Durch Blutzuckermessen leichter Abnehmen und fit werden? Was ist dran?

Blutzucker-Tracking
"Man hat den Zucker lange sträflich unterschätzt"

von Nicole Heißmann

09. Februar 2026
10:29 Uhr
5 Min.

Blutzucker-Tracking ist beliebt. Viele hoffen auf Vorteile für die Gesundheit und auf maßgeschneiderte Ernährungstipps. Internist Christian Sina erklärt, wer davon profitiert.

Blutzucker messen: Eine junge Frau sitzt im Park mit einem Blutzuckersensor am Oberarm und Handy in der Hand — Den Blutzucker mithilfe eines Sensors im Blick zu behalten, nützt nicht nur Menschen mit Diabetes. Für viele ist die Messung allerdings überflüssig

© IMAGO / Imago Images

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09. Februar 2026,10:29

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