5 unterschiedliche Nikotinpflaster im Vergleich – finden Sie Ihr bestes Nikotinpflaster zur Unterstützung des Rauchausstiegs – unser Test bzw. Ratgeber 2023

Was ist Nikotin?

Nikotin ist ein Alkaloid, das natürlicherweise in den Blättern von Tabakpflanzen beziehungsweise in geringen Mengen in einigen Nachtschattengewächsen vorkommt. Der psychoaktive Wirkstoff hat eine lähmende Wirkung auf das vegetative Nervensystem. Nikotin ist in vielen Tabakprodukten wie Zigaretten, Zigarren, Zigarillos oder Schnupftabak enthalten.

Durch das Rauchen oder Schnupfen gelangt das Nikotin in den Körper, wo es seine toxische Wirkung entfaltet. Die häufigste Einnahme von Nikotin erfolgt über die Inhalation von Rauch. Das Nikotin gelangt über die Lunge in das Blut bis zum Gehirn, wo es Auswirkungen auf den Körper hat.

Der Körper nimmt bis zu 5 Prozent des Nikotins aus dem Tabak auf. Wenige Sekunden später erreicht der Wirkstoff das Gehirn, wo er eine stimulierende Wirkung hat. Das bedeutet, der Wirkstoff beschleunigt den Herzschlag, steigert den Blutdruck, verengt die Blutgefäße und steigert die psychische Leistungsfähigkeit. Das Nikotin erhöht kurzfristig die Gedächtnisleistung und die Aufmerksamkeitsleistung, es zügelt den Appetit und sorgt bei manchen Menschen für Entspannung. Außerdem kann es Angst, Stress, Nervosität, Appetit und Unsicherheit unterdrücken.

Von stimulierend über entspannend bis vergiftend: In geringen Dosen stimuliert Nikotin, bei mittlerer Dosierung hat es eine entspannende Wirkung und bei hoher Dosierung ist es giftig für Mensch und Tiere. Nikotin hat ein hohes Suchtpotenzial und es gilt als krebsbegünstigend – besonders wenn die Aufnahme mit anderen toxischen Substanzen im Tabak per Inhalation erfolgt. Durch die Suchtwirkung bringt das Nikotin ein hohes Risiko für eine Abhängigkeit mit sich, weshalb Nikotinprodukte nur für volljährige Personen legal erhältlich sind.

Welche Entzugserscheinungen können durch Nikotinverzicht auftreten?

Das Rauchen ist eine Sucht mit schweren gesundheitlichen Folgen. Von Herz-Kreislauf-Krankheiten bis hin zur Entstehung von Krebs birgt der langfristige Konsum von Nikotin viele Gefahren. Dem entgegen steht das Suchtpotenzial, das mit dem Konsum von Nikotin einhergeht. Wer über längeren Zeitraum Nikotin konsumiert hat, dem fällt ein Einstellen des Konsums meist schwerer. Das kann unter anderem in den Entzugserscheinungen begründet sein, die ohne den vom Körper gewohnten Nikotinkonsum auftreten können.

Sind die Entzugserscheinungen bei jedem Menschen gleich? Nein, zum einen sind sie abhängig von der Menge und der Dauer des Nikotinkonsums, zum anderen reagiert jeder Mensch anders. Einigen Menschen fällt es leicht, von einem Tag auf den anderen mit dem Rauchen aufzuhören. Andere verspüren weiter einen starken Wunsch, Nikotinprodukte zu konsumieren und leiden unter starken Entzugserscheinungen.

Die Entzugssymptome treten schon wenige Stunden nach dem letzten Nikotinkonsum auf und der Höhepunkt ist in der Regel innerhalb der ersten 3 Tage erreicht. Es gibt Symptome, die mehrere Wochen spürbar sind. Nicht alle Entzugserscheinungen müssen zwangsweise auftreten. Zudem unterscheiden sie sich individuell in der Dauer und Intensität. Zu den häufigsten Entzugserscheinungen gehören:

• Depressive Verstimmung
• Reizbarkeit
• Aggressivität
• Nervosität
• Unruhe
• Größerer Appetit
• Schlafstörungen
• Gewichtszunahme
• Verlangsamter Puls

Einen Erfahrungsbericht gibt es in folgendem Video:

Was ist ein Nikotinpflaster?

