11. Januar 2026,06:00
Steuererklärungen
Kein Stress mit Steuererklärungen? - Neues Modell möglich
Die Steuererklärung macht künftig das Finanzamt? Ein Projekt in Hessen stößt in Thüringen auf Interesse. Die Digitalisierung könnte auch im Freistaat zu Vorteilen für die Steuerzahler führen.
07. Januar 2026,11:38
Protokolle
Drei Menschen erzählen, wie der Verzicht gelingt
Weniger Kuchen, Schokolade und Limo: Zucker sparen kostet Kraft. Drei Menschen verraten, wie sie es geschafft haben: durch klare Regeln, neue Speisepläne und selber Kochen.
06. Januar 2026,13:40
Psychologie
Helfen Freunde gegen Schmerzen? Der Physio unserer Autorin findet: Ja!
Soziale Bindungen verringern Schmerzen und sind heilsam für Körper und Seele. Aber kann man sie auch verschreiben wie ein Medikament? Einige Länder versuchen es.
06. Januar 2026,07:23
"Silent Walk"
Einfach mal die Klappe halten?
Viele Menschen sehnen sich nach Stille. Aber wie ist es, wenn man zwei Stunden nicht quatschen darf? Unsere Autorin spazierte mit beim "Silent Walk" in Wien.
06. Januar 2026,07:23
Expertin für Prävention
An diesen Warnsignalen erkennen Sie einen Burnout
Sehen Sie im Video: Sie fühlen sich ausgebrannt? An diesen Warnsignalen erkennen Sie einen Burnout.
06. Januar 2026 | 03:00 Uhr
Tiere: Stress und Angst - zahlreiche Hunde zu Silvester entlaufen
06. Januar 2026 | 03:00 Uhr
Tiere: Stress durch Böller - Dutzende Haustiere in Hessen entlaufen
04. Januar 2026 | 12:14 Uhr
Meditation: Wie Ruhe uns heilt und Gelassenheit schenkt
04. Januar 2026 | 09:24 Uhr
Depressionen: Wie die Familie Halt in schweren Zeiten gibt
03. Januar 2026 | 06:00 Uhr
Kirche der Stille: Gegen den Stress: Meditation in Lüneburger Kirche
02. Januar 2026 | 06:26 Uhr
Schlafstörung: Betroffene erzählt von Schlafmangel
29. Dezember 2025 | 17:05 Uhr
Stress und miese Laune: Sieben Körperübungen gegen negative Gedanken
29. Dezember 2025 | 11:39 Uhr
Böllern in Berlin: Stress für Tiere: Zoo wirbt an Silvester für Rücksichtnahme
25. Dezember 2025 | 20:07 Uhr
Musik hören senkt Demenzrisiko und steigert Lebensqualität
25. Dezember 2025 | 12:14 Uhr
Weihnachten: Die Heilige Familie war gar nicht so heilig
21. Dezember 2025 | 13:12 Uhr
Stressfreie Weihnachten? Sieben Profiköche verraten ihre Tricks
18. Dezember 2025 | 15:30 Uhr
Fitness: Wie Schimpfwörter die sportliche Leistung erhöhen
16. Dezember 2025 | 20:57 Uhr
Surviving Weihnachten: Wie man das Fest stressfrei gestalten kann
16. Dezember 2025 | 20:57 Uhr
Weihnachtsessen: So geraten Sie an den Feiertagen nicht in Stress
16. Dezember 2025 | 20:34 Uhr
Die Kreuzfahrt mit meiner Schwester ist für mich purer Stress
15. Dezember 2025 | 04:06 Uhr
Stress: Wie Pausen im Alltag dabei helfen, weniger gestresst zu sein
15. Dezember 2025 | 04:01 Uhr
Routine: Warum sie so wichtig ist und Stress reduzieren kann
09. Dezember 2025 | 04:59 Uhr
Stress: Gefangen in der Negativspirale? So wird das Denken positiver
05. Dezember 2025 | 15:33 Uhr
Das Gefühl der Woche: Besinnlichkeitsstress im Advent
03. Dezember 2025 | 09:13 Uhr
Meditation: So schützt Achtsamkeit das Gehirn vor Stress und Alterung
01. Dezember 2025 | 06:42 Uhr
Montagsstress: Warum zu viel Nerverei am Wochenbeginn ungesund ist
