11 unterschiedliche Weihrauch-Kapsel-Präparate im Vergleich – finden Sie Ihre besten Weihrauch-Kapseln gegen schmerzhafte Gelenksabnutzung – unser Test bzw. Ratgeber 2023

Was sind Weihrauch-Kapseln?

Weihrauch-Kapseln sind ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel. Sie beinhalten einen Pulverextrakt, der aus dem Harz des Weihrauchbaums gewonnen wird und für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Weihrauchharz-Trockenextrakte zählen zu den ayurvedischen Heilmitteln, werden in Deutschland aber als Nahrungsergänzungsmittel angesehen. Häufig werden Weihrauchkapseln eingenommen, um Gelenkbeschwerden, Darmbeschwerden oder asthmatischen Erkrankungen entgegenzuwirken.

Was ist Ayurveda? Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst, die bis heute viele Anwender hat. Übersetzt bedeutet Ayurveda Wissen vom Leben. Das Ziel der ayurvedischen Lehre ist es, den Körper zu entgiften und seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, was vor allem über die Ernährung erreicht werden soll. In der ayurvedischen Lehre heißt es, „Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen“.

Aus welchen Pflanzen werden Weihrauch-Kapseln hergestellt?

Weihrauch war lange Zeit vor allem als religiöses Räuchermittel bekannt. Schon zur Zeit der alten Ägypter wurde es für seine heilsamen Eigenschaften geschätzt. Damals war Weihrauch aufgrund seiner medizinischen Wirkung wertvoller als Gold. Heute ist Weihrauch vor allem als Nahrungsergänzungsmittel bekannt. Für die Herstellung von Weihrauch-Kapseln kommt das Harz von drei verschiedenen Weihrauchbäumen infrage:

• Indischer Weihrauch: Der indische Weihrauch Boswellia Serrata ist in ganz Indien beheimatet. Seine Wirkung ist wissenschaftlich gut untersucht. Der Großteil aller Weihrauch-Kapseln enthält einen Trockenharz-Extrakt aus indischem Weihrauch.
• Afrikanischer Weihrauch: Der afrikanische Weihrauch Boswellia Carterii ist hauptsächlich am Horn von Afrika in Äthiopien, Somalia und dem Sudan zu finden. Die Wirkstoffeffizienz ist pharmakologisch noch nicht ausreichend belegt.
• Arabischer Weihrauch: Der arabische Weihrauch Boswellia Sacra stammt aus Oman und dem Jemen. Seine Wirkung ist noch nicht hinlänglich untersucht.

Welchen Wirkstoff enthalten die Weihrauch-Kapseln?

Für die Wirkung der Weihrauch-Kapseln sollen vor allem die im Harz des Weihrauchbaumes enthaltenen Boswelliasäuren verantwortlich sein. Zu den wichtigsten Boswelliasäuren zählen AKBA, KBA und AcBA. Die Boswelliasäure AKBA gilt als besonders wirkungsvoll, weshalb einige Hersteller den AKBA-Gehalt der Weihrauch-Kapseln explizit angeben.

Boswelliasäuren wurden erstmals im Jahre 1991 beschrieben und als stark entzündungshemmend eingestuft. Sie sollen die Bildung bestimmter Enzyme des menschlichen Körpers hemmen, die für die Entstehung von Entzündungen verantwortlich sind. In Weihrauch-Kapseln liegen Boswelliasäuren in Form von Trockenstoffen vor. Dafür kommt nicht nur einfaches Pulver aus dem Harz des Weihrauchbaums zum Einsatz, sondern ein konzentrierter Trockenextrakt mit einem höheren Wirkstoffgehalt.

Was ist ein Extrakt? Ein Pflanzenextrakt ist ein konzentrierter Auszug einer Pflanze. Mithilfe von Lösungsmitteln werden Wirkstoffe von wirkungslosen Pflanzenteilen getrennt. Weihrauch-Extrakt ist ein trockenes Pulver, das einen höheren Gehalt an Boswelliasäuren hat als das Harz des Weihrauchbaums.