Ein Nikotinpflaster ist ein Hilfsmittel, das bei der Raucherentwöhnung die Entzugssymptome lindern soll. Wer mit dem Rauchen aufhört, sieht sich nicht nur körperlichen Entzugserscheinungen gegenüber. Oft ist es schwieriger, mit den alten Gewohnheiten zu brechen und an dem Vorhaben festzuhalten, nicht mehr zu Nikotinprodukten zu greifen. Je größer die körperlichen Entzugserscheinungen sind, umso größer ist die psychische Belastung. Die Entzugssymptome erschweren es, an dem Vorhaben festzuhalten, den Nikotinkonsum einzustellen.

Seit einigen Jahren gibt es Hilfsmittel auf dem Markt, die dem Körper gezielt Nikotin zufügen, um die Entzugssymptome zu lindern. Sie dienen als Nikotinersatztherapie und sollen den Nikotinspiegel im Körper aufrechterhalten. Das soll dabei helfen, dauerhaft darauf zu verzichten, Tabakprodukte zu konsumieren. Das Konzept der Nikotinpflaster basiert auf der langsamen Entwöhnung des Körpers, wodurch keine starken Entzugserscheinungen auftreten sollen.

Für wen sind Nikotinpflaster geeignet?

Raucherpflaster sind für Menschen geeignet, die mit dem Rauchen aufhören wollen und es durch auftretende Entzugserscheinungen nicht ohne Hilfsmittel schaffen. Das Nikotinpflaster soll die Entzugssymptome lindern und dabei helfen, die erste nikotinlose Zeit ohne starke Auswirkungen auf den Körper zu überstehen. Später im Ratgeber ist genauer erläutert, welche Nebenwirkungen Nikotinpflaster mit sich bringen können.

Wer zwar nicht mit dem Rauchen aufhören möchte, sich aber beispielsweise durch einen Langstreckenflug einer langen Zeit ohne die Möglichkeit des Konsums von Nikotinprodukten gegenübersieht, kann mit dem Nikotinpflaster kurzfristig die Entzugssymptome während der nikotinfreien Zeit lindern. Nähere Informationen zum Nikotinpflaster gibt es in folgendem Video:

Achtung: Gegebenenfalls sollte vor der Verwendung eines Nikotinpflasters die Absprache mit einem Arzt erfolgen. Besonders Menschen mit starken Hautproblemen oder Pflasterallergien sollten sich vorher ärztlichen Rat einholen. Nikotinpflaster sind, ebenso wie Nikotinprodukte, nicht für Schwangere, Mütter während der Stillzeit und Personen unter 18 Jahren geeignet. Bei Gelegenheitsrauchern oder Rauchern, die nur sehr wenige Zigaretten täglich konsumieren, ist das Nikotinpflaster gegebenenfalls zu stark dosiert.

Wie funktionieren Nikotinpflaster?

Das Konzept der Nikotinpflaster basiert auf der langsamen Nikotinentwöhnung und dient dazu, sich an das neue Leben ohne Nikotinprodukte zu gewöhnen. Nikotinpflaster gibt es in verschiedenen Stärken. Zunächst gilt es, ein Nikotinpflaster in der richtigen Stärke zu finden, das den Körper mit ausreichend Nikotin versorgt, damit es zu keinen oder nur zu sehr geringen Entzugserscheinungen kommt.

Nicht selten richten viele Raucher ihren kompletten Tagesablauf auf die Sucht aus. Sie meiden bestimmte Situationen, in denen sie lange keine Zigarette rauchen können, wie beispielsweise Langstreckenflüge. In der ersten Zeit gilt es, sein Leben wieder ohne den Konsum von Nikotinprodukten zu führen. Da der Schritt für viele Menschen schon schwer genug ist, soll das Nikotinpflaster durch die Verhinderung von Entzugserscheinungen unterstützend wirken. Das erfolgt in zwei Phasen:

1. Die Phase dient der Abgewöhnung von bestimmten Verhaltensmustern wie dem Griff zur Zigarette nach dem Kaffee oder nach dem Essen. Der Verzicht auf die Zigaretten soll ohne das Gefühl möglich sein, dass dem Körper etwas fehlt. Die Phase dauert im Schnitt 4 bis 8 Wochen.
2. In der zweiten Phase gilt es, die Nikotinzufuhr langsam herabzusetzen. Das Nikotinpflaster wird gegen ein schwächeres Pflaster ausgetauscht, das weniger Nikotin an den Körper abgibt. Die Reduzierung des Nikotingehalts im Pflaster ist meist in einem oder zwei Schritten möglich. Durch die langsame Entwöhnung sollen die Entzugserscheinungen wegbleiben oder nur sehr gering ausfallen.

