese mit Schrauben.
  8. Bringen Sie die obere Traverse an.
  9. Stellen Sie die Beine in die unterste Position, damit Sie die Antriebswelle am Gestell montieren können.
  10. Bringen Sie die Antriebseinheit an und fixieren Sie im Anschluss die Arbeitsplatte.
  11. Zum Schluss verkabeln Sie den Motor.

Häufige Fragen zu höhenverstellbaren Schreibtischen

FragezeichenWie lange sollte ich pro Tag sitzen und stehen?

Bei einer achtstündigen sitzenden Tätigkeit sollten Sie mindestens 2 Stunden davon stehend arbeiten.

Warum ist abwechselndes Stehen und Sitzen gesund?

Wenn Sie ausschließlich im Sitzen arbeiten, müssen Sie mit Beschwerden und Schmerzen im Rücken, Nacken und in den Schultern rechnen. Durch den Wechsel zwischen Sitzen und Stehen entlasten Sie Ihre Wirbelsäule und beugen den üblichen „Bürokrankheiten“ und weiteren gesundheitlichen Risiken vor.

Wie hoch soll ein Stehschreibtisch sein?

Bei einem höhenverstellbaren Schreibtisch können Sie die Höhe auf Ihre Körpergröße anpassen. Wichtig ist, dass Sie eine aufrechte Körperhaltung einnehmen können, ohne den Oberkörper beugen zu müssen. Müssen Sie Ihre Schultern beim Arbeiten hochziehen, ist der Schreibtisch zu hoch eingestellt.

Wozu dient eine Memory-Funktion bei elektrisch höhenverstellbaren Schreibtischen?

Mit der Memory-Funktion können Sie mehrere Höhen abspeichern. Möchten Sie vom Sitzen zum Stehen wechseln, müssen Sie nur die Memory-Taste drücken und die Tischplatte stellt sich auf die zuvor eingespeicherte Höhe ein.

Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten für einen höhenverstellbaren Schreibtisch?

Sie können einen Antrag bei Ihrer Krankenkasse einreichen, wenn Sie eine medizinische Bestätigung Ihrer wiederkehrenden oder chronischen Rückenbeschwerden vorlegen können. Dann beteiligt sich die Kasse an den Kosten eines Schreibtisches im mittleren Preissegment.

Hat die Stiftung Warentest einen Höhenverstellbaren-Schreibtisch-Test durchgeführt?

Tipps & HinweiseDie Stiftung Warentest hat noch keinen Test von höhenverstellbaren Schreibtischen veröffentlicht. Sie hat jedoch 14 Schülerschreibtische mit PC-Erweiterung verglichen. Dieser Test stammt allerdings aus dem Jahre 2006. Das Resultat war damals wenig erfreulich, denn nur vier Modelle wurden mit „Gut“ bewertet. Der teuerste Tisch kostete über 1.000 Euro und bestand aus einem Edelholz.

Dieses Modell schnitt aber nicht gut ab, weil er für die Finger der Kinder gefährlich war. Auch, wenn der Test von Schülerschreibtischen schon ein Weile zurückliegt, könnten Ihnen die Testergebnisse auch heute noch wichtige Anhaltspunkte liefern, worauf Sie beim Kauf eines solchen Möbelstücks achten sollten.

Gibt es einen Höhenverstellbaren-Schreibtisch-Test von Öko Test?

Auch von Öko Test gibt es noch keinen speziellen Test zu höhenvestellbaren Schreibtischen. Das Magazin verglich 2013 Schülerschreibtische, deren Tischplatten schräg gestellt werden können. Von den neun getesteten Modellen wiesen manche Schreibtische Schadstoffe auf. Außerdem waren die Maße bei einigen Modellen unpassend und es gab gefährliche Quetschstellen. Auch hier gilt, dass Ihnen ein Blick auf die etwas älteren Testergebnisse immer noch wichtige Anhaltspunkte für Ihre Kaufentscheidung liefern können.

Folgendes Produkt hatten wir ebenfalls im Vergleich

AmazonBasics K001542 höhenverstellbarer Schreibtisch – Aufsatz zum Arbeiten im Stehen und Sitzen
Bei diesem höhenverstellbaren Schreibtisch von AmazonBasics handelt es sich um einen Tischaufsatz, den Sie auf Ihren Bürotisch stellen. In der niedrigsten Höheneinstellung befindet sich der Aufsatz rund 5 Zentimeter über Ihrer Arbeitsplatte. Sie können dieses Modell von 15,2 bis 50,8 Zentimeter höhenverstellen. Die maximale Traglast beträgt 9 Kilogramm. Dieser Aufsatz hat eine Standfläche von 72,4 x 42,9 Zentimetern. Er passt auf die meisten Arbeitsnischen und Schreibtische. Laut Hersteller funktioniert die Höheneinstellung leicht, da ein Gegengewichtmechanismus den nahtlosen Übergang von Steh- zur Sitzposition oder umgekehrt gewährleistet. Bei dem AmazonBasics K001542 höhenverstellbaren Schreibtisch steht Ihnen eine Arbeitsfläche der Größe 80 x 50 Zentimeter zur Verfügung. Zum Lieferumfang gehören der Aufsatz und zwei Klemmen für ein einfaches Kabelmanagement. Sie erhalten dieses Modell in der Farbe Schwarz und komplett montiert.

FAQ

Was muss ich tun, um den Aufsatz wieder in eine niedrigere Position zu bringen?
Laut Produktbeschreibung müssen Sie den Feststellhebel lösen und leicht auf die Arbeitsfläche drücken.
Kann ich meine Tastatur auf dem Aufsatz liegen lassen, wenn ich im Sitzen arbeite?
Die Tastatur sollten Sie bei sitzender Tätigkeit vor den Tischaufsatz legen, denn der Aufsatz befindet sich etwa 5 Zentimeter über der Arbeitsplatte. Für eine entspannte Körperhaltung im Sitzen sollten Ihre Arme waagerecht auf der Tischplatte liegen. Dies ist nicht möglich, wenn Sie die Tastatur auf dem Aufsatz liegen lassen.
Gehören zum Lieferumfang Werkzeug und Schrauben für die Montage?
Sie erhalten den AmazonBasics K001542 höhenverstellbaren Schreibtisch fertig montiert. Sie müssen ihn lediglich auf Ihren Schreibtisch stellen.
Aus welchem Material besteht der AmazonBasics K001542 höhenverstellbare Schreibtisch?
Laut Angaben von Amazon-Kunden besteht dieser Tischaufsatz aus schwarzem Kunststoff.
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Höhenverstellbare Schreibtische-Liste 2021: Finden Sie Ihren besten höhenverstellbaren Schreibtisch

  Produkt Datum Preis  
1. Flexispot E1 höhenverstellbarer Schreibtisch 03/2021 249,99€ Zum Angebot
2. Deskfit DF300 höhenverstellbarer Schreibtisch 09/2021 319,00€ Zum Angebot
3. Ergotopia® Desktopia Pro höhenverstellbarer Schreibtisch 03/2021 679,00€ Zum Angebot
4. Exeta ergroPro höhenverstellbarer Schreibtisch 03/2021 365,00€ Zum Angebot
5. bonVIVO Sit-Stand-Workstation höhenverstellbarer Schreibtisch 03/2021 149,99€ Zum Angebot
6. SONGMICS LSD07B höhenverstellbarer Schreibtisch 03/2021 Preis prüfen Zum Angebot
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  • Flexispot E1 höhenverstellbarer Schreibtisch