7 unterschiedliche Laufuhren im Vergleich – finden Sie Ihre beste Laufuhr zur effizienten Kontrolle Ihres Lauftrainings – unser Test bzw. Ratgeber 2023

Was ist eine Laufuhr?

Im Gegensatz zu einer herkömmlichen Uhr hat eine Laufuhr auf die Unterstützung und Kontrolle des Lauftrainings und anderer Sportarten ausgelegte Funktionen. Mit diesen Funktionen kann der Träger der Uhr sein Training effizient steuern und individuell gestalten. Es gibt verschiedene Arten von Laufuhren mit oder ohne Herzfrequenzmessung sowie mit oder ohne GPS-Modul.
Neben diesen klassischen Laufuhrtypen gibt es Schrittzähler und Activity-Tracker, die als Fitness-Armbänder bekannt sind. Diese Uhren dienen der allgemeinen Kontrolle der körperlichen Fitness oder dem gezielten Training im Laufsport.

Eine Laufuhr unterstützt den Sportler beim Training und kann ihm die nötige Motivation zum Weitermachen geben. Auf den ersten Blick ähnelt eine solche Uhr einer gewöhnlichen Digitaluhr, die Unterschiede sind erst an der Ausstattung und der Auswahl der Funktionen erkennbar.

Die wichtigsten Funktionen einer Laufuhr sind die Herzfrequenzmessung und das GPS-Tracking. Die ausgewerteten Daten geben dem Sportler nützliche Hinweise zur weiteren Optimierung des Trainings. Neben der Pulsmessung können die hochwertigeren Geräte mittels GPS die gelaufene Distanz und Geschwindigkeit messen und aufzeichnen. Das verschafft ambitionierten Läufern und Radfahrern eine neue Dimension der Trainingskontrolle.

Die Größe des Displays fällt bei den Laufuhren etwas größer aus als bei herkömmlichen Digitaluhren. Das ist im Training wichtig – so kann der Läufer unterwegs seine Trainings- und Pulsdaten besser erkennen. Die ablesbare Anzeige einer Laufuhr lässt sich personalisieren. Der Träger entscheidet selbst, welche Daten und Werte er auf den ersten Blick angezeigt bekommt und welche zweitrangig sind. Manche Laufuhren bieten die Möglichkeit, Statistiken und Auswertungen in Echtzeit zu präsentieren. Damit können die Läufer sofort Rückschlüsse ziehen und auf eventuelle Schwankungen reagieren.

Wie funktioniert eine Laufuhr?

Um exakte Daten zum Training zu erhalten, muss der Sportler ein eigenes Profil erstellen und Angaben wie sein Alter, Geschlecht, Größe und Gewicht in der Uhr hinterlegen. Diese Basisdaten verwendet die Laufuhr, wenn die App den Kalorienverbrauch ermittelt oder einen Fitnesszustand errechnet. Damit die Laufuhr den Streckenverlauf speichern kann beziehungsweise in die Auswertung einbezieht, muss der Sportler beim Loslaufen die Starttaste drücken.

Über das GPS-System bestimmt die Laufuhr den Standort und überträgt die Daten kontinuierlich auf das Display. Auf dem kleinen Display lassen sich nicht alle Daten gleichzeitig anzeigen, daher muss der Träger zwischen den unterschiedlichen Anzeigen umschalten beziehungsweise die Hauptanzeige an die eigenen Bedürfnisse anpassen.

Vom technischen Aufbau her gleicht eine Laufuhr einer normalen Digitaluhr mit dem Unterschied, dass in einer Laufuhr zusätzliche Sensoren eingebaut sind. Sie ermöglichen es, zusammen mit der Steuerung über die Software der Uhr den Puls des Läufers und andere Trainingsdaten aufzuzeichnen und zu bewerten.