Welche Vorteile und Nachteile haben Nikotinpflaster?

Ein Nikotinpflaster ist ein wichtiger Bestandteil der Nikotinersatztherapie und besonders für starke Raucher mit regelmäßigem Konsum geeignet. Das Raucherpflaster führt dem Körper kontinuierlich Nikotin zu und sorgt für einen gleichmäßigen Nikotinspiegel. Das soll Entzugserscheinungen während der Raucherentwöhnung stoppen und eine Unterstützung bei der psychischen Umstellung sein.

Kaum Suchtgefahr oder körperliche Auswirkungen: Die Nikotinpflaster bringen weniger Suchtpotenzial mit sich und es kann eine langsame Nikotinentwöhnung erfolgen, die keine oder nur wenige Auswirkungen auf den Körper mit sich bringt.

Der Nachteil ist, dass sich die Pflaster nicht für Gelegenheitsraucher eignen und bei empfindlicher Haut nicht zum Einsatz kommen sollten. Bei akutem Nikotinverlangen bieten die Nikotinpflaster nicht sofort Abhilfe, da die Wirkung langsam und kontinuierlich erfolgt. Nikotinpflaster können einige Nebenwirkungen verursachen, die später im Ratgeber genauer beschrieben sind. Gegebenenfalls kommt ein kalter Entzug eher infrage als die langsame Nikotinentwöhnung, bei der immer die Gefahr besteht, rückfällig zu werden.

Welche Arten von Nikotinpflastern gibt es?

Nikotinpflaster funktionieren alle auf dieselbe Art und Weise. Sie sind mit Nikotin angereichert, das sie kontinuierlich an den Körper abgeben. Nikotinpflaster haben eine Klebefläche und sind auf dem Teil des Pflasters, der auf der Haut aufliegt, mit Nikotin versehen.

Eine Unterscheidung ist durch die verschiedenen Stärken der Nikotinpflaster möglich. Die meisten Hersteller bieten drei Stufen an, die eine unterschiedliche Nikotinkonzentration haben. So soll es möglich sein, das Nikotinpflaster mit der richtigen Stärke für die individuellen Bedürfnisse zu wählen und die Entwöhnung schrittweise zu gestalten. Eine weitere Unterscheidung ist durch die Wirkungsdauer der Nikotinpflaster möglich:

Nikotinpflaster mit 16 Stunden Wirkung
Nikotinpflaster mit 16 Stunden Wirkung geben innerhalb von 16 Stunden kontinuierlich Nikotin an den Körper ab. Damit sollen sich die Pflaster für einen durchschnittlichen Schlaf-Wach-Rhythmus eignen. Tagsüber ist es möglich, das Pflaster auf die Haut zu kleben und das Verlangen nach Nikotin zu dämpfen.

Vor dem Schlafengehen besteht die Möglichkeit, das Pflaster abzunehmen und 8 Stunden ohne Nikotin auszukommen, wie es bei Rauchern während der Nacht ebenfalls oft der Fall ist. Der Nachteil ist, dass gegebenenfalls morgens ein starkes Verlangen nach Nikotin entsteht. Der Vorteil soll sein, dass der Körper nicht so viel Nikotin erhält und sich bereits auf eine nikotinfreie Zeit vorbereitet.

