Endlich weniger Zucker: Drei Menschen erzählen, wie es gelang

Protokolle Drei Menschen erzählen, wie der Verzicht gelingt

von Nicole Heißmann

07. Januar 2026
11:38 Uhr
4 Min.

Weniger Kuchen, Schokolade und Limo: Zucker sparen kostet Kraft. Drei Menschen verraten, wie sie es geschafft haben: durch klare Regeln, neue Speisepläne und selber Kochen.

Zucker: Spritzen mit Süßigkeiten — Die volle Dosis: Jeden Tag konsumieren wir Zucker in Mengen, die auch in Deutschland deutlich über den Empfehlungen liegen

© Jan von Holleben / stern

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08. Januar 2026,10:49

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