Für die Pulsmessung am Handgelenk befindet sich an der Unterseite der Pulsuhr ein optischer Sensor. Manche Laufuhren haben Sensoren für die Höhenmessung oder die Positionsbestimmung per GPS. Die Laufuhr zeigt die Messdaten der Sensoren auf dem Display an. Die Steuerung lässt sich vom Träger über diverse Tasten bedienen, die meistens seitlich an der Laufuhr sitzen. Hochwertigere Modelle haben je nach Ausstattung einen Touchscreen oder lassen sich per App über ein Smartphone steuern.

Die Laufuhr wird mit einem Armband am Handgelenk getragen wie eine normale Uhr. Nicht alle Modelle bieten die Möglichkeit, das Band auszuwechseln. Interessenten sollten deshalb darauf achten, dass das Band von Beginn an möglichst komfortabel und gut angepasst sitzt.

Ein Läufer legt meist Wert auf zwei Aspekte: Er möchte wissen, welche Strecke er während des Trainings zurückgelegt hat. Außerdem möchte er möglichst effizient trainieren. Das funktioniert am besten, wenn er sich nach seinem Puls richtet. In Verbindung mit der benötigten Zeit geben die Daten für die Streckenlänge und die Herzfrequenz wichtige Aufschlüsse über die Trainingsleistung. Aus diesen Gründen gehören zu einer qualitativ hochwertigen Laufuhr diese Funktionen:

• Zeitmessung – in Form einer Stoppuhr
• Geschwindigkeitsanzeige – zum Variieren des Lauftempos
• Streckenmessung – mittels GPS-System
• Messung der Herzfrequenz – durch optische Sensoren am Handgelenk oder Brustgurt
• Bluetooth-Funktion – zur schnellen Übertragung der Trainingsergebnisse an den Computer

Wie hilfreich eine Laufuhr ist, erklärt folgendes Video:

Laufuhr mit Brustgurt – die Vor- und Nachteile

Ein Brustgurt ist mit Sensoren und einem Sender ausgestattet, mit denen er die Herzfrequenz misst und an die Uhr weiterleitet. Der Datentransfer erfolgt meist per Bluetooth.

Laufuhr mit optischem Sensor – die Vor- und Nachteile

Laufuhren mit optischem Sensor messen die Herzfrequenz kontinuierlich über die eingebauten Sensoren. Die Messung ist weniger präzise als eine Messung per Brustgurt. Die Uhr muss direkt am Handgelenk sitzen und darf nicht zu eng anliegen.

Laufuhr mit Fingersensor

Die Pulsmessung erfolgt nach dem Auflegen des Fingers auf die Sensorfläche. Diese Lösung gilt als unvorteilhaft, weil der Sportler dazu die Übung oder das Workout für die Pulsmessung unterbrechen muss.

Welche Arten von Laufuhren gibt es?

Laufuhren unterscheiden sich in der Bauweise, der Auswahl der Funktionen und der Art der Pulsmessung voneinander:

Die klassische Laufuhr: Diese Uhr misst mit einem Sensor den Puls und zeigt die gesammelten Daten auf dem Display an. Sie hat meist einen bescheidenen Funktionsumfang, dafür ist sie im Vergleich zu anderen Modellen günstiger. Wenn lediglich die Pulsmessung gewünscht ist, ist sie eine gute Wahl.

Das Fitness-Armband: Das Fitness-Armband hat eine flachere Form, ist kompakter und leichter als klassische Laufuhren. Es lässt sich zur Datenauswertung mit einem Smartphone verbinden. Fitness-Armbänder bieten alle Funktionen der klassischen Laufuhr, aber die Berechnung, Auswertung und Darstellung der Daten geschieht oft nicht direkt im Gerät, sondern muss am Smartphone oder PC erfolgen, weil das Fitness-Armband dafür zu klein ist. Neben den Grundfunktionen einer Laufuhr bietet das Fitness-Armband viele zusätzliche Features wie das Tagesziel oder den Kalorienverbrauch.