Boswelliasäuren sollen nicht nur der Entstehung von entzündlichen Prozessen entgegenwirken, sondern auch die Bildung gewebeschädigender Sauerstoffradikale reduzieren. Das bedeutet, dass sie das Risiko für Gewebeschäden infolge einer Entzündung senken können.

Weitere Informationen zur Wirkung von Weihrauch zeigt dieser Clip:

Welche Dosierung ist für die Wirkung von Weihrauch-Kapseln erforderlich?

Damit Weihrauch-Kapseln ihre entzündungshemmenden Eigenschaften entfalten können, müssen die Boswelliasäuren dem Körper in einer bestimmten Dosierung zugeführt werden. Aufgrund von Unterschieden im Stoffwechsel und der Masse des Körpers reagiert jeder Mensch anders auf die Einnahme von Weihrauch-Kapseln.

Während einige Menschen die entzündungshemmenden Eigenschaften Erfahrungsberichten zufolge schon ab einer Dosierung von 600 Milligramm pro Tag wahrnehmen, ist bei anderen Personen eine tägliche Dosierung von 4.000 Milligramm erforderlich. Das gilt für die unterstützende Behandlung von akuten Entzündungen. Bei chronisch-entzündlichen Erkrankungen raten Experten oft zu einer Dosierung von 800 Milligramm am Morgen, Mittag und Abend – also insgesamt 2.400 Milligramm pro Tag.

Wichtig zu wissen ist, dass nach einmaliger Einnahme von Weihrauchkapseln nicht mit einer merklichen Besserung von entzündlichen Beschwerden zu rechnen ist. Die Wirkstoffe müssen sich im Körper anreichern und können nur über einen längeren Zeitraum ihr volles Potential entfalten. Wer bei der Dosierung auf Nummer sicher gehen möchte, sollte vor der ersten Einnahme Rücksprache mit einem behandelnden Arzt halten.

Vorsicht vor zu niedrigen Dosierungen: Vermutungen zufolge kann sich die Wirkung von Weihrauch-Kapseln bei zu niedrigen Dosierungen von weniger als 400 Milligramm pro Tag umkehren und die Entstehung von Entzündungen fördern. Als Grund wird vermutet, dass andere Inhaltsstoffe Weihrauchs mehr zur Geltung kommen als die Boswelliasäuren. Deshalb wird oft zu einer Tagesdosierung von mindestens 400 Milligramm geraten.

Anwendungsgebiete der Weihrauchkapseln – bei welchen Erkrankungen können Weihrauch-Kapseln hilfreich sein?

Weihrauch-Kapseln können zur unterstützenden Behandlung von zahlreichen entzündlichen Erkrankungen zum Einsatz kommen. Zu den wissenschaftlich belegten Anwendungsgebieten zählen:

• Entzündliche Gelenkerkrankungen
• Krebs und Tumorerkrankungen
• Asthmatische Erkrankungen
• Diabetes
• Weitere Anwendungsbereiche

Entzündliche Gelenkerkrankungen
Bei entzündlichen, rheumatoiden Erkrankungen wie Arthritis, Gicht, Osteoarthritis oder Arthrose sollen Weihrauch-Kapseln Entzündungsparameter senken und Schmerzen lindern können. Eine indische Studie aus dem Jahre 2003 untermauert die positiven Auswirkungen von Weihrauch auf die Gelenkbeweglichkeit sowie den Rückgang von Schwellungen und Schmerzen bei Arthrose-Patienten.

Eine italienische Studie aus dem Jahre 2020 bestätigt die Möglichkeit zur Linderung von Beschwerden bei Osteoarthritis. Weihrauch-Kapseln können allerdings nicht zur Heilung der genannten Krankheitsbilder beitragen, sondern nur die Symptome lindern.

