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"Sonnenvitamin"

Sieben Fakten über Vitamin D, die Sie kennen sollten

Vitamin D ist ein besonderes Vitamin, weil es der Körper mithilfe von Sonnenlicht selbst bilden kann. Auch einige wenige Lebensmittel enthalten Vitamin D. Diese Fakten sollten Sie außerdem kennen.

Von Ilona Kriesl
Oatly
Interview

"Oatly"-Chef Toni Petersson

Der Post-Milch-Mann: "Die Zeiten, in denen wir viel Kuhmilch getrunken haben, sind vorbei"

Von Denise Snieguole Wachter
Vitamin D: Kanadier erleidet Nierenversagen

Überdosis

Er nimmt Vitamin D, um einem Mangel vorzubeugen. Dann stellen seine Nieren die Arbeit ein

Von Ilona Kriesl
Immunsystem: Eine Frau schließt die Augen

Gut zu wissen

Das Immunsystem stärken - acht Tipps für bessere Abwehrkräfte

Ein Mädchen liegt in einer Blumenwiese

Alles neu

Frühjahrsputz für dein Leben: So bereitest du dich auf den schönen Teil des Jahres vor

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Vegane Schwangerschaft

Kinderarzt warnt

"Lebenslange geistige Behinderung" – so gefährlich kann vegane Ernährung für Ihr ungeborenes Kind sein

Von Denise Snieguole Wachter
Vitamin D: Eine Frau steht vor einem Fenster und blickt in die Sonne

Gut zu wissen

Reicht das Sonnenlicht, das durch Fenster tritt, um Vitamin D zu bilden?

Die richtige Ernährung des Hundes

Allesfresser

Worauf es bei der Ernährung von Hunden ankommt

Rückruf von Hundefutter in den USA: Ein Hund sitzt vor einem leeren Fressnapf

Berichte aus den USA

Zu viel Vitamin D? Rückruf von Hundefutter nach Todesfällen

Ein Mann sitzt allein auf einer Bank und raucht
Meinung

Willkommen im Wintertief

Ihr dachtet, der Januar war mies? Februar ist der schlimmste Monat des Jahres

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Dunklere Hauttypen wie Penélope Cruz brauchen mehr Vitamin-D-Zufuhr als helle Hauttypen

Vitamin D

Darum tut es unserem Körper gut

Vitamin D Pilze

Mit UV-Bestrahlung

Kaufland pimpt Pilze zu Vitamin-D-Bomben - das sagt Stiftung Warentest dazu

Von Daniel Bakir
Vitamin-D-Präparate einfach so vorsorglich einzunehmen, ist nicht zu empfehlen

Stiftung Warentest zum Sonnenhormon

Vitamin D: Pille oder Sonne?

Ernährung

Alleskönner Vitamin D

Sonne, Fisch und Brausetabletten: Im Sommer kann der Körper seine Vitamin-D-Bestände auch beim Nichtstun auffüllen

Vitamin D

Mehr als ein Knochenhärter

Von Nicole Heißmann
Eine Mittagspause an der Sonne ist gut für die Vitamin-D-Produktion

Vitamin-D-Mangel

Zu wenig Sonne macht krank

Stiftung Warentest rät: Vitamin D-Präparate sollten nicht einfach auf Verdacht geschluckt werden

Hype um das Sonnenvitamin

Stiftung Warentest warnt vor Vitamin D-Pillen - warum sie nicht für jeden sinnvoll sind

Vitamin D-Tabletten vor weißem Hintergrund

Vitamin D im Check

Die Schattenseite des Sonnenvitamins: "Ökotest" rät von diesen Vitamin D-Präparaten ab

Von Ilona Kriesl
Eine Frau läuft mit ihrem Hund an der Leine über eine mit Raureif überzogene Wiese. Hinter ihr steht niedrig die Wintersonne

Gefahr in der Winterzeit

Ab wann Sie unter Vitamin-D-Mangel leiden und was Sie dagegen tun sollten

Emily Ratajkowski präsentiert schon im Mai einen strahlend braunen Teint, ganz ohne Sonnenbrand

Beauty-Tipp

Sommerbräune - ganz ohne Sonnenbrand

Eine Frau schläft im Bett

Das große Gähnen

Wie Frühjahrsmüdigkeit entsteht - und was dagegen hilft

Nur einige wenige Nahrungsergänzungsmittel lohnen sich zu schlucken

Nahrungsergänzungsmittel

Alles Unsinn - bis auf drei Vitamine und Mineralstoffe

Von Denise Snieguole Wachter
Vegan stillen

Babys im Krankenhaus

"Sie konnten nicht mehr sitzen" – so gefährlich ist vegane Ernährung beim Stillen

Von Denise Snieguole Wachter
Wer viel frisches Gemüse isst, fühlt sich zufriedener. Lachs enthält wertvolle Omega-3-Fettsäuren.

Futter für den Kopf

Was Sie essen sollten, um Ihrem Gehirn etwas Gutes zu tun

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