Die Smartwatch: Die Smartwatch ist eine Kombination aus klassischer Laufuhr und Fitness-Armband. Diese Uhr können Anfänger und Profisportler gleichermaßen verwenden. Sie ist mit vielen Features ausgestattet und bietet außer der Pulsmessung die Berechnung der zurückgelegten Strecke, die Anzeige des Kalorienverbrauchs und ermöglicht es, Musik vom mitgeführten Smartphone abzuspielen. Eine GPS-Funktion gehört zum Standard von Smartwatches. Nach der Verbindung mit einem Smartphone stehen noch weitere Funktionen zur Verfügung.

Wie das Lauftraining mit Pulsuhr nach Herzfrequenz aussehen soll, zeigt dieses Video:

Was ist beim Kauf einer Laufuhr zu beachten?

Folgende Kriterien sollten Interessenten vor dem Kauf einer Laufuhr beachten:

1. Die persönlichen Trainingsziele: Zuerst ist es wichtig, zu entscheiden, für welchen Zweck die Laufuhr eingesetzt werden soll und welche langfristigen sportlichen Ziele anliegen. Ist das geklärt, fällt die Entscheidung für eine konkrete Laufuhr mit entsprechendem Funktionsumfang leichter.
2. Der Funktionsumfang der Laufuhr: Alle Laufuhren bieten die unbedingt notwendigen Grundfunktionen wie eine Pulsmessung. Zusätzliche Funktionen wie ein integrierter Höhenmesser, einstellbare Trainingsabläufe oder -intervalle und selbst programmierbare Streckenverläufe können das Training effektiver gestalten. Die wichtigsten Funktionen für ein ambitioniertes Training sind: Puls-/Herzfrequenzmessung, Tempo/Geschwindigkeit, Strecke/Route, Trainingsanalysen, Trainingspläne/Intervalle laden, Ratgeber zur Erholung
3. Die Genauigkeit der Messwerte: Für einen Gelegenheitssportler ist die Genauigkeit der angezeigten Messwerte oft nicht so wichtig, weil er sich nur bewegen will und mit der Laufuhr einen Überblick behalten möchte. Ein Spitzensportler hingegen braucht präzise Ergebnisse, weil für ihn falsche beziehungsweise ungenaue Messwerte den Unterschied zwischen einem siegreichen Wettkampf und einer Niederlage ausmachen können. Ungenaue Messwerte ziehen häufig ein falsches Training mit zu hohen oder zu niedrigen Belastungen nach sich, was sich negativ auf den Trainingseffekt auswirkt. Eine zu hohe Trainingsbelastung kann im schlimmsten Fall zum Übertraining oder gar zu Verletzungen führen. Eine zu geringe Belastung macht den gewünschten Trainingseffekt zunichte.
4. Die Bedienung und Handhabung der Laufuhr: In erster Linie sollte das Display einer Laufuhr immer gut lesbar sein – es darf nicht zu klein oder zu schlecht beleuchtet sein. Darüber hinaus ist darauf zu achten, dass sich die Uhr einfach und mit wenig Aufwand intuitiv bedienen lässt. Der Läufer möchte während des Trainings den Kopf frei haben und nicht darüber nachdenken müssen, wie er welche Funktion an seiner Laufuhr findet und aktiviert. Je weniger Aufmerksamkeit der Läufer während des Laufens der Uhr zuwenden muss, desto mehr Aufmerksamkeit kann er seiner Umgebung widmen und desto sicherer ist er unterwegs.
5. Das Display der Laufuhr: Auf dem Display liest der Läufer die von der Uhr ermittelten Daten während des Trainings ab. Deshalb sollte das Display groß genug sein, möglichst wenig Licht reflektieren und gut lesbare Buchstaben beziehungsweise Zahlen anzeigen. Für Läufe in der Dunkelheit sollte es eine ausreichende Beleuchtung bieten. Die kostengünstigeren Modelle haben meist ein schlichtes Schwarzweiß-Display, die teuren Highend-GPS-Laufuhren haben in der Regel ein farbiges AMOLED- oder OLED-Display. Ob es ein Farb- oder ein Schwarzweiß-Display mit oder ohne Touchbedienung sein soll, hängt vom persönlichen Geschmack des Trägers und vom Budget ab.
6. Die Akkulaufzeit der Laufuhr: Dieses Merkmal ist vor allem für Läufer oder Triathleten wichtig, die längere Trainingseinheiten planen oder an Wettkämpfen teilnehmen wollen. Es ist ärgerlich, wenn die Batterie der Laufuhr mitten in einem Wettkampf den Geist aufgibt. Aus diesem Grund sollte der Akku eine möglichst große Kapazität aufweisen. Die Ladezeit des Akkus sollte kurz sein. Qualitativ hochwertige Laufuhren sind meist mit Akkus ausgestattet, die bei aktiviertem GPS-System eine Laufzeit zwischen 6 und 12 Stunden schaffen. Die GPS-Funktion verbraucht dabei die meiste Energie. Ohne GPS laufen die meisten Laufuhren mit einer Akkuladung 3 bis 7 Tage lang.
7. Der Tragekomfort: Eine Laufuhr sollte im Training gut und sicher am Handgelenk sitzen, um den Läufer nicht von seinem Training abzulenken. Das betrifft ebenfalls den Brustgurt, falls vorhanden. Ein sicherer Halt des Gurtes ist meist durch sein einstellbares, elastisches Band gewährleistet. Wichtig ist das Material des Armbands. Das Band darf nicht verrutschen, da sich das auf den optischen Herzfrequenzsensor auswirken könnte. Eine ungenaue oder unterbrochene Messung wäre das Ergebnis. Die meisten Hersteller fertigen die Armbänder und Brustgurte aus umweltfreundlichen und hautverträglichen Materialien. Die eventuell vorhandenen Metallteile der Laufuhr bestehen in der Regel aus rostfreiem Metall. Das ist umso wichtiger, da ein Läufer während des Trainings meist schwitzt. Die meisten Laufuhren haben ein Armband aus Kunststoff. Diese Armbänder sind leicht und beim Tragen kaum spürbar.
8. Die Wasserfestigkeit: Eine gute Laufuhr sollte wasserfest sein. Zum einen schwitzt der Läufer während des Laufs, was bei nicht wasserfesten Uhren das Innenleben beschädigen könnte. Zum anderen nutzen die meisten Triathleten Laufuhren und nehmen sie zum Schwimmen mit, was eine Wasserfestigkeit voraussetzt. Aufgrund der vielen unterschiedlichen elektronischen Bauteile sind die meisten Modelle lediglich spritzwassergeschützt. Wenn die Uhr häufig mit Wasser in Kontakt kommt wie zum Beispiel beim Duschen, Spülen oder Schwimmen, ist der Kauf einer wasserfesten Uhr auf jeden empfehlenswert. Manche Modelle sind bis zu 50 Meter tief wasserfest.

