11. Februar 2026,10:21
Erkältungswelle
So bringen Sie das Immunsystem auf Trab
Kalt, nass, grau – wo man geht und steht, wird geschnieft und gehustet. Gute Abwehrkräfte sind da Gold wert. Diese einfachen Tricks helfen dabei, das Immunsystem zu stärken.
01. Februar 2026,16:20
Erkältungen
Hühnersuppe, Sauna, heiße Zitrone – was hilft dem Immunsystem wirklich?
Hausmittel und Vitamin-Pillen versprechen ein starkes Immunsystem – doch nicht alles ist wissenschaftlich belegt. Womit lässt sich einer Erkältung tatsächlich vorbeugen?
22. Januar 2026,18:15
Immunsystem
Erkältungsdrinks im Test: Welche Hausmittel wirklich helfen
Sehen Sie im Video: Welche Hausmittel wirklich durch den Winter helfen – Erkältungsdrinks im Test.
20. Januar 2026,14:26
Gut zu wissen
Stärken Saunagänge wirklich unser Immunsystem?
Saunagänge sollen Muskeln entspannen, Gefäße trainieren, den Kreislauf stärken. Doch wer profitiert am meisten von den Schwitzbädern – und wer sollte lieber vorsichtig sein?
21. Dezember 2025,11:41
Nahrungsergänzung
Was B-Vitamine wirklich leisten – und was nicht
Ob Wintermüdigkeit oder ein schwaches Immunsystem: B-Vitamine sollen dagegen helfen. Doch dabei ist Vorsicht angesagt. Was wirklich hilft, klären Forschende und Ernährungsexpertinnen.
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