9 unterschiedliche Menstruationstassen im Vergleich – finden Sie Ihre beste Menstruationstasse für normale und starke Blutungen – unser Test bzw. Ratgeber 2023
Viele Gründe sprechen für eine Menstruationstasse, die auch als Menstasse bezeichnet wird. Die kleinen Silikonbecher werden während der Periode in die Scheide eingeführt und fangen das Menstruationsblut auf. Eine Menstasse kann bis zu 10 Jahre halten, was eine deutliche Kostenersparnis mit sich bringt. Außerdem reduzieren die wiederverwendbaren Becher den Müll, der durch die Verwendung der Wegwerfprodukte Binden und Tampons während der „Erdbeerwoche“ entsteht. Zudem wird der chemische Stoff Formaldehyd im Vergleich zu der Herstellung von Binden und Tampons nicht verwendet. Eine Frau verbraucht im Laufe ihres Lebens etwa 17.000 Tampons oder Binden, weltweit sind es 45 Milliarden pro Jahr. Menstruationstassen sind keine neue Erfindung, den ersten Prototypen gab es schon 1930, entworfen und patentiert von einer amerikanischen Künstlerin. Doch erst viele Jahrzehnte später hat sich ein Bewusstsein für die vielfältigen Vorteile dieses Prinzips entwickelt.
Der folgende Vergleich stellt 9 Menstruationstassen im Detail vor. Ein anschließender Ratgeber beantwortet alle wichtigen Fragen rund um die Menstassen, erklärt das Prinzip, die Handhabung und geht auf die Verträglichkeit dieser Periodenprodukte ein. Zum Abschluss folgen Informationen darüber, ob die Stiftung Warentest und Öko-Test Menstruationstassen einem Test unterzogen haben.
9 allergenfreie Menstruationstassen im großen Vergleich









- 1. 9 allergenfreie Menstruationstassen im großen Vergleich
- 1.1. Was ist eine Menstruationstasse?
- 1.2. Wer hat die Menstruationstasse erfunden?
- 1.3. Aus welchem Material bestehen Menstruationstassen?
- 1.4. Wie erfolgt die Anwendung einer Menstruationstasse?
- 1.5. Wie lange kann eine Menstruationstasse getragen werden?
- 1.6. Wie erfolgt die Reinigung einer Menstruationstasse?
- 1.7. Für wen ist eine Menstruationstasse geeignet?
- 1.8. Wie wird eine Menstruationstasse aufbewahrt?
- 1.9. Die Vor- und Nachteile von Menstruationstassen
- 1.10. Was muss beim Kauf einer Menstruationstasse beachtet werden?
- 1.11. FAQ – Häufig gestellte Fragen zur Menstruationstasse
- 1.12. Gibt es einen Menstruationstassen-Test mit Vergleichssieger der Stiftung Warentest?
- 1.13. Hat Öko-Test einen Menstruationstassen-Testsieger ermittelt?
- 1.14. Glossar
- 1.15. Weitere interessante Fragen
- 1.16. Folgende 5 Produkte hatten wir ebenfalls im Vergleich
- 2. Finden Sie Ihre beste Menstruationstasse: ️⚡ Ergebnisse aus dem Menstruationstasse Test bzw. Vergleich 2023
Inhalt
Unsere Menstruationstassen-Empfehlungen





