25. Februar 2026,01:48
Expertin für Prävention
An diesen Warnsignalen erkennen Sie einen Burnout
Helen Heinemann leitet das Institut für Burnout-Prävention in Hamburg. Sie erklärt im Video, wer mehr zum Burnout neigt als andere und welche Frühwarnzeichen es gibt.
25. Februar 2026,01:47
Positive Psychologie
Produktiv sein ohne Stress? Ja, das geht!
Ein Arzt verzweifelt am Stress in der Klinik. Und entwickelt eine neue Methode, um produktiv zu sein, ohne ständig unter Druck zu geraten. Das sind die sechs wichtigsten Tipps.
25. Februar 2026,01:47
Heilpflanze
Ashwagandha – Wundermittel oder Gesundheitsrisiko?
Indiens Premier Modi schwört auf Ashwagandha, auch in Europa gibt es einen Hype um das pflanzliche Mittel. Zu Recht? Eine Wissenschaftlerin hat eine eindeutige Antwort.
24. Februar 2026,19:55
Erholung durch "Deep Rest"
Wie Dauerstress unser Gehirn umprogrammiert – und was dagegen hilft
Hat sich unser Gehirn einmal an Stress gewöhnt, bleibt es einer neuen Theorie zufolge permanent im Alarmmodus. Das hat gravierende Folgen. Doch es gibt ein Gegenmittel: "Deep Rest".
24. Februar 2026,05:00
Arbeitsleben
Umfrage: Generation Z stressanfällig
Ältere Arbeitnehmer mögen weniger dynamisch sein als junge Kolleginnen und Kollegen. Doch haben sie größere Erfahrung - und offenkundig auch ein dickeres Fell.
18. Februar 2026 | 09:44 Uhr
Endlich weniger Zucker: Drei Menschen erzählen, wie es gelang
17. Februar 2026 | 19:57 Uhr
Ist Buddhismus die Antwort auf die Probleme mit meinen Eltern?
16. Februar 2026 | 13:46 Uhr
Stress im Job? Was wir brauchen, um auf der Arbeit glücklich zu sein
13. Februar 2026 | 11:34 Uhr
Fußball-Bundesliga: Wie geht's weiter mit Neuer? Bayern sehen "keinen Stress"
09. Februar 2026 | 20:04 Uhr
Lernstress in der Schule: Woher er kommt und was dagegen hilft
03. Februar 2026 | 10:02 Uhr
"Playboy"-Umfrage: Stress und schlechte Nachrichten sorgen für Sex-Flaute
31. Januar 2026 | 20:01 Uhr
Stress und miese Laune: Sieben Körperübungen gegen negative Gedanken
31. Januar 2026 | 12:51 Uhr
Rückenschmerzen und Psyche: Wie beides zusammenhängt
26. Januar 2026 | 16:07 Uhr
Phänomen Burn On: Viele sind näher am Zusammenbruch, als sie denken
24. Januar 2026 | 08:13 Uhr
Seltsames Halsgefühl seit Jahren: Als ob dort etwas feststeckt
20. Januar 2026 | 08:37 Uhr
Zuckendes Augenlid: Was steckt hinter dem nervigen Zucken?
19. Januar 2026 | 16:24 Uhr
Oura Ring Test: Schlaf, Stress & Alltag im Praxistest
06. Januar 2026 | 13:40 Uhr
Schmerzen: Warum soziale Beziehungen sie lindern können
06. Januar 2026 | 07:23 Uhr
Stille auf dem Silent Walk: Warum Schweigen die neue Entspannung ist
04. Januar 2026 | 12:14 Uhr
Meditation: Wie Ruhe uns heilt und Gelassenheit schenkt
04. Januar 2026 | 09:24 Uhr
Depressionen: Wie die Familie Halt in schweren Zeiten gibt
02. Januar 2026 | 06:26 Uhr
Schlafstörung: Betroffene erzählt von Schlafmangel
25. Dezember 2025 | 20:07 Uhr
Musik hören senkt Demenzrisiko und steigert Lebensqualität
25. Dezember 2025 | 12:14 Uhr
Weihnachten: Die Heilige Familie war gar nicht so heilig
21. Dezember 2025 | 13:12 Uhr
Stressfreie Weihnachten? Sieben Profiköche verraten ihre Tricks
18. Dezember 2025 | 15:30 Uhr
Fitness: Wie Schimpfwörter die sportliche Leistung erhöhen
16. Dezember 2025 | 20:57 Uhr
Surviving Weihnachten: Wie man das Fest stressfrei gestalten kann
16. Dezember 2025 | 20:57 Uhr
Weihnachtsessen: So geraten Sie an den Feiertagen nicht in Stress
16. Dezember 2025 | 20:34 Uhr
Die Kreuzfahrt mit meiner Schwester ist für mich purer Stress
15. Dezember 2025 | 04:06 Uhr
Stress: Wie Pausen im Alltag dabei helfen, weniger gestresst zu sein
15. Dezember 2025 | 04:01 Uhr
Routine: Warum sie so wichtig ist und Stress reduzieren kann
09. Dezember 2025 | 04:59 Uhr
Stress: Gefangen in der Negativspirale? So wird das Denken positiver
05. Dezember 2025 | 15:33 Uhr
Das Gefühl der Woche: Besinnlichkeitsstress im Advent
03. Dezember 2025 | 09:13 Uhr
Meditation: So schützt Achtsamkeit das Gehirn vor Stress und Alterung
01. Dezember 2025 | 06:42 Uhr
Montagsstress: Warum zu viel Nerverei am Wochenbeginn ungesund ist
26. November 2025 | 06:18 Uhr
Stress plagt Deutsche immer stärker – Die Lage am Morgen
25. November 2025 | 12:47 Uhr
Befragung: Paketzusteller erleben deutlich mehr Belastungen als andere Berufe
23. Oktober 2025 | 05:10 Uhr
Schulterschmerzen durch Stress: Wie sie entstehen, was hilft
21. Oktober 2025 | 09:55 Uhr
Kraft der Herzkohärenz: Wie Sie gelassener im Job werden
