Periodenschmerz

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Periodenschmerzen lindern durch zyklusbewusstes Leben

Frauengesundheit Ein Leben im Einklang mit dem Menstruationszyklus kann Periodenschmerzen lindern. Vom guten Leben mit Hormonen

Ihren Zyklus nehmen viele Frauen nur während der wenigen Tage wahr, in denen sie bluten. Dabei hat er den ganzen Monat über erheblichen Einfluss darauf, wie sie sich fühlen. Zykluscoaches lehren einen bewussteren Umgang mit der Periode, was unter anderem zu einer Linderung von Schmerzen führen soll. 
Frau liegt auf dem Sofa und krümmt sich vor Schmerzen

#menstrubation Studie belegt: Selbstbefriedigung senkt Periodenschmerzen

Und monatlich grüßt das Menstruations-Murmeltier. Mit im Schlepptau: diverse ätzende Symptome wie Unterleibsschmerzen, Übelkeit, Gereiztheit, Brustspannen uvm. Eine neue Studie zeigt jetzt, was helfen kann und uns nebenbei auch noch ein richtig gutes Gefühl gibt.