1. Lunette-Menstruationstasse – in zwei Größen erhältlich

Die Lunette-Menstruationstassen können dem Hersteller zufolge je nach Stärke der Blutung bis zu 12 Stunden ohne Wechsel getragen werden. Die Lunette-Menstruationstassen werden laut Herstellerangaben unter Einhaltung strenger Richtlinien aus medizinischem Silikon in einem Werk in Finnland hergestellt. Lunette zufolge wird jeder Produktionsschritt genau überwacht, um die Qualität und Funktionalität jeder einzelnen Menstruationskappe zu gewährleisten. Die Lunette Menstruationstassen sind in zwei Tassengrößen erhältlich. Lunette bezeichnet die Größen als Modell 1 und Modell 2, wobei Modell 1 der Größe S entspricht und Modell 2 der Größe M.
Der Durchmesser der Menstruationstasse von Lunette beträgt in der Größe S 41 Millimeter und in der Größe M 46 Millimeter. Das Fassungsvermögen der kleinen Variante beträgt 25 Milliliter, das der größeren 30 Milliliter. Die Menstruationstassen sind in der Größe S 47 Millimeter lang und mit einem 25 Millimeter langen Stiel zum Greifen ausgestattet. In der Größe M beträgt die Länge 52 Millimeter, der Stiel hat eine Länge von 20 Millimetern. Die Menstruationstassen bestehen aus medizinischem Silikon, enthalten laut Hersteller keine Weichmacher wie BPA und sind frei von Chemikalien. Die Menstassen sind vegan und bei der FDA und der Vegan Society registriert.
Die Vegan Society (Vegane Gesellschaft) ist eine Organisation, die in Großbritannien und Nordirland registriert ist. Sie wurde 1944 in Birmingham gegründet und prägte den Begriff Veganer für Vegetarier, die weder Eier noch Milchprodukte zu sich nehmen. Die Vegane Gesellschaft vergibt Zertifikate für vegane Produkte, die ohne Tierleid und ohne tierische Inhaltsstoffe hergestellt werden.
In der Größe S (Modell 1) sind die Menstassen von Lunette den Herstellerangaben zufolge bei leichten bis normalen Blutungen, für Frauen mit empfindlicher Blase oder tief sitzendem Gebärmutterhals sowie für Jugendliche und junge Erwachsene geeignet. Die Lunette-Menstruationstasse der Größe M (Modell 2) besteht dem Hersteller zufolge aus festerem Silikon. Sie eignet sich nach Angaben von Lunette für normale bis starke Regelblutungen und für Frauen mit schwachen Vaginalmuskeln. Beide Größen sollen für die Nutzung nach einer Geburt geeignet sein.
Wie die Lunette Menstruationstasse anzuwenden ist, zeigt das folgende Video:
- In vielen Farben erhältlich
- FDA-anerkanntes Silikon
- Bei Vegan Society registriert
- Mit Aufbewahrungsbeutel
- Kein antibakterieller Becher vorhanden
FAQ
2. LATESSA®-Menstruationstasse – made in Germany

Die LATESSA®-Menstruationstassen werden aus zertifiziertem, medizinischem Silikon hergestellt. Dem Hersteller zufolge sind sie farb- und geruchslos sowie frei von Bleichmitteln, BPA, Latex, Klebstoffen und Duftstoffen. Sie werden in Deutschland produziert und erfüllen dem Hersteller zufolge hohe Qualitätsansprüche.
Die LATESSA®-Menstruationstassen gibt es in vier Größen:
- Größe 1 (S) mit einem Durchmesser von 43 Millimetern und einem Volumen von 23 Millilitern. Die Länge beträgt 68 Millimeter und ist kürzbar bis auf 53 Millimeter. Die Menstassen der Größe 1 sind dem Hersteller zufolge geeignet für leichte bis normale Blutungen, für Teenager und junge Frauen, für Frauen mit enger Scheide, für menstruierende Frauen, die noch keine Kinder geboren haben, für Frauen mit empfindlicher Blase und für Frauen mit tiefem Muttermund.
- Größe 2 mit einem Durchmesser von 46 Millimetern und einem Volumen von 30 Millilitern. Die Länge beträgt 73 Millimeter und ist kürzbar bis auf 56 Millimeter. Die Menstassen der Größe 2 sind dem Hersteller zufolge geeignet für normale bis starke Monatsblutungen, für Frauen, die bereits vaginal geboren haben, für Frauen ab 30 Jahren und für Frauen mit einem hohen Muttermund.
Zudem ist die Menstruationstasse auch in den Sondergrößen XS und XL erhältlich.
Die Menstasse von LATESSA® kann maximal 8 Stunden im Körper verbleiben, bevor sie gewechselt werden muss. Dem Hersteller zufolge ist sie bei richtiger Pflege bis zu 10 Jahre wiederverwendbar und spart dadurch sehr viel Müll. Die Periodentasse soll sich beim Sport und bei allen Freizeitaktivitäten verwenden lassen, ohne zu verrutschen oder auszulaufen.
Die Menstruationstasse von LATESSA® wird mit einem Aufbewahrungsbeutel aus Fairtrade-Bio-Baumwolle geliefert. Die Menstruationstasse ist vegan und bei der Vegan Society registriert.
Das folgende Video zeigt, wie die LATESSA®-Menstruationstasse eingeführt und entfernt wird:
- In vier Größen erhältlich
- Fair-Trade-Baumwollbeutel
- Große Luftlöcher
- Fünffach kürzbarer Stiel
- Nur in einer Farbe erhältlich
- Ohne Reinigungsbecher
FAQ
3. OrganiCup-Menstruationstasse mit AllergyCertified-Siegel und Beutel aus Bio-Baumwolle