19. Oktober 2025 | 11:09 Uhr
Nach Herzinfarkt: Linken-Fraktionschef Pellmann für offenen Umgang mit Stress
17. Oktober 2025 | 12:12 Uhr
Lebenskrisen überwinden: Strategien zur Bewältigung
08. Oktober 2025 | 06:04 Uhr
Früher Ferienbeginn: Philologenverband kritisiert Stress für Prüflinge und Lehrer
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Capsule Wardrobe: Warum der minimalistische Modetrend gut ist
25. September 2025 | 10:06 Uhr
Leistungsdruck in der Schule: Wie Eltern helfen können
23. September 2025 | 06:01 Uhr
Wie Mobbing das Gehirn von Kindern und Jugendlichen unter Stress setzt
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Dauerhaft im Stress? Wie man einem "Burn-on" entgegenwirken kann
17. September 2025 | 19:40 Uhr
Innerer Frieden: Tipps, die zu mehr Ausgeglichenheit verhelfen
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Warum ich gerne Menschen beiße – eine Spurensuche
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Resilienz: So aktivieren wir die Superkräfte gegen Krisen in uns
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Gegen die Erschöpfungsspirale: So stärken Sie Ihre Stresskompetenz
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Wandern im Wald am Stadtrand - den Stress der Woche einfach rauslaufen
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Micky Beisenherz Kolumne: Kicken wie Éric Cantona
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Stressbedingter Arbeitsausfall steigt laut Krankenkasse auf Höchststand
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Selbstkritik: So bringen Sie den inneren Kritiker zum Verstummen
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Burnout: Stress trotzen – zehn versteckte Alarmzeichen
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Beginnendes Burnout: Zehn versteckte Anzeichen für zu viel Stress
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Schulterschmerz: Experte erklärt, wie Stress der Auslöser sein kann
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Stress und Beziehungsprobleme: Diese hilfreichen Tipps gibt eine Psychologin
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Schlaftraining für Kinder: Ist Schreienlassen harmlos oder schädlich?
02. April 2024 | 19:59 Uhr
Feiertags-Jetlag: Gegen das Stimmungstief nach dem Urlaub
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Yoga: Wie Meditation und Asanas das Gehirn jung halten
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Wutraum: Mit Hammer, Baseballschläger und Säge ein komplettes Wohnzimmer zerstören
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Einsamkeit – macht das Leben in der Großstadt psychisch krank?
19. Februar 2024 | 06:27 Uhr
Future Skills: Welche Fähigkeiten im Job künftig unverzichtbar sind
11. Februar 2024 | 18:05 Uhr
Was Eltern hilft, weniger zu meckern – ein Ratgeber
09. Februar 2024 | 09:34 Uhr
"Stress ist ansteckend" – wie Sie sich schützen
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Burnout-Prävention: "Manchmal reichen auch 80 Prozent" – Expertin gibt Tipps
08. Februar 2024 | 12:00 Uhr
Wie Jürgen Klopp fühlen sich viele: ausgelaugt. So erkennen Sie Alarmzeichen
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Stress reduzieren: 12 Tipps, wie Sie Ihr Gehirn entlasten
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Vor Abflug ins Dschungelcamp – "Fan" crasht Interview mit Heinz Hoenig
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Stresskiller: So hilft Fermentiertes Essen Bauch und Kopf
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Hape Kerkeling über Horst Schlämmer, "Club Las Piranjas" und das Älterwerden
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Paartherapeutin im Interview: Warum Sex für viele Menschen Stress bedeutet
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Streit unterm Tannenbaum: Wenn das Fest der Liebe im Wutausbruch endet
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Beziehungen: Eine Psychologin spricht über die größten Lustkiller
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Freundlichkeit kann auch in der Adventszeit gegen Stress helfen
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Lachen bei der Arbeit hilft gegen Stress und motiviert – ein paar Tipps
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Burn on: Der schmale Grat zwischen Dauerstress und Burn-Out
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