Bisher wurde eine Lichttherapie mit Tageslichtlampen meist bei Winterdepression empfohlen. Neue Studien belegen, dass sie auch gegen andere Formen der Depression helfen kann.
Psychologie Wie Lichttherapie gegen Depressionen hilft
Die Lichttherapie ist recht einfach durchführbar, indem man sich zu Hause vor eine Tageslichtlampe setzt
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