Unser Immunsystem schützt uns vor Bakterien, Viren oder fremden Eiweißen. Chronischer Stress schwächt diese Abwehr. Was mit unserer Immunabwehr passiert, wenn es uns seelisch nicht gut geht – und wie wir sie stärken.
Immunsystem Welche Auswirkungen Stress auf unser Immunsystem hat – und wie wir unsere Abwehr stärken
Vor allem Frauen sind von Autoimmunerkrankungen betroffen. Um das eigene Immunsystem wieder zu kräftigen, eignen sich Methoden zur Entspannung wie Meditation oder Yoga
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