Trauen Sie sich etwas ganz Verrücktes: Sagen Sie "Ja" zum Genuss. Und "Nein" zu Verboten. 15 Experten erklären im stern, wie Sie sich einfach gesund und schlank essen.
Richtige Ernährung Auch in der Weihnachtszeit: 15 Experten erklären, wie Sie sich gesund und schlank essen

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