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12 verschiedene Kraftstationen im Vergleich – finden Sie Ihre beste Kraftstation für Ihre Workouts zu Hause – unser Test bzw. Ratgeber 2022


Mit einer Kraftstation holen Sie sich Ihr Fitness-Studio nach Hause und können in den eigenen vier Wänden Ihre Muskeln trainieren. Diese Fitnessstationen sind unterschiedlich ausgestattet, sodass sowohl für Einsteiger als auch für Profis der passende Hometrainer ausgewählt werden kann. Zudem lässt sich fast jede Kraftstation auf den individuellen Trainingsstand einstellen. Somit können Sie schrittweise Ihr Fitnesslevel erhöhen.

Damit Sie die zu Ihnen passende Fitnessstation aussuchen können, stellen wir Ihnen verschiedene Heimtrainer vor. In den Produktbeschreibungen erhalten Sie unter anderem die Informationen zu den Maßen des Gerätes. Zum Beispiel eignen sich manche Kraftstationen für Fitnesskeller mit niedriger Deckenhöhe und andere bieten sich für die Wohnung an. Außerdem erfahren Sie in unserem Ratgeberteil Wissenswertes über Kraftstationen sowie über das richtige Training. Möchten Sie wissen, ob Stiftung Warentest und Öko Test Kraftstationen untersucht haben? Auch darüber informieren wir Sie gern.

12 Kraftstationen für Anfänger und Fortgeschrittene im großen Vergleich

Modell
Vergleichsergebnis
Kundenbewertung
Abmessungen (Breite x Höhe x Tiefe)
Gewicht
Besonderheiten
Geeignet für
Details zur Belastung
Maximale Belastung durch Nutzer
Belastungsbandbreite des Geräts
Anzahl Gewichtsscheiben
Details zu den Funktionen
Anzahl Übungsmöglichkeiten
Mögliche Übungen mit dem Gerät
Trainingsregionen
Ausstattungsmerkmale
Gewichte beinhaltet
Gewicht erweiterbar
Verstellbarkeit
Transporträder
Ausführliche Informationen
Häufige Fragen
Erhältlich bei*
Icon Bestseller
Gelenkschonend Klarfit Ultimate Gym 5000 Kraftstation
Klarfit Ultimate Gym 5000 Kraftstation
Unsere Bewertung
Sehr gut
1,1803/2022
(18 Amazon-Bewertungen)
1 235 x 214 x 165 Zentimeter
115 Kilogramm
Lehnen und Sitzpolster mit Kunstlederbezug für einfache Reinigung, 50 Übungsmöglichkeiten für den ganzen Körper
Anfänger und Fortgeschrittene
Bis zu 150 Kilogramm
Keine Angaben
Zehn
Mehr als 50 Übungen
Butterfly, Rudern, Sit-ups, Beincurler, Curlübungen im Stehen und mehr
Ganzkörpertraining
Steckgewichte (9 x 4,5 Kilogramm)
Keine Angaben
Zum Angebot
Amazon 609,99€ Idealo Preis prüfen Otto Preis prüfen Ebay Preis prüfen
Für Anfänger ArtSport ProfiGym 2000 Kraftstation
ArtSport ProfiGym 2000 Kraftstation
Unsere Bewertung
Sehr gut
1,3503/2022
(310 Amazon-Bewertungen)
2 110 x 201 x 142 Zentimeter
40,5 Kilogramm
Keine Besonderheiten
Anfänger
Bis zu 100 Kilogramm
Bis zu 40 Kilogramm
Neun
Vielzahl von Übungen (keine Angaben zur Anzahl)
Butterfly, Latissimuszug, Bein, Bizeps und mehr
Rücken, Arme, Beine und Oberkörper
Steckgewichte (4 x 4,4 Kilogramm)
Keine Angaben
Zum Angebot
Amazon 289,95€ Idealo Preis prüfen Otto 259,95€ Ebay Preis prüfen Netto 259,95€
Robuste Polster Sportstech Unisex Premium Kraftstation – Der multifunktionale Hometrainer
Sportstech Unisex Premium Kraftstation – Der multifunktionale Hometrainer
Unsere Bewertung
Sehr gut
1,4303/2022
(442 Amazon-Bewertungen)
3 103,6 x 202,3 x 184,2 Zentimeter
128 Kilogramm
Optional mit Klimmzugstange, Stepper und Dip-Station erhältlich
Anfänger und Fortgeschrittene
Bis zu 120 Kilogramm
Keine Angaben
Zwölf
Mehr als 30 Übungen
Butterfly, Latissimuszug, Bein, Bizeps und mehr
Rücken, Arme, Beine und Oberkörper
Steckgewichte (keine Angaben zum Einzelgewicht)
Beinpolster, Griffe und Sitze
Zum Angebot
Amazon 849,00€ Idealo Preis prüfen Otto 948,00€ Ebay 948,00€ Netto 948,00€
Icon Top-Bewertet
Trainings-DVD Finnlo Kraftstation Bio Force mit geräuschlosen Bewegungsabläufen
Finnlo Kraftstation Bio Force mit geräuschlosen Bewegungsabläufen
Unsere Bewertung
Gut
1,6003/2022
(122 Amazon-Bewertungen)
4 165 x 208 x 134 Zentimeter
67 Kilogramm
88-seitige Übungsanleitung und Trainings-DVD im Lieferumfang
Anfänger und Fortgeschrittene
Bis zu 135 Kilogramm
Bis zu 110 Kilogramm
TNT-Widerstandstechnik (Stickstoff-Zylinder für geräuschlosen Widerstand)
Mehr als 100 Übungen
Butterfly, Latissimuszug, Bein, Bizeps und mehr
Rücken, Arme, Beine und Oberkörper
Vertikal verstellbarer Sitz
Zum Angebot
Amazon 997,00€ Idealo 824,00€ Otto 919,95€ Baur 919,95€ Ebay 997,00€
Icon Autorentipp
Erweiterbar Finnlo Kraftstation Bio Force Extreme ohne Gewichtsscheiben für geräuschloses Training
Finnlo Kraftstation Bio Force Extreme ohne Gewichtsscheiben für geräuschloses Training
Unsere Bewertung
Gut
1,6703/2022
(105 Amazon-Bewertungen)
5 170 x 208 x 135 Zentimeter
78 Kilogramm
Verschluss-Schiebe-Mechanismus (leichte Einstellung des Widerstandes bis 125 Kilogramm in 2,25-Kilogramm-Schritten)
Anfänger und Fortgeschrittene
Bis zu 135 Kilogramm
Bis zu 125 Kilogramm
TNT-Widerstandstechnik (Stickstoff-Zylinder für geräuschlosen Widerstand)
Mehr als 100 Übungen
Butterfly, Latissimuszug, Bein-, Bizeps-, Bauchtraining und mehr
Rücken, Bauch, Arme, Beine und Oberkörper
Vertikal verstellbarer Sitz
Zum Angebot
Amazon 1036,83€ Idealo 1049,00€ Otto Preis prüfen Ebay 1499,00€
Standfest Finnlo Kraftstation Autark 2200 mit bilateraler Trainingsmöglichkeit
Finnlo Kraftstation Autark 2200 mit bilateraler Trainingsmöglichkeit
Unsere Bewertung
Gut
1,8003/2022
(15 Amazon-Bewertungen)
6 166 x 215 x 165 Zentimeter
240 Kilogramm
160 Grad drehbares, höhenverstellbares Rollensystem (zweiarmiges Seilzugtraining)
Anfänger und Fortgeschrittene
Bis zu 120 Kilogramm
Bis zu 90 Kilogramm
16
Vielzahl von Übungen (keine Angaben zur Anzahl)
Butterfly, Latissimuszug, Rudern, Bein-, Bizeps- und Bauchtraining und mehr
Rücken, Arme, Beine und Oberkörper
Steckgewichte (16 x 5 Kilogramm)
Keine Angaben
Zum Angebot
Amazon 1999,00€ Idealo Preis prüfen Otto 1999,00€ Ebay Preis prüfen Baur 1999,00€
Weiche Polster HAMMER Ultra Kraftstation
HAMMER Ultra Kraftstation
Unsere Bewertung
Gut
1,9203/2022
(89 Amazon-Bewertungen)
7 105 x 200 x 217 Zentimeter
123 Kilogramm
Dreifach verstellbare Rückenlehne
Anfänger und Fortgeschrittene
Bis zu 130 Kilogramm
Bis zu 80 Kilogramm
13
Vielzahl von Übungen (keine Angaben zur Anzahl)
Butterfly, Bankdrücken, Rudern, Beincurler, Beinstrecker und mehr
Rücken, Arme, Beine und Oberkörper
Steckgewichte (keine Angaben zum Einzelgewicht)
Dreifach verstellbare Rückenlehne
Zum Angebot
Amazon 799,00€ Idealo Preis prüfen Otto 589,95€ Baur 589,95€ Netto 797,99€ Ebay 799,00€
Icon Top-Preis
Bis 150 Kg ISE SY-4006 Kraftstation
ISE SY-4006 Kraftstation
Unsere Bewertung
Gut
2,1003/2022
(116 Amazon-Bewertungen)
8 65 x 224 x 180 Zentimeter (auseinandergeklappt) und 65 x 224 x 109 Zentimeter (zusammengeklappt)
39 Kilogramm
Ausklappbare Trainingsbank
Anfänger und Fortgeschrittene
Bis zu 150 Kilogramm
Individuell durch Körpergewicht und Hanteln
Keine Vorhanden
Vielzahl von Übungen (keine Angaben zur Anzahl)
Klimmzüge, Liegestütze, Sit-Ups, Bankdrücken, Dips und mehr
Rücken, Bauch, Arme, Beine und Oberkörper
Training primär durch Körpergewicht
Höhenverstellbare Klimmzugstange
Zum Angebot
Amazon 189,99€ Idealo Preis prüfen Otto Preis prüfen Ebay Preis prüfen
Beincurler Physionics NST01 Kraftstation
Physionics NST01 Kraftstation
Unsere Bewertung
Gut
2,3003/2022
(358 Amazon-Bewertungen)
9 98 x 203 x 151 Zentimeter
84 Kilogramm
Beincurler und Metalltrittplatte für Curl-Übungen im Stehen
Anfänger
Bis zu 120 Kilogramm
Bis zu 40,5 Kilogramm
Neun
Mehr als 30 Übungen
Butterfly, Rudern, Sit-ups , Beincurler, Curlübungen im Stehen und mehr
Rücken, Bauch, Arme, Beine und Oberkörper
Steckgewichte (9 x 4,5 Kilogramm)
Keine Angaben
Zum Angebot
Amazon 309,95€ Idealo Preis prüfen Otto Preis prüfen Ebay Preis prüfen
Mit Trittplatte Christopeit Multistation Fitnessstation SP 20 XL für kleine Fitnessräume
Christopeit Multistation Fitnessstation SP 20 XL für kleine Fitnessräume
Unsere Bewertung
Gut
2,3603/2022
(44 Amazon-Bewertungen)
10 115 x 200 x 145 Zentimeter
90 Kilogramm
Erweiterbar um bis zu zwei Steckgewichte
Anfänger und Fortgeschrittene
Bis zu 120 Kilogramm
Bis zu 70 Kilogramm
Acht
Mehr als 30 Übungen
Butterfly, Rudern, Sit-ups , Beincurler, Curlübungen im Stehen und mehr
Rücken, Bauch, Arme, Beine und Oberkörper
Steckgewichte (8 x 5,6 Kilogramm)
Höhenverstellbares Curlpull
Zum Angebot
Amazon 479,00€ Idealo Preis prüfen Otto 459,95€ Ebay 459,00€ Baur 459,95€ Westfalia 549,99€ Netto 682,00€
Für 2 Personen TrainHard HomeGym Multistation mit 65 Kilogramm-Gewichten und Beinpresse
TrainHard HomeGym Multistation mit 65 Kilogramm-Gewichten und Beinpresse
Unsere Bewertung
Befriedigend
2,5103/2022
(16 Amazon-Bewertungen)
11 210 x 215 x 180 Zentimeter
65 Kilogramm
Gleichzeitige Nutzung von zwei Personen möglich
Anfänger und Fortgeschrittene
Bis zu 100 Kilogramm
Bis zu 65 Kilogramm
Zwölf
Vielzahl von Übungen (keine Angaben zur Anzahl)
Butterfly, Beinpresse, Sit-ups , Beincurler, Boxen und mehr
Rücken, Bauch, Arme, Beine und Oberkörper
Steckgewichte (12 x 5 Kilogramm)
Dipstation, Beinheben, Sit-Up-Bank, Stepper, Push Up Bar und Boxsackhalterung
Zum Angebot
Amazon 899,80€ Idealo Preis prüfen Otto Preis prüfen Ebay Preis prüfen
Hantel-Set GORILLA SPORTS Hantelbank mit 100 Kilogramm-Langhantelset
GORILLA SPORTS Hantelbank mit 100 Kilogramm-Langhantelset
Unsere Bewertung
Befriedigend
2,6403/2022
(238 Amazon-Bewertungen)
12 125 x 110 x 180 Zentimeter
40 Kilogramm
Hantelkomplett-Set (Langhantelstange, SZ-Curlhantelstange Kurzhantelstangen und 100 Kilogramm an Gewichten)
Fortgeschrittene und Profis
Bis zu 180 Kilogramm
Individuell durch Hanteln
14
Vielzahl von Übungen (keine Angaben zur Anzahl)
Butterfly, Bankdrücken, Sit-ups , Beincurler und mehr
Oberkörper, Brustmuskeln, Arme, Beine, Bauch und Rücken
Hantelscheiben (4 x 1,2 Kilogramm, 4 x 2,5 Kilogramm, 2 x 5 Kilogramm, 2 x 10 Kilogramm und 2 x 15 Kilogramm)
Sechsfach verstellbare Rückenlehne, fünffach verstellbare Langhantelablage, dreifach verstellbare Curlbank und dreifach verstellbarer Beincurler
Zum Angebot
Amazon 429,99€ Idealo Preis prüfen Otto Preis prüfen Ebay 269,99€
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4,24 Sterne aus 17 Bewertungen
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Unsere Kraftstationen-Empfehlungen für Sie:

1. Klarfit Ultimate Gym 5000 Kraftstation für Ganzkörpertraining zuhause

Gelenkschonend
Klarfit Ultimate Gym 5000 Kraftstation
Kundenbewertung
(18 Amazon-Bewertungen)
Klarfit Ultimate Gym 5000 Kraftstation
Amazon 609,99€ Jetzt zu Amazon
Idealo Preis prüfen Jetzt zu Idealo
Otto Preis prüfen Jetzt zu Otto
Ebay Preis prüfen Jetzt zu Ebay

Die Klarfit Ultimate Gym 5000 Kraftstation ist nach Angaben des Herstellers ein Multi-Fitnessgerät für gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Der robuste und gepolsterte Rohrrahmen des Modells soll verschiedene Übungen aus dem Bereich des Ganzkörpertrainings ermöglichen. Dazu zählen Klassiker wie der Butterfly, aber auch bis zu 50 weitere Übungen sind möglich. Die Lehnen und Sitzpolster der Kraftstation verfügen laut Hersteller über einen leicht zu reinigenden Kunstlederbezug und lassen sich nach dem Krafttraining einfach mit einem feuchten Tuch abwischen.

success

Individuelles Training möglich: Um die Intensität des Trainings den eigenen Bedürfnissen anzupassen, kann das optimale Trainingsgewicht bei der Klarfit Ultimate Gym 5000 Kraftstation in kleinen Schritten per Steckbolzen-Platzierung gewählt werden.

Die Kraftstation besteht aus pulverbeschichtetem, sandgestrahltem QR-Stahl und kann ein maximales Benutzergewicht von 150 Kilogramm aushalten. Sie wird nach Angaben des Herstellers als Montagebausatz geliefert und muss noch aufgebaut werden. Zum weiteren Lieferumfang zählen laut Klarfit:

  • 1x Endgewichtsplatte mit 3,5 Kilogramm
  • 9x Gewichtsplatte mit je 4,5 Kilogramm
  • 2x Hantel mit je 1,5 Kilogramm
  • 1x Beinschlaufe
  • 50 Übungsmöglichkeiten für den ganzen Körper
  • Lehnen und Sitzpolster mit Kunstlederbezug für einfache Reinigung
  • Individuelle Einstellung des Gewichts per Steckbolzen möglich
  • Mit Gewichtsplatten und Hanteln im Lieferumfang
  • Lieferung erfolgt nicht vormontiert
  • Groß und schwer (schwer zu platzieren und umzustellen)

FAQ

Wie schwer ist die Klarfit Ultimate Gym 5000 Kraftstation?
Das Multi-Fitnessgerät wiegt 115 Kilogramm.
Welche Aufstellmaße hat die Kraftstation?
Die Kraftstation hat Aufstellmaße von 235 x 214 x 165 Zentimetern (Breite/Höhe/Tiefe).
Welche Farben stehen zur Auswahl?
Die Klarfit Ultimate Gym 5000 Kraftstation gibt es in den Farben Antikweiß und Schwarz.
Wird die Fitnessstation mit einer Anleitung geliefert?
Ja, im Lieferumfang befindet sich laut Hersteller eine mehrsprachige Bedienungsanleitung.

2. ArtSport ProfiGym 2000 Kraftstation – Multifunktions-Heimtrainer aus Stahl

Für Anfänger
ArtSport ProfiGym 2000 Kraftstation
Kundenbewertung
(310 Amazon-Bewertungen)
ArtSport ProfiGym 2000 Kraftstation
Amazon 289,95€ Jetzt zu Amazon
Idealo Preis prüfen Jetzt zu Idealo
Otto 259,95€ Jetzt zu Otto
Ebay Preis prüfen Jetzt zu Ebay
Netto 259,95€ Jetzt zu Netto

Die ArtSport ProfiGym 2000 Kraftstation ist komplett aus Stahl gefertigt und nach Angaben des Herstellers eine gute Wahl für alle, die auf Ganzkörpertraining setzen. Durch die flexiblen Trainingsmöglichkeiten trainieren Sie professionell Ihren gesamten Körper. Curling-Stange, Butterflystange und Bizepsseilzug bieten zahlreiche Übungsmöglichkeiten für Beine, Arme, Schultern, den Rücken und die Brust. Das gesamte Konstrukt hat Abmessungen von 110 x 142 x 201 Zentimetern.

info

Inklusive Gewichten und Deckplatte: Die ArtSport ProfiGym 2000 Kraftstation wird laut Hersteller mit 8 Gewichtsplatten mit einem Gesamtgewicht von 36 Kilogramm und einer Deckplatte mit einem Gewicht von 4,3 Kilogramm geliefert.

Das Modell ist für ein maximales Benutzergewicht von 100 Kilogramm ausgelegt. Die Sitz- und Rückenpolster bestehen aus Kunstleder. Im Lieferumfang enthalten ist eine Montageanleitung.

info

Was sind die Vorteile einer Kraftstation? Bei einer Kraftstation kann mit nur einem Fitnessgerät die gesamte Muskulatur trainiert werden. Es besteht eine Vielzahl an Übungsmöglichkeiten und das Training ist von zu Hause aus möglich. Die Kraftstation ist eine Investition in die eigene Gesundheit, da sich durch regelmäßiges Training der Gesundheitszustand verbessert. Nachteile haben Kraftstationen mit Ausnahme des teils zu kleinen Lieferumfangs und dem benötigten Platz eigentlich nicht.
  • Curling-Stange, Butterflystange und Bizepsseilzug (zahlreiche Übungsmöglichkeiten für Beine, Arme, Schultern, Rücken und Brust)
  • Übungen mit Gewichten steigerbar
  • Kompakt und Leicht (16 Kilogramm, leicht umzustellen)
  • Nutzergewicht nur bis 100 Kilogramm
  • Durch geringes Gewicht eventuell wackelig

FAQ

Sind die Griffe der ProfiGym 2000 Kraftstation von ArtSport gummiert?
Ja, um ein Abrutschen zu verhindern, hat die Kraftstation gummierte Griffe.
Wie groß ist die Fläche der Rückenpolsterung?
Die Rückenpolsterung der ArtSport ProfiGym 2000 ist 68 Zentimeter breit und 23 Zentimeter hoch.
Wie lang ist die Curling-Stange?
Die Curling-Stange ist 103 Zentimeter lang.
Wie groß ist der Abstand zwischen den Butterflygriffen?
Die Butterflygriffe haben einen Abstand von 70 Zentimetern zueinander.
Lässt sich die Kraftstation mit Gewichten erweitern?
Nein, laut Kundenerfahrungen ist die Kraftstation nicht mit Gewichten erweiterbar.

3. Sportstech Unisex Premium Kraftstation – der multifunktionale Hometrainer

Robuste Polster
Sportstech Unisex Premium Kraftstation – Der multifunktionale Hometrainer
Kundenbewertung
(442 Amazon-Bewertungen)
Sportstech Unisex Premium Kraftstation – Der multifunktionale Hometrainer
Amazon 849,00€ Jetzt zu Amazon
Idealo Preis prüfen Jetzt zu Idealo
Otto 948,00€ Jetzt zu Otto
Ebay 948,00€ Jetzt zu Ebay
Netto 948,00€ Jetzt zu Netto

Mit dieser multifunktionalen Homestation lassen sich mehr als dreißig Übungen durchführen. Die Premium Kraftstation eignet sich zum Trainieren von Rücken, Bauch, Beine, Brust, Po, Trizeps und Schultern. Diese Homestation ist unter anderem mit einem verstellbaren Curlpult ausgestattet, der sich für ein gezieltes Rücken- und Bizepstraining eignet. Weiterhin bietet diese Kraftstation eine Hantelbank, eine Bankdrückstation, einen Beinstrecker, einen Latissimus-Zugturm, einen Beincurler und vieles mehr.

warning

Platzsparende Kraftstation mit extrem stabiler Konstruktion.