Fachhandel vs. Internet – wo gibt es Laufuhren am besten zu kaufen?

Zum Kauf einer Laufuhr stehen entweder ein Fachgeschäft oder das Internet zur Auswahl. Beide Varianten haben ihre Vor- und Nachteile.

• Fachhandel: Für den Kauf im Fachgeschäft spricht vor allem, dass sich der potenzielle Käufer von einer kompetenten Verkaufskraft beraten lassen kann. Der Käufer kann die Laufuhr direkt in Augenschein nehmen, sie anprobieren, ihre Handhabung und Bequemlichkeit testen und entscheiden, ob sie zu ihm passt oder nicht. Als Manko des Kaufs im Fachgeschäft führen viele Kunden an, dass das Angebot eher klein ist.
• Internet: Online-Shopping funktioniert von der Couch aus, und im Gegensatz zum Fachhandel ist im Internet fast jedes erdenkliche Modell einer Laufuhr zu finden. Meist finden sich auf den Produktseiten ausführliche Beschreibungen zu den einzelnen Laufuhren. Die Preise sind im Internet mitunter günstiger als im Fachhandel. Ein Nachteil beim Kauf im Internet sind die fehlende persönliche Beratung und die fehlende Möglichkeit, die Uhr anprobieren und den Tragekomfort testen zu können.