Die OrganiCup-Menstruationstasse ist farblos und den Herstellerangaben nach mehrere Jahre lang nutzbar. Sie besteht aus laut Hersteller weichem, medizinischem Silikon. Es besteht die Möglichkeit, sie bis zu 12 Stunden lang am Stück zu tragen. Die Vegan Society hat die Menstruationstasse als vegan zertifiziert.
Zum Lieferumfang der Menstruationstasse zählt ein Beutel, der zur Aufbewahrung dient. Er besteht aus ungebleichter Bio-Baumwolle. Erhältlich ist die Tasse in drei verschiedenen Größen:
- In der Größe Mini weist das Modell ein Volumen von 19 Millilitern und einen Durchmesser von 37 Millimetern auf. Die Länge beträgt 58 Millimeter. Der Mini-Cup eignet sich für Teenager und für alle, die eine kleinere Größe brauchen.
- Die Größe A ist für erwachsene Frauen gedacht, die nicht vaginal entbunden haben. Das Volumen liegt bei 27 Millilitern. Der Durchmesser beträgt 41 Millimeter und die Länge 70 Millimeter.
- In der Größe B fasst die Menstruationstasse bis zu 33 Milliliter. Sie hat einen Durchmesser von 44 Millimetern und eine Gesamtlänge von 72 Millimetern. Gedacht ist sie für jene, die vaginal entbunden haben.
- In drei Größen erhältlich
- Aufbewahrungsbeutel aus Bio-Baumwolle
- Mit AllergyCertified-Siegel
- Aufnahmefähig wie drei Tampons
- Mit Aufbewahrungsbeutel
- Nur farblos erhältlich
- Ohne Reinigungsbecher
FAQ
4. Lumunu Moskito Menstruationstasse inklusive Reinigungsbürste und Gleitgel

Die Lumunu Moskito Menstruationstasse wird dem Hersteller zufolge in Deutschland hergestellt und besteht aus medizinischem Silikon, das besonders verträglich und langlebig ist. Die Moskito-Menstruationstassen gibt es in zwei Größen:
- Größe A: Lumunu empfiehlt die Menstruationstassen der Größe A mit einem Durchmesser von 40 Millimetern für Frauen unter 30 Jahren, die zu leichten bis normalen Blutungen neigen und für Frauen, die ein Kind per Kaiserschnitt zur Welt gebracht haben.
- Größe B: Die Menstruationstassen der Größe B mit einem Durchmesser von 45 Millimetern empfiehlt der Hersteller für Frauen über 30 Jahren und für Frauen, die vaginal geboren haben.
Die Menstruationstasse soll sich leicht mit dem Zeigefinger einführen lassen, angenehm zu tragen sein und sich einfach entfernen lassen. Der Stiel der Menstruationstasse von Lumunu lässt sich kürzen, um die Tasse besser an den eigenen Körper anzupassen. Lumunu zufolge ist die Menstruationstasse für Frauen mit empfindlicher Haut und Allergien eine gute Alternative zu Einweg-Tampons und Binden. Anders als ein Tampon soll die Menstasse die Scheide nicht austrocknen, und das Risiko, an einem toxischen Schocksyndrom (TSS) zu erkranken, soll stark vermindert sein.
- Inklusive Reinigungsbürste
- Inklusive Gleitgel
- Verpackung als Geschenkbox
- Zubehör und Verpackung sind aus recycelbaren Materialien
- Mit Aufbewahrungsbeutel
- Ohne Reinigungsbecher
FAQ
5. Merula-Cup-Menstruationstasse – von Öko-Test mit „sehr gut“ bewertet