Beinpolster, Griffe und Sitze sind mit einem Drehmechanismus versehen und lassen sich auf Ihre Körpergröße einstellen. Zum Zubehör gehören eine Zugstange, eine Fußmanschette, ein Hand-Zuggriff, eine Lat-Zugstange und ein Trizeps-Zugband. Diese Features werden in die Ösen an der Kraftstation eingehakt und bieten noch mehr Möglichkeiten für ein effektives Workout.

Rücken- und Sitzpolster sind aus Wasser abweisendem EVA-Material hergestellt. Dieses hochwertige Material zeichnet sich durch eine besondere Strapazierfähigkeit und Reißfestigkeit aus. Die hohe Stabilität der Kraftstation durch eine massive T-Stahlkonstruktion gewährleistet ein sicheres Training.

  • Über 30 Übungsmöglichkeiten (Latissimus-Zugturm, Seilzug-Übungen, Bizeps-Curlstange, Beinstrecker, Bankdrückstation, Butterflyarme und Beincurler)
  • Beinpolster, Griffe und Sitze mit Drehmechanismus (an Körpergröße anpassbar)
  • Rücken- und Sitzpolster aus EVA-Material (hohe Strapazierfähigkeit und wasserabweisend)
  • Übungen mit Gewichten steigerbar
  • Sicherer Stand durch hohes Gewicht
  • Optional mit Klimmzugstange, Stepper und Dip-Station erhältlich
  • Maximales Nutzergewicht nur 120 Kilogramm
  • Groß und schwer (128 Kilogramm, schwierig zu platzieren und umzustellen)

FAQ

Sind die Griffe der HGX100 Kraftstation von Sportstech wasserabweisend?
Ja, laut Anbieter sind die Griffe wasserabweisend.
Wie schwer sind die Gewichte?
Die Gewichte der Sportstech HGX100 wiegen insgesamt 55 Kilogramm.
Für wenn eignet sich die Kraftstation?
Laut Amazon-Kunden eignet sich die Kraftstation für Anfänger, Frauen und Senioren.
Hat die Kraftstation Rollen für einen leichteren Transport?
Ja, die Kraftstation ist mit Rollen versehen.
Lässt sich die Kraftstation falten?
Nein, die Kraftstation lässt sich nicht zusammenfalten.

4. Finnlo Kraftstation Bio Force, schwarz-anthrazit – der geräuschlose Heimtrainer

Trainings-DVD
Finnlo Kraftstation Bio Force mit geräuschlosen Bewegungsabläufen
Kundenbewertung
(122 Amazon-Bewertungen)
Finnlo Kraftstation Bio Force mit geräuschlosen Bewegungsabläufen
Amazon 997,00€ Jetzt zu Amazon
Idealo 824,00€ Jetzt zu Idealo
Otto 919,95€ Jetzt zu Otto
Baur 919,95€ Jetzt zu Baur
Ebay 997,00€ Jetzt zu Ebay

Diese Kraftstation von Finnlo ist besonders gut für das Heimtraining in Wohnungen geeignet: Mit der TNT-Widerstandstechnologie verursachen die Bewegungsabläufe keine Geräusche. Ihre Nachbarn werden sich somit nicht durch lärmende Gewichtsscheiben gestört fühlen. Das Gesamtgewicht der Fitnessstation liegt bei 67 Kilogramm – ein Leichtgewicht unter den Kraftstationen, das trotzdem über eine gute und sichere Stabilität verfügt.

info

Der Kraftstation liegen eine 88-seitige Übungsanleitung sowie eine detaillierte Trainings-DVD bei.

Mit der Kraftstation können Sie mehr als 100 Übungen durchführen. Wichtige Muskelgruppen werden mit Bankdrücken, Beinbeugen, Lat-Zugtraining oder Butterfly trainiert. Um den Widerstand zu verstellen, brauchen Sie nicht aufzustehen: Ein Verschluss-Schiebe-Mechanismus sorgt für eine leichte Einstellung des Widerstandes. Die Kraftstation Bio Force bietet sich für ein professionelles Training zwecks Muskelaufbau und Muskeldefinition an.

  • Über 100 Übungen (Bankdrücken, Beinbeugen, Lat-Zugtraining, Butterfly und vieles mehr)
  • TNT-Widerstandstechnik (Stickstoff-Zylinder für geräuschlosen Widerstand)
  • Verschluss-Schiebe-Mechanismus (leichte Einstellung des Widerstandes bis 110 Kilogramm in 2,25-Kilogramm-Schritten)
  • Maximales Nutzergewicht bis 135 Kilogramm
  • 88-seitige Übungsanleitung und Trainings-DVD
  • Sicherer Stand durch hohes Gewicht
  • Kompakt (flexibel aufzustellen)
  • Groß und Schwer (67 Kilogramm, schwierig zu platzieren und umzustellen)

FAQ

Wie groß ist die Bio Force Kraftstation von Finnlo?
Die Station hat Abmessungen von 165 x 208 x 134 Zentimetern (Breite, Höhe und Tiefe).
Ist der Sitz der Kraftstation höhenverstellbar?
Ja, der Sitz der Finnlo Bio Force ist in der Höhe verstellbar.
Ist die Kraftstation in einer anderen Farbe erhältlich?
Nein, die Trainingsstation ist in keiner anderen Farbe erhältlich.
Lässt sich die Kraftstation auf Fliesenboden aufstellen?
Ja, laut Anbieter lässt sich das Trainingsgerät auf Fliesenböden aufstellen. Dafür empfiehlt der Anbieter die Verwendung einer Bodenschutzmatte.
Wie lange dauert der Aufbau der Kraftstation?
Laut Kundenerfahrungen dauert der Aufbau rund 2 Stunden.

5. Finnlo Kraftstation Bio Force Extreme ohne Gewichtsscheiben für ein geräuschloses Training

Erweiterbar
Finnlo Kraftstation Bio Force Extreme ohne Gewichtsscheiben für geräuschloses Training
Kundenbewertung
(105 Amazon-Bewertungen)
Finnlo Kraftstation Bio Force Extreme ohne Gewichtsscheiben für geräuschloses Training
Amazon 1036,83€ Jetzt zu Amazon
Idealo 1049,00€ Jetzt zu Idealo
Otto Preis prüfen Jetzt zu Otto
Ebay 1499,00€ Jetzt zu Ebay

Mit dieser Fitnessstation von Finnlo können Sie mehr als 100 Übungen durchführen. Das Zuggewicht beträgt maximal 120 Kilogramm und lässt sich in 2,5 Kilogramm-Schritten einstellen. Die Bewegungsabläufe dieser Kraftstation erfolgen gleichmäßig und ohne Geräusche – der ideale Hometrainer für eine Etagenwohnung. Um dieses geräuschlose Training zu gewährleisten, wurde die Kraftstation mit einer speziellen TNT-Widerstandstechnologie konzipiert. Das Gesamtgewicht der Fitnessstation beträgt lediglich 78 Kilogramm.

success

Aufgrund der bilateral unterschiedlichen Gewichtseinstellungen ist ein gezielter Ausgleich muskulärer Schwächen möglich.

Diese Kraftstation bietet sich vor allem für den Muskelaufbau und für Krafttraining an. Aufgrund der vielen Übungsvarianten ist ein schneller Aufbau der Muskulatur möglich. Durch das Training mit dieser Fitnessstation können Sie zudem Muskeldefinition und einen höheren Kalorienverbrauch erzielen. Außerdem wird der passive Bewegungsapparat unterstützt und die Verletzungsanfälligkeit reduziert.

info

Zum Lieferumfang gehört ein Handbuch mit bebilderten Übungsanleitungen.

Der Sitz ist abnehmbar sowie vertikal verstellbar. Durch das ergonomische Rückenpolster ist ein rückengerechtes Training möglich. Um den Widerstand einzustellen, müssen Sie nicht aufstehen: Ein Schiebe-Verschluss-Mechanismus sorgt für ein leichtes Verstellen. Zur Kraftstation gehört unter anderem das Zusatzmodul „Finnlo AB-Strap“ aus Nylon. Dieses Modul kann an den Seilzügen befestigt werden, sodass Sie intensiv und effektiv Ihren Bauch, Ihre Beine, Ihre Arme und Schultern trainieren können.

  • Über 100 Übungen (Bankdrücken, Beinbeugen, Lat-Zugtraining, Butterfly und vieles mehr)
  • Bauchtrainings-Seil
  • TNT-Widerstandstechnik (Stickstoff-Zylinder für geräuschlosen Widerstand)
  • Verschluss-Schiebe-Mechanismus (leichte Einstellung des Widerstandes bis 125 Kilogramm in 2,25-Kilogramm-Schritten)
  • Mit Zubehör vom Hersteller erweiterbar (Power-Bench für mehr Übungen)
  • Maximales Nutzergewicht bis 135 Kilogramm
  • Handbuch mit Übungsanleitungen
  • Sicherer Stand durch hohes Gewicht
  • Kompakt (flexibel aufzustellen)
  • Groß und Schwer (78 Kilogramm, schwierig zu platzieren und umzustellen)

FAQ

Wie hoch ist die Bio Force Extreme Kraftstation von Finnlo?
Die Trainingstation hat eine Höhe von 208 Zentimetern.
Hat die Kraftstation Transporträder?
Ja, laut Hersteller hat die Finnlo Bio Force Extreme Transporträder.
Sind die Widerstandszylinder Verschleißteile?
Ja, laut Anbieter sind die Zylinder Verschleißteile und sind nach gewisser Zeit auszutauschen.
Gibt es einen Aufbauservice?
Nein, für die Kraftstation gibt es keinen Aufbauservice.
Eignet sich die Kraftstation für große Personen?
Ja, laut Anbieter eignet sich die Trainingsstation für Personen mit einer Körpergröße von über 1,90 Metern.

