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  • Weniger Zucker: Zehn Tipps fürs Einkaufen und Kochen

Fruchtzucker und Süßstoffe Zehn Tipps für weniger Zucker ohne Qual

  • 5 Min.
Weniger Zucker essen? Leicht gesagt und schwer getan. Doch mit diesen Tipps können Sie es in wenigen Wochen schaffen. Wie Einkaufen und kalte Kartoffeln dabei helfen.
Versteckter Zucker in Lebensmitteln
Nur zehn Prozent der täglichen Kalorienzufuhr sollten von Zucker geliefert werden, rät die WHO
© Moyo Studio / Getty Images

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