Lauftrend

Wie Gravel Running gerade den Sportmarkt erobert, was man dazu wissen muss und welche Ausrüstung es für die Cross-Strecke braucht – praxisnah erklärt.

Sehen Sie im Video: Slow Jogging ist schonend für die Gelenke und das Herz. Videoquelle: rtl.de

Seit mehreren Jahrzehnten forscht der japanische Sportphysiologe Prof. Hiroaki Tanaka zu den gesundheitlichen Vorteilen des langsamen Laufens. In Deutschland ist das "Slow Jogging" noch recht unbekannt, aber die Einstiegsschwelle ist gering.