6. Finnlo Kraftstation Autark 2200 mit bilateraler Trainingsmöglichkeit

Standfest
Finnlo Kraftstation Autark 2200 mit bilateraler Trainingsmöglichkeit
Kundenbewertung
(15 Amazon-Bewertungen)
Finnlo Kraftstation Autark 2200 mit bilateraler Trainingsmöglichkeit
Amazon 1999,00€ Jetzt zu Amazon
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Otto 1999,00€ Jetzt zu Otto
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Baur 1999,00€ Jetzt zu Baur

Eine Besonderheit dieser Fitnessstation ist der seitliche Cable Tower: Ein höhenverstellbares Rollensystem lässt sich um 160 Grad drehen und ermöglicht somit maximale Trainingsvarianten. Als ambitionierter Kraftsportler haben Sie mit dieser Kraftstation viele Optionen, beispielsweise Rudern, Latissimus-Zug, Butterfly, Bankdrücken, Bauchtraining, Bizepstraining und Beintraining. Das Training mit diesem Hometrainer betrifft alle wichtigen Muskelgruppen.

success

Dank des ausgeklügelten Rollensystems können Sie ein zweiarmiges und umfangreiches Seilzugtraining durchführen, welches für eine funktionale Belastung Ihres Körpers sorgt und zur Stabilisierung Ihrer Wirbelsäule beiträgt.

Der 80 Kilogramm schwere Gewichtsblock besteht aus 16 Platten, die jeweils 5 Kilogramm wiegen. Der Block lässt sich auf 100 Kilogramm aufrüsten. Somit besteht mit dieser Kraftstation auch für Sie als fortgeschrittenen Kraftsportler die Möglichkeit eines effektiven Aufbaus Ihrer Muskeln. Die Muskeldefinition erfolgt am gesamten Körper und vor allem können Sie mögliche Schwachstellen kräftigen. Aufgrund einer Schnellverstellmechanik kann ein effektives Training mittels Beincurls und Beinbeugen gleichermaßen stattfinden.

Das Gesamtgewicht der Kraftstation beträgt 240 Kilogramm. Ein Stahlrohrrahmen sorgt für Stabilität und Sicherheit. Das ergonomische Sitzpolster und die Rückenlehne können vertikal verstellt werden.

  • Für ein umfangreiches Training geeignet (Butterfly, Latissimuszug, Rudern, Bein-, Bizeps- und Bauchtraining)
  • 160 Grad drehbares, höhenverstellbares Rollensystem (zweiarmiges Seilzugtraining)
  • Ergonomische Sitzpolster und vertikal verstellbare Rückenlehne
  • Übungen mit Gewichten steigerbar
  • Gewichte bis 100 Kilogramm erweiterbar
  • Sicherer Stand durch hohes Gewicht
  • Maximales Nutzergewicht nur 120 Kilogramm
  • Groß und Schwer (240 Kilogramm, schwierig zu platzieren und umzustellen)

FAQ

Für welche maximale Körpergröße eignet sich die Autark 2200 Kraftstation von Finnlo?
Laut Anbieter eignet sich die Kraftstation für Personen mit einer Körpergröße von bis zu 2 Metern.
Wie groß ist die Kraftstation?
Die Finnlo Autark 2200 ist 166 Zentimeter breit, 215 Zentimeter hoch und 165 Zentimeter tief.
Lässt sich die Kraftstation mit einer Beinpresse erweitern?
Ja, laut Anbieter ist die Trainingsstation mit einer Beinpresse erweiterbar.
Ist die Kraftstation in einer anderen Farbe erhältlich?
Nein, die Station ist in keiner anderen Farbe erhältlich.

7. HAMMER Ultra Kraftstation

Weiche Polster
HAMMER Ultra Kraftstation
Kundenbewertung
(89 Amazon-Bewertungen)
HAMMER Ultra Kraftstation
Amazon 799,00€ Jetzt zu Amazon
Idealo Preis prüfen Jetzt zu Idealo
Otto 589,95€ Jetzt zu Otto
Baur 589,95€ Jetzt zu Baur
Netto 797,99€ Jetzt zu Netto
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Die qualitativ hochwertigen Sportgeräte des renommierten Markenherstellers HAMMER sind so beliebt und verbreitet, dass dies selbst in professionellen Fitnessstudios zum Einsatz kommen. Aufgrund dessen möchten wir Ihnen die HAMMER Ultra Kraftstation ebenso gerne im Detail vorstellen, die sich besonders gut für Sie anbietet, wenn Sie von einer riesigen Übungsvielfalt profitieren möchten.

Sehr interessant ist bei der HAMMER Ultra Kraftstation aber ebenfalls, dass Sie von einer praktischen 2-in-1 Funktion profitieren werden. Neben dem Bankdrücken können Sie bei diesem Sportgerät nämlich auch eine Ruderfunktion einstellen, was besonders praktisch ist und von den meisten Kraftstationen aus dieser Liste der besten Modelle in der Regel nicht unterstützt wird.

Um das Training auch so komfortabel wie nur möglich zu gestalten, integriert der Hersteller besonders weiche Polster. Somit sind längere Trainingseinheiten also einfach für Sie umsetzbar. Um auch die Gewichte anzupassen, hat der Hersteller einen großen Wert auf spezielle Buchungen gelegt, die recht breit gestaltet worden sind. Dank der blitzschnellen Belastungsänderung können Sie Ihr Training also deutlich flexibler vollziehen.

Erwähnenswert ist aber auch das umfangreich bestückte Zubehör-Set, das HAMMER bei dieser Kraftstation mit ausliefert. So bekommen Sie nämlich ebenfalls eine Latzugstange, Curlstange sowie drei Qualitäts-Karabiner.

Ihre Vorteile bei der HAMMER Ultra Kraftstation:

  • Sehr universell verstellbar
  • Groß gestaltete Verstellbohrungen
  • Rückenpolster sind sehr weich und komfortabel
  • Gummierte Latzugstange
  • Curlstange

Wenn Sie auf diese Kraftstation des Herstellers HAMMER setzen, dann können Sie sich sicher sein, dass Sie optimal für den bestmöglichen Muskelaufbau in den eigenen vier Wänden ausgestattet sind.

info

Im Vergleich zu vielen anderen Geräten gestaltet HAMMER dieses Modell auch recht kompakt und effektiv, wodurch es überhaupt kein Problem darstellt, dass Sie diese Kraftstation platzsparend einsetzen können.
  • Für ein umfangreiches Training geeignet (Butterfly, Bankdrücken, Rudern, Latzug, Bizeps, Trizeps, Beincurler und Beinstrecker)
  • Übungen mit Gewichten steigerbar
  • Maximales Nutzergewicht bis 130 Kilogramm
  • Sicherer Stand durch hohes Gewicht
  • Groß und Schwer (123 Kilogramm, schwierig zu platzieren und umzustellen)

FAQ

Bis zu welchem Gewicht lassen sich Übungen bei der Ultra Kraftstation von HAMMER steigern?
Laut Hersteller hat die Station einen maximalen Widerstand von 80 Kilogramm.
Ist der Sitz höhenverstellbar?
Nein, die HAMMER Ultra hat keinen höhenverstellbaren Sitz.
Wie groß ist die Kraftstation?
Die Trainingstation ist 105 Zentimeter breit, 200 Zentimeter hoch und 217 Zentimeter tief.
Ist die Rückenlehne verstellbar?
Ja, laut Hersteller ist die Rückenlehne in drei Positionen verstellbar.
Aus welchem Material besteht die Kraftstation?
Die Trainingsstation besteht aus Stahl.

8. ISE SY-4006 Kraftstation mit klappbarer Hantelbank und Klimmzugstation

Bis 150 Kg
ISE SY-4006 Kraftstation
Kundenbewertung
(116 Amazon-Bewertungen)
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Die ISE SY-4006 Kraftstation ist ein sogenannter Kraftturm, also ein 5-in-1-Multifunktions-Trainingsgerät. Es ist laut Hersteller ideal als Klimmzug-, Bauch-, Rücken- und Trizepstrainer, aber auch für Grundübungen wie Sit-ups, Dips und Liegestütze geeignet. Die Hantelbank lässt sich in drei Positionen verstellen und bei Nichtbedarf platzsparend zusammenklappen. Sitzbank und Deichsel halten ein maximales Ladegewicht von 150 Kilogramm aus. Die Kraftstation besteht aus robustem Stahl und hat laut Hersteller rutschfeste Kappen an den Füßen, um einerseits Stabilität zu gewährleisten und andererseits den Boden vor Kratzern und Co. zu schützen.

info

Welche Eigengewichts-Übungen sind für Einsteiger ideal? Einsteiger benötigen noch nicht viel Equipment, um mit dem Krafttraining anzufangen. Effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht umfassen beispielsweise Kniebeugen, Planks, Liegestütze, Sit-ups, Burpees, Dips und Mountain Climbers.

Der Griff der Kraftstation besteht aus Kunststoff und soll rutschfester und widerstandsfähiger als Griffe aus anderen Materialien sein. Das Plattformkissen hat eine Dicke von 45 Millimetern, während das Rücken- und Armkissen aus hochwertigem Leder auf eine Dicke von 60 Millimetern kommt. Die Hantelbank hat eine Höhe von 45 Zentimetern. Die Kraftstation als ganzes hat offen Maße von 180 x 65 x 224 Zentimetern (Länge/Breite/Höhe) und geschlossen Abmessungen von 109 x 65 x 224 Zentimetern (Länge/Breite/Höhe). Das Gesamtgewicht inklusive Stahlrohrrahmen gibt der Hersteller ISE mit 39 Kilogramm an.

  • Maximales Nutzergewicht bis 150 Kilogramm
  • Klimmzug-, Bauch-, Rücken-, Trizepstrainer, Liegestütze, Sit-Ups und Dips
  • Einklappbare Trainingsbank
  • Kompakt und leicht (39 Kilogramm, leicht zu platzieren und umzustellen)
  • Durch geringes Gewicht eventuell wackelig

FAQ

Ist die Trainingsbank der SY 4006 Kraftstation von ISE verstellbar?
Ja, laut Anbieter ist die Bank in drei Positionen verstellbar.
Hat die Kraftstation eine Hantelablage?
Ja, die ISE SY 4006 hat eine Hantelablage.
Hat die Trainingsstation einen sicheren Stand?
Laut Anbieter ist die Station durch ein doppeldreieckiges Basisdesign stabiler und zuverlässiger als herkömmlich H-förmige Stationen.
Eignet sich die Bank für Bankdrücken mit 100 Kilogramm?
Ja, Kundenerfahrungen zufolge ist die Bank stabil genug für Bankdrücken mit 100 Kilogramm.