Entzündliche Darmerkrankungen
Auf die Beschwerden von chronisch entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa soll sich Weihrauchextrakt positiv auswirken. Eine Studie aus dem Jahre 1997 untermauert die Annahme, dass die Einnahme von Weihrauchextrakten bei Colitis Ulcerosa hinsichtlich ihrer Wirksamkeit mit den entzündungshemmenden Medikamenten der Schulmedizin vergleichbar ist. Eine deutsche Studie aus dem Jahre 2001 untersuchte die Auswirkungen von Weihrauch auf eine aktive Morbus-Crohn-Erkrankung und kam zu dem Ergebnis, dass der Extrakt eine erhebliche Linderung der Beschwerden zur Folge haben kann.

Krebs und Tumorerkrankungen
Obwohl die Studienlage nicht so vielversprechend ist wie bei anderen Erkrankungen, kommen Weihrauch-Kapseln immer häufiger zur unterstützenden Behandlung von Krebserkrankungen zum Einsatz. Das Ergebnis einer Studie aus dem Jahre 2016 ist, das Boswelliasäuren bei Hirntumoren zum Rückgang der um den Tumor befindlichen Flüssigkeitsansammlungen beitragen und so das Vornehmen von chirurgischen Eingriffen erleichtern können. Da die meisten Krebserkrankungen mit Entzündungen einhergehen, kommen Weihrauchextrakte häufig zur allgemeinen Linderung der Beschwerden zum Einsatz.

Weihrauch-Kapseln gegen Krebs: Eine Studie aus dem Jahre 2015 untermauert die Vermutung, dass Weihrauchextrakte tatsächlich zum Rückgang von Krebserkrankungen beitragen können. Die Studie bezieht sich auf den afrikanischen Weihrauch, der beschädigte DNA reparieren soll, indem er sich nur auf bösartige Krebszellen auswirkt.

Asthmatische Erkrankungen
Auch bei Erkältungserkrankungen und Asthma kommt Weihrauch zum Einsatz. So soll Weihrauchextrakt bei chronischer Bronchitis helfen, indem er Entzündungen in Bronchien reduziert. Gleichzeitig soll er das Abhusten erleichtern und das Immunsystem stärken. Das hat eine Studie aus dem Jahre 1998 ergeben.

Diabetes
Eine Studie aus dem Jahre 2014 hat ergeben, dass die Zufuhr von indischem Weihrauch dabei helfen kann, die Blutwerte von Patienten mit Diabetes Typ 2 zu regulieren und Risikofaktoren zu vermindern.

Weitere Anwendungsbereiche
Neben den durch Studien belegte Anwendungsgebieten haben Weihrauch-Kapseln weitere Einsatzmöglichkeiten. Sie sind zwar nicht wissenschaftlich untermauert, werden aber in Erfahrungsberichten bestätigt:

• Weihrauch soll bei Insektenstichen und Hauterkrankungen helfen – beispielsweise als Weihrauchcreme bei Neurodermitis oder Schuppenflechte.
• Vermutungen zufolge können sich Weihrauchextrakte antidepressiv und beruhigend auswirken und so zur unterstützenden Behandlung von Depressionen sowie Schlaf- und Konzentrationsstörungen zum Einsatz kommen.
• Erfahrungsberichten zufolge soll die Einnahme von Weihrauchextrakten zur Steigerung der Gedächtnisleistung beitragen können.

Nähere Informationen zum Thema Weihrauch und Rheuma gibt es in diesem Video:

Welche Nebenwirkungen haben Weihrauch-Kapseln?

Bei ordnungsgemäßer Anwendung – das heißt, weder über- noch unterdosiert – sind bei der Einnahme von Weihrauch-Kapseln keine Nebenwirkungen oder Begleiterscheinungen zu erwarten. Überdosierungen, wie zum Beispiel eine Einzeldosis von 1.000 Milligramm, können Magen-Darm-Beschwerden hervorrufen. Eine zu niedrige Dosierung von weniger als 400 Milligramm kann die Entstehung von entzündlichen Prozessen begünstigen.