Die Merula-Cup-Menstruationstasse unterscheidet sich durch ihre Form von vielen anderen Menstruationstassen. Sie ist kugelförmig und mit einem leiterförmigen Stiel ausgestattet. Die Periodentasse hat einen festen Rand und einen dünnen weichen Körper. Nur der Rand der Menstruationstasse muss sich nach dem Einführen öffnen, die Menstruationstasse kann zerknautscht getragen werden. Da sie sich anders als andere Menstassen nicht vollständig entfalten muss, ist sie den Herstellerangaben zufolge auch für Frauen mit einem starken Beckenboden geeignet.
Der feste Rand der Menstruationstasse von Merula Cup hat einen Durchmesser von 40 Millimetern. An der breitesten Stelle hat die kugelförmige Menstruationstasse einen Durchmesser von 46 Millimetern. Mit dem leiterförmigen Stiel ist die Tasse maximal 72 Millimeter lang, der Stil lässt sich bis auf 39 Millimeter kürzen. Die Menstruationstasse soll in einer Einheitsgröße allen Frauen passen. Merula zufolge eignet sie sich sowohl für Frauen mit tiefsitzendem Muttermund als auch für Frauen mit hohem Muttermund, sodass keine Messung der Portiohöhe erforderlich ist. Die Merula Cup Menstruationstasse besteht aus medizinischem Silikon, sie ist laut Hersteller vegan und frei von Weichmachern.
Das folgende Video zeigt die ersten Schritte vor der Verwendung der Merula-Cup-Menstruationstasse:
- In vielen Farben erhältlich
- Kugelförmig, mit leiterförmigem Stiel
- Als Einheitsgröße oder als XL erhältlich
- Kapazität entspricht zwei Super Plus Tampons
- Mit Aufbewahrungsbeutel
- Ohne Reinigungsbecher
FAQ
6. Me Luna Classic Menstruationstasse – latexfrei und ohne Duftstoffe

Die Me Luna Classic Menstruationstasse ist schwarz und weist die Größe L auf. Sie hat einen Durchmesser von 44 Millimetern und fasst bis zu den Luftlöchern bis zu 24 Milliliter. Das Fassungsvolumen bis zum Rand beträgt 34 Milliliter. Der Griff der Menstasse ist ein Ring.
Das Modell von Me Luna wird aus Thermoplastischen Elastomeren (TPE) gefertigt. Das Material ist medizinkonform und frei von Phthalaten und PVC. Darüber hinaus enthält der Cup weder Silikone noch Latex oder Bleichmittel. Auch BPA oder Duftstoffe stecken nicht in der Menstruationstasse von Me Luna. Zu ihrem Lieferumfang zählen ein Beutel und eine Anleitung. Der Beutel besteht aus Mikrofaser und eignet sich zum Verstauen des Cups.
- In acht Größen erhältlich
- In verschiedenen Farben erhältlich
- Mit drei unterschiedlichen Griffen zur Auswahl
- Mit Aufbewahrungsbeutel
- Ohne Reinigungsbecher
FAQ
7. Femme-Essentials-Menstruationstasse mit Satinbeutel

Die Femme Essentials Menstruationstasse besteht aus medizinischem Silikon. Das Material ist laut Hersteller frei von Bleichmitteln, BPA, Latex, Klebstoffen und Duftstoffen. Femme Essentials zufolge ist die Menstruationstasse gut verträglich und für Frauen mit empfindlicher Haut oder Allergien geeignet. Die Menstruationstasse soll die Scheide nicht austrocknen und keine Reizungen oder Schmerzen erzeugen. Die Menstasse von Femme Essentials ist in zwei Größen erhältlich:
- Größe S ist geeignet für Teenager und junge Frauen, die noch keine Entbindung hatten und zu einer normalen bis mittleren Blutung neigen sowie für Frauen mit enger Scheide, tiefem Muttermund, empfindlicher Blase und normaler Beckenbodenmuskulatur. Die Menstruationstasse hat einen Durchmesser von 44 Millimetern und ein Volumen von 23 Millilitern. Die Länge beträgt 65 Millimeter und ist kürzbar bis auf 53 Millimeter.
- Größe L ist geeignet für Frauen ab 30 Jahren, die zu mittleren bis starken Blutungen neigen und bereits vaginal entbunden haben. Die Menstruationstasse hat einen Durchmesser von 48 Millimetern und ein Volumen von 30 Millilitern. Die Länge beträgt 68 Millimeter und ist kürzbar bis auf 58 Millimeter.
Den Herstellerangaben zufolge ist die Periodentasse weich, lässt sich gut einführen, kann bis zu 12 Stunden getragen werden und soll für alle Aktivitäten inklusive Sport geeignet sein. Die Tasse ist in den Farben Rosa, Blau und Lila erhältlich und wird mit einem Aufbewahrungsbeutel aus Satin geliefert.
- In drei Farben erhältlich
- Optional als Doppelpack oder im Bundle mit faltbarem Reinigungsbecher erhältlich
- Mit Markierungen an der Innenseite
- Mit Satinbeutel
- Zufriedenheitsgarantie
- Ohne Reinigungsbecher
FAQ
8. Queen-Cup-Menstruationstasse aus mehrfach zertifiziertem Silikon

