Melatonin

Schluss mit Winterblues Lichttherapie: Wie eine Tageslichtlampe Winterdepressionen entgegenwirken kann

Wenn die Tage kürzer werden, fühlen sich viele Menschen antriebslos. Im Fachjargon wird dieses Phänomen saisonal bedingte Depression genannt, begünstigt durch den Lichtmangel. Tageslichtlampen sollen die Stimmung im wahrsten Sinne des Wortes wieder aufhellen.

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