Das Auftreten von allergischen Reaktionen ist nach der Einnahme von Weihrauch-Kapseln nicht auszuschließen. Sie können sowohl von der Kapselhülle als auch vom enthaltenen Extrakt hervorgerufen werden. Aufgrund der unzureichenden Datenlage wird von der Anwendung in der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Säuglingen und Kindern abgeraten

Vorsicht bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme: Eine längerfristige Anwendung von Weihrauch-Kapseln kann den Abbau von Arzneimittel-Wirkstoffen im Körper stören, indem Weihrauch die Bildung der Enzyme hemmt, die für den Abbau notwendig sind. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, sollte vor der Anwendung von Weihrauch-Kapseln Rücksprache mit dem behandelnden Arzt halten.

Applikationsmöglichkeiten – in welchen Formen ist Weihrauch anwendbar?

Neben den häufig angewendeten Weihrauch-Kapseln gibt es den Extrakt aus dem Harz des Weihrauchbaums auch in Form von kapsellosen Pulvern, Cremes oder Ölen. Jede Applikationsart eignet sich für andere Anwendungsbereiche. Allen Applikationsformen gemein sind die entzündungshemmenden Eigenschaften.

Ein weiterer Vorteil im Vergleich zu anderen Applikationsformen von Weihrauch ist, dass Kapseln oft einen höheren Wirkstoffgehalt aufweisen. Nachteilig ist, dass sie bei falscher Lagerung brüchig und klebrig werden können. Für viele Menschen ist das Schlucken von Kapseln unangenehm. Ebenfalls als Nachteil anzumerken ist, dass sich viele Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform nicht für Veganer und Vegetarier eignen, weil die Kapselhülle oft aus Gelatine besteht.

Weihrauch-Kapseln für Veganer und Vegetarier: Weihrauch-Kapseln für Veganer und Vegetarier haben eine gelatinefreie HPMC-Kapselhülle. HMPC steht als Abkürzung für Hydroxypropylmethylcellulose – ein aus Zellulose hergestelltes Material. Es lässt sich ohne den Einsatz von tierischen Produkten erzeugen und eignet sich aufgrund seiner hitze- und feuchtigkeitsbeständigen Beschaffenheit für die Herstellung von Kapselhüllen.

Weihrauch-Pulver

Weihrauch-Pulver sind ebenfalls für die innere Anwendung beziehungsweise den Verzehr konzipiert. Die Anwendungsgebiete sind mit denen der Weihrauch-Kapseln identisch. Ein Vorteil im Vergleich zu Kapseln besteht darin, dass eine individuelle Dosierung möglich ist. Häufig kommt es für die Anwendung bei Tieren zum Einsatz, da sich Weihrauchextrakt in Pulverform leichter unter das Futter mischen lässt. Auch Tiere können von den entzündungshemmenden Eigenschaften der Pflanze profitieren.

Im Vergleich zu Weihrauch-Kapseln haben Weihrauchextrakte in Pulverform zwei Nachteile: Sie sind meistens nicht so hoch dosiert und es besteht ein höheres Risiko für eine falsche Dosierung.

Weihrauch-Öl

Weihrauch-Öle lassen sich sowohl innerlich als auch äußerlich anwenden. Das heißt, sie können eingenommen oder direkt auf entzündete Hautstellen aufgetragen werden. Mithilfe eines Zerstäubers ist es mögliche, Öle zu inhalieren, was vor allem bei Erkältungen oder asthmatischen Erkrankungen als sinnvoll betrachtet wird. Weihrauch-Öle sind in der Regel kostspieliger als Kapseln oder Pulver.

Das Haupteinsatzgebiet von Weihrauch-Ölen ist die Reduzierung von Stress und die unterstützende Behandlung von depressiven Verstimmungen. Da die Aufnahme im Körper anders erfolgt als bei Kapseln oder Pulvern, sollte die Dosierung vorsichtig erfolgen – am besten unter Aufsicht eines Arztes.

Weihrauch-Creme
Weihrauch-Cremes dienen der äußerlichen Anwendung und kommen zum Beispiel bei entzündlichen Gelenk- oder Hauterkrankungen zum Einsatz. Auch bei Sonnenbrand oder Insektenstichen können Weihrauch-Cremes Erfahrungsberichten zufolge helfen.