Nikotinpflaster mit 24 Stunden Wirkung
Nikotinpflaster mit 24 Stunden Wirkung sind für einen ganzen Tag inklusive der Nacht ausgelegt. Das bedeutet, das Pflaster führt dem Körper kontinuierlich Nikotin zu, bis ein Austausch des Pflasters am nächsten Tag erfolgt. Dadurch soll bereits am Morgen nach dem Aufwachen, wenn viele Menschen ein erhöhtes Verlangen nach Nikotin haben, kein Bedarf an Nikotin bestehen. Der Nachteil ist, dass es durch das Pflaster nachts zu Nebenwirkungen wie Unruhe oder Schlafstörungen kommen kann.

Haben Nikotinpflaster Nebenwirkungen?

Bei korrekter Anwendung treten durch ein Raucherpflaster nur selten Nebenwirkungen auf. Ist das Nikotinpflaster zu hoch dosiert, kann es zu unangenehmen Begleiterscheinungen kommen. Dazu zählen:

• Bauchschmerzen
• Übelkeit
• Durchfall
• Erhöhter Speichelfluss
• Kopfschmerzen
• Schweißausbrüche
• Hör- oder Sehstörungen
• Schwindel
• Atemschwierigkeiten
• Blutdruckabfall
• Innere Unruhe bis hin zur Nervosität
• Schlafstörungen

Weitere Nikotinpflaster-Nebenwirkungen sind Hautirritationen bis hin zu allergischen Reaktionen durch das Pflaster selbst. Es kann zu juckenden Hautstellen, Rötungen sowie Ausschlag kommen. Wie stark die Nebenwirkungen ausgeprägt sind, ist vollkommen unterschiedlich und abhängig davon, wie hoch die Überdosierung war.

Bitte beachten: Wer bemerkt, dass das Pflaster zu hoch dosiert ist, sollte es sofort von der Hautfläche entfernen. Durch eine Überdosierung kann es im schlechtesten Fall zu einem Kreislaufkollaps kommen. Die meisten Hersteller raten, bei Verdacht auf Überdosierung sofort einen Arzt zu kontaktieren.

Bei einer zu geringen Dosierung des Pflasters entstehen Nebenwirkungen gegebenenfalls durch Entzugserscheinungen. Enthält das Pflaster zu wenig Nikotin zur Abdeckung des Nikotinspiegels, den der Körper durch das Rauchen gewöhnt ist, kann es zu den typischen und im Ratgeber bereits erläuterten Entzugserscheinungen kommen.

Welche Kaufkriterien sind beim Kauf von Nikotinpflastern zu beachten?

Wer ein Nikotinpflaster kaufen möchte, findet am Markt zahlreiche Produkte, die meist dasselbe Konzept verfolgen. Nachfolgend sind einige Kaufkriterien aufgelistet, um den Nikotinpflaster-Vergleich für die Auswahl eines geeigneten Produktes für die individuellen Bedürfnisse zu erleichtern:

• Stärke der Pflaster: Die meisten Hersteller bieten Nikotinpflaster in drei Stärken an. So soll es möglich sein, die richtige Stärke für die individuellen Anforderungen zu finden und nach und nach die Nikotinzufuhr durch die Wahl einer geringeren Stärke zu reduzieren. Wichtig ist, bei der Wahl eines Nikotinpflasters ein Auge auf den Nikotingehalt zu haben.
• Nikotingehalt: Der Nikotingehalt eines Raucherpflasters ist der Anteil an Nikotin, den der Körper über das Pflaster aufnimmt. Meist gibt der Hersteller an, ob sich das Nikotinpflaster für starke, mittelstarke oder weniger starke Raucher eignet.
  
  

  Tipp: Wer sich unschlüssig ist, welche Stärke geeignet ist, sollte zunächst mit der geringeren Pflasterstärke beginnen. Das verhindert Nebenwirkungen durch eine Überdosierung. Bei Bedarf beziehungsweise verstärkt auftretendem Verlangen nach Nikotin kann dann die Wahl auf ein höher dosiertes Pflaster fallen.

