Bisher wurde eine Lichttherapie mit Tageslichtlampen meist bei Winterdepression empfohlen. Neue Studien belegen, dass sie auch gegen andere Formen der Depression helfen kann.
Was ist eine Lichttherapie?
Wer in der dunklen Jahreszeit an einer saisonal abhängigen Depression (SAD, "Winterdepression") leidet, bekommt oft eine Lichttherapie empfohlen – in der Regel nicht als einzige Behandlung, sondern zusätzlich zu anderen Ansätzen wie Psychotherapie, Antidepressiva, Schlafentzug oder Bewegungstherapie.