Was kosten Weihrauch-Kapseln?

Wie viel Weihrauch-Kapseln kosten, hängt vor allem von der Dosierung und der Menge an Kapseln ab. Weihrauch-Kapseln mit einer Dosierung von 325 Milligramm Boswelliasäuren pro Kapsel und einem Packungsinhalt von 130 Kapseln sind für niedrige zweistellige Beträge erhältlich, womit sie sich in den unteren Preisbereich einordnen. Eine leichte Erhöhung der Dosierung kann schon einen großen Preisunterschied zur Folge haben. So können Weihrauch-Kapseln mit einer Dosierung von 400 Milligramm und einem Packungsinhalt von 120 Kapseln Kosten im mittleren zweistelligen Bereich verursachen.

Um die Kosten von unterschiedlichen Weihrauch-Präparaten zu vergleichen, gilt es auf zwei Faktoren zu achten: Die Dosierung pro Kapsel und die Anzahl an Kapseln. Werden beide Werte multipliziert, ergibt sich der Gesamtgehalt an Boswelliasäuren in der gesamten Packung. Eine Packung mit 130 Kapseln à 325 Milligramm enthält insgesamt 42.250 Milligramm Boswelliasäuren. Eine Packung mit 120 Kapseln à 400 Milligramm enthält insgesamt 48.000 Milligramm. Aufgrund des höheren Wirkstoffgehalts sind die höheren Kosten gerechtfertigt, obwohl zehn Kapseln weniger in der Packung sind.

Internet versus Fachhandel: Wo lohnt es sich, Weihrauch-Kapseln zu kaufen?

Außerhalb des Internets gibt es Weihrauch-Kapseln in Drogerien oder Apotheken zu kaufen. Wer sich für den Gang in den örtlichen Handel entscheidet, kann dort von einer persönlichen Beratung profitieren. Da die Beratungsqualität von den Kenntnissen des beratenden Mitarbeiters abhängt, empfiehlt sich der Gang in eine Apotheke. Der Nachteil: Die Kosten für Nahrungsergänzungsmittel fallen hier meistens höher aus. Außerdem ist die Auswahl an Weihrauch-Kapseln meistens klein und es bestehen keine guten Möglichkeiten, viele verschiedene Präparate miteinander zu vergleichen.

Das Internet bietet bessere Voraussetzungen, um schnell und ohne viel Aufwand gute Weihrauch-Kapseln zu kaufen. Im Internet gibt es nicht nur fast alle derzeit erhältlichen Präparate, sondern es bestehen auch gute Möglichkeiten, um sich umfassend zu informieren und die einzelnen Angebote gezielt miteinander zu vergleichen. Sobald das beste Präparat gefunden ist, erfolgt die Bestellung bequem und zeitsparend von zu Hause aus. Unter dem Strich überwiegen die Vorteile des Internets.

Weihrauch-Kapseln-Kaufberatung: Was gibt es beim Kauf von Weihrauch-Kapseln zu beachten?

Um beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln eine fundierte Entscheidung treffen zu können, gilt es, sich vorher über die wichtigsten Kriterien zu informieren. Diese Kriterien sind beim Kauf von Weihrauch-Kapseln wichtig:

1. Weihrauchpflanze
2. Kapselgröße
3. Dosierung
4. Bioverfügbarkeit
5. Inhaltsstoffe
6. Herstellungsort

Die Weihrauchpflanze
Je nach Herkunftsland lassen sich unterschiedliche Arten von Weihrauchbäumen differenzieren. Es gibt den indischen, den afrikanischen und den arabischen Weihrauch. Der indische Weihrauch ist am besten untersucht und kommt in den meisten Weihrauch-Kapseln zum Einsatz.