Die Queen-Cup-Menstruationstasse wird laut Hersteller in Deutschland hergestellt und besteht zu 100 Prozent aus medizinischem Silikon. Sie ist von unabhängigen Unternehmen wie Intertek und dem SGS Institut Fresenius zertifiziert und laut Hersteller frei von Schadstoffen, aromatischen Kohlenwasserstoffen, zinnorganischen Verbindungen sowie Blei und Cadmium und wurde auf ausgewählte Risikosubstanzen gemäß SVHC-Liste getestet. Auf der Liste werden besonders besorgniserregende Stoffe geführt, die schwere Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit oder die Umwelt haben können.
Die Menstasse ist in zwei Größen erhältlich:
- Größe S/1 mit einem Fassungsvermögen von 25 Millilitern, einem Durchmesser von 41 Millimetern und einer Länge von 59 Millimetern. QUEEN CUP empfiehlt die Größe bei leichter bis normaler Blutung sowie für Teenager und junge Frauen bis 30 Jahre, für Frauen mit einem schmalen Becken, für sportliche Frauen und für Frauen, die noch nicht vaginal entbunden haben.
- Größe L/2 mit einem Fassungsvermögen von 30 Millilitern, einem Durchmesser von 45,8 Millimetern und einer Länge von 65,7 Millimetern. Der Hersteller empfiehlt die Größe bei normaler bis starker Blutung und für Frauen mit einem normalen bis breiten Becken, für Frauen, die nicht regelmäßig Sport treiben und für Frauen ab 30 Jahren.
Die Menstasse von Queen Cup soll sich leicht einsetzen lassen und kann auch wieder einfach herausgezogen werden. Den Herstellerangaben zufolge enthält sie keine allergieauslösenden Inhaltsstoffe, verhindert die Austrocknung der Scheidenschleimhaut und sorgt damit für ein geringeres Krankheitsrisiko. Die Queen Cup Menstruationstasse ist wiederverwendbar und bis zu 10 Jahren haltbar. Sie wird mit einer deutschen Gebrauchsanleitung und einem Aufbewahrungsbeutel geliefert.
Das folgende Video schlüsselt auf, weshalb Menstruationstassen umweltfreundlicher als Wegwerfprodukte sind:
- SGS-Institut-Fresenius-zertifiziert
- Ersatz bei falscher Größe
- Mit Aufbewahrungsbeutel
- Nur in einer Farbe erhältlich
- Laut Herstellerangaben enthält die Verpackung Plastik
- Ohne Reinigungsbecher
FAQ
9. CozyCup CLASSIC Menstruationstasse mit Reinigungsbecher