• Anzahl der Pflaster: Wie viele Pflaster von einer Stärke in der Packung enthalten sind, ist bei den Herstellern unterschiedlich. Wer von vornherein weiß, welche Pflasterstärke geeignet ist, profitiert von Großpackungen, die bis zu einen Monat reichen können. Auf der Suche nach der richtigen Stärke sind kleinere Packungen sinnvoll, in denen sieben Nikotinpflaster für eine Woche enthalten sind.
• Farbe und Form: Viele Menschen möchten das Nikotinpflaster nicht auffällig zur Schau tragen. Deshalb kann es sich lohnen, auf ein Pflaster zurückzugreifen, das eine unauffällige Farbe hat. Die meisten Hersteller bieten Nikotinpflaster in Hautfarben an, die sehr flach und dezent auf der Haut liegen. Außerdem gibt es transparente Pflaster, die noch unauffälliger sind. Die Form eines Nikotinpflasters kann rechteckig oder rund sein.
• Wirkdauer: Die Wirkdauer gibt an, wie lang das Tragen des Nikotinpflasters erfolgen kann. Es gibt Nikotinpflaster für 16 Stunden und Nikotinpflaster mit 24-Stunden-Wirkung. Die Vorteile und Nachteile sind im Ratgeber bereits erläutert.

Wo gibt es Nikotinpflaster zu kaufen und was kosten sie?

Nikotinpflaster sind nicht für alle Menschen frei verkäuflich und die Abgabe darf nur an Personen ab 18 Jahren erfolgen. Nikotinpflaster gelten als Medikamente und sind apothekenpflichtig. Wer Nikotinpflaster kaufen will, kann sich direkt in der Apotheke beraten lassen. Der Nachteil ist, dass Apotheken oft nur eine geringe Auswahl an unterschiedlichen Nikotinpflastern zur Verfügung haben, was einen Preisvergleich erschwert.

Viele Nikotinpflaster sind im Internet erhältlich und werden von Online-Apotheken angeboten – entweder auf deren eigenen Websites oder bei Amazon, eBay und ähnlichen Anbietern. Der Vorteil beim Online-Kauf besteht in der größeren Auswahl und der Möglichkeit, einen ausführlichen Nikotinpflaster-Vergleich beispielsweise bezüglich des Preises anzustellen. Allerdings entfällt die individuelle Beratung. Vor dem Kauf eines Nikotinpflasters gilt es deshalb, sich ausreichend über das Thema zu informieren und bei der Wahl der richtigen Stärke Sorgfalt walten zu lassen.

Was kosten Nikotinpflaster? Wie viel Nikotinpflaster kosten, ist abhängig von der Stärke der Nikotinpflaster sowie der Anzahl der enthaltenen Pflaster. In der Regel liegt der Anschaffungspreis für Nikotinpflaster im zweistelligen Bereich. Während sich große Packungen für einen Monat im mittleren, zweistelligen Bereich befinden, sind kleinere Packungen mit niedriger Dosierung für einen unteren zweistelligen Betrag erhältlich.

Welche Hersteller und Marken von Nikotinpflastern gibt es?

Im Laufe der Jahre haben sich einige Hersteller von Nikotinpflastern am Markt etabliert und durch gute Qualität überzeugt. Besonders bei Produkten mit einer so hohen Wirkkraft wie bei Raucherpflastern ist es wichtig, sich auf renommierte Hersteller zu verlassen und nur seriöse Anbieter zu wählen. Nachfolgend sind einige der bekanntesten Hersteller von Nikotinpflastern aufgeführt:

• nicorette®: Als erstes Nikotinersatzprodukt auf dem Markt wurde ein nicorette®-Kaugummi Ende der 1970er-Jahre in Schweden entwickelt. Die Marke gehört heute zur McNeil Consumer Healthcare Company, eine Tochtergesellschaft des US-amerikanischen Pharmakonzerns Johnson und Johnson. Zur Produktpalette zählen neben Nikotinpflastern Inhalatoren, Kaugummis, Lutschtabletten und Nasenspray zur Raucherentwöhnung.
• NICOTINELL: Das ist eine Marke des britischen Pharmaunternehmens GlaxoSmithKline GmbH und Co. KG. In Deutschland hat es unter anderem seinen Sitz in München. Der Anbieter vertreibt Nikotinersatzprodukte wie Lutschtabletten, Kaugummis und Nikotinpflaster.
• nikofrenon®: Die Marke stammt von der Heumann Pharma GmbH und Co. Generica KG aus Nürnberg. Heumann Pharma ist ein Teil der Torrent Pharma Gruppe, eines der größten indischen Pharmaunternehmen. Das Unternehmen vertreibt zahlreiche Medikamente wie Hustenmittel, Migränemittel und Antiallergika.