Einige Hersteller bieten Weihrauch-Kapseln mit afrikanischem oder arabischem Weihrauch an und bewerben sie mit einem höheren Wirkstoffgehalt. Ob der höhere Gehalt an Boswelliasäuren tatsächlich eine bessere Wirksamkeit zur Folge hat, ist bislang wissenschaftlich nicht geklärt. Wer Nahrungsergänzungsmittel mit einer wissenschaftlich belegten Wirksamkeit bevorzugt, greift zu Weihrauch-Kapseln mit indischem Weihrauch.

Die Kapselgröße
Die Kapselgröße kann variieren. Wer Probleme mit dem Schlucken von Kapseln oder Tabletten hat, sollte darauf achten, dass sie möglichst klein sind. Zu berücksichtigen ist, dass in kleine Kapseln nicht so viel Pulver passt. Eventuell ist es notwendig, mehrere Kapseln einzunehmen.

Kapselinhalt in Wasser auflösen: Wer Kapseln unabhängig von ihrer Größe nicht schlucken kann oder möchte, kann die Kapseln öffnen, das Pulver in ein Glas Wasser geben und es trinken.

Die Dosierung
Die meisten Weihrauch-Kapseln enthalten einen Extrakt mit einem 45- bis 85-prozentigen Anteil an Boswelliasäuren. Allgemein gilt: Je höher der Anteil an Boswelliasäuren ist, umso stärker ist die zu erwartende Wirkung. Empfohlen wird ein Anteil von mindestens 65 Prozent, um eine gute Wirksamkeit zu erreichen.

Neben dem prozentualen Wirkstoffgehalt ist es wichtig, auch auf Menge an Weihrauchextrakt pro Kapsel zu achten. Meist sind zwischen 400 und 800 Milligramm pro Kapsel enthalten. Hochdosierte Weihrauch-Präparate müssen vom Arzt verordnet werden und sind nur in der Apotheke erhältlich. Wie hoch der Wirkstoffgehalt pro Kapsel sein sollte, lässt sich pauschal nicht beantworten. Das hängt von der zu erreichenden Tagesdosis ab, die je nach Anwendungsziel und den individuellen körperlichen Voraussetzungen zwischen 1.200 und 4.000 Milligramm variieren kann.

Rücksprache mit dem Arzt halten: Bei der Einnahme von Weihrauch-Kapseln ist es ratsam, sich nicht ausschließlich auf die Dosierungsempfehlung des Herstellers zu verlassen. Sie ist nur ein allgemeiner Richtwert, der das Anwendungsziel und die individuellen körperlichen Voraussetzungen nicht berücksichtigt. Um eine sinnvolle Dosierung sicherzustellen, gilt es, Rücksprache mit einem Arzt zu halten.

Die Bioverfügbarkeit
Die Bioverfügbarkeit gibt an, wie schnell und in welcher Menge ein Wirkstoff vom menschlichen Körper aufgenommen werden kann. Nicht alle Weihrauch-Kapseln haben eine gute Bioverfügbarkeit. Wichtig zu wissen: Boswelliasäuren sind fettlösliche Stoffe, die die Darmwand nur schwer durchdringen können. Bei minderwertigen Produkten kann es sein, dass ein großer Teil der Wirkstoffe gar nicht in die Blutbahn gelangt. Das hat eine deutlich verminderte Wirkung zur Folge.

Um eine bessere Bioverfügbarkeit zu gewährleisten, bedienen sich viele Hersteller einer von zwei Methoden – der Anreicherung des Weihrauchextraktes mit Öl oder mit Mizellen. Die Anreicherung mit Öl hat eine geringe Verbesserung der Bioverfügbarkeit zur Folge. Durch die Anreicherung mit Mizellen lässt sich teilweise eine bis zu 50-fache Verbesserung der Bioverfügbarkeit erreichen.

Was sind Mizellen? Mizellen werden auch als Assoziationskolloide bezeichnet. Es sind zusammen gelagerte Molekülkomplexe, die zur Bindung und zum besseren Transport von Wirkstoffen zum Einsatz kommen. Mizellen binden wasser- und fett­lös­liche Teil­chen um die Boswelliasäuren, damit sie besser ins Blut gelangen.