Die CozyCup CLASSIC Menstruationstasse wird in Deutschland aus medizinischem Silikon hergestellt. Die CozyCup-Periodentassen sind den Herstellerangaben nach gut verträglich und latex-, allergen- und BPA-frei. Sie sollen die Schleimhäute nicht austrocknen und dadurch zu weniger Juckreiz und weniger Schmerzen und Krämpfen während der Periode führen. Sie sind dem Hersteller zufolge für viele sportliche Aktivitäten wie Yoga, Tanzen, Radfahren und Schwimmen geeignet. Die Menstruationstassen von CozyCup gibt es in zwei Größen:
- Die Größe 1 empfiehlt der Hersteller für Anwenderinnen unter 30 Jahren, für Frauen von eher kleiner Statur, für Frauen, die noch nicht entbunden haben, und für Frauen mit schwacher Blutung. Die Menstruationstasse der Größe 1 hat einen Durchmesser von 41 Millimetern und eine Länge von 50 Millimetern.
- Die Größe 2 ist laut Hersteller geeignet für größere Frauen, für Frauen über 30 Jahre, für Frauen, die bereits vaginal entbunden haben, und für Frauen mit starken Blutungen. Die Menstruationstasse der Größe 2 hat einen Durchmesser von 45 Millimetern und eine Länge von 52 Millimetern.
Die Menstruationstasse von CozyCup lässt sich dem Hersteller zufolge bei guter Pflege bis zu 10 Jahre verwenden. Sie kann bis zu 12 Stunden ohne Wechseln getragen werden. Der Hersteller empfiehlt jedoch, die Periodentasse alle paar Stunden zu leeren. Die Menstasse ist in den Farben Rot, Lila und Rosa erhältlich. Sie wird mit einem Aufbewahrungsbeutel aus Fairtrade-Bio-Baumwolle geliefert.
- Inklusive Reinigungsbecher
- In drei Farben erhältlich
- Fairtrade-Bio-Baumwolle
- Nur in knalligen Farben erhältlich
FAQ
Quellenangaben
- test.de
- oekotest.de
- oekotest.de
- oekotest.de
- thelancet.com
- de.wikipedia.org
- umweltbundesamt.de
- tuv.com
- de.wikipedia.org
- de.statista.com
- oekotest.de
- ruhr24.de
- spiegel.de
- oekotest.de
- oekotest.de
- gesundheitsinformation.de
- fairtrade-deutschland.de
- aok.de
- flexikon.doccheck.com
- aok.de
- flexikon.doccheck.com
Folgende 5 Produkte hatten wir ebenfalls im Vergleich

FAQ

FAQ

- Größe S für junge Frauen und Mädchen mit engem Scheideneingang, die leichte bis normale Blutungen haben und noch keine Kinder zur Welt gebracht haben. Der Durchmesser beträgt 41 Millimeter, die Länge 50 Millimeter ohne Stiel und das Fassungsvermögen 15 Milliliter.
- Größe L für Frauen ab 30 Jahren, die zu normalen bis starken Blutungen neigen und/oder bereits Kinder zur Welt gebracht haben. Der Durchmesser beträgt 45 Millimeter, die Länge ohne Stiel 52 Millimeter und das Fassungsvermögen 20 Milliliter.
FAQ

FAQ

- Der A-Cup weist eine Gesamtlänge von 66 Millimetern auf. Der Durchmesser liegt bei 38 Millimetern und das Fassungsvolumen bei 18 Millilitern.
- Der D-Cup fasst bis zu 26 Milliliter. Der Durchmesser beträgt 44 Millimeter und die Gesamtlänge 71 Millimeter.
- Parfümfrei
- Anti-allergen
- Pro verkaufter Box wird ein Euro an eine Frau in Indien gespendet
- Optional als Bundle mit faltbarem Sterilisator erhältlich
- Mit Aufbewahrungsbeutel
- Nur in einer Farbe erhältlich
FAQ
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Rang | Produkt | Datum | Preis | |
---|---|---|---|---|
Platz 1: Sehr gut (1,2) | Lunette-Menstruationstasse ⭐️ | 12/2022 | 24,99€ | Zum Angebot |
Platz 2: Sehr gut (1,3) | LATESSA-Menstruationstasse | 12/2022 | 15,99€ | Zum Angebot |
Platz 3: Gut (1,6) | OrganiCup-Menstruationstasse | 12/2022 | 21,29€ | Zum Angebot |
Platz 4: Gut (1,8) | Lumunu Moskito Menstruationstasse | 12/2022 | 23,99€ | Zum Angebot |
Platz 5: Gut (1,9) | Merula Cup-Menstruationstasse | 12/2022 | 17,95€ | Zum Angebot |
Platz 6: Gut (2,0) | Me Luna Classic Menstruationstasse | 12/2022 | 11,17€ | Zum Angebot |

Autoren Tipp:
- CozyCup CLASSIC Menstruationstasse