14. Januar 2026,10:48
Fruchtzucker und Süßstoffe
Zehn Tipps für weniger Zucker ohne Qual
Weniger Zucker essen? Leicht gesagt und schwer getan. Doch mit diesen Tipps können Sie es in wenigen Wochen schaffen. Wie Einkaufen und kalte Kartoffeln dabei helfen.
11. Januar 2026,13:14
Protokolle
Drei Menschen erzählen, wie der Zuckerverzicht gelingt
Weniger Kuchen, Schokolade und Limo: Zucker sparen kostet Kraft. Drei Menschen verraten, wie sie es geschafft haben – durch klare Regeln, neue Speisepläne und selber Kochen.
10. Januar 2026,19:43
Gesunde Ernährung
So befreien Sie Ihren Stoffwechsel aus der Zuckerfalle
Zucker lockt und triggert uns: Er manipuliert das Gehirn, befeuert Entzündungen, verändert Darmflora und Stoffwechsel. Mit welchen Tricks Sie Ihre Lust auf Süßes besiegen.
09. Januar 2026,15:54
Meinung
Das soll gesund sein? Warum die neuen US-Ernährungsregeln verwirren
"Mehr echtes Essen" forderte US-Gesundheitsminister Kennedy bei Veröffentlichung der neuen Ernährungs-Leitlinien. Damit meinte er weniger Fertigkost – aber auch mehr Fleisch.
06. Januar 2026,09:29
Prävention
Wie sinnvoll ist eine Zuckersteuer?
Viele Mediziner fordern die Politik auf, die Zuckerflut einzudämmen. In Großbritannien werden seit einigen Jahren süße Getränke besteuert. Erste Daten zeigen: Es wirkt.
05. Januar 2026 | 12:22 Uhr
Darmbakterien schüren unsere Lust auf Süßes – so können wir gegensteuern
30. Dezember 2025 | 05:52 Uhr
Zuckerfrei mit der ganzen Familie: die Ergebnisse des Experiments
08. Dezember 2025 | 03:24 Uhr
Ohne Zucker leben: Das passiert im Körper beim Verzicht auf Glukose
23. Juli 2025 | 12:11 Uhr
Ist Coca-Cola mit Zuckerrohr statt Maissirup wirklich gesünder?
10. Juli 2025 | 09:25 Uhr
Zuckerkonsum in der Schwangerschaft: Wie viel ist zu viel?
01. März 2025 | 20:25 Uhr
Naschen: Zwölf Alternativen für alle, die es nicht lassen wollen
13. Dezember 2024 | 09:03 Uhr
Wie viel Zucker darf mein Kind im Advent essen? Die Realität einer Mutter
17. Oktober 2024 | 19:50 Uhr
Lust auf Kohlenhydrate: Das süße Erbe der Neandertaler
31. August 2024 | 20:13 Uhr
Ihre Lieblingscocktails enthalten mehr Zucker als Sie denken
30. Juni 2024 | 14:15 Uhr
Rezept: Saftiger Schoko-Kirsch-Kuchen – ganz ohne raffinierten Zucker
13. Juni 2024 | 08:36 Uhr
Erdbeerkuchen ohne Zucker: So backen Sie die leckere Low-Carb-Variante
06. Juni 2024 | 18:45 Uhr
Sind Süßstoffe und Zuckersatzmittel gefährlicher, als wir denken?
05. Mai 2024 | 09:07 Uhr
Erdbeerkuchen ohne Zucker – so gelingt das leckere Rezept
18. Februar 2024 | 15:01 Uhr
Zuckerfreies Backen – diese Plätzchenzutat kann gefährlich werden
18. Februar 2024 | 14:59 Uhr
Frühstück: Diese zehn Snacks sollten Sie niemals am Morgen essen
Zwei Jahre ohne Zucker: So habe ich es geschafft
18. Februar 2024 | 14:54 Uhr
Zucker: Acht Wochen zuckerfrei - geht das?