Wie stark die Zugabe von Mizellen die Wirksamkeit von Weihrauch-Kapseln verbessert, lässt sich durch das Multiplizieren der Dosierung und der Mizellenangabe ausrechnen. Weihrauch-Kapseln, die aufgrund der Zugabe von Mizellen eine Bioverfügbarkeit von 50 haben, wirken mit einer Extraktmenge von 100 Milligramm theoretisch so effektiv wie eine Dosierung von 5.000 Milligramm ohne Mizellen.

Die Inhaltsstoffe
Einige Weihrauchkapseln sind Kombi-Präparate, die Boswelliasäuren mit anderen Wirkstoffen kombinieren. Häufig kommen ergänzend Wirkstoffe wie Kurkuma oder Ingwer zum Einsatz, die sich positiv auf die Funktion des Immunsystems auswirken sollen. Sie können die Kosten der Weihrauch-Kapseln in die Höhe treiben. Wer Weihrauch-Kapseln mit zusätzlichen Wirkstoffen kauft, sollte auf die Dosierung achten und sicherstellen, dass keine Unverträglichkeit gegen einen der Wirkstoffe besteht.

Wichtig ist, zwischen zusätzlichen Wirkstoffen einerseits und Hilfs- und Zusatzstoffen andererseits zu unterscheiden. Hilfs- und Zusatzstoffe dienen einer längeren Haltbarkeit oder einer leichteren Produktion, haben in der Regel aber keine positiven Auswirkungen auf den menschlichen Organismus. Im Gegenteil: Sie müssen abgebaut und ausgeschieden werden, was eine zusätzliche Belastung darstellt.

Viele Präparate enthalten zum Beispiel Magnesiumstearat als Zusatzstoff. Es dient dazu, die Haftung des Pulvers zu reduzieren, damit es während der Produktion nicht an den Maschinen klebenbleibt. Die Substanz steht im Verdacht, verschiedene Nebenwirkungen auszulösen. Sie soll das Immunsystem schwächen, allergische Reaktionen auslösen oder die Aufnahme von wichtigen Nährstoffen erschweren können. Auch Allergene wie Gluten und Laktose können in Weihrauch-Kapseln enthalten sein.

Weihrauch-Kapseln ohne Zusatzstoffe: Wer auf Nummer sicher gehen will, dass die Einnahme der Weihrauch-Kapseln keine unnötige Belastung für den Körper darstellt, sollte Präparate nutzen, die komplett ohne künstliche Zusatzstoffe auskommen.

Der Herstellungsort
Wissenschaftliche Untersuchungen zu Nahrungsergänzungsmitteln haben ergeben, dass aus Asien stammende Produkte mit Schwermetallen belastet sein könnten, was meistens an der Anwendung einer traditionellen Herstellungspraxis liegt. Im Jahre 2017 warnte die Verbraucherzentrale, dass Weihrauch-Präparate mit Blei verunreinigt sein können. In einer Meldung aus dem Jahre 2005 gab die Stiftung Warentest bekannt, dass in Stichproben frei verkäuflicher Ayurveda-Arzneimittel aus Indien und Pakistan jedes fünfte Präparat bedenkliche Schwermetallkonzentrationen an Blei, Arsen und Quecksilber aufwies.

Arzneimittelexperten warnen: Wenn bei regelmäßiger Einnahme ayurvedischer Präparate Symptome wie Übelkeit, Erbrechen oder Schwächegefühl auftreten, kann das mit einer Vergiftung durch Schwermetalle zusammenhängen. Die meisten deutschen Hersteller überprüfen ihre Weihrauch-Kapseln auf Schwermetalle, Bakterien und Lösungsmittelrückstände, um Verbrauchern schadstofffreie Nahrungsergänzungsmittel garantieren zu können.