9. Physionics NST01 Kraftstation mit 40 Kilogramm Gewichten

Beincurler
Physionics NST01 Kraftstation
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(358 Amazon-Bewertungen)
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Mit der Physionics NST01 Kraftstation lassen sich mehr als 30 verschiedene Übungen durchführen. Dies gewährleistet der Hersteller durch die einzelnen Module:

  • Bankdrückmodul
  • Butterflymodul
  • Latissimus- und Curlstange
  • Beincurler
  • Extra Seilzug für Armcurls und Rudern
  • Metalltrittplatte für Curl-Übungen im Stehen

Gewichte mit einem Gesamtgewicht von 40 Kilogramm gehören zum Lieferumfang. Es handelt sich um neun Gewichtsscheiben mit einem Gewicht von jeweils 4,5 Kilogramm. Im aufgebauten Zustand sind die Maße der Kraftstation 151 x 203 x 98 Zentimeter und das Gewicht beläuft sich auf 84 Kilogramm. Gefertigt aus Eisen und Kunststoff macht das Übungsgerät einen stabilen Eindruck. Die Kraftstation kommt als Bausatz zur Selbstmontage nach Hause.

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Die maximale Tragfähigkeit der Kraftstation beläuft sich auf 200 Kilogramm. Hierbei sind sowohl das Nutzergewicht als auch die Gewichte selbst zu berücksichtigen.
  • Über 30 Übungen (Bankdrückmodul, Butterflymodul, Latissimus- und Curlstange, Seilzug für Armcurls und Rudern, Beincurler und Metalltrittplatte für Curl-Übungen im Stehen)
  • Übungen mit Gewichten steigerbar
  • Sicherer Stand durch hohes Gewicht
  • Nutzergewicht nur bis 120 Kilogramm
  • Groß und schwer (84 Kilogramm, schwierig zu platzieren und umzustellen)

FAQ

Eignet sich die NST01 Kraftstation von Physionics für Personen mit einer Körpergröße von 1,9 Metern?
Ja, laut Anbieter eignet sich die Station für Personen mit einer Körpergröße von bis zu 1,9 Metern. Größeren Sportlern empfiehlt der Anbieter die Trainingsstation nicht.
Aus welchem Material bestehen die Zugseile?
Laut Anbieter sind die Seile der Physionics NST01 aus Stahl gedreht.
Hat die Kraftstation Transporträder?
Nein, die Station hat keine Transporträder.
Ist die Trainingsstation mit einem Boxsack erhältlich?
Nein, die Station ist nicht im Set mit einem Boxsack erhältlich. Physionics bietet Boxsäcke aber separat an.

10. Christopeit Multistation Fitnessstation SP 20 XL für kleine Fitnessräume

Mit Trittplatte
Christopeit Multistation Fitnessstation SP 20 XL für kleine Fitnessräume
Kundenbewertung
(44 Amazon-Bewertungen)
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Mit der Kraftstation von Christopeit sind mehr als 30 Übungen für Bauch, Rücken, Arme, Beine und Schultern möglich. Aufgrund der kompakten Bauweise ist diese Fitnessstation auch in kleinen Räumen aufstellbar. Sie ist 145 Zentimeter lang, 115 Zentimeter breit und nur 200 Zentimeter hoch. Das Gesamtgewicht des Hometrainers beläuft sich auf 90 Kilogramm. Das maximale Benutzergewicht beträgt 120 Kilogramm.

Zur Kraftstation gehören folgende Module:

  • Kombiniertes Butterfly- bzw. Bankdrückelement
  • Curlstange
  • Latissimusstange
  • Armcurlpult
  • Trittplatte aus Metall für Curlübungen im Stehen
  • Seilzug unten für Rudern, Armcurls oder ähnliche Übungen
  • 8 Steckgewichte mit jeweils 5,6 Kilogramm (Gesamtgewicht der Steckgewichte: 45 Kilogramm)
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Die Sitzfläche des gepolsterten Sitzes ist mehrfach höhenverstellbar.

Diese Fitnessstation eignet sich für ein Ganzkörpertraining sowie für ein gezieltes Ausdauer- und Krafttraining. Die Kraftstation empfiehlt sich auch für Einsteiger, die mit regelmäßigem Workout ihren Fitnesszustand optimieren möchten. Mit den Steckgewichten können Sie das Training individuell anpassen. Zudem haben Sie die Option, weitere Steckgewichte zu erwerben, sodass Sie das Gesamtgewicht der Steckgewichte von 45 Kilogramm auf 56 Kilogramm erweitern. Curlstange sowie Latissimusstange lassen sich mit Karabiner und Kette verlängern. Somit können Sie die Trainingsposition auf Ihre Bedürfnisse anpassen.

  • Über 30 Übungen (höhenverstellbares Curlpult mit Trittplatte, Latissimusstange, kombinierte Bankdrück- und Butterflyeinheit)
  • Übungen mit Gewichten steigerbar
  • Erweiterbare Gewichte (bis zu zwei Steckgewichte)
  • Sicherer Stand durch hohes Gewicht
  • Nutzergewicht nur bis 120 Kilogramm
  • Groß und schwer (90 Kilogramm, schwierig zu platzieren und umzustellen)

FAQ

Eignet sich die SP 20 XL Kraftstation von Christopeit für kleine Menschen?
Ja, laut Kundenerfahrungen eignet sich die Trainingstation für Personen mit einer Körpergröße von weniger als 1,55 Metern.
Welche Raumhöhe ist für die Kraftstation erforderlich?
Laut Amazon-Kunden ist für die Aufstellung der Christopeit SP 20 XL eine Raumhöhe von mindestens 2,2 Metern erforderlich.
Lassen sich Latissimusstange und Curlstange mithilfe von Ketten oder Karabinern verlängern?
Ja, laut Hersteller lassen sich die Stangen mit Ketten oder Karabinern verlängern, um eine angenehme Trainingsposition zu ermöglichen.
Sind die Gewichtsplatten aus Eisen gefertigt?
Ja, die Gewichtsplatten bestehen aus Eisen.
Lässt sich die Butterflyeinheit für reverse Butterflys verwenden?
Nein, laut Kundnerfahrungen eignet sich die Trainingsstation nicht für reverse Butterflys. Dabei wird die Butterfly-Übung umgekehrt – also mit der Brust zur Ablage – ausgeführt und beansprucht vor allem die hintere Schultermuskulatur.

11. TrainHard HomeGym Multistation mit 65 Kilogramm-Gewichten und Beinpresse

Für 2 Personen
TrainHard HomeGym Multistation mit 65 Kilogramm-Gewichten und Beinpresse
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(16 Amazon-Bewertungen)
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Die Kraftstation von TrainHard bietet sich für ein individuelles Training von Rücken, Bauch, Arme, Beine, Oberkörper und Schultern an. Sie ist für ein Benutzergewicht von maximal 100 Kilogramm ausgelegt. Zur Fitnessstation gehört eine Beinpresse, die mit großen Metalltrittplatten versehen ist. Diese Beinpresse lässt sich auf beiden Seiten der Kraftstation montieren. Dadurch kann das Training mit zwei Personen gleichzeitig stattfinden.

Zum Lieferumfang gehören 12 Steckgewichte à 5 Kilogramm plus eine Deckplatte von 5 Kilogramm. Die Steckgewichte lassen sich über einen Sicherungsstift ganz leicht umstecken, sodass Sie die Belastung an Ihren Trainingsstand anpassen können.

Diese multifunktionale Kraftstation gibt Ihnen die Option für ein effektives Ausdauer- und Krafttraining. Eine breite und dicke Polsterung gewährleistet ein bequemes Training: Die Rückenpolsterung ist 60 Zentimeter lang und 21 bis 27 Zentimeter breit; die Sitzpolsterung hat eine Länge von 39 Zentimetern und eine Breite von 28 bis 34 Zentimetern. Das Armcurlpult lässt sich dreifach in der Höhe verstellen (von 100 Zentimeter auf 110 Zentimeter).

Die Fitnessstation verfügt über einen Vierkant-Stahlrohrrahmen für eine gute Stabilität. Das Gesamtgewicht der Kraftstation beträgt 150 Kilogramm inklusive der Gewichtsplatten von 65 Kilogramm. Der Hometrainer ist 180 Zentimeter lang, 210 Zentimeter breit und 215 Zentimeter hoch.

  • Gleichzeitige Nutzung von zwei Personen möglich
  • Multifunktional (kombinierte Butterflyeinheit, Boxsackhalterung, Latzugstange, Curlstange und Beincurl
  • Beinpresse mit großer Metalltrittplatte (Montage beidseitig möglich)
  • Übungen mit Gewichten steigerbar
  • Sicherer Stand durch hohes Gewicht
  • Nutzergewicht nur bis 100 Kilogramm
  • Groß und schwer (150 Kilogramm, schwierig zu platzieren und umzustellen)

FAQ

Gehört ein Boxsack zur Kraftstation von Train Hard?
Nein, der Boxsack ist separat zu erwerben.
Bis zu welcher Körpergröße ist die Beinpresse nutzbar?
Laut Amazon-Kunden eignet sich die Beinpresse der Kraftstation von Train Hard für Sportler mit einer Körpergröße von bis zu 1,98 Metern.
Lässt sich die Kraftstation mit Gewichten erweitern?
Nein, dem Anbieter zufolge lässt sich die Station nicht mit Gewichten erweitern.
Ist die Höhe der Boxsackhalterung einstellbar?
Ja, laut Anbieter lässt sich die Höhe der Boxsackhalterung anpassen.

12. GORILLA SPORTS Hantelbank mit 100 Kilogramm-Langhantelset

Hantel-Set
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Mit dieser Hantelbank wird ein komplettes Workout ermöglicht, das aus Übungen wie Dips, Seilzug, Butterfly, Beincurls und Bankdrücken bestehen kann. Diese Trainingsstation verfügt über eine gepolsterte Rückenlehne mit Seilzug-Modul, die sich sechsfach verstellen lässt. Die Langhantel-Ablage kann fünffach höhenverstellt werden und verfügt über integrierte Dip-Griffe. Die Gewichte des Hantelsets sind mit Kunststoff überzogen.

Zum Lieferumfang gehören folgende Module:

  • Eine weiße Hantelbank
  • Eine Langhantelstange
  • Zwei Kurzhantelstangen
  • Eine Seilzug-Curlstange
  • Vier Gewichtsscheiben à 1,25 Kilogramm
  • Vier Gewichtsscheiben à 2,5 Kilogramm
  • Zwei Gewichtsscheiben à 10 Kilogramm
  • Zwei Gewichtsscheiben à 15 Kilogramm
  • Acht Sternverschlüsse
  • Sechsfach verstellbare Rückenlehne mit Seilzug
  • Fünffach verstellbare Langhantelbank mit Dip-Griffen
  • Dreifach verstellbare Curlbank inklusive Hantelablage
  • Dreifach verstellbarer Beincurler
  • Butterflyarme
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Das Equipment, das Sie während des Trainings nicht verwenden, können Sie im integrierten Ständer aufbewahren.

