Die LED-Maske zählt für einige Menschen mittlerweile zur Beauty-Routine. Nun gibt es eine Weiterentwicklung: ein Tool für den ganzen Körper. Der stern hat es getestet.
Wenn die Tage kürzer werden, fühlen sich viele Menschen antriebslos. Im Fachjargon wird dieses Phänomen saisonal bedingte Depression genannt, begünstigt durch den Lichtmangel.
Bisher wurde eine Lichttherapie mit Tageslichtlampen meist bei Winterdepression empfohlen. Neue Studien belegen, dass sie auch gegen andere Formen der Depression helfen kann.
Wenn im Winter die dauernde Dunkelheit trübsinnig macht, können spezielle Lampen helfen, die Stimmung aufzuhellen. Selbst schwer Depressive profitieren von der Therapie.
