Martin Storr

Bei manchen ist der Darm ein echtes Sensibelchen – Durchfall, Bauchweh, Blähungen und vor allem: großen Schmerzen. Warum das so ist und was chronisch Schmerzgeplagte dagegen tun können.

Dass Ballaststoffe das sensible Organ und seine Flora gesund halten, ist bekannt. Doch der Darm liebt auch Fermentiertes, Yoga und sogar Hypnose. Bei Obst und Gemüse lohnt es sich, genauer hinzuschauen: Nicht jeder verträgt alles.