Die Hantelbank kann mittels Rastbolzen schnell verstellt werden. Die gummierten Füße schonen Ihren Boden und sorgen gleichzeitig für einen sicheren Stand. Das Rückenpolster weist die Maße 68 x 28 x 4 Zentimeter auf. Die Maße des Curlpolsters betragen 28 x 44,5 x 4 Zentimeter. Die Hantelbank ist 180 Zentimeter lang, 125 Zentimeter breit und 110 Zentimeter hoch und sie wiegt 40 Kilogramm. Die maximale Belastbarkeit liegt bei 280 Kilogramm inklusive Körpergewicht:

  • 180 Kilogramm Hantelablagen
  • 180 Kilogramm Hantelbank
  • 60 Kilogramm Beincurler
  • Jeweils 40 Kilogramm für die Butterflyarme
  • Maximales Nutzergewicht bis 180 Kilogramm
  • Geeignet für Dips, Seilzug (Seilzug-Modul), Butterfly, Beincurls und Bankdrücken
  • Mit Hantelkomplett-Set (Langhantelstange, SZ-Curlhantelstange, Kurzhantelstangen und 100 Kilogramm Gewichten)
  • Gewichte durch Hanteln individuell erweiterbar
  • Hantelstangenhalterung
  • Kompakt und Leicht (40 Kilogramm, leicht umzustellen)
  • Durch geringes Gewicht eventuell wackelig
  • Training ohne Hanteln nur beschränkt möglich
  • Keine geführten Gewichte (weniger anfängerfreundlich)

FAQ

Ist das Curlrack der Kraftstation von GORILLA SPORTS höhenverstellbar?
Ja, laut Anbieter ist das Curlrack in drei Stufen höhenverstellbar.
Wie groß ist der Lochdurchmesser der Hantelgewichte?
Die Gewichte der GORILLA SPORTS Kraftstation haben einen Lochdurchmesser von 30 Millimetern.
Wie hoch ist die Rückenlehne?
Die Rückenlehne hat eine Höhe von 68 Zentimetern.
Ist eine Anleitung für Übungen im Lieferumfang enthalten?
Nein, im Lieferumfang sind keine Übungsanleitungen enthalten.
Wie lang ist die SZ-Curlstange?
Die SZ-Curlstange ist 120 Zentimeter lang.

Was ist eine Kraftstation?

Kraftstation TestEine Kraftstation ist ein multifunktionales Fitnessgerät, das dem Muskelaufbautraining und der Muskeldefinition dient. Diese Hometrainer sind mit verschiedenen Modulen ausgestattet, sodass Sie eine Vielzahl an unterschiedlichen Übungen durchführen und Ihre gesamte Muskulatur trainieren können. Kraftstationen sind besonders für Menschen geeignet, die regelmäßig trainieren möchten, aber dafür kein Mitglied eines Fitnessstudios werden wollen.

Auf dem Markt sind verschiedene Kraftstationen zu finden, wobei sich einige Geräte vor allem für Einsteiger eignen und andere eher Fortgeschrittenen als Trainingsgerät zu empfehlen sind. Bei allen Fitnessstationen ist auf eine stabile und sichere Rahmenkonstruktion zu achten. Zudem ist es wichtig, dass Sie die Belastung an Ihren Fitnessstand anpassen können.

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Eine hochwertige Kraftstation bietet die Option, alle wichtigen Muskelgruppen wie Bauchmuskeln, Rückenmuskeln, Armmuskeln, Oberschenkelmuskeln, Gesäßmuskeln und Schultergürtel zu trainieren.

Um ein Ganzkörpertraining absolvieren zu können, sollte die Kraftstation über Module wie Beinmanschetten, Armmanschetten, untere Zugseile für Armcurls, Ruderzug und weitere Elemente verfügen. Achten Sie ebenfalls darauf, dass die Gewichte zu Ihren Trainingsansprüchen passen. Bei einigen Geräten können zusätzliche Gewichte erworben werden. Bei anderen Kraftstationen ist das nicht möglich. Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Option, die Fitnessstation individuell auf die Körpergröße einstellen zu können.

Bei hochwertigen Kraftstationen sind bestimmte Module in der Höhe mehrfach verstellbar, sodass sie auf die Beinlänge, Armlänge und Körpergröße des Benutzers angepasst werden kann.

Verschiedene Arten von Kraftstationen

Kraftstation VergleichEs gibt einige renommierte Hersteller, die mittlerweile Kraftstationen im Angebot haben. Die Unterschiede der verschiedenen Geräte machen sich insbesondere in der Ausstattung und in den Widerstandssystemen bemerkbar. Damit Sie effektiv trainieren können, ist es wichtig, dass die Ausstattung der Kraftstation zu Ihrem Trainingsplan und zu Ihrem Fitnessstand passt. Dabei spielt auch der Kaufpreis eine Rolle, denn je besser das Gerät ausgestattet ist, desto mehr kostet es.

Hochwertige Kraftstationen der oberen Preisklasse sind gut ausgestattet und verfügen in der Regel über einen schweren Gewichtsblock. Diese Fitnessstationen eignen sich besonders für Fortgeschrittene. Allerdings ist für Einsteiger zu überlegen, ob sie nicht sofort zu einer Profi-Kraftstation greifen, denn mit Einsteigergeräten ist oft schneller das Leistungslimit erreicht. Für einen weiteren Aufbau des Trainings müsste der Kauf einer Kraftstation mit besserer Ausstattung folgen.

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Einsteiger-Kraftstationen sind meistens nicht so gut ausgestattet wie Profi-Fitnessstationen. Zudem beläuft sich die Gewichtsbelastung häufig auf 40 bis 60 Kilogramm. Möchten Sie Ihren Trainingsstand als Einsteiger stetig erweitern, ist von Anfang an zu einer besser ausgestatteten und hochwertigen Station zu raten.

Beste KraftstationDie Kraftstationen unterscheiden sich ebenfalls in der Anzahl der Funktionen. Mit einem günstigen Einsteigermodell haben Sie die Möglichkeit, zwischen 30 und 45 Übungen auszuführen. Andere Fitnessgeräte bieten die Option für über 100 verschiedene Übungen. Mit dieser Vielzahl an Übungsmöglichkeiten steht Ihnen ein abwechslungsreiches und zielorientiertes Ganzkörpertraining bereit.

Weitere Unterschiede der Kraftstationen machen sich in den Varianten der Regulierung für den Widerstand, die Belastung und das Gewicht bemerkbar:

  • Pin-System – Die Belastungsregulierung findet über die Gewichtsblöcke und ein Stecksystem statt
  • Hantelscheiben – Die Belastung lässt sich durch das Abnehmen oder Auflegen der Gewichte regulieren
  • Hydrauliksystem – Die Kraftstation ist mit mechanischen Hydraulik-Zylindern ausgestattet, mit denen die Belastung reguliert wird
  • TNT-Widerstandstechnologie – TNT ist die Abkürzung für „Total Nitrocel Technology“. Dieses System nutzt ebenfalls einen Hydraulik-Zylinder plus ein Schiebe-Verschluss-System für eine leichte Widerstandsregulierung
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Eine Kraftstation mit Schiebe-Verschluss-System macht Ihnen die Regulierung des Widerstands einfach: Um die Belastung zu verstellen, müssen Sie noch nicht einmal aufstehen.

Was bringt Ihnen eine Kraftstation?

Wussten Sie folgendes?In erster Linie dient eine Kraftstation dem gezielten Muskelaufbau und der Muskeldefinition. Zudem schrauben Sie durch ein regelmäßiges Training Ihren Kalorienverbrauch höher und unterstützen den passiven Bewegungsapparat.

Krafttraining wird oft mit Bodybuildern in Zusammenhang gebracht. Dabei ist dieses Training für jeden Menschen geeignet. Die Muskeln beginnen bereits ab dem dreißigsten Lebensjahr abzubauen. Dies konnte in medizinischen Untersuchungen nachgewiesen werden. Häufig hängen Rückenbeschwerden eng mit einer zu schwachen Muskulatur zusammen.

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Ein gezieltes und effektives Muskelaufbautraining kann Rückenbeschwerden vorbeugen oder verringern.

Kraftstation Test und VergleichWeiterhin hat ein Training mit einer Kraftstation eine positive Wirkung auf Ihre Ausdauer, Ihre Kondition und auf Ihr Herz-Kreislaufsystem. Ihr Allgemeinbefinden verbessert sich, wenn Sie mit der Fitnessstation regelmäßig trainieren.

Zusammengefasst lässt sich Folgendes mit regelmäßigem Training an der Kraftstation erzielen:

  • Effektiver Muskelaufbau
  • Muskeldefinition
  • Steigerung des Kalorienverbrauchs
  • Der passive Bewegungsapparat wird unterstützt
  • Vorbeugung oder Reduzierung von Rückenbeschwerden
  • Gesundes Herz-Kreislaufsystem
  • Verbesserung von Ausdauer und Kondition

Was ist besser: Kraftstation oder Hantelbank?

Vor allem Einsteiger sind sich häufig nicht sicher, ob sie lieber eine Hantelbank oder eine Kraftstation kaufen sollen. Beide Varianten haben Vor- und Nachteile, die wir Ihnen übersichtlich darstellen. Generell hängt Ihre Entscheidung von Ihren Trainingszielen ab.

Vor- und Nachteile einer Hantelbank

  • Eine Hantelbank ist kleiner und leichter und nimmt somit weniger Platz in Anspruch
  • Die Hantelbank lässt sich ohne große Mühe abbauen und aufbauen
  • Bei der Hantelbank lässt sich die Neigung verstellen, sodass Schulterdrücken, Schrägbankdrücken und Flachbankdrücken möglich sind
  • Von der Neigungsverstellbarkeit profitieren vor allem Einsteiger: Der Rücken wird mit der Schrägbank gut gestützt und Sie fallen bei Übungen wie Bizeps-Curls nicht ins Hohlkreuz
  • Die Gestaltung des Trainings ist recht vielseitig, da Sie mit Kurzhanteln und Langhanteln trainieren können
  • Die Gewichte sind bei Hantelbanken nicht befestigt. Dadurch besteht ein höheres Verletzungsrisiko
  • Einsteigern fehlt oftmals das Wissen über die Übungsmöglichkeiten auf einer Hantelbank
  • Für das Training mit der Hantelbank müssen Sie sich selbst gut einschätzen können, um mit den Wiederholungen nicht zu übertreiben und die passenden Übungen für Ihren Fitnessstand auswählen zu können
  • In eine Hantelbank sind weder Gewichtsscheiben noch Stangen integriert. Die Unterbringung dieser Module muss somit separat erfolgen

Pro und Contra einer Kraftstation

  • Mit nur einem Fitnessgerät wird die gesamte Muskulatur trainiert
  • Aufgrund der verschiedenen Module besteht eine Vielzahl an Übungsmöglichkeiten
  • Mit einer Kraftstation haben Sie Ihr Fitnessstudio in den eigenen vier Wänden
  • Das Fitnessgerät ermöglicht Ihnen ein regelmäßiges Training von Zuhause aus
  • Durch regelmäßiges Krafttraining verbessern Sie Ihren Fitnessstand
  • Die Kraftstation ist eine Investition in Ihre Gesundheit
  • Mit einer Kraftstation lassen sich alle wichtigen Muskelgruppen gezielt trainieren
  • Manche Kraftstationen benötigen mehr Platz und sind somit nicht für kleine Wohnungen geeignet
  • Je nach Ausstattung der Kraftstation müssen Sie zusätzliche Module erwerben, um einzelne Muskelgruppen gezielt aufzubauen

Tipps zu Übungen und zum Training mit der Kraftstation

Für ein gezieltes und effektives Training mit der Kraftstation sind die verschiedenen Übungen wichtig. Manche Hersteller liefern ein umfangreiches Handbuch mit, in denen die Übungen erklärt und mit Bildern verdeutlicht werden. Aber nicht nur auf die Übungen kommt es an. Besonders Einsteiger schätzen sich zu Beginn falsch ein und trainieren zu viel.