Wie lässt sich die richtige Stärke des Pflasters herausfinden?

Wer ein Nikotinpflaster kaufen möchte, sieht sich der Aufgabe gegenüber, ein Pflaster in der richtigen Stärke zu finden. Welche Stärke infrage kommt, ist abhängig vom eigenen Rauchverhalten. Meist geben die Hersteller Hinweise dazu, welches Nikotinpflaster bei welchem Zigarettenkonsum zum Einsatz kommt.

Oft lautet die Empfehlung, bei mehr als 20 Zigaretten täglich ein Pflaster der stärksten Stufe zu wählen. Bei weniger als 20 Zigaretten sollte die Wahl auf ein geringer dosiertes Pflaster der mittleren Stufe fallen. Die geringste Dosierungsstufe soll dazu dienen, die Nikotinzugabe nach einem bestimmten Zeitraum zu verringern, um den Körper langsam zu entwöhnen.

Jeder Mensch reagiert anders auf Nikotinpflaster. Es kann passieren, dass die mittlere Stufe nicht ausreichend und eine höhere Dosierung sinnvoller ist. Das äußert sich durch verstärktes Verlangen nach Nikotin und gegebenenfalls durch auftretende Entzugssymptome. Auf der anderen Seite lässt sich ein zu hoch dosiertes Pflaster durch Anzeichen einer Überdosierung erkennen.

Vorsicht: Anzeichen einer Überdosierung können einigen Entzugssymptomen ähneln. Bei Unsicherheit sollte keinesfalls auf eigene Faust eine höhere Dosierung des Pflasters erfolgen. Wichtig ist, dass das Nikotinpflaster nicht in Verbindung mit Tabakprodukten zum Einsatz kommen darf. Zudem raten die meisten Hersteller dringend davon ab, mehr als ein Pflaster aufzukleben, da es andernfalls zu Vergiftungserscheinungen kommen kann.

Ein Nikotinpflaster richtig anwenden

Die Anwendung des Nikotinpflasters ist relativ einfach. Zu jedem Produkt gibt es einen Beipackzettel, der die Vorgehensweise und Dosierung ausführlich beschreibt. Daran sollte sich jeder halten, sofern der behandelnde Arzt nichts anderes empfiehlt. Viele Hersteller empfehlen, das Pflaster morgens nach dem Aufstehen auf die Haut zu geben. Wichtig ist, dabei folgende Punkte zu beachten:

1. Die Haut sollte sauber sein.
2. Die Haut sollte unverletzt sein.
3. Die Haut sollte trocken sein.
4. Es sollte eine andere Hautstelle sein als am Tag zuvor.

Treten Hautirritationen oder Juckreiz in Folge des Pflasters auf, ist das Produkt – ebenso wie beim Auftreten von Nikotinpflaster-Nebenwirkungen – sofort wieder zu entfernen. Nach dem Ablauf der Wirkungszeit ist das Nikotinpflaster in der Regel leicht wieder entfernbar und es ist möglich, ein neues Pflaster auf eine andere Hautstelle aufzukleben.

Mögliche Kombinationstherapie: Falls trotz aufgeklebtem Nikotinpflaster ein starkes Verlangen nach einer Zigarette auftritt, besteht die Möglichkeit einer kombinierten Anwendung eines weiteren nikotinhaltigen Produktes. Meist kommt hierbei Nikotinkaugummi zum Einsatz. Es ist wichtig, sich dabei an die Dosierungsempfehlungen des jeweiligen Herstellers oder die ärztlichen Empfehlungen zu halten.

Welche Alternativen gibt es zum Nikotinpflaster?