18. Februar 2024 | 14:49 Uhr
Acht Tipps, wie Sie Zucker einsparen – ohne auf Süßes verzichten zu müssen
18. Februar 2024 | 14:43 Uhr
Versteckter Zucker: Wer diese Lebensmittel isst, nascht Zucker
18. Februar 2024 | 14:39 Uhr
Zucker: Warum uns die süße Versuchung krank macht
18. Februar 2024 | 14:05 Uhr
Aus Rübe, Agave oder Ahorn: Dieser Zucker ist am nachhaltigsten
18. Februar 2024 | 14:04 Uhr
Zuckerarten: Sind alle gleich ungesund? Eine Übersicht
25. November 2023 | 19:13 Uhr
Heißhungerattacken stoppen und vorbeugen – Ärztin erklärt, wie das gelingt
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Ein Kaiserschmarrn-Rezept, das auch Sisi schmecken würde
14. Oktober 2023 | 20:30 Uhr
"Zucker macht Falten" – Dermatologin erklärt, warum er uns alt aussehen lässt
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Erythrit könnte das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt steigern
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Perlen ohne Zucker: Champagner-Empfehlungen zu Weihnachten
31. Juli 2022 | 15:54 Uhr
Birkenzucker: So trickst die Industrie bei Xylit und Co.
17. Juli 2022 | 17:01 Uhr
Zucker: Forscher sind der Frage auf der Spur, warum wir ihn so lieben
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Kellogg's kämpft vor Gericht gegen Regeln für zuckerreiches Frühstück
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Frucht- und Wassereis im Warentest: Bis zu 18 Stück Würfelzucker pro Portion
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Wenn Fleisch zur Proleten-Speise wird – die Symbolik von Nahrungsmitteln
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Mehl- und zuckerfrei: Schnelles Rezept für vegane Süßkartoffel-Brownies
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Jeff Zucker: CNN-Chef verkündet seinen Abschied
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Zuckeralternativen im Vergleich: Was können Kokosblütenzucker und Co.?
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Zukunftstrends: Wirken Zucker, Fleisch und 40-Stunden-Woche schon bald absurd?
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Süßigkeit der Natur: Veganes Rezept für Bananenbrot – zuckerfrei
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Beliebter Zuckerersatzstoff – Tierärzte warnen vor schlimmen Folgen für Hunde
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Verbraucherzentrale kritisiert Mogelei beim Bio-Joghurt von Arla
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Gesunde Ernährung: Ein Leben ohne Zucker - so kann es funktionieren
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Podcast "Sie läuft. Er rennt": Wie Läufer:innen von der Ernährung profitieren
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Künstlich gesüßte Getränke sind nicht gesünder als zuckerhaltige
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Ben Zucker: Das sind die Abnehm-Methoden des Sängers
Müdigkeit, die nicht vergeht: Das sind die größten Energiekiller im Alltag
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Lemonaid protestiert gegen neue Limonaderegeln: "Achtung, wenig Zucker"
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Lemonaid-Ärger: Umstrittene Zuckerregel für Limonade soll gestrichen werden
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Ruf nach Zuckersteuer: Kinderärzte sagen Übergewicht den Kampf an
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Andreas Gabalier: "Ich muss nicht jedem Zucker in den Hintern blasen"
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Zucker: Studie zeigt, warum Kinder keinen Zucker mehr essen sollten
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Zuckerfreie Ernährung: Wie gesund ist der Trend?
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Karies: Was passierte, als der Zucker in die Mongolei kam
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Ökotest prüft Kakaopulver: Der Marktführer fällt durch
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Verzicht? Nicht mit mir. Ich will Schokolade, Schampus und shoppen
09. Januar 2019 | 12:27 Uhr
Lemonaid: Behörde will Status als Limonade aberkennen
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Pfannkuchen mit Pulled Pork: Leckeres Rezept zum Nachbacken
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Low-Carb-Plätzchen: Rezepte und Tricks für Low-Carb-Plätzchen
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No Sugar: Step by step zu einem Leben ohne Zucker
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Krimi TV-Tipps: Krimi-Tipps am Montag
21. September 2018 | 14:58 Uhr
Foodwatch-Studie: Jedes dritte Erfrischungsgetränk enthält zu viel Zucker
