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Ratgeber Ernährung

Das ABC der Schlankmacher

Ohne Mühe abnehmen: Zahlreiche Pillen und Pülverchen versprechen eine Wunschfigur in kurzer Zeit. Doch was ist dran an den gepriesenen Wundermitteln?

Apfelessig

Apfelessig

Apfelessig ist Apfelmost, dessen Alkohol von Essigsäure-Bakterien zu Essig vergoren wurde.

Wirkprinzip

Die vielfältig gelobten Eigenschaften des Apfelessigs als Schlankmacher entstammen der Fantasie der Werbetexter. Das enthaltene Pektin ist zwar ein sättigender
Quellstoff
, aber die enthaltenen winzigen Mengen können kaum groß quellen. Eine Stimulation der Fettverbrennung wird nicht erreicht.

Risiken und Nebenwirkungen

Größere Mengen können leicht abführend wirken.

Bewertung

Apfelessig reduziert nicht das Gewicht - es sei denn, der Genuss verschlägt einem den Appetit.



Angela Clausen

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