26. November 2025 | 06:18 Uhr
Stress plagt Deutsche immer stärker – Die Lage am Morgen
25. November 2025 | 12:47 Uhr
Befragung: Paketzusteller erleben deutlich mehr Belastungen als andere Berufe
18. November 2025 | 18:03 Uhr
Rückenschmerzen und Psyche: Wie beides zusammenhängt
23. Oktober 2025 | 05:10 Uhr
Schulterschmerzen durch Stress: Wie sie entstehen, was hilft
21. Oktober 2025 | 09:55 Uhr
Kraft der Herzkohärenz: Wie Sie gelassener im Job werden
19. Oktober 2025 | 11:09 Uhr
Nach Herzinfarkt: Linken-Fraktionschef Pellmann für offenen Umgang mit Stress
17. Oktober 2025 | 12:12 Uhr
Lebenskrisen überwinden: Strategien zur Bewältigung
08. Oktober 2025 | 06:04 Uhr
Früher Ferienbeginn: Philologenverband kritisiert Stress für Prüflinge und Lehrer
03. Oktober 2025 | 08:27 Uhr
Capsule Wardrobe: Warum der minimalistische Modetrend gut ist
25. September 2025 | 10:06 Uhr
Leistungsdruck in der Schule: Wie Eltern helfen können
23. September 2025 | 06:01 Uhr
Wie Mobbing das Gehirn von Kindern und Jugendlichen unter Stress setzt
22. September 2025 | 11:54 Uhr
Dauerhaft im Stress? Wie man einem "Burn-on" entgegenwirken kann
17. September 2025 | 19:40 Uhr
Innerer Frieden: Tipps, die zu mehr Ausgeglichenheit verhelfen
17. September 2025 | 14:32 Uhr
Warum ich gerne Menschen beiße – eine Spurensuche
16. September 2025 | 20:59 Uhr
Burn-out oder hochsensibel? Wie viel ist zu viel und was hilft
15. September 2025 | 10:32 Uhr
Zuckendes Augenlid: Was steckt hinter dem nervigen Phänomen?
15. September 2025 | 05:48 Uhr
Resilienz: So aktivieren wir die Superkräfte gegen Krisen in uns
01. September 2025 | 18:03 Uhr
Gegen die Erschöpfungsspirale: So stärken Sie Ihre Stresskompetenz
31. August 2025 | 14:25 Uhr
Vagusnerv-Hype: Hilft die Stimulation wirklich zur Entspannung?
24. August 2025 | 09:47 Uhr
Wandern im Wald am Stadtrand - den Stress der Woche einfach rauslaufen
22. August 2025 | 14:39 Uhr
Erholung von der Arbeit – das sind die goldenen Regeln
22. August 2025 | 09:16 Uhr
So entkommen Sie der Selbstoptimierungs-Falle
18. August 2025 | 05:57 Uhr
Wann Faulsein guttut und wann es schadet
15. August 2025 | 12:18 Uhr
Eine Psychose verzerrt die Realität und kann jeden treffen
04. August 2025 | 05:04 Uhr
Phänomen Montagsangst: Es gibt sie wirklich!
10. Juli 2025 | 10:56 Uhr
Statt meckern mit Kindern: So können Eltern besser kommunizieren
29. Juni 2025 | 15:57 Uhr
Micky Beisenherz Kolumne: Kicken wie Éric Cantona
12. Juni 2025 | 15:41 Uhr
Freizeitstress kann zum Problem werden – was hilft
31. Mai 2025 | 19:46 Uhr
Erholung in Krisenzeiten: Acht Tipps um im Urlaub Kraft zu tanken
25. April 2025 | 10:35 Uhr
Umfrage der Krankenkasse KKH: Online-Dating sorgt für Stress und Frustration
14. April 2025 | 14:31 Uhr
ADHS: Fünf Tipps und Methoden gegen das Chaos im Kopf
11. April 2025 | 08:55 Uhr
Stress im Job? Wie Arbeit glücklich macht – und wann Sie gehen sollten
26. März 2025 | 10:43 Uhr
Stressbedingter Arbeitsausfall steigt laut Krankenkasse auf Höchststand
18. März 2025 | 10:57 Uhr
Umfrage: Deutsche führen Schlafprobleme vor allem auf Stress zurück
09. März 2025 | 12:09 Uhr
Heilfasten im Selbstversuch – wie funktioniert das?