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Ein zu hartes Training macht sich mit einem starken Muskelkater bemerkbar. Untrainierte Muskeln müssen sich langsam an neue Belastungen gewöhnen. Deshalb sollten Sie besser langsam vorgehen und schrittweise die Gewichtsbelastung und die Übungswiederholungen steigern.

Das sollten Sie sich merken!So trainieren Sie mit Ihrer Kraftstation richtig

  1. Lassen Sie Ihre Schultern stets unten und dies möglichst entspannt. Einsteiger machen oftmals den Fehler und ziehen die Schultern beim Training hoch. Durch diese falsche Haltung können Sie sich ernsthaft verletzen.
  2. Um nicht ins Hohlkreuz zu fallen, sollten Sie beim Training immer die Bauchmuskulatur anspannen.
  3. Atmen Sie bei der Belastung ein und bei der Entlastung aus. Eine Pressatmung zeigt Ihnen an, dass die Übung noch nicht zu Ihrem Trainingsstand passt.
  4. Nachdem Sie das Gewicht in die Position bewegt haben, sollten Sie kurz verharren, um es danach langsam in die Ausgangsposition zurückzuführen. Durch diese langsamen und kontrollierten Bewegungen werden Ihre Muskeln permanent stimuliert.
  5. Strecken Sie Ihre Knie und Ellenbogen nie komplett durch.
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Führen Sie alle Bewegungen kontrolliert und langsam durch. Vermeiden Sie ruckartige Bewegungen. Dysbalancen können Sie verhindern, indem Sie stets beidseitig trainieren. Das heißt, dass Sie immer den Gegenspieler trainieren: Nach dem Rückentraining erfolgt das Bauchtraining. Dem Bizeps folgt der Trizeps usw. Halten Sie außerdem zwischen den Trainingseinheiten eine ein- oder zweitägige Pause ein. Regeneration ist genauso wichtig wie das Training.

Übungen für Einsteiger

VorteileAn einer Kraftstation haben Sie die Möglichkeit, zwischen 30 und über 100 Übungen durchzuführen. Die Anzahl der Funktionen hängt von der Ausstattung der Fitnessstation ab. Wir stellen Ihnen fünf Übungen vor, die Sie auch als Anfänger ausüben können. Die Angaben zur Anzahl der Sätze und Wiederholungen ist für Einsteiger geeignet. Als Anfänger sollten Sie maximal zwei bis drei Mal pro Woche jeweils vierzig bis sechzig Minuten trainieren. Mit diesen Übungen trainieren Sie Ihre Brustmuskeln, Rückenmuskeln und die Muskulatur von Armen und Beinen.

Bankdrücken

Beim Bankdrücken werden vor allem Ihre Brustmuskeln trainiert. Ebenso werden Ihre vorderen Schultermuskeln sowie der Trizeps angesprochen. Nehmen Sie eine aufrechte Sitzhaltung ein und achten Sie darauf, dass sich der Stemmbügel vor der Brust befindet. Passen Sie die Sitzhöhe entsprechend an. Sie strecken nun Ihre Arme nach vorne aus, wobei die Arme stets auf Höhe der Brust bleiben. Zudem werden die Arme nicht komplett ausgestreckt. Anschließend bewegen Sie Ihre Arme zurück in die Ausgangsposition.

success

Trainieren Sie in drei Sätzen mit jeweils sechs bis acht Wiederholungen.

Butterfly

Mit der Butterfly-Übung trainieren Sie Ihre Brustmuskulatur und die vordere Schulterpartie. Nehmen Sie eine aufrechte Sitzposition ein, strecken Sie Ihre Brust raus und ziehen Sie Ihre Schultern nach hinten. Bauen Sie eine Spannung im Rücken und Bauch auf. Damit Sie nicht ins Hohlkreuz fallen, drücken Sie Ihren Rücken an die Rückenlehne. Nun greifen Sie zur Vorrichtung, spannen Ihre Brust an und drücken Ihre Arme nach vorne zusammen, bis sich Ihre Hände berühren. Danach gehen Sie wieder in die Ausgangsposition zurück. Beim Zusammendrücken atmen Sie aus, bei der Zurückführung atmen Sie ein. Setzen Sie das Gewicht nicht ab, sondern beginnen Sie mit dem nächsten Satz.

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Trainieren Sie in zwei Sätzen mit jeweils 12 bis 15 Wiederholungen.

Latissimusziehen

Mit dieser Übung werden in erster Linie Ihre oberen Rückenmuskeln trainiert. Daneben werden auch Ihre Schulter- und Armmuskeln angesprochen. Nehmen Sie eine aufrechte Sitzposition ein und greifen Sie die Latissimusstange. Nun strecken Sie Ihre Arme aus und ziehen Ihre Schultern nach unten und nach hinten.

success

Trainieren Sie in drei Sätzen mit jeweils acht bis zehn Wiederholungen.

Rudern

Mit Rudern sprechen Sie in erster Linie die Rückenmuskulatur, die hintere Schulterpartie und den Latissimus an. Daneben wird auch der Bizeps trainiert. Nehmen Sie eine gerade Körperhaltung ein und drücken Sie Ihren Oberkörper an die Rückenlehne. Ihre Sitzposition ist dann richtig, wenn Ihre Knie unter 90 Grad angewinkelt sind.

Umgreifen Sie die Rudergriffe und ziehen Sie die Vorrichtung konzentriert und langsam zum Körper. Atmen Sie währenddessen aus. Halten Sie kurz die Spannung im Rücken, bevor Sie in die Ausgangsposition zurückgehen. Beim Zurückführen des Gewichtes atmen Sie wieder ein.

success

Trainieren Sie in drei Sätzen mit jeweils sechs bis acht Wiederholungen.

Bizeps-Curls

Bizeps-Curls trainieren den Bizeps und die Unterarmmuskeln. In einigen Kraftstationen ist ein extra Bizepspult integriert. Bei anderen Geräten werden die Bizeps-Curls mittels Handschlaufe oder Stange am Kabelzug ausgeführt.

Für die Ausführung am Bizepspult setzen Sie sich hin und legen Ihre Oberarme auf das Polster. Halten Sie Ihren Rücken gerade. Umfassen Sie die Stange oder die Griffe, sodass Ihre Handflächen nach oben zeigen. Nun beugen Sie Ihre Arme und atmen dabei aus. Danach strecken Sie Ihre Arme wieder. Das Gewicht wird beim Strecken nicht komplett abgesetzt. Kurz vorher beginnen Sie mit dem nächsten Satz und beugen Ihre Arme. Auf diese Weise bleiben Ihre Muskeln gespannt.

Bizeps-Curls am Kabelzug werden stehend durchgeführt. Sie stellen sich aufrecht vor den Seilzug und greifen im Untergriff (Handflächen zeigen nach oben) die Stange oder die Handschlaufen. Ihre Ellenbogen sind an Ihren Körper gedrückt und Ihre Arme leicht angewinkelt. Während der Übung bewegen Sie nur Ihre Unterarme, während die Oberarme starr bleiben.

success

Trainieren Sie in zwei bis drei Sätzen mit jeweils acht bis zehn Wiederholungen.

Trizepsdrücken

Beim Trizepsdrücken trainieren Sie Ihren Trizeps. Greifen Sie die Stange im Obergriff (Ihre Handflächen zeigen nach unten) und drücken Sie Ihre Ellenbogen an Ihren Körper. Achten Sie auf eine gerade Körperhaltung. Ihre Ober- und Unterarme stehen im 90 Grad-Winkel zueinander. Nun drücken Sie die Stange nach unten und lassen Sie langsam wieder in die Ausgangsposition gleiten. Sie setzen das Gewicht nicht komplett ab, sondern halten die Muskelspannung und starten mit dem zweiten Satz. Atmen Sie beim Runterdrücken der Stange aus und beim Zurückführen ein.

success

Trainieren Sie in zwei bis drei Sätzen mit jeweils acht bis zehn Wiederholungen.

Beinstrecken

Beim Beinstrecken werden Ihre Oberschenkelmuskeln und Ihr Quadrizeps beansprucht. Nehmen Sie eine aufrechte Sitzposition ein und winkeln Sie Ihre Beine im 90 Grad-Winkel ab. Drücken Sie Ihre Unterschenkel nach vorne, sodass Sie fast ausgestreckt sind. Ihre Beine sind jedoch immer leicht angewinkelt und Ihre Füße stehen im rechten Winkel zu Ihren Schienbeinen. Setzen Sie das Gewicht anschließend wieder ab, atmen Sie kräftig ein und beginnen Sie mit dem nächsten Satz. Trainieren Sie in drei Sätzen mit jeweils acht bis zehn Wiederholungen.

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Die Beinstrecker-Übung belastet das Kniegelenk. Sollten Sie unter Knieschmerzen leiden, dürfen Sie diese Übung nicht ausführen!

Kraftstation kaufen – Was sollten Sie beachten?