Mit einer Laufuhr mit Pulsmessung trainieren – so geht es richtig:

Die Geschichte der Laufuhr

Im 18. Jahrhundert gab es bereits kleine Hilfsmittel, um beispielsweise die Schritte zu zählen. Später entstanden die ersten Stoppuhren, um die Zeit für das Zurücklegen einer bestimmten Strecke zu ermitteln.

1983 kam die erste Sportuhr mit Herzfrequenzmessung in den Handel – damit war das Produktsegment der Sport- beziehungsweise Laufuhr geboren. Seither fügten die Hersteller immer mehr Funktionen hinzu, und spätestens seit das Unternehmen Casio im Jahr 1999 die erste Sportuhr mit integriertem GPS-System auf den Markt brachte, erfreut sich die Laufuhr wachsender Beliebtheit.

Die ersten Laufuhren benutzten vor allem Hochleistungssportler. Inzwischen schätzen sie immer mehr Freizeitsportler für ihr Lauftraining. Die Hersteller von Laufuhren entwickeln stets neue, bessere Produkte mit immer mehr Funktionen.

Gibt es nützliches Zubehör für die Laufuhr?

Im Lieferumfang einer Laufuhr erhält der Käufer meist alles, was er für den Einsatz des Geräts benötigt. Zur Uhr selbst gibt es je nach Modell den Brustgurt inklusive Sendeeinheit, ein USB-Kabel, eventuell ein Netzteil zum Laden der Uhr und eine Bedienungsanleitung.

Der Brustgurt unterliegt beim Training einer hohen Beanspruchung, deshalb ist es ratsam, sich einen zusätzlichen Gurt zuzulegen. Beim Nachkauf ist darauf zu achten, dass es sich um die richtige Marke handelt, da die Gurte verschiedener Marken oft nicht kompatibel sind.

• Im Handel finden sich Halterungen zur Befestigung der Uhr am Fahrrad. Da sich fast alle Laufuhren auch für Sportarten wie Radfahren verwenden lassen, lässt sich die Laufuhr mit wenigen Handgriffen zum Trainingscomputer für das Radtraining umgestalten.
• Manche Hersteller bieten Armbänder in verschiedenen Designs und Farben an. Sie bestehen oft aus unterschiedlichen Materialien wie Gummi, Silikon, Kunststoff, Kunstleder oder Leder. Leder ist für das Lauftraining weniger geeignet.
• Falls die Laufuhr mit Smartfunktionen ausgestattet ist, hat sie Zugriff auf das Smartphone und kann Musik abspielen. In dem Fall ist es sinnvoll, Kopfhörer zu verwenden, die sich für ein Lauftraining eignen.
• Bei Nichtbenutzung sollte die Laufuhr sicher aufbewahrt werden. Dazu dienen spezielle Schutzhüllen oder Etuis. Sie schützen das Gerät vor Beschädigungen, die Uhr bleibt länger funktionsfähig.

Wie wird eine Laufuhr richtig gepflegt?

Eine Laufuhr ist meist im Dauereinsatz und wird den ganzen Tag getragen. Manche Modelle bewerten die Schlafqualität und sind wasserdicht, sodass sie auch nachts und unter der Dusche am Arm bleiben, was die Abnutzungserscheinungen beschleunigt. Damit eine Laufuhr möglichst lange hält, benötigt sie eine regelmäßige Reinigung und Pflege:

• Eine Laufuhr, die wasserdicht ist, lässt sich unter fließendem Wasser reinigen.
• Die Pflege des Akkus: Damit der Akku möglichst lange hält, sollte er nicht komplett geleert und nicht vollständig aufgeladen werden. Eine Ladung zwischen 20 und 80 Prozent gilt als optimal für die Lebensdauer eines Akkus.
• Das Armband: Die meisten Laufuhren haben ein Armband aus Kunststoff, das leicht zu reinigen ist. Am besten sollte es sich vom Gehäuse der Uhr abnehmen lassen. Für die Reinigung ist 60 bis 70 Grad Celsius heißes Wasser optimal. Falls sich das Band nicht abnehmen lässt, ist es mit einem Tuch abzuwischen.
• Chemische Reinigungsmittel vermeiden: Chemische Reinigungsmittel sind meist aggressiv und greifen die empfindlichen Stoffe an, sodass sie porös und spröde werden. Besser geeignet sind klares Wasser oder sanfte Reinigungsmittel, die für die Materialien geeignet sind.
• Die Display-Reinigung: Bei Uhren mit Touchscreen-Displays bleiben häufig Fingerabdrücke und Hautfette auf der Oberfläche zurück. Mit etwas Glasreiniger auf einem Tuch lässt sich das Display gut reinigen. Als Alternative eignen sich Brillenputztücher.

Welche sind die populärsten Hersteller von Laufuhren?

Polar: Das finnische Unternehmen ist ein Spezialist auf dem Gebiet der exakten Messung. Polar ist unter anderem für seine hochwertigen Herzfrequenzmessgeräte und sein Zubehör weltweit bekannt. Radcomputer und Laufuhren sind die populärsten Geräte der Marke, das Angebot reicht von Trainingsprogrammen und Analysen über Team-Sport-Innovationen bis hin zu hochwertigen Messgeräten.

Garmin: Ursprünglich entwickelte das schweizerisch-amerikanische Unternehmen als Spezialist für satellitengestützte Navigation Produkte für die Luftfahrt und die Autoindustrie. Heute ist Garmin auch in der Herstellung hochwertiger Messinstrumente für den Sport tätig.

Sigma: Das deutsche Unternehmen ist als Spezialist für Fahrradcomputer bekannt. Daneben gehören Fahrradbeleuchtung, Laufuhren und Software zum Produktsortiment von Sigma.

Alternativen zur Laufuhr

Folgende Geräte können eine Alternative zu einer Laufuhr sein:

Activity-Tracker: Ein Activity-Tracker beziehungsweise ein Fitness-Armband ist wie eine Laufuhr mit unterschiedlichen Sensoren ausgestattet und in der Lage, Schritte zu zählen und den Kalorienverbrauch zu ermitteln. Je nach Modell bieten die Geräte eine Herzfrequenzmessung und ein GPS-System.

Schrittzähler: Als Pedometer oder Schrittzähler bekannt, lässt sich das Gerät leicht in der Hosentasche mitführen und gibt Aufschluss über die während des Tages zurückgelegten Schritte. Viele Geräte sind in der Lage, die insgesamt zurückgelegte Distanz in Kilometern anzugeben. Das erlaubt Rückschlüsse darauf, ob sich der Träger im Alltag ausreichend bewegt oder nicht.

FAQ – häufige Fragen zu Laufuhren

1. Gibt es Laufuhren für Damen und Kinder? Eine Damen-Laufuhr ist in der Regel nicht kleiner, aber die Armbänder sind schmaler und werden oft in vielen Farbvarianten angeboten. Für Kinder gibt es keine speziellen Laufuhr-Kollektionen, aber die Hersteller haben Laufuhren in knalligen Farben im Angebot. Sie erfreuen sich unter Jugendlichen großer Beliebtheit.
2. Lässt sich eine Laufuhr auf dem Laufband nutzen? Bei schlechtem Wetter macht das Laufen draußen keinen Spaß. Viele Läufer absolvieren ihre Trainingseinheiten daher im Fitnessstudio auf dem Laufband. An der Laufuhr wird dazu das GPS-System ausgeschaltet und lediglich die Zeitmessung, die Geschwindigkeit und der Kalorienverbrauch verwendet. Die zurückgelegte Strecke zeigt das Laufband an. Viele Laufbänder haben Schnittstellen, über die sich die Daten eines Brustgurts empfangen lassen. In dem Fall ist keine Laufuhr mehr nötig, das Laufband muss aber mit dem Gurt kompatibel sein.
3. Geben Krankenkassen Zuschüsse zur Anschaffung einer Laufuhr? Ja, inzwischen gibt es einige Krankenkassen, die den Kauf einer Laufuhr mit Pulsmessung finanziell unterstützen. Die Bedingungen dafür sind von Kasse zu Kasse unterschiedlich.
4. Wie präzise sind die Messergebnisse von Laufuhren? Obwohl viele Hersteller die Genauigkeit ihrer Pulsuhren mit EKG-Geräten vergleichen und den Messgeräten eine bis zu 99-prozentige EKG-Genauigkeit zuschreiben, sind diese Aussagen mit Vorsicht zu genießen. Die Genauigkeit hängt von zahlreichen Faktoren ab, und die Angaben sind als Richtwert zu betrachten. Ist dem Sportler die Genauigkeit sehr wichtig, sollte er eine Laufuhr mit Brustgurt bevorzugen. Sie zeigen die Herzfrequenz meistens deutlich präziser an.
5. Sind alle Laufuhren mit allen Betriebssystemen kompatibel? Nein, es gibt Uhren, die ausschließlich mit iOS-Produkten kompatibel sind. Andere Laufuhren sind ausschließlich mit Android-Produkten kompatibel. Einige Modelle bieten eine umfassende Kompatibilität mit allen Betriebssystemen.