07. März 2025 | 09:03 Uhr
Mobbing im Job. Vor allem Jüngere trifft es besonders häufig
15. Februar 2025 | 19:16 Uhr
Selbstkritik: So bringen Sie den inneren Kritiker zum Verstummen
04. Februar 2025 | 17:59 Uhr
Burnout: Stress trotzen – zehn versteckte Alarmzeichen
04. Februar 2025 | 11:55 Uhr
Beginnendes Burnout: Zehn versteckte Anzeichen für zu viel Stress
21. Dezember 2024 | 19:07 Uhr
Mental Load: Wie wir die unsichtbare Last im Alltag erleichtern können
16. November 2024 | 11:28 Uhr
Misophonie: Wut auf Geräusche wie Schmatzen und Klirren
01. November 2024 | 18:52 Uhr
Stress: Mit dem "Flow" negative Gedankenschleifen stoppen
17. Oktober 2024 | 13:47 Uhr
Stressessen vorbeugen: "Kaugummis können eine gute Eselsbrücke sein"
25. September 2024 | 12:26 Uhr
Stefan Raab zofft sich mit Elton
05. September 2024 | 06:43 Uhr
Schulterschmerz: Experte erklärt, wie Stress der Auslöser sein kann
27. Mai 2024 | 09:14 Uhr
Lebenserwartung: Wie unsere psychische Gesundheit uns beeinflusst
04. Mai 2024 | 15:10 Uhr
Wie weniger Stress zu einer besseren persönlichen Klimabilanz führt
27. April 2024 | 08:32 Uhr
Stress und Beziehungsprobleme: Diese hilfreichen Tipps gibt eine Psychologin
21. April 2024 | 19:46 Uhr
Schlaftraining für Kinder: Ist Schreienlassen harmlos oder schädlich?
02. April 2024 | 19:59 Uhr
Feiertags-Jetlag: Gegen das Stimmungstief nach dem Urlaub
08. März 2024 | 14:46 Uhr
Yoga: Wie Meditation und Asanas das Gehirn jung halten
27. Februar 2024 | 07:40 Uhr
Wutraum: Mit Hammer, Baseballschläger und Säge ein komplettes Wohnzimmer zerstören
26. Februar 2024 | 16:39 Uhr
Einsamkeit – macht das Leben in der Großstadt psychisch krank?
19. Februar 2024 | 06:27 Uhr
Future Skills: Welche Fähigkeiten im Job künftig unverzichtbar sind
11. Februar 2024 | 18:05 Uhr
Was Eltern hilft, weniger zu meckern – ein Ratgeber
09. Februar 2024 | 09:34 Uhr
"Stress ist ansteckend" – wie Sie sich schützen
08. Februar 2024 | 12:02 Uhr
Burnout-Prävention: "Manchmal reichen auch 80 Prozent" – Expertin gibt Tipps
08. Februar 2024 | 12:00 Uhr
Wie Jürgen Klopp fühlen sich viele: ausgelaugt. So erkennen Sie Alarmzeichen
06. Februar 2024 | 10:48 Uhr
Braindumping: Mit dieser effektiven Methode beenden sie Grübeleien
15. Januar 2024 | 14:01 Uhr
Wann Perfektionismus ungesund wird – und was dann hilft
11. Januar 2024 | 20:21 Uhr
Stress reduzieren: 12 Tipps, wie Sie Ihr Gehirn entlasten
10. Januar 2024 | 17:13 Uhr
Vor Abflug ins Dschungelcamp – "Fan" crasht Interview mit Heinz Hoenig
03. Januar 2024 | 20:27 Uhr
Stresskiller: So hilft Fermentiertes Essen Bauch und Kopf
27. Dezember 2023 | 20:02 Uhr
Psychohygiene: Diese zehn Gewohnheiten sind Balsam für die Seele
22. Dezember 2023 | 13:04 Uhr
Hape Kerkeling über Horst Schlämmer, "Club Las Piranjas" und das Älterwerden
16. Dezember 2023 | 20:38 Uhr
Paartherapeutin im Interview: Warum Sex für viele Menschen Stress bedeutet
16. Dezember 2023 | 17:59 Uhr
Streit unterm Tannenbaum: Wenn das Fest der Liebe im Wutausbruch endet
16. Dezember 2023 | 11:50 Uhr
Beziehungen: Eine Psychologin spricht über die größten Lustkiller
11. Dezember 2023 | 13:17 Uhr
Freundlichkeit kann auch in der Adventszeit gegen Stress helfen
01. November 2023 | 07:42 Uhr
Lachen bei der Arbeit hilft gegen Stress und motiviert – ein paar Tipps
30. Oktober 2023 | 12:58 Uhr
Burn on: Der schmale Grat zwischen Dauerstress und Burn-Out
15. Oktober 2023 | 13:35 Uhr
Psychotherapie oder Coaching: Was hilft mir bei welchem Problem?
13. Oktober 2023 | 20:30 Uhr
Tiktok-Trend Cozy Cardio: Die entspannte Art der Fitness
14. September 2023 | 10:58 Uhr
Stress in Studium und Ausbildung: Jüngere gestresster als Arbeitnehmer