KraftstationBeim Kauf einer Kraftstation sollten Sie folgende Merkmale beachten:

  • Anzahl der Funktionen – Auch als Einsteiger ist Ihnen zu empfehlen, eine Fitnessstation mit möglichst hoher Anzahl an Übungsoptionen zu wählen. Im Laufe der Zeit wird sich durch regelmäßiges Training Ihr Fitnesslevel steigern. Bei einer Kraftstation mit niedriger Anzahl an Funktionen kommen Sie schnell an das Leistungslimit und Ihr Training lässt sich nicht mehr ausweiten.
  • Belastungsbandbreite – Achten Sie auf die Gewichte, die genügend Möglichkeiten zur Steigerung bieten sollten. Als Anfänger benötigen Sie zwar kein hohes Gewicht, aber mit zunehmend besseren Trainingsstand werden Sie die Belastung erhöhen wollen. Das Gesamtgewicht sollte in kleinere Einheiten eingestellt werden können, sodass Sie schrittweise die Belastung steigern können.
  • Rahmenkonstruktion – Der Rahmen der Kraftstation muss höchste Stabilität vorweisen, damit Sie sicher trainieren können. Dies bieten Rahmenkonstruktionen aus Stahl. Dabei sollten Sie auch auf die Verarbeitung der Schweißnähte achten.
  • Polsterung – Um Druckstellen und ebenso Schmerzen beim Training zu vermeiden, sind die Sitze und Rückenlehnen hochwertiger Kraftstationen entsprechend dick gepolstert.
  • Ergonomische Sitzbänke – Für ein rückengerechtes Training empfiehlt sich ein Gerät mit ergonomisch geformten Sitzbänken.
  • Höhenverstellbare Bank – Die Sitzbank sollte individuell in der Höhe verstellbar sein, sodass Sie während der verschiedenen Übungen eine gesunde Körperhaltung einnehmen können.
  • Ausmessungen – Die Maße der Kraftstation sind ein ebenso wichtiger Faktor für die Kaufentscheidung. Sollten Sie einen Fitnessraum im Keller besitzen: Einige Hersteller bieten Geräte für niedrige Deckenhöhen an. Manche Stationen benötigen mehr Platz, sodass diese für kleine Wohnungen ungeeignet sind.

Welche Kraftstation eignet sich für die Wohnung?

Wenn Sie für Ihre Wohnung eine Kraftstation suchen, sind Ihnen Geräte zu empfehlen, mit denen Sie möglichst leise trainieren können. Oft fühlen sich Nachbarn durch die Geräusche der Bewegungsabläufe der Fitnessstation belästigt. Moderne Geräte sind mit einer TNT-Technologie konstruiert, sodass geräuschlose Trainingsabläufe gewährleistet sind. Diese Kraftstationen erzeugen den Widerstand nicht mit Gewichten, sondern mittels Stickstofftechnologie: Die Zylinder sind mit Stickstoff gefüllt und sorgen für einen gleichmäßigen und ruckfreien Widerstand.

Wo sollten Sie eine Kraftstation kaufen?

FragezeichenSie können Ihre Kraftstation im Fachhandel oder online kaufen. Bei beiden Optionen ist es von Bedeutung, dass Sie mehrere Geräte vergleichen können. Die Fitnessstation muss zu Ihren Bedürfnissen, Ihren Trainingszielen und zum zur Verfügung stehenden Platz für das Gerät passen. Der Vorteil beim Kauf im Fachhandel: In der Regel sind die Verkäufer geschult und können Ihnen eine fachliche Beratung bieten. Außerdem haben Sie die Möglichkeit, die Geräte auszuprobieren.

Im Internet besteht jedoch eine bessere Vergleichsoption, denn die Fachgeschäfte haben meistens eine kleinere Auswahl an Geräten, da sie für den Verkauf die Vertriebsrechte erlangen müssen. Online können Sie viele Kraftstationen verschiedener Hersteller vergleichen und in Ruhe die Produktbeschreibungen und Kundenbewertungen durchlesen. Zudem sparen Sie Zeit, denn Sie müssen nicht von Fachhandel zu Fachhandel fahren. Ihre Vergleiche sowie die Bestellung nehmen Sie bequem von Zuhause aus vor.

Gibt es einen Kraftstation Test von Stiftung Warentest?

Leider hat die Stiftung Warentest bis zum gegenwärtigen Zeitpunkt noch keinen Test für Kraftstationen durchgeführt. Möglicherweise werden sich die Experten in Zukunft einem solchen Kraftstation Test widmen. Dann informieren wir Sie hier umgehend über die Ergebnisse.

Hat Öko Test bereits einen Test von Kraftstationen durchgeführt?

Auch die Tester von Öko Test haben sich bisher noch nicht näher mit Kraftstationen befasst. Wir gehen davon aus, dass dies in absehbarer Zeit passiert. Natürlich werden wir Ihnen die Ergebnisse eines solchen Kraftstationen Tests von Öko Test sofort näher bringen.

Weitere interessante Fragen

Welche Produkte haben uns besonders gut gefallen und warum?

Quellenangaben

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Asviva MG6 Pro Kraftstation für hohe Ansprüche
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Die Asviva MG6 Pro Kraftstation ist für anspruchsvolle Sportler bestens geeignet. Denn dieses Gerät kommt mit sehr vielen Möglichkeiten, sogar ein Boxsack gehört zum Lieferumfang dazu. Ob Latissimus-Zugturm, Beincurler, Dipstation, Klimmzugstange, Butterfly, Bankdrücken, Beinstrecker, Rudern oder Seilzug- mit der Asviva MG6 Pro Kraftstation“ wird so gut wie jedes Muskelaufbautraining möglich. Es können 45 verschiedene Übungsmöglichkeiten durchgeführt werden.
success

Zum Lieferumfang gehören 13 Gewichtsblöcke mit einem Gesamtgewicht von 90 Kilogramm. Das Gesamtgewicht der Station beläuft sich auf 233 Kilogramm, die Bauweise ist sehr massiv und stabil.
Die eingebauten Rollen ermöglichen bei dieser Kraftstation einen reibungslosen Lauf. Die Seile sind mit stabilem Stahl verarbeitet, und sorgen für maximale Belastbarkeit sowie Langlebigkeit. Aufgebaut hat die Station die Maße 218 x 218 x 233 Zentimeter.
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AsVIVA MS2 Profi Kraftstation
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Diese Kraftstation ist ein Allrounder, mit dem Sie sowohl Ihren Rücken trainieren als auch Ihre Muskeln aufbauen oder für ein definiertes Sixpack sorgen können. Zudem haben Sie zahlreiche Trainingsoptionen zur Vorbeugung oder Reduzierung von Rückenbeschwerden. Mittels Curlstange und Curlpult ist ein effektiver Muskelaufbau von Armen und Beinen möglich. Diese Kraftstation für Profis enthält folgende Module:
  • Lat-Zug
  • Beinpresse
  • Beincurl
  • Verstellbare Schrägbank
  • Butterfly
  • Brustpresse
  • Bankdrücken
  • Langhantel mit einer Länge von 1,96 Meter
  • Rudern
success

Der Sitz der Schrägbank besitzt eine ergonomische Form, sodass Ihr Rücken und Ihr Nacken beim Training gestützt werden.
Das Gesamtgewicht der Kraftstation beträgt 148 Kilogramm. Aufgrund der robusten und hochwertigen Konstruktion verfügt diese Multipresse über eine gute Standfestigkeit. Die Gewichtsbelastung liegt bei maximal 150 Kilogramm und kann auf Ihren Trainingsstand und Ihre Bedürfnisse angepasst werden. Das maximale Zuggewicht liegt bei 100 Kilogramm. Unter anderem können Sie mit dieser Kraftstation Bizepsübungen, Trizepsübungen, Nackenziehen, Brusttraining, Schultertraining, Bauchmuskeltraining, Oberschenkeltraining, Rückentraining, Rudern und Beincurl durchführen.
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Die Gewichte gehören nicht zum Lieferumfang!
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Klarfit Ultimate Gym Kraftstation für ein effektives Muskeltraining
Klarfit Ultimate Gym Kraftstation
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Mit der Kraftstation von Klarfit lassen sich 50 Übungen durchführen. Die Fitnessstation ist mit Beincurler und Dips Station ausgestattet. Mit dieser Fitnessstation haben Sie die Möglichkeit, ein effektives Ausdauer- und Krafttraining durchzuführen. Aufgrund der vielen Übungsoptionen stärken Sie Ihre gesamte Muskulatur, wodurch gleichzeitig Ihr Stoffwechsel gefördert wird.
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Mit dieser Kraftstation können Sie 50 Übungen für Rücken, Brust, Bauch, Beine, Arme und Schulter ausführen.
Die vielen Funktionen erlauben es, mit unterschiedlicher Intensität zu trainieren: vom leichten Freizeittraining bis hin zum richtigen Krafttraining. Das Gerät ist platzsparend, braucht nicht mehr als ein paar Quadratmeter, und besteht aus einer stabilen Stahlkonstruktion, die mit galvanisiertem Metall bedeckt ist. Darüber hinaus verfügt das Gerät über gehärtete Seilringe mit Lagern. All diese Elemente sorgen laut Hersteller für sicheres und komfortables Training. Zur Kraftstation gehören neun Steckgewichte, mit denen Sie die Belastung an Ihren Trainingszustand anpassen können.
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DlandHome Power Tower Kraftstation
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DlandHome Power Tower Kraftstation
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Der DlandHome Power Tower ist eine multifunktionale Kraftstation, gedeck Hersteller erwachsene Kinder und Senioren geeignet ist. 10 Minuten Training am Tag sollen übergewicht bekämpfen und die Muskelkraft steigern. Die Kraftstation ist zwischen 190 und 230 Zentimetern höhenverstellbar und hat eine Stellfläche von 90 x 72 Zentimetern. Sie wiegt 16 Kilogramm und ist mit einem Gewicht von bis zu 150 Kilogramm belastbar. Die Kraftstation ermöglicht das Durchführen unterschiedlicher Übungen wie Klimmzüge, Liegestütze und andere Fitnessübungen. Die Kraftstation besteht aus einem Metallrahmen und ist mit einer verbreiterten Hauptstütze ausgestattet. Sie soll einen sicheren Stand gewährleisten und stabil und haltbar sein.
  • Maximales Nutzergewicht von 150 Kilogramm
  • Höhenverstellbare Klimmzugstange
  • Verbreiterte Hauptstütze (sicherer Stand)
  • Kompakt und leicht (16 Kilogramm, leicht umzustellen)
  • Auf Körpergewichtsübungen beschränkt (eingeschränkte Trainingsvielfalt)
  • Durch geringes Gewicht eventuell wackelig

FAQ

Sind Übungsbeispiele im Lieferumfang enthalten?
Ja, zum Lieferumfang gehört ein Flyer mit neun beispielhaften Übungen.
Wie groß ist der Abstand zwischen den Dipstangen?
Die Dipstangen der DlandHome Power Tower haben einen Abstand von 56 Zentimetern zueinander und sind nicht verstellbar.
Wie groß ist die Verpackungsabmessung der Power Tower Kraftstation von DlandHome?
Laut Kundenerfahrungen misst die Verpackung 50 x 130 x 30 Zentimeter (Breite x Höhe x Tiefe).
Welche Raumhöhe ist für die Aufstellung der Kraftstation erforderlich?
Laut Kundenerfahrungen ist eine Raumhöhe von mindestens 2 Metern erforderlich.
Eignet sich die Kraftstation für die Nutzung im Freien?
Nein, laut Amazon-Kunden eignet sich die Kraftstation nicht für die Outdoor-Nutzung.
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