Paleo oder Keto – für manche Diäten braucht es heute ein Fremdwörterbuch. Aber was hilft? Was ist Humbug? Und kann Essen alleine tatsächlich gesund machen? Hier unser Überblick in 20 Fragen.
Gesünder essen Fasten, Low Carb oder Kalorien zählen? Diäten im Check – und wie Sie sich gesund ernähren
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