Damit die Einnahme der Weihrauch-Kapseln kein Gesundheitsrisiko darstellt, gilt es vor dem Kauf auf das Land zu achten, in dem sie hergestellt werden. Weihrauchkapseln, die innerhalb der Europäischen Union, zum Beispiel Deutschland, hergestellt wurden, sind meist schadstoffgeprüft und frei von Schwermetallen. Doch nicht alle Hersteller machen Angaben zur Schadstoffprüfung. Lassen sich keine Informationen dazu finden, ist davon ausgehen, dass keine Tests auf Schwermetalle und andere Stoffe durchgeführt wurden.

Eignung für Vegetarier und Veganer
Für Vegetarier und Veganer sind viele Kapseln keine Option, da die Kapselhüllen Gelatine beinhalten. Für Vegetarier und Veganer geeignet sind Nahrungsergänzungsmittel, die in HPMC-Kapseln abgefüllt wurden. Sie werden auf Basis von Zellulose gefertigt und enthalten keinerlei tierische Bestandteile.

Welche bekannten Weihrauch-Kapseln-Hersteller und Marken gibt es?

Zu den bekanntesten Herstellern und Marken von Weihrauch-Kapseln zählen:

• Biotikon
• Dreikraut
• FSA Nutrition
• Pro Natural
• Holi
• Vitafair
• Zeinpharma

FAQ – häufig gestellte Fragen zu Weihrauch-Kapseln

Wann fängt Weihrauch an zu wirken?

Wann Weihrauch-Kapseln im Körper ihre volle Wirkung entfalten, ist von Mensch zu Mensch verschiedenen. Es können bereits nach wenigen Tagen spürbare Auswirkungen auftreten. Bei anderen Anwendern kann es mehrere Monate dauern, bis die entzündungshemmenden Eigenschaften des Weihrauchextraktes eine spürbar positive Veränderung hervorrufen.

Kann Weihrauch Cortison ersetzen?

Am Hirntumorzentrum der Charité in Berlin haben Weihrauch-Präparate seit einiger Zeit einen festen Platz. Nach Angaben des Neurochirurgen Dr. Martin Misch ist es durch die Nutzung des pflanzlichen Mittels möglich, bei Tumorpatienten mit weniger Cortison dieselben Ergebnisse zu erzielen Cortison ist ein starker Entzündungshemmer, der oft mit schwerwiegenden Nebenwirkungen wie Wassereinlagerungen oder Bluthochdruck einhergeht. Das Risiko für das Auftreten dieser Nebenwirkungen lässt sich durch die Reduzierung der Cortisondosen verringern.

Alternative zu gängigen Schmerzmitteln: Einer amerikanischen Studie aus dem Jahre 2014 zufolge können Weihrauch-Kapseln auch einen Ersatz für die häufig genutzten Schmerzmittel wie Diclofenac und Ibuprofen darstellen.

Ist Weihrauch desinfizierend?

Ja, für seine antiseptischen und desinfizierenden Eigenschaften ist Weihrauch schon seit Jahrhunderten bekannt.

Ist jeder Weihrauch essbar?

Ja, unabhängig davon, ob er aus Indien, Afrika oder arabischen Ländern kommt, ist unbehandelter Weihrauch essbar. Traditionell wird er zerkaut und anschließend mit Wasser oder Milch heruntergeschluckt.

Gibt es einen Weihrauch-Kapsel-Test mit Testsieger der Stiftung Warentest?

Die Stiftung Warentest hat bisher keinen Weihrauch-Kapsel-Test durchgeführt. Sollte in Zukunft ein Weihrauch-Kapsel-Test der Stiftung Warentest erscheinen, wird dieser Vergleich aktualisiert und stellt die Testergebnisse und Testsieger vor.

Gibt es einen Weihrauch-Kapsel-Test mit Testsieger von Öko-Test?

Einen Weihrauch-Kapsel-Test hat Öko-Test bislang nicht durchgeführt. Sollte sich an dieser Tatsache etwas ändern, wird dieser Vergleich aktualisiert. Es kann sich lohnen, ab und zu wieder hier vorbeizuschauen.

Glossar

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