Psychologie
Wie Lichttherapie gegen Depressionen hilft

Lichttherapie zu Hause: Eine junge Frau sitzt im Korbsessel vor einer hellen rechteckigen Tageslichtlampe
Die Lichttherapie ist recht einfach durchführbar, indem man sich zu Hause vor eine Tageslichtlampe setzt
© Imago Images

Debattieren Sie mit!

  • Mit stern-Account aktiv an allen Debatten teilnehmen und kommentieren.
Jetzt registrieren
Bisher wurde eine Lichttherapie mit Tageslichtlampen meist bei Winterdepression empfohlen. Neue Studien belegen, dass sie auch gegen andere Formen der Depression helfen kann.

PRODUKTE & TIPPS

Kaufkosmos