Viele Menschen leiden gefühlt unter Frühjahrsmüdigkeit. Dafür kursieren diverse Erklärungen. Aber gibt es das Phänomen überhaupt? Und falls nicht - wie erklärt sich das.
Die Schlafforscherin und Psychologin Christine Blume weiß, wie wir zur Ruhe kommen und was uns den Schlaf raubt. Vom Early-Bird-Lifestyle hält sie wenig.
Einschlafen ist oft schwierig. Wenn die Augen nicht zufallen, der Wecker aber bald klingelt, sollten Sie besser einmal aufstehen, rät Schlafforscherin Christine Blume.