Hat die Stiftung Warentest einen Laufuhren-Test durchgeführt?

Die Experten der Stiftung Warentest haben im Mai 2023 zuletzt einen Fitness-Tracker- und Smartwatch-Test durchgeführt. Darunter befanden sich Geräte, die den Puls messen können und für Läufer geeignet sind. Die Verbraucherschützer präsentieren in ihrem Test die Ergebnisse zu insgesamt 123 Modellen, darunter Fitnessgeräte von Apple, Samsung, Huawei, Garmin und Fitbit. Die Stiftung Warentest prüfte, wie gut die Fitnessuhren und Fitness-Tracker die Daten beim Gehen, Joggen oder Radfahren ermitteln.

Dazu bewerteten die Prüfer Funktionen wie Pulsfrequenz, Streckenlänge, Kalorienverbrauch nach ihrer Genauigkeit – das ist das wichtigste Kriterium im Test. Außerdem prüften die Tester, wie gut die Kommunikationsfunktionen der Uhren sind, wie leicht sie sich bedienen lassen und wie es um die Datensicherheit und den Datenschutz bestellt ist. Darüber hinaus war für die Prüfer die Akkufunktion wichtig. Die Testergebnisse sind hier gegen eine geringe Gebühr abrufbar.

Ein weiterer Test der Verbraucherorganisation vom Juni 2023 ist ebenfalls interessant. Hier überprüfte die Stiftung Warentest 21 Fitness-Apps von Anbietern wie Garmin, Apple, Fitbit, Zepp oder Fossil – und zwar sowohl für Android als auch für iOS. Vor allem, wenn es um das Laufen ging, schnitten viele Apps gut ab. Dennoch vergab die Stiftung Warentest insgesamt viermal die Note „Mangelhaft“. Wer sich die Testergebnisse näher anschauen möchte, klickt bitte hier.

Im September 2023 gab es außerdem einen Test der Verbraucherorganisation von acht Kinder-Smartwatches von Anbietern wie Garmin, Imoo, TCL, Xplora oder SoyMomo. Drei der getesteten Uhren schlossen mit einer guten Gesamtbewertung ab, zwei Kinder-Smartwatches fielen mit „Mangelhaft“ durch den Test. Alle weiteren Informationen finden sich hier. Außerdem hat sich die Stiftung Warentest mit 36 Tarifen für Kinder-Smartwatches befasst. Die entsprechenden Testergebnisse mit Tipps zum besten Tarif für die eigenen Bedürfnisse sind hier veröffentlicht.

Gibt es einen Laufuhren-Praxistest von Öko-Test?

Laufuhren standen für Öko-Test bislang nicht auf dem Plan. Sollte es künftig einen Laufuhr-Test geben, wird dieser Ratgeber hier aktualisiert.

Glossar

Weitere interessante Fragen