Nikotinpflaster sollen bei der Raucherentwöhnung unterstützen, indem sie dem Körper reines Nikotin zufügen und Entzugssymptome lindern. Es gibt zahlreiche Produkte, die ähnlich wirken wie das Nikotinpflaster und die nachfolgend genauer vorgestellt sind:

• Nikotin-Lutschtabletten: Nikotin-Lutschtabletten sollen, anders als Nikotinpflaster, nur bei akutem Verlangen nach Nikotin Abhilfe schaffen. Der Vorteil ist, dass der Körper so nicht kontinuierlich mit Nikotin in Verbindung kommt. Allerdings ist eine Dosierung schwieriger und erfordert eventuell mehr Disziplin. Die Lutschtabletten gibt es in verschiedenen Stärken. In der Regel gibt der Hersteller eine Empfehlung, wie viel Lutschtabletten täglich maximal zum Einsatz kommen dürfen. Durch Lutschen im Mund gibt die Lutschtablette Nikotin über die Schleimhäute an den Körper ab.
• Nikotinkaugummis: Nikotinkaugummis haben eine ähnliche Funktion wie Spray und Lutschtabletten. Sie kommen nur bei akutem Bedarf zum Einsatz und versorgen den Körper mit Nikotin beziehungsweise lindern die Entzugserscheinungen.
• Nikotinspray: Das Nikotinspray wirkt ähnlich wie die Lutschtablette und soll das akute Verlangen nach Tabakprodukten innerhalb kurzer Zeit senken. Über die Schleimhäute im Mund erhält der Körper das gewünschte Nikotin, ohne zur Zigarette greifen zu müssen. Der Vorteil ist, dass eine individuelle Dosierung erfolgen kann. Es gilt, die Sprühstöße nach und nach zu reduzieren. Der Nachteil ist, dass keine kontinuierliche Nikotinabgabe erfolgt. Bei akutem Rauchverlangen ist das Risiko höher, statt dem Spray zur Zigarette zu greifen oder das Spray überzudosieren.
  
  

  Was sind Nikotinnasensprays? Neben den Nikotinsprays, bei denen die Sprühstöße in den Mund erfolgen, gibt es Nasensprays für den Nikotinersatz. Sie gelten als schnell wirkend, aber gewöhnungsbedürftig und potenziell süchtig machend. In Deutschland sind sie nicht frei erhältlich, sondern müssen vom Arzt verschrieben werden.
• Inhalator: Der Inhalator oder Inhaler ist ein Gerät, das durch Ziehen mit dem Mund Nikotin an den Körper abgibt. Er soll dabei helfen, den Griff zur Zigarette zu verhindern und Entzugserscheinungen bei akutem Verlangen lindern. Auf dem Mundstück sind austauschbare Kapseln oder Patronen angebracht, die Nikotin enthalten.

Zudem können Hausmittel bei der Rauchentwöhnung helfen, wie in folgendem Video aufgeführt ist:

Welche Tipps zur Raucherentwöhnung helfen noch?

Mit dem Rauchen aufzuhören, fällt nicht jedem Menschen leicht. Grund dafür sind nicht nur die Entzugssymptome. Raucher verbinden mit dem Konsum von Tabakprodukten oft einige Verhaltensweisen, die sich fest in den Alltag integriert haben: Sei es die Zigarette nach dem Essen, zur vermeintlichen Beruhigung oder als kleine Auszeit bei der Arbeit.

Neben den körperlichen Auswirkungen des Rauchstopps kann die Raucherentwöhnung psychische Auswirkungen haben, die das Aufhören erschweren. Viele Menschen schaffen es nicht nur durch reine Willenskraft, mit dem Rauchen aufzuhören. Deshalb gibt es neben der Nikotinersatztherapie weitere Hilfen, die die Raucherentwöhnung unterstützen sollen:

1. Raucherentwöhnungsprogramme: Das sind Gruppen von Menschen, die zusammen mit dem Rauchen aufhören wollen und bei denen sie ein Betreuer begleitet. Die Teilnehmer unterstützen sich gegenseitig und erhalten zahlreiche Infos, Tipps und Motivationshilfen durch die Veranstalter.
2. Wirkstoffe: Es gibt verschreibungspflichtige Wirkstoffe, die bei der Raucherentwöhnung helfen sollen. Dazu zählen Bupropion und Varenicline. Die Verschreibung der Medikamente kann nur durch einen Arzt im Zusammenhang mit einer körperlichen Untersuchung erfolgen.
3. Akupunktur und Hypnose: Hypnose und Akupunktur sollen bei der Raucherentwöhnung helfen und zur Entspannung des Körpers sowie zur Linderung der Entzugssymptome beitragen.

FAQ – häufig gestellte Fragen

Wann treten die stärksten Entzugssymptome nach dem Rauchstopp auf?

Das ist von Person zu Person unterschiedlich. Die ersten Entzugserscheinungen treten innerhalb weniger Stunden auf, meist in Form von Unruhe oder Nervosität. In der Regel erreichen die Entzugserscheinungen in den ersten 3 Tagen ihren Höhepunkt und schwächen danach ab.

Sind Nikotinpflaster genauso schädlich wie Tabakprodukte?

Nein, Tabakprodukte enthalten zahlreiche giftige und krebserregende Stoffe, die in Nikotinpflastern nicht zu finden sind. Das Nikotin an sich hat zwar ein hohes Suchtpotenzial, verursacht aber deutlich weniger Schaden am Körper als der Konsum von Tabakprodukten.

Wann ist nach dem Rauchstopp kein Nikotin im Körper mehr enthalten?

Das Nikotin im Körper ist nach 3 bis 4 Tagen vollständig abgebaut beziehungsweise lässt sich nicht mehr nachweisen.

Wie lange hält das Verlangen nach Zigaretten an?

Das ist vollkommen unterschiedlich. Nach etwa 14 Tagen soll der körperliche Entzug überstanden sein. Einige Menschen berichten über die Zeit hinaus von körperlichen Beschwerden, bei anderen dauert es nur wenige Tage oder es treten gar keine Symptome auf.

Wie lange das Verlangen nach Zigaretten anhält, kann sich stark unterscheiden. Einige Menschen verspüren nach Jahren noch hin und wieder den Wunsch, zur Zigarette zu greifen – besonders in Verbindung mit Situationen, in denen die Zigarette sonst ein Begleiter war. Andere Menschen haben schon nach kurzer Zeit kein Bedürfnis mehr, jemals wieder mit dem Rauchen anzufangen.

Gibt es einen Nikotinpflaster-Test der Stiftung Warentest?

Die Stiftung Warentest hat noch keinen Nikotinpflaster-Test durchgeführt. Im Jahr 2019 veröffentlichte die Verbraucherorganisation einen Artikel zum Thema Raucherentwöhnung und ging darauf ein, wie sinnvoll es ist, Nikotinpflaster und Nikotinkaugummis zu kombinieren.

Eine Studienauswertung hat laut der Verbraucherorganisation gezeigt, dass es bei akutem Verlangen trotz Pflaster sinnvoll sein kann, zu einem Nikotinkaugummi zu greifen. Das soll körperliche Entzugserscheinungen lindern und vor allem für starke Raucher geeignet sein. Wichtig ist, dass keine Überdosierung erfolgt, die unangenehme Begleiterscheinungen mit sich bringt. Wer sich dafür interessiert, erfährt hier alles Weitere.

Interessant könnte zudem ein Online-Apotheken-Test der Stiftung Warentest vom März 2022 sein. Denn wer sich seine Nikotinpflaster im Internet bestellen möchte, legt womöglich Wert auf fachliche Qualität, Service, eine mobile Website und den Schutz seiner Basisdaten. Die genannten Aspekte hat das Verbraucherportal überprüft und in einer PDF zusammengefasst, die gegen eine Gebühr von 3,50 Euro hier abrufbar ist.

Hat Öko-Test einen Nikotinpflaster-Test durchgeführt?

Öko-Test führte im Jahr 2020 einen Nikotinpflaster-Test durch und überprüfte, wie gut Nikotinpflaster, Nikotinkaugummi & Co dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Getestet wurden zehn Produkte zur Raucherentwöhnung, zu denen neben Pflaster und Kaugummis außerdem Lutschtabletten, Inhaler und Sprays gehörten.

Im Test ging es darum, ob die Mittel beim Rauchstopp helfen, ob sie schädliche Substanzen enthalten und ob in den Beipackzetteln alle wichtigen Hinweise stehen. Auch die Verpackungen wurden unter die Lupe genommen. Öko-Test gibt im Text die Nachteile der Nikotinersatzprodukte an und bewertet die Studienlage, die es dazu gibt. Außerdem gibt der Artikel Tipps, die dabei helfen sollen, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Informationen sind hier abrufbar.

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